![好吃的粗糧燕麥餅乾如何做簡單又好吃]( "好吃的粗糧燕麥餅乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘粗糧燕麥餅乾可以説是一種非常簡單的在家就可以自己做的甜品，它選用精選的上等麪粉和燕麥就可以製作了。麪粉含有大量的微量元素，易於人體腸胃吸收，燕麥含有大量的維生素有益於人體健康，對於在家想做下午糕點...
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![懶人版巧克燕麥餅如何做簡單又好吃]( "懶人版巧克燕麥餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料無鹽奶油：80公克酥油：40公克細砂糖：80公克全蛋：50公克奶水：100公克低筋麪粉：120公克可可粉：10公克巧克力豆：80公克燕麥片：50公克輔料具體步驟1.無鹽奶油軟化後加入酥油和細砂糖一起打至鬆發變白。2.蛋打散成蛋液後...
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![家常巧克力燕麥餅乾如何做簡單又好吃]( "家常巧克力燕麥餅乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料無鹽黃油：225麪粉：1又1/2杯鹽：1小勺泡打粉：1小勺肉桂粉：1小勺糖：1/2杯雞蛋：2個香草精：1小勺黑巧克力：250核桃（可選）：150燕麥片：350輔料具體步驟1.融化黃油。用中火，黃油融化後，不斷攪拌，使黃油受熱均勻，並逐漸變成琥珀色。...
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![燕麥餅乾如何做簡單又好吃]( "燕麥餅乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料低筋麪粉：75快熟燕麥片：50細砂糖：20紅糖：20椰蓉：25黃油：60玉米糖漿：15小蘇打：1/4小勺輔料具體步驟1.將燕麥片、細砂糖、紅糖、椰蓉放入大碗裏。2.低筋麪粉和小蘇打混合後也篩入大碗裏，將過篩後的粉類和燕麥片、...
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![葱香燕麥餅如何做簡單又好吃]( "葱香燕麥餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料低筋麪粉：150燕麥片：110小蘇打：3輔料小香葱：少量鹽：少量黃油：少許具體步驟1.把低筋麪粉、燕麥片、小蘇打過篩放入盆裏攪拌均勻。2.黃油加熱熔化，小香葱洗淨切末放入1中，然後放鹽拌勻，直到黃油被粉粒吸收，沒有幹...
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![早餐燕麥餅如何做簡單又好吃]( "早餐燕麥餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料麪粉：適量肉末：適量胡蘿蔔：一半燕麥：適量輔料油：適量鹽：適量醬油：適量具體步驟1.把胡蘿蔔刨絲切碎，待用2.將肉末添加鹽，油，醬油，然後熱鍋，把待用的蘿蔔和肉末一起炒一會上鍋待用3.將燕麥片用熱開水泡開，泡開後將燕...
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![自制營養燕麥餅乾如何做簡單又好吃]( "自制營養燕麥餅乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料低筋麪粉：150快熟燕麥片：100細砂糖：20紅糖：60椰蓉：50黃油：110蜂蜜：20小蘇打：3輔料具體步驟1.低筋麪粉和小蘇打混合篩入碗裏，再加入燕麥片、細砂糖、紅糖、椰蓉完全混合均勻。2.黃油切成小塊加熱溶化成液態。3....
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![美味粗糧燕麥餅乾如何做簡單又好吃]( "美味粗糧燕麥餅乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘粗糧燕麥餅乾美味低糖低脂青檸曲奇，週末在家為了打發時間，做上一盤點心，讓自己和家人享受週末安逸的時光，十分其樂融融，按自己的想法加入自己喜歡的健康的食材，餅乾是個好的選擇，當零食。可以少放一些糖，這樣不至...
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![紅糖燕麥酥的做法 粗糧細作超酥小餅乾【紅糖燕麥酥】 紅糖燕麥酥怎麼做]( "紅糖燕麥酥的做法 粗糧細作超酥小餅乾【紅糖燕麥酥】 紅糖燕麥酥怎麼做")
- “現在的父母往往都讓孩子吃的過於精細，從而導致孩子身體消瘦，營養缺乏，所以在此專家指出小孩子不易吃的過於精細，更應該多吃粗糧，因為在粗糧中含有豐富的不可溶性纖維素，有利於保障消化系統正常運轉。1。清潔體內環境2。控制寶寶肥胖3。預防小兒糖尿病4。解除便祕之苦5。有利...
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![燕麥屬粗糧嗎]( "燕麥屬粗糧嗎")
- 屬於。燕麥片其實也是分好多種類的，生的燕麥片需要用開水進行浸泡，浸泡10分鐘的時間就可以食用了，像那些水果燕麥片、壓片的燕麥片的話不用開水沖泡可以直接食用。購買燕麥的時候可以看一下燕麥片的蛋白質含量。蛋白質含量大於8%是可以選擇購買的。...
