![素雞胡蘿蔔炒青椒怎麼做-素雞胡蘿蔔炒青椒的做法]( "素雞胡蘿蔔炒青椒怎麼做-素雞胡蘿蔔炒青椒的做法")
- 食材明細主料素雞（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）熟花生（適量）輔料蒜（適量）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）素雞胡蘿蔔炒青椒的做法步驟1、準備好的食材。2、材料切丁。'3、鍋中加油，放入胡蘿蔔翻炒。4、放入素雞丁，翻炒。5、放入青椒翻炒。6、放入蒜末和耗油。7、放入花生...
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![雞蛋炒青椒胡蘿蔔絲怎麼做-雞蛋炒青椒胡蘿蔔絲的做法]( "雞蛋炒青椒胡蘿蔔絲怎麼做-雞蛋炒青椒胡蘿蔔絲的做法")
- “家常小炒～俱色，香，味於一體，看着蠻有食慾的～”食材明細主料薄皮青椒（兩個）胡蘿蔔（半根）雞蛋（兩個）輔料金龍魚稻米油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）料酒（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋炒青椒胡蘿蔔絲的做法步驟1、備好食材：如圖。2、改刀切成絲。3、青椒切成絲。4、雞蛋洗淨備用。5...
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![青椒胡蘿蔔炒肉怎麼做-青椒胡蘿蔔炒肉的做法]( "青椒胡蘿蔔炒肉怎麼做-青椒胡蘿蔔炒肉的做法")
- 食材明細主料青椒（2個）胡蘿蔔（半根）瘦肉（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料油（適量）十三香（適量）醬油（適量）雞精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒胡蘿蔔炒肉的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：青椒洗乾淨備用。3、青椒改刀切小塊備用。4、胡蘿蔔半根去皮，改刀切片備用。5、瘦肉...
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![胡蘿蔔炒青椒的做法 青紅絲 胡蘿蔔炒青椒怎麼做]( "胡蘿蔔炒青椒的做法 青紅絲 胡蘿蔔炒青椒怎麼做")
- “今天中午給大小寶做米飯吃，葷菜做的是紅燒雞翅，湯做了西紅柿蛋湯，素菜翻翻冰箱不知道吃什麼好，後來想想小寶這兩天沒有吃胡蘿蔔了，所以就決定做這道青紅絲了。。。”食材明細主料胡蘿蔔（一個）輔料青椒（一個）配料食鹽（適量）雞精（少許）米醋（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單...
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![青椒胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做-青椒胡蘿蔔雞蛋餅的做法]( "青椒胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做-青椒胡蘿蔔雞蛋餅的做法")
- 食材明細主料麪粉（35克）雞蛋（2個）胡蘿蔔絲（25克）青椒絲（15克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒胡蘿蔔雞蛋餅的做法步驟1、材料：雞蛋、麪粉、胡蘿蔔絲、青椒絲2、將雞蛋打入碗中，合入胡蘿蔔絲、青椒絲、和麪粉。3、接着，加適量的料酒。4、加適量的鹽...
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![胡蘿蔔青椒雞蛋餅怎麼做-胡蘿蔔青椒雞蛋餅的做法]( "胡蘿蔔青椒雞蛋餅怎麼做-胡蘿蔔青椒雞蛋餅的做法")
- “胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，每100克含1.67～12.1毫克胡蘿蔔素，含量高於番茄的5～7倍，食用後經腸胃消化分解成維生素A，能防治夜盲症和呼吸道疾病。可炒食、煮食、生吃、醬漬、醃製等。胡蘿蔔內含玻珀酸鉀，有助於防止血管硬化，降低膽固醇，對防治高血壓有一定效果，健脾...
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![胡蘿蔔青椒炒雞肉怎麼做-胡蘿蔔青椒炒雞肉的做法]( "胡蘿蔔青椒炒雞肉怎麼做-胡蘿蔔青椒炒雞肉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（適量）青椒（適量）胡蘿蔔（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔青椒炒雞肉的做法步驟1、雞胸肉切絲，加鹽、料酒、生抽、水澱粉拌勻醃製10分鐘。2、胡蘿蔔、青椒切絲，蒜瓣拍扁切碎。3、鍋中放油燒熱，放入雞...
