![水果沙拉如何做簡單又好吃]( "水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料車釐子，芒果，香蕉，哈密瓜：200輔料酸奶：糖具體步驟1.購買香蕉，酸奶，哈密瓜，芒果，車釐子2.所有材料切塊，這裏秀秀芒果3.加入酸奶，攪拌均勻，即可食用4.麼麼嗒，求關注...
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![大杏仁水果沙拉如何做簡單又好吃]( "大杏仁水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料時令水果：500大杏仁：50輔料沙拉醬：2勺具體步驟1.分享一個切火龍果的竅門，先對切開，然後橫豎交叉切幾刀，再向上推，果肉就自然跟皮分離了。2.水果去皮切塊，裝入盆中。3.加入大杏仁，按個人口味調入沙拉醬。烹飪技巧建...
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![紫薯水果沙拉如何做簡單又好吃]( "紫薯水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫薯：半個香蕉：半根蘋果：半個獼猴桃：一個自制酸奶：3勺輔料葡萄乾：適量具體步驟1.紫薯選個小一點的洗淨後去皮切塊蒸熟放涼切成丁狀2.香蕉、蘋果、獼猴桃去皮切成丁狀3.把材料都放到碗裏，加入3勺酸奶攪拌，最後在上...
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![熱玉米餅沙拉如何做簡單又好吃]( "熱玉米餅沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料罐裝或冰凍甜玉米：200牛奶：90毫升塔巴斯科辣醬：數滴中等大小卷心萵苣（IcebergLettuce）：1個酪梨（牛油果）：2個黃甜椒：1個自發麪粉：100大蛋：2個輔料酸奶油：150毫升蒔蘿：4—5枝大葱：3根菜油：2—3湯匙酒醋：1湯匙橄欖油：4湯匙黑胡...
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![冰冰涼涼~~水果沙拉如何做簡單又好吃]( "冰冰涼涼~~水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料蘋果：2個水蜜桃：1個香蕉：2個藍莓：適量西瓜：少許輔料丘比沙拉醬：適量煉奶：適量具體步驟1.把所有水果洗淨切丁，蘋果最好用鹽水泡一會，這樣的話蘋果就不會生鏽了。2.把切好的水果，倒入適量的丘比沙拉醬和煉奶即可。3...
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![糖葫蘆水果沙拉如何做簡單又好吃]( "糖葫蘆水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料糖葫蘆：適量火龍果仔：適量橙子：適量酸奶：適量番茄薯片：適量天然鼠尾草：適量輔料具體步驟1.火龍果切小粒，橙子切小粒。2.鼠尾草仔倒到小碗裏，薯片掰成碎末。3.將鼠尾草仔倒入酸奶中攪拌均勻，我偷着喝了一口，真叫好喝...
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![熱鬧水果沙拉如何做簡單又好吃]( "熱鬧水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料香蕉：適量芒果：適量荔枝：適量聖女果：適量香瓜：適量輔料沙拉醬（或酸奶）：適量具體步驟1.要想皮膚好，天天吃水果~有啥就準備啥2.該撥皮的撥皮，能切塊兒地切塊兒3.在潑上沙拉醬前，再來個面目未全非地哈~(怕熱量高，沙拉醬...
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![藜麥水果沙拉如何做簡單又好吃]( "藜麥水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料藜麥：40火龍果：適量蘋果：適量菠蘿：適量橙子：適量輔料具體步驟1.藜麥放入碗中，加水浸泡2－3小時2.火龍果、蘋果、菠蘿、橙子去皮，切丁3.鍋中加水，放入藜麥煮熟，藜麥煮後呈透明狀，約煮10－15分鐘4.將煮好的藜麥瀝乾水分5....