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![粗糧餅乾怎麼做-粗糧餅乾的做法]( "粗糧餅乾怎麼做-粗糧餅乾的做法")
- “小米麪含有豐富的營養物質，尤其是裏面的維生素或者是微量元素含量比較豐富，同時還包括一些蛋白質能夠及時滿足身體所需的多種營養物質。”食材明細主料小米麪（100g）牛奶（70g）輔料玉米油（30g）調料糖（25g）奶香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）粗糧餅乾的做法步驟1、油上火加熱至170度...
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![粗糧磨牙手指餅乾的做法 大麥粗糧磨牙手指餅乾 粗糧磨牙手指餅乾怎麼做]( "粗糧磨牙手指餅乾的做法 大麥粗糧磨牙手指餅乾 粗糧磨牙手指餅乾怎麼做")
- ““手指餅乾是一款容易上手、不易失敗、口感極佳的小點心，一般用全蛋來做的比較常見，今天我做的這個是分蛋法制作，口感上更加細膩、蓬鬆。”食材明細主料糖粉（適量）香草粉（3克）蛋黃（50克）細砂糖（150克）輔料蛋白（100克）低筋粉（150克）甜味（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）粗糧磨牙手指餅乾...
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![燕麥粗纖芝麻餅乾怎麼做-燕麥粗纖芝麻餅乾的做法]( "燕麥粗纖芝麻餅乾怎麼做-燕麥粗纖芝麻餅乾的做法")
- “這個超簡單，又是愛美人士喜歡吃的餅乾——燕麥粗纖芝麻餅乾，總體來説其實就是三步就能做好的餅乾，原材料拌一拌，倒入液體，做成餅乾胚就可以送進烤箱了。用了大量的即食燕麥片製作，燕麥片含有膳食纖維，食後容易引起飽腹感，不少愛美的人士都喜歡買燕麥餅乾吃呢。”食材明細主料即...
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![紫薯燕麥餅的做法 粗糧細作之---紫薯燕麥餅 紫薯燕麥餅怎麼做]( "紫薯燕麥餅的做法 粗糧細作之---紫薯燕麥餅 紫薯燕麥餅怎麼做")
- “紫薯和燕麥的功效，想必不用我囉嗦大家也很清楚咧，二者結合在一起，更是養生效果極佳。但是每每想起這兩樣東東，都覺得好乾啊，也不細膩。今天嘗試粗糧細作，解決了這個問題噢。口感綿軟，香甜，別提多好吃啦。既健康，又美味。可以做主食，也可以做小點心吃噢。嘿嘿，俺臭美了。”食材明細...
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![燕麥雜糧餅乾怎麼做-燕麥雜糧餅乾的做法]( "燕麥雜糧餅乾怎麼做-燕麥雜糧餅乾的做法")
- 食材明細主料低筋麪粉（400克）即食燕麥（200克）小麥粉（100克）雞蛋（2個）輔料玉米油（270克）紅糖（100克）鹽（1克）泡打粉（1克）原味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）燕麥雜糧餅乾的做法步驟1、食材準備好2、紅糖倒入玉米油裏3、打均勻主要要把紅糖的硬塊打細膩4、加入雞蛋~5、打均勻6、然後加入低...
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![粗糧燕麥粥的做法 超簡單方便粗糧燕麥粥，過程簡單，目的健康！！！呵呵 粗糧燕麥粥怎麼做]( "粗糧燕麥粥的做法 超簡單方便粗糧燕麥粥，過程簡單，目的健康！！！呵呵 粗糧燕麥粥怎麼做")
- “白米固然普遍，可是營養差，澱粉量高，粗糧不僅促進消化而且咀嚼有味道，燕麥粘粘的增加口感，胡蘿蔔生食營養無吸收，煮熟營養上乘。”食材明細主料茬子（玉米磨碎掉的）（適量）燕麥（適量）胡蘿蔔（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）粗糧燕麥粥的做法步驟1、準備茬子。2、燕麥，推薦“桂格”...
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![粗糧餅乾的做法 無油早餐粗糧餅乾 粗糧餅乾怎麼做]( "粗糧餅乾的做法 無油早餐粗糧餅乾 粗糧餅乾怎麼做")
- “適當的多吃粗糧對我們的身體是很有好處的！今天我就將燕麥片與玉米麪粉想結合做了一款健康營養又美味的無油餅乾，將它與牛奶相搭配就是一頓營養均衡的早餐啦！”食材明細主料即食燕麥片（50g）玉米麪粉（70g）紅糖（25g）輔料水（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）粗糧餅乾的做法步...
