![雙椒素雞炒肉片怎麼做-雙椒素雞炒肉片的做法]( "雙椒素雞炒肉片怎麼做-雙椒素雞炒肉片的做法")
- “椒類是維生素C含量很高的蔬菜類，維生素C能幫助鈣的吸收，今天就用青紅色雙椒來搭配炒素雞。但為了營養更全面也更均衡，搭配了些肉片一起炒，對於我來説，需肉味來增加香味就無須遮遮掩掩，就來直接點吧。這道“雙椒素雞炒肉片”好吃又下飯，上桌非常搶手，全家人都很喜歡，這樣一道營養...
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![雙片炒肉怎麼做-雙片炒肉的做法]( "雙片炒肉怎麼做-雙片炒肉的做法")
- 食材明細主料涼薯片（適量）紅蘿蔔片（適量）豬肉（適量）輔料辣椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雙片炒肉的做法步驟1、將薯切片，紅蘿蔔切片，肉和辣椒切絲。2、燒油先放進涼薯，紅蘿蔔片，辣椒絲炒勻。3、翻炒翻炒，炒至斷生出鍋待用。4、放油倒肉絲...
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![雙菇炒雞片怎麼做-雙菇炒雞片的做法]( "雙菇炒雞片怎麼做-雙菇炒雞片的做法")
- “一個普通家常菜，簡單易做，用雞脯肉做材料不用剔骨，但肉一定要醃到位，方可減少雞脯肉的柴感。也可換成雞腿肉來做，更加爽口。”食材明細主料雞脯肉（約3/4磅）冬菇（6-10朵）蘑菇（6-10朵）輔料葱（1-2根）配料鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）水澱粉（適量）麻油（數滴）鹹鮮（口味）炒（工藝）數小時...
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![雙花炒雞片怎麼做-雙花炒雞片的做法]( "雙花炒雞片怎麼做-雙花炒雞片的做法")
- 食材明細主料菜花（適量）西蘭花（適量）雞胸肉（適量）輔料鹽（適量）葱（適量）姜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雙花炒雞片的做法步驟1、菜花，西蘭花洗淨焯水，控幹水份備用。2、雞胸肉，葱，薑切片（雞胸肉可以提前用鹽和生抽，薑片醃製一刻鐘）。3、油熱後，加入葱姜，炒香後加入了雞片。4、雞片炒...
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![雙椒炒肉片怎麼做-雙椒炒肉片的做法]( "雙椒炒肉片怎麼做-雙椒炒肉片的做法")
- “彩椒具有補血益氣、提高免疫力、安神除煩、通血補血等功效，這道菜簡單易做，喜歡的朋友可以試試哦。”食材明細主料豬瘦肉（150g）青椒（30g）黃椒（30g）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）地瓜粉（適量）醬油（適量）胡蘿蔔（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雙椒炒肉片的做法步驟1、準備食材2、鍋內...
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![肉片炒金錢圓素雞怎麼做-肉片炒金錢圓素雞的做法]( "肉片炒金錢圓素雞怎麼做-肉片炒金錢圓素雞的做法")
- 食材明細主料金錢圓素雞（350克）肉片（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）肉片炒金錢圓素雞的做法步驟1、食材：金錢圓素雞、肉片。2、將金錢圓素雞拆開包裝放在案板上切成片。3、起鍋倒油燒熱，下入肉片翻炒翻炒。4、接着，加適量的料酒。5、...
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![素雞青椒肉片怎麼做-素雞青椒肉片的做法]( "素雞青椒肉片怎麼做-素雞青椒肉片的做法")
- “素雞也是一種豆制食品，它含有豐富蛋白質，屬於完全蛋白，非常利於人體吸收；還含有的卵磷脂能防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心臟；補充鈣質，能防止缺鈣引起的骨質疏鬆，促進骨骼發育。素雞以素仿葷，口感與味道與原肉難以分辨，風味獨特，也可以用它來替換一些肉菜，更健康一些。但我更喜...
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![雙椒木耳炒肉片怎麼做-雙椒木耳炒肉片的做法]( "雙椒木耳炒肉片怎麼做-雙椒木耳炒肉片的做法")
- “一道做法簡單，營養均衡的家常小炒，搭配青椒、紅椒、木耳、瘦肉，五顏六色看着讓人食慾倍增.......”食材明細主料瘦肉（適量）紅椒（1個）青椒（2個）木耳（適量）姜（幾片）蒜頭（幾瓣）輔料鹽（適量）雞粉（適量）青抽（適量）生粉（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雙椒木耳炒肉片的做法步驟1、...
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![雙椒炒手撕雞胸肉怎麼做-雙椒炒手撕雞胸肉的做法]( "雙椒炒手撕雞胸肉怎麼做-雙椒炒手撕雞胸肉的做法")
- 食材明細主料青椒（1個）紅椒（1個）雞胸肉（245克）輔料薑片（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）高級（難度）雙椒炒手撕雞胸肉的做法步驟1、食材：青椒、紅椒、雞胸肉（已清洗）、薑片。2、將青紅椒去蒂去籽清洗清洗撈出。3、放在案板上分別切成粗一點的絲。4、將雞胸肉...
