- 食材明細主料雞蛋(4個)秋葵(300克)輔料蠔油(30克)鹽(1茶匙)雞精粉(1茶匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蠔油秋葵炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋、秋葵洗淨備用2、秋葵改刀切片3、雞蛋打散4、炒鍋油燒熱,倒入蛋液5、快速炒成塊盛出6、炒鍋倒入少量油燒熱倒入秋葵煸炒7、加入蠔油煸炒8、...
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- 食材明細主料秋葵(適量)雞蛋(兩個)輔料豬油(適量)鹽(適量)千禾醬油(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋炒秋葵的做法步驟1、秋葵洗淨備用。2、雞蛋備用。3、鍋內加水燒開,放入少許鹽,幾滴油下秋葵焯水一分鐘撈出。4、秋葵去蒂改刀切成小塊備用。5、熱鍋入豬油,打入雞蛋煎至凝...
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- 食材明細主料秋葵(適量)雞蛋(適量)豇豆(適量)胡蘿蔔(適量)剩米飯(適量)輔料葱(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)秋葵雞蛋炒飯的做法步驟1、秋葵、豇豆、胡蘿蔔、雞蛋、小葱清洗備用。2、改刀切細。3、雞蛋磕在碗中,加鹽、料酒、少許水打散。4、...
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- 食材明細主料秋葵(適量)大蒜(適量)輔料植物油(適量)味極鮮醬油(適量)蠔油(適量)清水(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉蠔油澆汁秋葵的做法步驟1、秋葵清洗乾淨,鍋中加水煮沸放入秋葵煮至斷生2、撈出過涼水,一般煮2分鐘左右即可,不要因煮的時間太長了影響口感3、煮熟的秋葵切除...
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- 食材明細主料秋葵(250g)雞蛋(3個)輔料葱(適量)蒜(適量)調料油(適量)鹽(適量)醬油(1茶匙)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)秋葵炒雞蛋的做法步驟1、秋葵切去頭尾。2、雞蛋、蒜、葱。3、雞蛋加入少許鹽調散。4、鍋內燒開水後,加點油和鹽留底味,放入秋葵,焯水1分鐘。5、撈出過涼水。6、切成...
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- “秋葵是近幾年熱門的蔬菜,滑滑的,有人喜歡有人討厭。滑子菇和秋葵口感差不多,這倆一起做菜,不用油,不用澱粉,吃的就是滑膩膩的原汁原味。加了蠔油提提鮮味。”食材明細主料秋葵(適量)滑子菇(適量)輔料蠔油(適量)生抽(適量)白胡椒粉(適量)鹽(適量)味精(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度...
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- “好久沒吃到秋葵了,北方小城裏面秋葵這種食材估計大多數人聽都沒有聽説過,更不見市場上面有了;前天晚上小姨請客,去飯店裏面竟然發現有秋葵,家裏人除了我誰都沒吃過,就想嚐嚐鮮,沒想到媽媽一下子喜歡上了秋葵的味道,第二天我跑去了附近最大的菜市場竟然發現有一家真的在賣秋葵,不...
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- “滑嫩的黑皮雞樅菌、清脆的秋葵,交錯在一起,在口感上形成鮮明對比,讓咀嚼成為一種享受。”食材明細主料鮮黑皮雞樅菌(適量)秋葵(適量)輔料大蒜(適量)幹辣椒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蠔油秋葵黑皮雞樅菌的做法步驟1、鮮黑皮雞樅菌、秋葵洗淨焯水2、秋葵斜刀切塊放入盤...
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- “秋葵原產於非洲的植物還有一個更容易被記住的名字“植物偉哥”,日本人稱之為“綠色人蔘”。具有增強身體耐力、抗疲勞和強腎補虛的作用,許多國家把其作為老人強腎補虛的藥品,咖啡的添加劑和借用品。長期食用黃秋葵,有護膚、健胃、保肝、強腎等功效。”食材明細主料雞胸肉((或...
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- “説起秋葵,外表毛茸茸的,秋葵根蒂處有硬硬的扎手小刺,長的有點像辣椒,切開後黏黏滑滑的汁液讓許多人非常的難以接受,其實正是這種可容性纖維,在食療保健中對於胃腸道以及滋陰健陽才能發揮其功效。對於經常便祕和口有異味的人來説也是不錯的選擇。今天就將這款富含蛋白質,經常食...
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- 食材明細主料秋葵(250克)雞蛋(4個)輔料鹽(1.5匙)胡椒粉(0.1匙)油(2湯匙)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)秋葵炒蛋的做法步驟1、秋葵洗淨,在開水中焯一下2、撈出放在冷水中冷卻下3、半斤秋葵我用了4個雞蛋4、加少許鹽打散5、秋葵切片6、鍋中放油先炒蛋,炒好盛出7、不用放油翻炒下秋...
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- “時間過得太快了,明天就是國慶節了。可惜孩子要上興趣班的課程,就決定不去外頭旅遊了。在一個這個國慶的天氣不是很好,一個人帶兩孩子還真沒法旅遊,還是在附近走走看看不去遠的地方還是沒問題的,説來真慚愧。我還很少帶孩子去爬山,孩子看到什麼山上的小花小草都興奮,什麼長在哪...
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- 食材明細主料黃秋葵(350克)雞蛋(3個)輔料紅辣椒(適量)配料油鹽(適量)清淡(口味)爆(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)黃秋葵炒雞蛋的做法步驟1、準備好原材料;2、燒鍋開水,放入適量的鹽和油,將黃秋葵焯水;3、焯過水的黃秋葵切成小段;紅辣椒也切成圈;雞蛋加入適量的鹽打散;4、燒熱鍋,加入適量的油,將打散...
