![黃豆芽炒海帶怎麼做-黃豆芽炒海帶的做法]( "黃豆芽炒海帶怎麼做-黃豆芽炒海帶的做法")
- 食材明細主料幹海帶（20克）黃豆芽（110）輔料蒜（適量）調料醬油（適量）鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黃豆芽炒海帶的做法步驟1、食材：幹海帶（已泡發洗淨）、黃豆芽（已清洗）、蒜（已拍碎）。2、將海帶放在案板上切開。3、將切好的海帶下入清水鍋中焯開，撈出。4、起鍋倒油燒熱，下入蒜翻炒...
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![黃豆芽燉海帶如何做簡單又好吃]( "黃豆芽燉海帶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料幹海帶：適量瘦肉：適量土豆：一個黃豆芽：適量輔料熟豬油：適量葱絲：適量薑絲：適量醬油：適量清水：少許鹽：適量具體步驟1.將幹海帶浸泡洗淨，然後切小菱形塊，瘦肉切丁，一個土豆也切成小塊，同時準備葱花和薑絲，黃豆芽摘洗乾淨。...
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![海帶芽豆腐湯怎麼做-海帶芽豆腐湯的做法]( "海帶芽豆腐湯怎麼做-海帶芽豆腐湯的做法")
- “好喝有營養。”食材明細主料豆腐（半塊）泡發海帶芽（適量）輔料豬肉（少許）葱花（適量）調料鹽（適量）花椒粉（少許）雞精（少許）油（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海帶芽豆腐湯的做法步驟1、備好食材。2、豆腐切塊，海帶芽切段，肉切片，葱切碎。3、油燒開，肉片下入翻炒4、下入葱花、花椒...
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![豆芽菜拌海帶怎麼做-豆芽菜拌海帶的做法]( "豆芽菜拌海帶怎麼做-豆芽菜拌海帶的做法")
- “從春季養生的角度考量，現在應該多吃發物。其中包括豆芽菜。因為豆芽菜是豆類發的。我家比較愛吃綠豆芽菜。清清爽爽的豆芽菜與海帶搭配，用炒制過是蝦蓉醬拌一拌，很健康的一道養生美味。”食材明細主料豆芽菜（300g）海帶（100g）輔料葱（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）蝦蓉醬（適量）鹹鮮（口...
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![海帶芽菜炒粉怎麼做-海帶芽菜炒粉的做法]( "海帶芽菜炒粉怎麼做-海帶芽菜炒粉的做法")
- 食材明細主料米粉（適量）芽菜（適量）海帶（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）味精（適量）辣椒（適量）油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海帶芽菜炒粉的做法步驟1、米粉泡軟，2、海帶和芽菜，3、辣椒，香葱。4、燒油放進辣椒，5、放進香葱，6、放點鹽炒香，7、倒進芽菜和海帶，8、炒熟，9、放進米粉，10、再放...
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![海帶絲炒綠豆芽怎麼做-海帶絲炒綠豆芽的做法]( "海帶絲炒綠豆芽怎麼做-海帶絲炒綠豆芽的做法")
- “很清爽的小炒。”食材明細主料海帶（適量）綠豆芽（適量）輔料葱（少許）蒜末（少許）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海帶絲炒綠豆芽的做法步驟1、準備好食材：如圖，海帶提前泡洗乾淨，綠豆芽摘去頭尾。2、葱切段，切點蒜末。3、海帶切絲。4、熱鍋放油下蒜末炒香。5、放海...
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![綠豆芽炒海帶絲怎麼做-綠豆芽炒海帶絲的做法]( "綠豆芽炒海帶絲怎麼做-綠豆芽炒海帶絲的做法")
- “一道簡單的下飯菜！”食材明細主料綠豆芽（300g）海帶（200g）輔料青椒（1個）紅椒（半個）色拉油（少許）鹽（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆芽炒海帶絲的做法步驟1、綠豆芽浸泡，清洗乾淨撈出控水2、提前浸泡好的海帶切細絲3、青紅椒切細絲備用4、起鍋燒油，下豆芽大火翻炒至...
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![黃豆芽炒海帶絲怎麼做-黃豆芽炒海帶絲的做法]( "黃豆芽炒海帶絲怎麼做-黃豆芽炒海帶絲的做法")
- “這道菜，黃豆芽炒海帶絲，是我喜歡的搭配。喜歡吃辣的，加點幹辣椒，香香辣辣的感覺，很下飯。黃豆芽是我自己生的，炒菜，燉湯都很香。關鍵是放心，我是連根都吃的。海帶富含碘，黃豆芽是植物蛋白，瘦肉是動物蛋白，這幾樣搭配在一起，自認為是很有營養的一道菜。家常菜，你值得一試”食材明細主...
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![海裙帶炒豆芽怎麼做-海裙帶炒豆芽的做法]( "海裙帶炒豆芽怎麼做-海裙帶炒豆芽的做法")
- 食材明細主料豆芽（適量）輔料幹海裙帶菜（適量）薑絲（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）香醋（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海裙帶炒豆芽的做法步驟1、豆芽去根部，摘好。洗淨瀝乾。2、幹海裙帶泡發好。瀝乾。3、鍋預熱，倒油，放入薑絲適量。4、放入豆芽翻炒一分鐘。5、放入裙帶菜，翻炒一...
