![砂鍋海帶燉土豆怎麼做-砂鍋海帶燉土豆的做法]( "砂鍋海帶燉土豆怎麼做-砂鍋海帶燉土豆的做法")
- 食材明細主料土豆（3個）海帶（一塊）輔料老湯（500g）鹽（1勺）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）砂鍋海帶燉土豆的做法步驟1、土豆切條備用2、老湯倒入砂鍋大火燒開，老湯是之前醬雞腿和豬蹄的湯。3、放入海帶條，海帶條事先泡好處理乾淨的幹海帶忘拍照了4、在放入土豆5、中火燉30分鐘加鹽6...
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![豆腐燉海帶怎麼做-豆腐燉海帶的做法]( "豆腐燉海帶怎麼做-豆腐燉海帶的做法")
- “一道家常菜，營養美味。以前在開春青黃不接的時候，這個菜經常出現在餐桌上。”食材明細主料豆腐（適量）水發海帶（適量）輔料豬肉絲（適量）調料葱（適量）鹽（適量）味精（適量）醬油（適量）大料（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆腐燉海帶的做法步驟1、主要原料。2、水發海帶洗淨，切塊備用。3...
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![海帶土豆條怎麼做-海帶土豆條的做法]( "海帶土豆條怎麼做-海帶土豆條的做法")
- “家常菜---海帶土豆條”食材明細主料土豆（2個）海帶（適量）豬肉（150克）輔料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海帶土豆條的做法步驟1、豬肉切條。2、海帶洗淨切條。3、土豆去皮洗淨切條。4、熱鍋涼油加入豬肉煸炒。5、加入土豆翻炒。6、加入海帶翻炒...
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![海帶土豆片怎麼做-海帶土豆片的做法]( "海帶土豆片怎麼做-海帶土豆片的做法")
- 食材明細主料海帶（3只）土豆（半個）青椒（半個）輔料食鹽（0.5g）味精（0.5g）米醋（0.5g）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）神級（難度）海帶土豆片的做法步驟1、將海帶切片，青椒切塊，土豆切片。2、鍋內放油，鹽，味精，米醋，進行翻炒。3、翻炒後盛出。小竅門炒時少放鹽，燒的時間不宜過長。...
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![砂鍋土豆燉牛肉怎麼做-砂鍋土豆燉牛肉的做法]( "砂鍋土豆燉牛肉怎麼做-砂鍋土豆燉牛肉的做法")
- “湯香味濃。”食材明細主料紅燒牛肉（150g）輔料土豆（1個）番茄丁（適量）番茄醬（2勺）調料鹽（適量）雞汁（少許）胡椒粉（少許）味精（少許）酸鹹（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）砂鍋土豆燉牛肉的做法步驟1、提前燒好的牛肉。2、土豆去皮，切成滾刀塊，放入砂鍋中。3、放入番茄醬。4、加入開水，放入適量雞汁...
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![海帶燉土豆怎麼做-海帶燉土豆的做法]( "海帶燉土豆怎麼做-海帶燉土豆的做法")
- “海帶燉土豆是比較家常的做法，有一定的減肥瘦身的效果，適當的吃一些對於提高身體的抗病能力也有一定的功效，尤其能夠補氣血，預防碘缺乏和缺鐵性貧血。”食材明細主料海帶（150克）土豆（1個）大葱（1根）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海帶燉土豆的做法步...
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![砂鍋土豆燉肉怎麼做-砂鍋土豆燉肉的做法]( "砂鍋土豆燉肉怎麼做-砂鍋土豆燉肉的做法")
- “這個月有些小忙，飯菜也沒時間好好做，今天得空兒，燉一鍋肉慰勞慰勞大家，説起燉肉的配菜，非土豆莫屬，倒不是因為它有豐富營養的原因，實在是家裏有個土豆控啊。”食材明細主料土豆（2個）豬腱子肉（2斤）輔料老抽（1勺）葱（1顆）姜（1塊）鹽（少許）白糖（少許）鹹香（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）砂鍋土豆燉...
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![土砂鍋燉菜怎麼做-土砂鍋燉菜的做法]( "土砂鍋燉菜怎麼做-土砂鍋燉菜的做法")
- “雲想衣裳花想容，春風拂檻露華濃。若非羣玉山頭見，會向瑤台月下逢。”食材明細主料五花肉（適量）香菇（適量）豆角（適量）豆腐（適量）茴子白（適量）粉條（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）八角（適量）調料鹽（適量）味精（適量）十三香（適量）胡椒粉（適量）白糖（適量）老抽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工...
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![土豆海帶絲怎麼做-土豆海帶絲的做法]( "土豆海帶絲怎麼做-土豆海帶絲的做法")
- “美容護膚土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部，增白作用十分顯着。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑，土豆汁對清除色斑效果明顯，並且沒有副作用。土豆對眼周皮膚也有顯着的美顏效果。將熟土豆切片，貼在眼睛上，能減輕下眼袋的浮腫。把土豆...
