![補脾山藥糊怎麼做-補脾山藥糊的做法]( "補脾山藥糊怎麼做-補脾山藥糊的做法")
- “偶爾得到一個專治寶寶久咳不願吃飯的的食補方子--山藥糊，把山藥去皮，切成小塊放入食品粉碎機內，加點水，打成山藥漿。然後倒入鍋中，放火上燒，同時要不停地攪動，燒開即可。山藥健脾胃、補肺氣、益腎精，此方最適合嬰幼兒食用，不但能止咳治哮喘，還對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛...
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![太極山藥糊怎麼做-太極山藥糊的做法]( "太極山藥糊怎麼做-太極山藥糊的做法")
- “不知道從什麼時候起，山藥這個東西進入了我們的生活。起初不太喜歡它的口感，黏黏的很難接受，但是時間長了，也許是受到了各方養生知識的薰陶，我開始越來越喜歡山藥了。山藥做法簡單，樣子好看，口感也比較特殊，感覺老少皆宜，並且有很好的養生功效，成了我們家飯桌上每天都會出現的新夥...
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![紅棗山藥糊怎麼做-紅棗山藥糊的做法]( "紅棗山藥糊怎麼做-紅棗山藥糊的做法")
- “紅棗具有補脾養血安神的作用，特別適宜女生食用，淮山藥則有健脾胃，益腎的作用。夏季，食慾降低，喝點紅棗山藥糊，既補身體、健脾胃，又健康美味。”食材明細主料紅棗（150克）山藥（100克）水（250克）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗山藥糊的做法步驟1、原料：紅棗、淮山藥。2、鍋內燒開...
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![健康補血山藥黑米糊如何做簡單又好吃]( "健康補血山藥黑米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘補血山藥黑米糊顧名思義是一道補品，主要用到的食材是山藥還有黑米，都是促進人們消化吸收的食材，可以經常進行食用呢，而且兩者搭配在一起的滋味真的是十分獨特，具有活血補血的作用呢，適合各種年齡層的人們進行食...
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![山藥栗子粥的做法 健脾補腎——山藥栗子粥 山藥栗子粥怎麼做]( "山藥栗子粥的做法 健脾補腎——山藥栗子粥 山藥栗子粥怎麼做")
- 食材明細主料山藥（300克）大米（40克）輔料熟栗子（100克）糯米（60克）紅棗（7枚）配料枸杞（10克）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥栗子粥的做法步驟1、山藥去皮。紅棗洗淨。2、大米、糯米、枸杞。3、山藥切成均勻大小的塊。4、鍋裏放水，把大米和糯米淘洗乾淨後放入鍋中。5、放入山藥。6...
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![紫薯山藥糊怎麼做-紫薯山藥糊的做法]( "紫薯山藥糊怎麼做-紫薯山藥糊的做法")
- 食材明細主料紫薯（一小根）山藥（一小塊）輔料温水（150ML）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯山藥糊的做法步驟1、先把紫薯和山藥蒸熟2、蒸熟的紫薯和山藥分別切小塊，放進料理機，再加入150ML的温水，打成糊。3、成品就是這個樣子的啦。早晨給兒子做的這個早餐，營養又簡單，可以搭配一...
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![山藥烏雞湯的做法 補脾益腎--山藥烏雞湯 山藥烏雞湯怎麼做]( "山藥烏雞湯的做法 補脾益腎--山藥烏雞湯 山藥烏雞湯怎麼做")
- 食材明細主料烏雞（半隻）山藥（100g）輔料薑片（適量）配料鹽（適量）其他（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥烏雞湯的做法步驟1、所有材料洗淨備用2、烏雞斬塊，用開水燙下後撈出瀝水3、山藥切成滾刀塊，放水裏泡10分鐘後撈出4、把烏雞、山藥放入大點的碗裏，放入薑片，再注入清水至淹沒5、壓力...
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![家常補血山藥黑米糊如何做簡單又好吃]( "家常補血山藥黑米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘補血山藥黑米糊，我是一個新手媽媽，孩子大了慢慢的有些營養也就跟不上了，我就每天想着變着法給孩子做吃的，有時候真的是想破了頭就為了能給孩子做點吃的，有一段時間吧孩子上醫院檢查有點低血，就想到了山藥，用來熬...