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- 食材明細主料生蠔肉(100g)秋葵(100g)輔料食用油(半匙)調料食鹽(適量)葱姜(小許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蠔肉炒秋葵的做法步驟1、秋葵洗淨。2、切段。3、取蠔肉,洗淨。4、鍋燒開水。5、放蠔肉燙定型。6、撈出。7、放秋葵燙變色。8、撈出瀝乾水分備用。9、切葱姜。10、所有...
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- 食材明細主料秋葵(適量)雞蛋(2個)台灣風味香腸(2根)輔料鹽(適量)葱花(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋香腸炒秋葵的做法步驟1、秋葵、雞蛋,香腸沒拍進去。2、秋葵洗淨,切1釐米左右寬的小段。3、香腸切片。4、雞蛋攤熟,盛出備用。5、鍋裏重新注油燒熱,爆香葱花,加香腸翻炒幾下...
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- 食材明細主料秋葵(適量)輔料蠔油(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蠔油拌秋葵的做法步驟1、準備好秋葵。2、清洗乾淨,對半切開。3、起鍋燒水,加一點點鹽和油,水開後下秋葵焯水3分鐘。4、起鍋過涼水。5、擺盤,淋入蠔油。6、上桌可以吃了哦。...
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- 準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘主料秋葵:500輔料鹽:適量九層塔:適量蠔油:適量橄欖油:適量蒜:適量生粉:適量紫蘇:適量雞肉:適量具體步驟1.準備食材:秋葵、雞肉、蒜、蠔油、九層塔、紫蘇。2.雞肉切絲用生粉、十三香橄欖油醃製、秋葵去頭去尾對半切...
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- 食材明細主料秋葵(十多根)輔料蠔油(1大勺)蒜(2瓣)生抽(適量)清水(適量)水澱粉(適量)鹹鮮(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蠔汁秋葵的做法步驟1、秋葵洗淨,切掉根部。2、再縱向對半切開。3、鍋裏坐水燒開,加點油和鹽,放入秋葵,焯水2-3分鐘,把秋葵焯熟。4、焯熟的秋葵撈出,瀝乾水分,放入盤子裏...
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- “蒜蓉蠔油秋葵是一道家常菜餚,主要材料為大蒜、秋葵。其做法簡單、蒜香濃郁、營養豐富、口味鮮美廣受人們的喜愛。”食材明細主料秋葵(適量)大蒜(適量)輔料花生油(適量)蠔油(適量)味極鮮醬油(適量)鹽(適量)水(適量)蒜香(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蒜蓉蠔油秋葵的做法步驟1、新鮮的秋...
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- 食材明細主料蝦(100g)秋葵(100g)雞蛋(三枚)輔料料酒(少量)鹽(適量)生抽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)秋葵炒蝦仁雞蛋的做法步驟1、選食材,蝦、雞蛋、秋葵2、蝦去蝦殼和蝦線,洗淨後用黃酒醃製十分鐘3、將雞蛋打入裝有蝦仁的碗裏,放適量鹽4、雞蛋打散5、秋葵切片6、熱鍋倒油倒入...
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- “銀芽炒蛋大家肯定不陌生了,但是我總覺得缺少一味顏色,所以我加了秋葵,不僅增加了營養,在色彩上也讓人更加有食慾。”食材明細主料秋葵(8根)綠豆芽(150克)雞蛋(2個)輔料剁椒(1勺)鹽(1茶匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)秋葵銀芽炒雞蛋的做法步驟1、綠豆芽摘洗乾淨。2、秋葵洗淨,入...
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- “快手家常小炒,營養又美味!”食材明細主料土雞蛋(2個)秋葵(4條)輔料蒜末(少許)調料油(少許)鹽(少許)胡椒粉(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)秋葵炒土雞蛋的做法步驟1、準備:秋葵,土雞蛋。2、將土雞蛋打入碗裏,添加鹽,胡椒粉。3、秋葵需焯水,約兩分鐘左右。4、撈出來過涼水洗乾淨。5...
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- 蠔油秋葵,光是聽到名字,再想想食材是不是就覺得是很大的誘惑了,沒錯今天就讓我們看看究竟這道美食的有誘惑在哪裏,是什麼如此的吸引我們,我們如何去製作清洗好可愛新鮮的秋葵,如何美美的把誘惑呈現出來,最好的展示我們的美食。一、蠔油秋葵材料"秋葵,辣椒少許,1根","蠔油少許","水...
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- 秋葵是秋天應季的蔬菜,是大多人餐桌的美食。秋葵不僅營養豐富,而且吃起來更是味道清新、鮮嫩多汁。秋葵肉質柔軟,做法也是多種多樣。其中最為簡單的做法莫屬耗油秋葵了,炒好的耗油秋葵色澤誘人,芳香四溢,喜歡吃秋葵的小夥伴一起來看看吧。秋葵有什麼營養,蠔油秋葵怎麼做一、秋葵...
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- “秋葵功效:補腎、降糖、保護肝臟、補鈣、減肥、美容養顏和保護腸胃。稱之為“綠色人蔘”,營養保健蔬菜。秋葵有預防貧血的效果,含有維生素A,有益於視網膜健康,維護視力,可消除疲勞,迅速恢復體力。”食材明細主料秋葵(一把)輔料蒜(少許)調料白糖(一湯匙)花生油(少許)蠔油(適量)雞精(少許)醬...
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