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![牛油果鮮蔬沙律如何做簡單又好吃]( "牛油果鮮蔬沙律如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛油果：自己喜好雄雞牌金槍魚罐頭：1罐各類蔬菜：自己喜好輔料沙律：適量具體步驟1.牛油果切開。取肉，剩殼。2.把牛肉果泥、藍莓、番茄、加入沙拉醬。櫻桃做裝飾。上圖為另外一種擺盤。內有紫甘藍、草莓、獼猴...
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![家常脆筒水果沙拉如何做簡單又好吃]( "家常脆筒水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料甜筒脆皮：適量金桔：適量香蕉：適量甜梨：適量火龍果：適量芒果：適量輔料沙拉醬：適量具體步驟1.金桔洗淨，用紙巾擦乾水分，切薄片，挖去中間的果核2.火龍果對半切開，挖球或者是切小塊都可以3.甜梨去皮，切小塊，放淡鹽水中...
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![水果沙拉（紅黃戀曲）如何做簡單又好吃]( "水果沙拉（紅黃戀曲）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料酸奶：適量芒果：3個火龍果：1個輔料具體步驟1.把火龍果切片，芒果切塊。倒入從冰箱取出的酸奶攪拌（如果可以用攪拌機把些許酸奶加入芒果攪拌口味更加）2.完成，開動烹飪技巧酸奶從冰箱取出風味更加...
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![五分鐘水果沙拉如何做簡單又好吃]( "五分鐘水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:23分鐘　　　　烹飪時間:22分鐘主料菠蘿：半個蘋果：一個香蕉：一根輔料沙拉醬：適量具體步驟1.選擇一個菠蘿，將菠蘿去皮，切成小塊，（兩個人吃，半個菠蘿就夠了），2.同樣，拿一個蘋果，去皮，切成小塊。3.像步驟12，將香蕉切成小塊。4.將水果放入一個果盤，讓入兩勺...
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![脆筒水果沙拉如何做簡單又好吃]( "脆筒水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料甜筒脆皮沙拉醬：自選芒果金桔：自選香蕉火龍果：自選沙拉醬：自選輔料具體步驟1.1、金桔洗淨，用紙巾擦乾水分，切薄片，挖去中間的果核2.2、火龍果對半切開，挖球或者是切小塊都可以3.3、甜梨去皮，切小塊，放淡鹽水中...
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![水果沙拉包如何做簡單又好吃]( "水果沙拉包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料發酵面糰：60公克抹茶麪糰：60公克南瓜面糰：60公克墨魚面糰：60公克紅麴面糰：60公克內餡：：40公克奇異果丁：40公克柿子丁：40公克香蕉丁：40公克火龍果丁：40公克沙拉醬：100公克輔料具體步驟1.把所有內餡材料拌勻放冰箱冷藏，...
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![素食水果沙拉如何做簡單又好吃]( "素食水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料香蕉：適量蘋果：適量火龍果：適量紫番茄：適量花生：適量椰粉：適量輔料沙拉醬：適量具體步驟1.材料備好。2.花生放入炒鍋裏炒香。3.去衣後裝入保鮮袋中，用擀麪杖壓成碎粒。4.花生裝入碗中，加入適量清水，5.然後把椰粉倒入...
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![夏之戀Bagel如何做簡單又好吃]( "夏之戀Bagel如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蔓越莓貝果：1個芒果乳酪：60g新鮮櫻桃：6顆奇異果片：6片火龍果：1/2顆輔料具體步驟1.將蔓越莓貝果由側面剖開成2半，一層用來當底製作，另一層完成後蓋上。2.在作法1的其中一層貝果抹上芒果乳酪醬。3.將芒果乳酪裝入...
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![特色水果沙拉如何做簡單又好吃]( "特色水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料各種水果：適量幹島醬：適量橄欖油：適量酸奶：適量橙子：適量輔料具體步驟1.香蕉去皮切丁，很提味。2.聖女果中間切半3.芒果去皮切丁4.火龍果去皮切丁5.梨，蘋果，橙子去皮切丁6.酸奶，橄欖油，千島醬比例為1：2：77.成功!...