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![健脾補虛山藥片湯如何做簡單又好吃]( "健脾補虛山藥片湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘山藥是非常滋補的食材，對人體有很多功效，可以健脾補虛，補中益氣，益智健腦，延緩衰老等。山藥還不像一般補品會讓人上火，功效比較緩和。在它身上多少讚美之詞都當之無愧，也是大家餐桌上常見的一樣食材。在秋季，煮一...
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![山藥紫薯糊怎麼做-山藥紫薯糊的做法]( "山藥紫薯糊怎麼做-山藥紫薯糊的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）紫薯（適量）輔料小米（適量）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥紫薯糊的做法步驟1、準備食材。2、清洗備用。3、破壁機中加入食材清水800g。4、啟動滋補糊即可。5、成品。...
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![山藥玉米糊怎麼做-山藥玉米糊的做法]( "山藥玉米糊怎麼做-山藥玉米糊的做法")
- “山藥玉米糊”食材明細主料山藥（適量）玉米糝（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥玉米糊的做法步驟1、山藥去皮切小塊2、破壁機加水，放玉米糝和冰糖，山藥3、選擇米糊功能4、好了...
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![補血山藥黑米糊怎麼做-補血山藥黑米糊的做法]( "補血山藥黑米糊怎麼做-補血山藥黑米糊的做法")
- “黑米，桂圓，紅棗都是很好的補血食材，再加上營養價值很高的山藥，益氣養血的功效更好。據説，用此四樣煮粥可以補血氣，促進血液循環。不喝粥，喝糊糊應該也是一樣，而且會更容易消化。配方隨意，用量沒什麼講究。三顆桂圓，僅僅只是因為就剩下這三顆而已。。。。紅棗和桂圓多一些，口味會更...
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![山藥燕麥糊怎麼做-山藥燕麥糊的做法]( "山藥燕麥糊怎麼做-山藥燕麥糊的做法")
- 食材明細主料山藥（一根）燕麥（適量）紅棗（四枚）輔料清水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥燕麥糊的做法步驟1、山藥一根去皮洗淨。2、切成小塊兒。3、燕麥片適量。4、紅棗洗淨去核兒。5、所有食材放入破壁機裏面，倒入適量清水。6、按米糊鍵，自動完成任務。7、成品圖！8、成...
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![山藥米糊怎麼做-山藥米糊的做法]( "山藥米糊怎麼做-山藥米糊的做法")
- “減肥餐”食材明細主料鐵棍山藥（適量）大米（適量）黑豆（適量）黃豆（適量）綠豆（適量）紅豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥米糊的做法步驟1、將黑豆，黃豆，綠豆，紅豆，泡三小時，麻山藥洗淨切成片，加點大米。2、加點大米，黑芝麻，加入適量的水。3、按下粥湯鍵兩小時後可以吃啦...
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![健脾養胃山藥羹怎麼做-健脾養胃山藥羹的做法]( "健脾養胃山藥羹怎麼做-健脾養胃山藥羹的做法")
- “夏天更需要養胃寶寶的腸胃本就弱夏季食慾差，更需要動手做刺激寶寶食慾的輔食”食材明細主料玉米（半根）山藥（80克）輔料黑芝麻粉（適量）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）健脾養胃山藥羹的做法步驟1、準備食材2、玉米剝顆粒，山藥切成顆粒3、玉米粒倒入輔食機，加入少許清水打出汁4、...
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![山藥南瓜糊怎麼做-山藥南瓜糊的做法]( "山藥南瓜糊怎麼做-山藥南瓜糊的做法")
- “剛才的聖誕花環有點複雜，現在來一個簡單的。”食材明細主料南瓜（熟爛）輔料鐵棍山藥（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥南瓜糊的做法步驟1、鐵棍山藥去皮洗淨，切成段，南瓜去籽留皮洗淨，放入蒸鍋中蒸熟。2、放入料理機中，加適量的開水，打成糊。3、根據自己的口味加糖調味...
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![拔絲白山藥如何做簡單又好吃-補脾健胃]( "拔絲白山藥如何做簡單又好吃-補脾健胃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料山藥：兩根輔料具體步驟1.1.洗淨山藥,去皮,這個步驟最好帶上膠手套,防止黏液粘到手上2.將白嫩嫩的山藥切成2cm長的小段.3.鍋內倒入足量的油,將山藥放入,小火炸熟,表面淡黃.2.4.將鍋內的油倒出,放入4勺白糖,...