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![板栗南瓜燕麥粗糧粥怎麼做-板栗南瓜燕麥粗糧粥的做法]( "板栗南瓜燕麥粗糧粥怎麼做-板栗南瓜燕麥粗糧粥的做法")
- “簡單的粥品，粗糧米飯加上南瓜，燕麥簡單的食材但是營養不減分哦，秋季吃南瓜正當時。”食材明細主料板栗南瓜（少許）粗糧米飯（1碗）即食燕麥（少許）輔料油（幾滴）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）板栗南瓜燕麥粗糧粥的做法步驟1、粗糧米飯，燕麥2、南瓜切丁3、把米飯放入電飯煲，加幾滴油和...
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![自制粗糧餅乾-粗糧餅乾]( "自制粗糧餅乾-粗糧餅乾")
- “首次自配方製作粗糧餅乾，是由低筋麪粉與細玉米粉加以配料烤制的，口感膨鬆、酥脆香甜、不油不膩、做為小零食是不錯的選擇。”食材明細主料低筋麪粉（180g）細玉米粉（80g）奶粉（30g）雞蛋（60g（帶殼1個））玉米油（75g）白糖（50g）酸奶（60g）輔料泡打粉（2g）蘇達粉（1g）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）自...
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![燕麥屬於粗雜糧嗎]( "燕麥屬於粗雜糧嗎")
- 屬於。燕麥片其實也是分好多種類的，生的燕麥片需要用開水進行浸泡，浸泡10分鐘的時間就可以食用了，像那些水果燕麥片、壓片的燕麥片的話不用開水沖泡可以直接食用。購買燕麥片的時候可以看一下燕麥片的形狀，儘量挑選那種有形狀的燕麥片。...
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![燕麥餅乾的做法 健康粗纖維--燕麥餅乾 燕麥餅乾怎麼做]( "燕麥餅乾的做法 健康粗纖維--燕麥餅乾 燕麥餅乾怎麼做")
- “燕麥營養豐富，是一種低糖、高營養、高能量的保健食品，熱量很低，還有助於通便減肥。營養與保健是當代人們對膳食的基本要求，燕麥是穀物中最好的全價營養食品。但燕麥的質地較硬，口感不好，所以很多人不喜歡吃。試試用粗糧做餅乾吧，營養與美味兼得！硬餅乾的歷史可以追溯到蘇格蘭的...
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![燕麥堅果粗糧麪包怎麼做-燕麥堅果粗糧麪包的做法]( "燕麥堅果粗糧麪包怎麼做-燕麥堅果粗糧麪包的做法")
- “某天為了消耗掉家中的燕麥片，特意製作了這款健康美味的堅果麪包，有了它，孩子和家人一週的早餐都不用愁。”食材明細主料高筋麪粉（175g）全麥麪粉（45g）即食燕麥片（45g）橄欖油（15g）牛奶（200g）白砂糖（20g）輔料鹽（3g）酵母（3g）南瓜籽（50g）葵花籽（25g）蔓越莓幹（25g）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）...
- 23532
![蘋果燕麥粗糧棒怎麼做-蘋果燕麥粗糧棒的做法]( "蘋果燕麥粗糧棒怎麼做-蘋果燕麥粗糧棒的做法")
- “大家年過的都怎麼樣啊，雖然很晚了但還是要祝福大家龍年行大運，身體健康哦。想必大家都和我一樣過年買了很多水果，但是這年是過完了還剩下太多的水果沒有吃掉，今天就“廢物”利用一下吧。再加上過年自己胖了很多，所以今天做的這款粗糧幫幫是無油的哦。哈哈。大家就儘管吃吧。...
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![燕麥米是粗糧嗎]( "燕麥米是粗糧嗎")
- 是的。提前將燕麥米浸泡至少兩個小時左右或甚至更久，再將其進行蒸煮即可。燕麥米、大米、糯米、小米、藜麥、薏米、黑米、大棗、紅豆、花生等各種粗糧或是穀物都需要將其放入水中浸泡一段時間再烹飪，這樣製作出來的成品口感才會軟糯Q彈、香甜美味。...
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![粗糧餅乾的做法 無油無糖減肥粗糧餅乾 粗糧餅乾怎麼做]( "粗糧餅乾的做法 無油無糖減肥粗糧餅乾 粗糧餅乾怎麼做")
- “減肥就是一場持久戰，吃點低熱量能飽腹的小點心，才不會因為難受而糾結致死。”食材明細主料全麥粉（60g）雞蛋（一個）輔料奶粉（40g）原味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）粗糧餅乾的做法步驟1、將全麥粉和奶粉混合均勻2、打入一個雞蛋，攪拌成麪糰3、把麪糰放入保鮮盒中，靜置30分鐘4、將面...
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味味甜