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![海帶煮土豆怎麼做-海帶煮土豆的做法]( "海帶煮土豆怎麼做-海帶煮土豆的做法")
- 食材明細主料海帶（95克）土豆（300克）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海帶煮土豆的做法步驟1、食材：海帶（已清洗切開）、土豆（已清洗去皮）2、將土豆放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的土豆和海帶翻炒一下。4、接着，加適量的清水煮開煮至土豆熟軟...
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![土豆燉海帶怎麼做-土豆燉海帶的做法]( "土豆燉海帶怎麼做-土豆燉海帶的做法")
- “土豆控喜歡吃土豆，各種吃法都喜歡。土豆搭配海帶燉制，吃出了肉的味道。好吃。”食材明細主料土豆（250g）海帶（150g）輔料葱姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）白砂糖（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）土豆燉海帶的做法步驟1、土豆去皮洗乾淨切成條。2、海帶洗乾淨切成條。3、...
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![砂鍋啤酒鳳爪燉土豆怎麼做-砂鍋啤酒鳳爪燉土豆的做法]( "砂鍋啤酒鳳爪燉土豆怎麼做-砂鍋啤酒鳳爪燉土豆的做法")
- “口味和食材根據自己的喜好來選擇。。前期食物清洗要做到位，接下來的做法就非常簡單啦😋”食材明細主料雞爪（10個）土豆（1個）輔料蠔油（2勺）朝天椒（6個）雞精（1勺）南德佐料（1勺）鹽（1勺）微辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）砂鍋啤酒鳳爪燉土豆的做法步驟1、先將雞爪清洗乾淨，指甲用菜刀切掉，裝...
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![海帶燉豆腐怎麼做-海帶燉豆腐的做法]( "海帶燉豆腐怎麼做-海帶燉豆腐的做法")
- 食材明細主料海帶頭（一盤）豆腐（一塊）輔料大葱（一段）指天椒（一個）調料花生油（適量）鹽（適量）雞粉（少量）生抽（適量）老抽（少量）微辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海帶燉豆腐的做法步驟1、海帶頭，提前洗淨，切成小條，用熱水焯幾分鐘，過涼水撈出。（也可以一次性多買一些，洗淨焯水後，分成小份，凍在冰箱裏，每...
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![海帶排骨燉土豆怎麼做-海帶排骨燉土豆的做法]( "海帶排骨燉土豆怎麼做-海帶排骨燉土豆的做法")
- “每年海帶上市的時候家裏都會曬一些海帶幹，冬天沒有青菜的時候拿出來泡軟就可以製作美味了。”食材明細主料海帶（半根）排骨湯（500g）土豆（一個）輔料醬油（一勺）蠔油（一勺）鹽（一小勺）五香粉（半小勺）糖（一小勺）雞精（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海帶排骨燉土豆的做法步驟1、海...
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![砂鍋白菜海帶湯怎麼做-砂鍋白菜海帶湯的做法]( "砂鍋白菜海帶湯怎麼做-砂鍋白菜海帶湯的做法")
- “終於收到了《史雲生原汁上湯》試用品，非常感謝美食天下給我這個試用機會，我一定珍惜這次機會，努力呈現好的作品，不足之處也請大家多多指教~~~，史雲生原汁上湯是選用優質原料，精心熬製而成，湯鮮味美，是純正味道與經典的結合，不添加防腐劑，以先進保鮮紙盒來包裝，即開即用，方便衞生；我...
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![海帶生菜燉土豆粉怎麼做-海帶生菜燉土豆粉的做法]( "海帶生菜燉土豆粉怎麼做-海帶生菜燉土豆粉的做法")
- “海帶，生菜，土豆粉都是我家孩子喜歡的菜，三樣燉在一起，麻辣，鹹鮮，超級下飯😍😋”食材明細主料海帶絲（適量）生菜（適量）土豆粉（一袋）輔料玉米油（適量）姜蒜（適量）花椒（適量）麻椒（適量）乾紅辣椒（適量）香辣醬（2小勺）鹽（適量）生抽（適量）麻辣（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海帶生菜燉土豆粉的做法步驟1、泡發...
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![土豆燒海帶怎麼做-土豆燒海帶的做法]( "土豆燒海帶怎麼做-土豆燒海帶的做法")
- “土豆燒海帶這道菜，是海帶的一種新吃法。用六月鮮醬油燒製的很鮮。這道菜吃米飯不錯，也很有營養。”食材明細主料海帶根（400克）土豆（120克）胡蘿蔔（80克）肉末（50克）輔料大葱（8克）姜（5克）蒜（5克）六月鮮醬油（2湯匙）鹽（1克）糖（3克）料酒（1湯匙）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）土豆燒海帶的做法步驟1...