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![青椒炒胡蘿蔔絲怎麼做-青椒炒胡蘿蔔絲的做法]( "青椒炒胡蘿蔔絲怎麼做-青椒炒胡蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1根）輔料青椒（1個）蒜子（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒胡蘿蔔絲的做法步驟1、鍋中油預熱，放入蒜子炒香。2、放入胡蘿蔔絲，青椒翻炒。3、放入一勺鹽翻炒兩分鐘即可出鍋。4、成品圖。...
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![胡蘿蔔青椒炒小素雞怎麼做-胡蘿蔔青椒炒小素雞的做法]( "胡蘿蔔青椒炒小素雞怎麼做-胡蘿蔔青椒炒小素雞的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（155克）青椒（130克）小素雞（220克）調料醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔青椒炒小素雞的做法步驟1、食材：胡蘿蔔（已洗淨去皮切片）、青椒（已去蒂去籽清洗切開）、小素雞。2、將小素雞拆開包裝，放在案板上切成片。3、將胡蘿蔔下入沸水鍋中焯開2分...
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![青椒胡蘿蔔炒蛋怎麼做-青椒胡蘿蔔炒蛋的做法]( "青椒胡蘿蔔炒蛋怎麼做-青椒胡蘿蔔炒蛋的做法")
- “天然綠色無添加操作簡單好美味”食材明細主料雞蛋（3）青椒（適量）胡蘿蔔（1）輔料油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）青椒胡蘿蔔炒蛋的做法步驟1、雞蛋打散，青椒切塊，胡蘿蔔切絲2、熱鍋下油，倒入雞蛋，翻炒到金黃色，盛出3、放入胡蘿蔔煸炒至熟（炒出胡蘿蔔素），加入青椒，鹽適量，翻...
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![胡蘿蔔青椒燜雞腿怎麼做-胡蘿蔔青椒燜雞腿的做法]( "胡蘿蔔青椒燜雞腿怎麼做-胡蘿蔔青椒燜雞腿的做法")
- 食材明細主料雞腿（2個）輔料胡蘿蔔（1根）青椒（1個）調料生抽（15ml）料酒（10ml）蠔油（2勺）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔青椒燜雞腿的做法步驟1、雞腿去骨切塊，胡蘿蔔去皮切滾刀塊，青椒去蒂切塊，蠔油準備。2、鍋中放葱薑蒜花椒油，炒雞腿塊至變色撈出備用。3、鍋中留油炒胡蘿蔔塊一分...
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![胡蘿蔔炒素雞怎麼做-胡蘿蔔炒素雞的做法]( "胡蘿蔔炒素雞怎麼做-胡蘿蔔炒素雞的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（135克）素雞（130克）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒素雞的做法步驟1、材料：胡蘿蔔、素雞2、將胡蘿蔔清洗一下、去皮。3、放在案板上切成片，待用。4、將素雞放在案板上切成片，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的胡蘿蔔翻炒...
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![胡蘿蔔青椒炒蛋的做法 快手家常菜-胡蘿蔔青椒炒蛋 胡蘿蔔青椒炒蛋怎麼做]( "胡蘿蔔青椒炒蛋的做法 快手家常菜-胡蘿蔔青椒炒蛋 胡蘿蔔青椒炒蛋怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（4個）青椒（1個）胡蘿蔔（1段）輔料小葱（適量）油（適量）配料鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔青椒炒蛋的做法步驟1、胡蘿蔔擦絲，青椒切片，小葱切末備用。2、雞蛋打入容器中，加入適量食鹽並攪拌均勻。3、鍋中放少量油，倒入攪拌好的雞蛋液。4、待一面稍微凝固後，...
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![鹹瓜青椒蘿蔔炒雞蛋的做法 鹹瓜青椒胡蘿蔔炒雞蛋 鹹瓜青椒蘿蔔炒雞蛋怎麼做]( "鹹瓜青椒蘿蔔炒雞蛋的做法 鹹瓜青椒胡蘿蔔炒雞蛋 鹹瓜青椒蘿蔔炒雞蛋怎麼做")
- “鹹瓜青椒胡蘿蔔炒雞蛋---送給中高考的孩子的早餐記得兒子高考的前期，我也是換着花樣絞盡腦汁給他做飯，那時候對營養搭配理解也不深，只是做些他愛吃的東西。這道小菜很適合早餐搭配粥來食用，可以熱吃也可以涼吃。雞蛋是人類最好的營養來源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物...