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![粉條海帶絲炒豆芽怎麼做-粉條海帶絲炒豆芽的做法]( "粉條海帶絲炒豆芽怎麼做-粉條海帶絲炒豆芽的做法")
- 食材明細主料黃豆芽（適量）粉條（適量）海帶絲（適量）輔料鹽（適量）油（適量）豆瓣醬（適量）生抽（適量）醋（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）粉條海帶絲炒豆芽的做法步驟1、粉條用熱水泡開，海帶絲和豆芽用清水洗一下。2、熱鍋倒油，放入蒜片熗鍋，再放入豆芽翻炒。3、然後放入海帶絲翻炒。4...
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![五花肉燉海帶黃豆芽怎麼做-五花肉燉海帶黃豆芽的做法]( "五花肉燉海帶黃豆芽怎麼做-五花肉燉海帶黃豆芽的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）黃豆芽（適量）海帶（適量）輔料葱（適量）姜（適量）食用油（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五花肉燉海帶黃豆芽的做法步驟1、起鍋燒油下入葱姜炒香。2、放入五花肉。3、炒出肥油。4、加料酒生抽翻炒。5、放黃豆芽和海帶。6、翻炒均勻...
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![綠豆芽海帶怎麼炒]( "綠豆芽海帶怎麼炒")
- 將清洗好的豆芽與海帶混合在一起放入調料炒至熟即可。涼拌時海帶比較難熟可以先焯一下，若是做成海帶湯，還可以加入冬瓜、豆芽等食材。當遇到幹海帶，則需要蒸制半小時，再泡發兩個小時，切記海帶不要蒸煮得過於爛，否則會影響口感。...
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![海帶豆芽土豆粉怎麼做-海帶豆芽土豆粉的做法]( "海帶豆芽土豆粉怎麼做-海帶豆芽土豆粉的做法")
- “麻辣不油膩，土豆粉中加入自己喜歡的食材簡單一煮，一份快手麻辣土豆粉即成。”食材明細主料海帶絲（適量）黃豆芽（適量）土豆粉（大半袋）輔料酷克濃香麻辣燙料（2勺）花生油（適量）葱蒜（適量）乾紅辣椒（適量）花椒（適量）麻辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海帶豆芽土豆粉的做法步驟1、泡好的海帶絲，黃...
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![海帶豆芽香芹炒肉絲怎麼做-海帶豆芽香芹炒肉絲的做法]( "海帶豆芽香芹炒肉絲怎麼做-海帶豆芽香芹炒肉絲的做法")
- 食材明細主料泡發海帶（50g）豆芽（100g）香芹（100g）輔料裏脊肉（100g）調料食用油（適量）蒜末（適量）生抽（適量）糖（適量）雞粉（適量）幹辣椒（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）海帶豆芽香芹炒肉絲的做法步驟1、食材，黃豆芽去根理淨，香芹，海帶泡發切絲。2、裏脊肉先用黃酒，生抽，蠔油，鹽，水澱粉抓勻...
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![黃豆醬炒海帶白菜的做法 黃豆醬炒海帶白菜絲 黃豆醬炒海帶白菜怎麼做]( "黃豆醬炒海帶白菜的做法 黃豆醬炒海帶白菜絲 黃豆醬炒海帶白菜怎麼做")
- “韓式黃豆醬，豆瓣要比海天的硬一些，醬味要濃一些，口味要淡些，其它的，我一時半會還沒品味出來，用它做過炸醬麪，醮過生菜苦菊，味道還是蠻不錯的，這次，我用它代替除了油之外的其它調味品，炒一盤平平淡淡，樸樸實實的菜。”食材明細主料白菜（180克）海帶（150克）肉絲（100克）輔料姜（適量）葱（適量）香菜（...
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![豆芽海帶絲的做法 豆芽海帶絲-美味小清新 豆芽海帶絲怎麼做]( "豆芽海帶絲的做法 豆芽海帶絲-美味小清新 豆芽海帶絲怎麼做")
- 食材明細主料綠豆芽（200g）海帶絲（100g）胡蘿蔔（半根）輔料葱（適量）姜（適量）調料香醋（1勺）糖（半勺）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆芽海帶絲的做法步驟1、綠豆芽洗淨備用，有耐心可以掐去尾巴。2、這裏用的是幹海帶，泡軟後煮了個開鍋，用鮮海帶絲也行的，一樣先焯水去掉腥味。3、...
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![火麻仁海帶絲炒豆芽怎麼做-火麻仁海帶絲炒豆芽的做法]( "火麻仁海帶絲炒豆芽怎麼做-火麻仁海帶絲炒豆芽的做法")
- “嘗試着做了海帶絲炒豆芽，別有風味，又營養又健康的一道經濟實惠的家常菜，菜品最後撒上火麻仁更是增香又添色，很美味。”食材明細主料海帶絲（1小盤）綠豆芽（150克）肉末（50克）火麻仁（15克）輔料葱末（適量）薑末（適量）蒜末（適量）小米辣（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）豆瓣醬（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗...