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![海帶土豆絲怎麼做-海帶土豆絲的做法]( "海帶土豆絲怎麼做-海帶土豆絲的做法")
- “一連好幾天的烘焙，現在上點清心的素菜提提神。我是個“怪人”屬於那種不到黃河心不死的那種，看我博客的人都知道我做的烘焙比較少，之前由於種種原因沒辦法專心做。大家都知道烘焙是比較難的，如果沒有真正“經歷過”即使有再好的理論也無濟於事。在這之前我“潛心專研”戚風...
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![砂鍋排骨海帶湯的做法 家常養生湯“砂鍋排骨海帶湯” 砂鍋排骨海帶湯怎麼做]( "砂鍋排骨海帶湯的做法 家常養生湯“砂鍋排骨海帶湯” 砂鍋排骨海帶湯怎麼做")
- “中國自古在傳統上，每逢秋末都需要告誡人們開始進補。説法是，人經過一夏，體內的能量已消耗殆盡，此時應開始聚陽、斂氣、內收，在這個季節，可循序漸進的儲存人體能量，補充一些營養物質。在飲食上大多都以濃重口味和熱量較高的菜餚居多，可以開始大快朵頤的來享受一番。而開春以後，萬...
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![海帶燒土豆怎麼做-海帶燒土豆的做法]( "海帶燒土豆怎麼做-海帶燒土豆的做法")
- “海帶要厚的才好吃！切海帶的時候一定要嚐嚐味道！這道菜很鮮不用放雞精！”食材明細主料海帶（4片）土豆（5個）輔料葱（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海帶燒土豆的做法步驟1、土豆片切厚一點2、海帶要買厚一點的3、海帶切片備用4、熱鍋涼油爆香葱花5、加水先下...
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![土豆片燉海帶怎麼做-土豆片燉海帶的做法]( "土豆片燉海帶怎麼做-土豆片燉海帶的做法")
- “海帶的營養價值:1.海帶是一種富含碘很高的海藻，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用。2.海帶含有膳食纖維﹐而且熱量很低，有利於減肥。3.海帶中還含有大量的甘露醇，有利水消腫的作用。4.海帶與綠葉蔬菜相比，其粗蛋白、鈣、鐵的含量均高出幾倍，對人體有保健作用。5.海帶所含鉀鹽、鈣元...
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![砂鍋雞腿燉蘑菇土豆怎麼做-砂鍋雞腿燉蘑菇土豆的做法]( "砂鍋雞腿燉蘑菇土豆怎麼做-砂鍋雞腿燉蘑菇土豆的做法")
- “不知道做啥菜了，看看家裏還有雞腿和過年時買的蘑菇，就做了這個菜，配上米飯，好解饞(✪▽✪)😊😊😜😜”食材明細主料雞腿（六隻）蘑菇（適量）土豆（一個）輔料葱（一棵）姜（三大片）蒜（三瓣）生抽（兩羹匙）老抽（一羹匙）蠔油（一羹匙）大料（適量）花椒（適量）鹽（適量）色拉油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）砂鍋...
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![土豆海帶湯怎麼做-土豆海帶湯的做法]( "土豆海帶湯怎麼做-土豆海帶湯的做法")
- “一道簡單又好喝的土豆海帶湯～”食材明細主料土豆（2個）幹海帶（一片）葱花（少許）輔料食用油（適量）生抽（半勺）胡椒粉（少許）辣椒油（適量）鹽（少許）雞精（少許）水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆海帶湯的做法步驟1、準備好幹海帶和土豆2、幹海帶泡發30分鐘後煮熟備用3、土豆去皮洗淨切成...
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![砂鍋土豆燉牛腩怎麼做-砂鍋土豆燉牛腩的做法]( "砂鍋土豆燉牛腩怎麼做-砂鍋土豆燉牛腩的做法")
- 食材明細主料牛腩（1塊）土豆（2只）輔料姜（1塊）大蒜（幾瓣）八角（三顆）丁香（適量）香葉（幾片）配料鹽（適量）味精（適量）醬油（適量）微辣（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）砂鍋土豆燉牛腩的做法步驟1、材料準備。2、牛腩清水洗去血水，切成大塊，約2cm*2cm。3、切好的牛腩放進開水裏，焯一下，撇去浮沫。4、配料準備...
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![砂鍋雞子燉土豆怎麼做-砂鍋雞子燉土豆的做法]( "砂鍋雞子燉土豆怎麼做-砂鍋雞子燉土豆的做法")
- “砂鍋燉肉，好吃！”食材明細主料雞子（半隻）土豆（一個）輔料胡蘿蔔（半根）花椒（10顆）八角（一顆）生薑（一塊）大蒜（3顆）調料鹽（一匙）南德（半匙）生抽（一勺）鹹香（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）砂鍋雞子燉土豆的做法步驟1、雞子洗淨後與涼水一起放入鍋內，煮開後繼續煮5分鐘，撈出洗淨。生薑切成薄片，大蒜剝好...
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味味甜