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![夏日解暑水果沙拉如何做簡單又好吃]( "夏日解暑水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料西瓜：250香蕉：兩個香瓜：250輔料櫻桃：數粒酸奶：2袋柚子漿：少許具體步驟1.西瓜切塊，香蕉切滾刀塊，香瓜去瓤，瓤特別苦不能要。櫻桃是為了點綴好看的。2.將切好的各種水果裝盤，倒入酸奶。3.為了增加口感和色彩的漂亮，可...
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![減肥什錦蔬菜水果沙拉如何做簡單又好吃]( "減肥什錦蔬菜水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:34分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘什錦蔬菜水果沙拉這是一道非常值得推薦的減肥菜品，更是受到廣大女性朋友們的青睞。因為它不僅低脂、具有大量的纖維素有助於消化，而且是漂亮的外形、營養的豐富、口感的美味，夏日裏也很解熱，方法也很簡單，快跟...
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![水果沙拉（荔枝香蕉沙拉）如何做簡單又好吃-減肥食譜]( "水果沙拉（荔枝香蕉沙拉）如何做簡單又好吃-減肥食譜")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:17分鐘主料輔料具體步驟1.準備材料：香蕉、荔枝、白砂糖、發酵乳2.我用的酸奶屬於發酵乳，含乳酸菌有益大腸的。不是那種稀狀的喔。3.香蕉剝皮切成小段，荔枝去殼去核。4.放入適量白砂糖5.將酸奶淋到水果上即可。6.最後就...
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![自制水果沙拉如何做簡單又好吃]( "自制水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘋果：一個聖女果：150橙子：一個香蕉：一根輔料沙拉醬：適量具體步驟1.聖女果洗淨，切半。2.香蕉、橙子撥皮切丁。3.蘋果洗淨、去皮、切丁。4.所有水果放入碗中，加入兩勺沙拉醬拌勻。大功告成！烹飪技巧喜歡什麼水果都...
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![水果總匯沙拉如何做簡單又好吃]( "水果總匯沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蘋果約：1/2個奇異果約：1/2個草莓：4～5顆罐裝鳳梨：2片小番茄：4～5顆柳橙沙拉醬：適量輔料具體步驟1.)水果洗淨並用紙巾擦乾水份，奇異果去皮，一半切成薄片，一半切小塊備用。2.)蘋果切數片薄片，剩餘亦切成小塊，鳳梨片瀝乾糖...
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![宿舍簡易水果沙拉如何做簡單又好吃]( "宿舍簡易水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蘋果：適量鴨梨：適量香蕉：兩根左右橙子：適量輔料具體步驟1.依據自己口味準備適量水果，與酸奶2.洗乾淨水果，切適宜大小3.倒入之前準備好的酸奶。然後上勺子！攪拌均勻開始吃吧～...
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![減肥水果醋沙拉的製作方法如何做簡單又好吃]( "減肥水果醋沙拉的製作方法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅蘿蔔：1/4條甜青豆：少許聖女蕃茄：少許鴻禧菇：適量義式沙拉米：1條酸豆：少許輔料水果醋沙拉醬：適量具體步驟1.紅蘿蔔去皮洗淨切條；甜青豆去頭尾洗淨；聖女蕃茄洗淨；鴻禧菇洗淨，備用。2.煮一鍋滾沸的水，依序將作法1...
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![甜瓜小子有一肚子水果沙拉如何做簡單又好吃]( "甜瓜小子有一肚子水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料圓腦袋小甜瓜：1個小草莓：適量香蕉：適量酸奶：100輔料蜂蜜：適量巧克力：一點點具體步驟1.把甜瓜從上面的把上切開,掏空肚子。上口處打個三角花刀，用牙籤在外皮上刻出笑臉，並用裱花袋將融化的黑巧克力擠在刻痕裏~...
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味味甜