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![海帶豆芽豆腐湯怎麼做-海帶豆芽豆腐湯的做法]( "海帶豆芽豆腐湯怎麼做-海帶豆芽豆腐湯的做法")
- 食材明細主料海帶（100g）輔料豆芽（100g）內酯豆腐（1盒）葱（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海帶豆芽豆腐湯的做法步驟1、豆芽理淨，海帶焯水洗淨備用2、葱蒜爆香鍋3、下入豆芽海帶翻炒，烹黃酒4、海帶豆芽炒軟後加入清水，加入鹽，紅辣椒粉5、內酯盒裝豆腐切塊6、放入湯中，再煮2...
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![#美食派#黃豆芽拌海帶如何做簡單又好吃]( "#美食派#黃豆芽拌海帶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料海帶(鮮)：300黃豆芽：100鹽：2醬油：10味精：2白砂糖：10醋：20大蒜(白皮)：5姜：5辣椒(紅尖幹)：5香油：10大葱：3輔料具體步驟1.大蒜去皮洗淨搗成蒜泥；2.姜洗淨去皮切成絲；3.幹辣椒洗淨切成絲；4.大葱去根洗淨切成葱花備用；5.海帶洗...
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![鮑魚燉海帶黃豆芽怎麼做-鮑魚燉海帶黃豆芽的做法]( "鮑魚燉海帶黃豆芽怎麼做-鮑魚燉海帶黃豆芽的做法")
- “鮮美，簡單一鍋上桌，天冷了暖暖的最適合了。”食材明細主料鮑魚（5只）海帶芽（適量）黃豆芽（適量）輔料豆腐卜（適量）雞雜（適量）薑末（少許）蒜末（少許）葱花（少許）調料油（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鮑魚燉海帶黃豆芽的做法步驟1、準備好所有食材：如圖。2、先將海帶芽切碎。3、雞雜...
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![火麻仁海帶炒豆芽怎麼做-火麻仁海帶炒豆芽的做法]( "火麻仁海帶炒豆芽怎麼做-火麻仁海帶炒豆芽的做法")
- “嘗試着做了海帶炒豆芽，別有風味，又營養又健康的一道經濟實惠的家常菜，菜品最後撒上火麻仁更是增香又添色，很美味。”食材明細主料海帶絲（1小盤）綠豆芽（150克）肉末（50克）火麻仁（15克）輔料葱末（適量）蒜末（適量）小米辣（適量）薑末（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）豆瓣醬（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時...
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![爽口海帶豆芽湯怎麼做-爽口海帶豆芽湯的做法]( "爽口海帶豆芽湯怎麼做-爽口海帶豆芽湯的做法")
- “很家常的一款清湯。清淡爽口，而且還有美容減脂的功效。”食材明細主料海帶絲（100克）黃豆芽（50克）輔料蘑菇（50克）配料葱（適量）鹽（適量）胡椒粉（1·5克）高湯精（2克）香油（適量）姜（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）爽口海帶豆芽湯的做法步驟1、準備好所有的食材。2、海帶入開水中煮上2分...
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![海帶炒黃豆芽怎麼做-海帶炒黃豆芽的做法]( "海帶炒黃豆芽怎麼做-海帶炒黃豆芽的做法")
- “這道菜是海帶與黃豆芽搭配素炒而成。海帶富含碘質和鈣質，排毒效果十分顯著。黃豆芽是被稱為“豆中之王”的黃豆製品，富含優質的植物蛋白質、多種氨基酸，是很好的補鈣的食材。將兩種普通又利好的食材組合，雖然是素菜，但養生保健功效很顯著，清清淡淡的口味也很不錯。”食材明細...
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![海帶豆芽肉絲湯的做法 【養生湯煲】海帶豆芽肉絲湯 海帶豆芽肉絲湯怎麼做]( "海帶豆芽肉絲湯的做法 【養生湯煲】海帶豆芽肉絲湯 海帶豆芽肉絲湯怎麼做")
- “海帶豆芽肉絲湯，不僅營養豐富，而且味道鮮美可口。同時成本又很低，是不錯的健康養生湯。海帶的營養價值1、海帶含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質和脂肪。2、海帶與菠菜、油菜相比，除含維生素C外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍至幾十倍。3、海帶是一種含碘量很高的...
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![肉末海帶炒豆芽怎麼做-肉末海帶炒豆芽的做法]( "肉末海帶炒豆芽怎麼做-肉末海帶炒豆芽的做法")
- “肉末海帶炒豆芽，一款家常菜品，好吃下飯，營養豐富！家常做法，供大家參考！”食材明細主料肉末（適量）豆芽（適量）粉條（適量）海帶（適量）彩椒（一個）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）生抽（適量）五香粉（適量）水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉末海帶炒豆芽的做法步驟1、豆芽肉末...
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味味甜