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![肉片菜梗炒鮮素雞怎麼做-肉片菜梗炒鮮素雞的做法]( "肉片菜梗炒鮮素雞怎麼做-肉片菜梗炒鮮素雞的做法")
- 食材明細主料鮮素雞（225克）肉片（145克）青菜菜梗（175克）調料料酒（適量）醬油（適量）零卡糖（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉片菜梗炒鮮素雞的做法步驟1、食材：鮮素雞、肉片、青菜菜梗（已洗淨）。2、將鮮素雞拆開包裝放在案板上切開。3、起鍋倒油燒熱，下入肉片翻炒翻炒...
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![素雞豆腐炒雙椒怎麼做-素雞豆腐炒雙椒的做法]( "素雞豆腐炒雙椒怎麼做-素雞豆腐炒雙椒的做法")
- “素雞豆腐是一道傳統小吃。含優質蛋白，低熱低脂，更易為人體吸收，色澤美觀，五香味濃。素雞豆腐炒雙椒，無需過多調味品，風味獨特，微辣鮮香。”食材明細主料素雞豆腐（1塊）紅椒（1個）綠椒（1個）輔料洋葱（半個）調料油（少許）鹽（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素雞豆腐炒雙椒的做法步驟1、素...
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![雙筍炒雞片怎麼做-雙筍炒雞片的做法]( "雙筍炒雞片怎麼做-雙筍炒雞片的做法")
- 食材明細主料雞脯肉（100克）蘆筍（150克）玉米筍（100克）輔料紅蘿蔔（適量）澱粉（適量）料酒（適量）油鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雙筍炒雞片的做法步驟1、準備好原材料；2、雞片加入鹽、澱粉、料酒和少許油，抓均勻醃製幾分鐘；3、燒鍋開水，放入適量的鹽和幾滴油，下入蘆筍和玉米筍焯一下...
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![雙椒拌肉泥片怎麼做-雙椒拌肉泥片的做法]( "雙椒拌肉泥片怎麼做-雙椒拌肉泥片的做法")
- “蒸肉泥，一款家常美味，用青紅椒涼拌，口味非常好，酸辣開胃，妥妥的下酒菜！”食材明細主料蒸肉泥（一塊）青椒（一根）紅椒（一根）葱（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）紅油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雙椒拌肉泥片的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、蒸肉泥切片。3、葱和辣椒改...
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![素雞尖椒炒瓜片的做法 家常菜----素雞尖椒炒瓜片 素雞尖椒炒瓜片怎麼做]( "素雞尖椒炒瓜片的做法 家常菜----素雞尖椒炒瓜片 素雞尖椒炒瓜片怎麼做")
- 食材明細主料素雞（1個）輔料尖椒（2個）黃瓜（少許）大豆油（30克）葱末（3克）薑末（3克）配料精鹽（3克）五香粉（3克）味精（3克）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素雞尖椒炒瓜片的做法步驟1、將素雞改刀切成小片，裝入盤中待用。2、將尖椒去蒂和籽，清洗乾淨，切成小片，黃瓜清洗乾淨，切成小片，葱姜切成末裝入盤...
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![雙椒炒素菜怎麼做-雙椒炒素菜的做法]( "雙椒炒素菜怎麼做-雙椒炒素菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（一棵）輔料青椒（一條）紅椒（一條）木耳（適量）五花肉（適量）油（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙椒炒素菜的做法步驟1、材料準備：娃娃菜洗乾淨切粗絲，青紅椒切粗絲備用2、五花肉煎出油3、五花肉煎快熟，放青紅椒絲翻炒4、再下娃娃菜木耳翻炒5、...
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![肉炒尖椒素雞怎麼做-肉炒尖椒素雞的做法]( "肉炒尖椒素雞怎麼做-肉炒尖椒素雞的做法")
- “尖椒素雞配上豬肉片，有葷有素，做出來的味道真是很棒哦，肉炒尖椒素雞，是一道非常的簡單易操作的家常小菜，上班族的快手菜。”食材明細主料尖椒（2個）豆製品素雞（2個）豬肉（50g）輔料葱絲（適量）薑絲（適量）食用油（適量）生抽（適量）料酒（適量）糖（適量）味精（適量）香油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
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![裏脊肉燈椒炒素雞的做法 裏脊肉燈椒炒小素雞 裏脊肉燈椒炒素雞怎麼做]( "裏脊肉燈椒炒素雞的做法 裏脊肉燈椒炒小素雞 裏脊肉燈椒炒素雞怎麼做")
- 食材明細主料燈椒（1個）裏脊肉（85克）小素雞（1包）輔料豆瓣醬（適量）生抽（適量）白糖（適量）雞精（適量）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）裏脊肉燈椒炒素雞的做法步驟1、材料：燈椒、裏脊肉（已切成片）、小素雞、豆瓣醬2、將燈椒去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切成塊，待用。4、將小素雞拆開包裝、...