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![山藥枸杞紅棗米糊的做法 調理脾胃～山藥枸杞紅棗米糊 山藥枸杞紅棗米糊怎麼做]( "山藥枸杞紅棗米糊的做法 調理脾胃～山藥枸杞紅棗米糊 山藥枸杞紅棗米糊怎麼做")
- “最近脾胃不太舒服，自己做點山藥米糊，養一養。真材實料，材料可控。山藥，小米養脾胃，棗香濃郁，甜香適口！”食材明細主料山藥（一小根）小米（少許）大米（少許）糯米（少許）輔料茯苓（適量）大棗（三個）枸杞（少量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥枸杞紅棗米糊的做法步驟1、原材料：大米，小米，糯米，茯...
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![山藥蘋果糊的做法 山藥蘋果糊6＋ 山藥蘋果糊怎麼做]( "山藥蘋果糊的做法 山藥蘋果糊6＋ 山藥蘋果糊怎麼做")
- 食材明細主料山藥（適量）輔料蘋果（適量）其他（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）山藥蘋果糊的做法步驟1、準備食材2、山藥去皮切片、3、蒸熟4、放料理機打泥5、可以加裝飾-就可以吃了...
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![山藥糊糊的做法 消滅家裏山藥～補氣又暖胃的山藥糊糊 山藥糊糊怎麼做]( "山藥糊糊的做法 消滅家裏山藥～補氣又暖胃的山藥糊糊 山藥糊糊怎麼做")
- “買的山藥剩下幾根忘了吃了，有點爛了，扔了吧又覺得可惜，於是我想了一個辦法，把山藥切成塊，用豆漿機打成米糊，沒想到做出來不僅好喝，而且解決了家裏存糧問題。”食材明細主料山藥（2根）輔料水（900ml）奶香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥糊糊的做法步驟1、山藥去皮切塊，放入料理機裏，...
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![山藥紅棗粥的做法 健脾補血——山藥紅棗粥 山藥紅棗粥怎麼做]( "山藥紅棗粥的做法 健脾補血——山藥紅棗粥 山藥紅棗粥怎麼做")
- 食材明細主料山藥（200克）紅棗（9枚）糯米（100克）冰糖（30克）水（1000毫升）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）未知（難度）山藥紅棗粥的做法步驟1、準備好山藥、糯米、紅棗。2、紅棗洗淨浸泡。3、山藥去皮切塊。4、鍋裏放涼水，把淘洗好的糯米放進去。5、放入山藥塊。6、放入紅棗後蓋上鍋蓋，通上電源後...
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![核桃山藥糊怎麼做-核桃山藥糊的做法]( "核桃山藥糊怎麼做-核桃山藥糊的做法")
- “春季是養生的季節，咋暖還寒更需要養胃，這款米糊即養胃又補腎，都是健康的食材，它們有多大好處我就不説了，需要的朋友看過來。”食材明細主料核桃仁（1把）鮮山藥（1小節）花生米（幾顆）燕麥片（適量）黃豆（1把）輔料紅糖（2勺）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）核桃山藥糊的做法步驟1、準備好食...
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![山藥薏米糊怎麼做-山藥薏米糊的做法]( "山藥薏米糊怎麼做-山藥薏米糊的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）輔料薏米（適量）蓮子（適量）銀耳（適量）百合（適量）糯米（適量）調料冰糖（適量）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥薏米糊的做法步驟1、食材備用。2、清洗乾淨放入破壁機中，加入清水。3、啟動滋補糊。4、完成。...
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![山藥豆漿的做法 秋季健脾補肺飲品——山藥豆漿 山藥豆漿怎麼做]( "山藥豆漿的做法 秋季健脾補肺飲品——山藥豆漿 山藥豆漿怎麼做")
- “山藥也叫薯蕷，山薯，淮山藥。南宋詩人陸游盛讚山藥的詩句：“秋夜漸長飢作祟，一杯山藥進瓊糜。”山藥健脾胃，補肺腎，止瀉。用於脾虛食少，久瀉不止，肺虛喘咳，腎虛遺精，帶下，尿頻。《神農本草》中記載：山藥“久服耳聰目明”。中醫認為山藥還具有滋養肌膚，能使人健美的功效。由此可見，山藥...
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![滋補蜜棗山藥米糊如何做簡單又好吃]( "滋補蜜棗山藥米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蜜棗山藥米糊主料是蜜棗、山藥和米飯，這幾種食材都是甜度很高的，蜜棗滋補佳品，尤其對女性好處多多，山藥屬於高纖維膳食，易於消化吸收，適合老人和孩子食用。蜜棗山藥米糊取材方便，烹飪時間短，最大限度保留了食材的...
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味味甜