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![雙椒冬筍雞片怎麼做-雙椒冬筍雞片的做法]( "雙椒冬筍雞片怎麼做-雙椒冬筍雞片的做法")
- 食材明細主料雞胸（1塊）冬筍（1塊）彩椒（適量）輔料鹽（8克）葱（適量）澱粉（1勺）料酒（3勺）小米椒（2個）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雙椒冬筍雞片的做法步驟1、準備食材。2、雞胸，冬筍切片，彩椒切小塊。3、小米椒切碎。4、雞胸用鹽，料酒，澱粉醃製10分鐘。5、葱薑蒜切碎。6、鍋中放油...
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![雙素炒肉片怎麼做-雙素炒肉片的做法]( "雙素炒肉片怎麼做-雙素炒肉片的做法")
- “杏鮑菇的嫩，胡蘿蔔的回甜，青椒絲略帶點兒辣味，肉片的加入讓整道菜充滿了濃郁的肉香味。”食材明細主料肉片（100g）杏鮑菇（2個）輔料胡蘿蔔（50g）青椒（2個）調料胡椒粉（1勺）紅薯粉（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雙素炒肉片的做法步驟1、肉和菜切成片，青椒切成絲備用。肉片用胡椒粉和...
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![雙椒蒜片炒子鴨怎麼做-雙椒蒜片炒子鴨的做法]( "雙椒蒜片炒子鴨怎麼做-雙椒蒜片炒子鴨的做法")
- 食材明細主料子鴨（適量）輔料青辣椒（適量）紅辣椒（適量）蒜（適量）姜（適量）配料鹽（適量）油（適量）醋（適量）醬油（適量）味精（適量）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雙椒蒜片炒子鴨的做法步驟1、鴨肉切丁，辣椒切絲，切點蒜片，有生薑再切點生薑。2、先炒鴨肉，。3、淋上醋去腥。4、再放點鹽炒勻，淋上醬油炒幹...
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![雙椒炒素雞怎麼做-雙椒炒素雞的做法]( "雙椒炒素雞怎麼做-雙椒炒素雞的做法")
- 食材明細主料素雞（適量）青椒（適量）小米椒（適量）蒜青（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）味極鮮（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雙椒炒素雞的做法步驟1、將食材改刀。2、熱鍋冷油將素雞煎上色。3、放入青椒、小米椒、鹽，蒜青翻炒。4、倒入少許水，大火。5、開鍋後，翻動一下。6、汁收的差...
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![雙椒炒雞胸肉怎麼做-雙椒炒雞胸肉的做法]( "雙椒炒雞胸肉怎麼做-雙椒炒雞胸肉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料青椒（1個）紅椒（1個）料酒（1勺）生抽（2勺）香醋（1勺）老抽（1勺）蠔油（1勺）調料食用油（適量）鹽（1勺）香辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雙椒炒雞胸肉的做法步驟1、準備好食材備用。2、鍋中油預熱，放入薑絲炒香。3、放入雞胸肉翻炒。4、倒入一勺料酒。5、倒入2勺生抽。6、倒...
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![雙椒滑雞片怎麼做-雙椒滑雞片的做法]( "雙椒滑雞片怎麼做-雙椒滑雞片的做法")
- “雙椒清香，雞片滑嫩。”食材明細主料雞脯肉（200克）娃娃菜（2棵）青椒（4棵）輔料調和油（2茶匙）剁椒醬（2茶匙）料酒（1茶匙）澱粉（1茶匙）鹽（1/2茶匙）胡椒粉（1/3茶匙）味精（1/4茶匙）酸辣（口味）氽（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雙椒滑雞片的做法步驟1、雞脯肉切薄片，放料酒、胡椒粉、清水抓上勁，加鹽、澱粉抓勻；2、娃...
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![海鮮菇雙椒炒小素雞怎麼做-海鮮菇雙椒炒小素雞的做法]( "海鮮菇雙椒炒小素雞怎麼做-海鮮菇雙椒炒小素雞的做法")
- 食材明細主料小素雞（220克）海鮮菇（180克）青椒（65克）紅椒（100克）調料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮菇雙椒炒小素雞的做法步驟1、食材：小素雞、海鮮菇（已去根清洗切段）、青椒（已去蒂去籽清洗切開）、紅椒（已去蒂去籽清洗切開）。2、將小素雞拆開包裝，放在案板...
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![雙椒西葫蘆炒肉片怎麼做-雙椒西葫蘆炒肉片的做法]( "雙椒西葫蘆炒肉片怎麼做-雙椒西葫蘆炒肉片的做法")
- “快手菜”食材明細主料西葫蘆（1個）豬瘦肉（1塊）大青椒（1/2個）甜椒（1/3個）輔料大蒜（1瓣）仔姜（1塊）大葱（1段）澱粉（1勺）料酒（少許）老抽（少許）食用油（適量）鹽（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雙椒西葫蘆炒肉片的做法步驟1、食材如上圖。2、西葫蘆切薄片。3、青紅椒切塊。4、葱薑蒜如圖切好。5...
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味味甜