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![胡蘿蔔青椒炒菜花的做法 家常菜----胡蘿蔔青椒炒菜花 胡蘿蔔青椒炒菜花怎麼做]( "胡蘿蔔青椒炒菜花的做法 家常菜----胡蘿蔔青椒炒菜花 胡蘿蔔青椒炒菜花怎麼做")
- 食材明細主料菜花（300克）胡蘿蔔（1根）青椒（1個）輔料色拉油（30克）葱末（3克）薑末（3克）配料精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（5克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔青椒炒菜花的做法步驟1、將菜花清洗乾淨，切成小塊，裝入盤中待用。2、將胡蘿蔔清洗乾淨，切成小片，青椒去蒂和籽，切成小片，葱姜切...
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![青椒胡蘿蔔絲姬菇炒雞蛋怎麼做-青椒胡蘿蔔絲姬菇炒雞蛋的做法]( "青椒胡蘿蔔絲姬菇炒雞蛋怎麼做-青椒胡蘿蔔絲姬菇炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料土雞蛋（3個）輔料青椒（4個）胡蘿蔔（半個）姬菇（適量）調料玉米油（適量）鹽（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）青椒胡蘿蔔絲姬菇炒雞蛋的做法步驟1、食材，青椒，胡蘿蔔切絲，姬菇，雞蛋。2、土雞蛋加入胡椒鹽打散。3、青椒切絲和胡蘿蔔絲，姬菇備好。4、鍋中放油先把雞蛋炒...
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![胡蘿蔔青椒炒雞蛋怎麼做-胡蘿蔔青椒炒雞蛋的做法]( "胡蘿蔔青椒炒雞蛋怎麼做-胡蘿蔔青椒炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）青椒（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔青椒炒雞蛋的做法步驟1、青椒、胡蘿蔔切絲。2、雞蛋加入一勺料酒打散。3、鍋內加燒熱，倒入蛋液煎至定型後，然後用鏟子鏟成小塊盛出備用。4、鍋內重新加油燒熱，下胡蘿蔔絲炒...
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![青椒胡蘿蔔絲的做法 家常小炒----青椒胡蘿蔔絲 青椒胡蘿蔔絲怎麼做]( "青椒胡蘿蔔絲的做法 家常小炒----青椒胡蘿蔔絲 青椒胡蘿蔔絲怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）輔料青椒（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）十三香（適量）雞精（適量）陳醋（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒胡蘿蔔絲的做法步驟1、青椒切絲。2、胡蘿蔔切絲。3、鍋中油熱後，爆香青椒。4、下胡蘿蔔絲翻炒，沿鍋邊烹適量陳醋，加適量的調料。5、胡蘿蔔不易成熟，...
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![胡蘿蔔炒青椒絲怎麼做-胡蘿蔔炒青椒絲的做法]( "胡蘿蔔炒青椒絲怎麼做-胡蘿蔔炒青椒絲的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）青椒（適量）輔料葱花（適量）鹽（適量）食用油（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒青椒絲的做法步驟1、胡蘿蔔青椒洗淨。2、切成細絲。3、同樣改刀。4、鍋內放少許油燒熱然後放入葱花爆香，放入胡蘿蔔絲翻炒均勻。5、放入青椒絲繼續翻炒均勻...
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![青椒胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做-青椒胡蘿蔔炒雞蛋的做法]( "青椒胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做-青椒胡蘿蔔炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1根）青椒（1根）雞蛋（2個）調料生抽（2勺）蠔油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒胡蘿蔔炒雞蛋的做法步驟1、青椒切塊，胡蘿蔔切片、雞蛋打入碗中攪散備用。2、鍋中少許底油，倒入打散的雞蛋，炒好盛出備用，另起鍋放少許油，加入青椒、胡蘿蔔炒熟。3、放入雞蛋後，加一...
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![青椒胡蘿蔔雞肫怎麼做-青椒胡蘿蔔雞肫的做法]( "青椒胡蘿蔔雞肫怎麼做-青椒胡蘿蔔雞肫的做法")
- “和之前的那個火腿腸一起做的，所以有些圖片是共用的，嘿嘿，色澤不如火腿腸好看，可能是因為醃製的原因吧。”食材明細主料雞肫（10多個）青椒（2個）輔料胡蘿蔔（半根）配料鹽（適量）料酒（適量）醋（適量）老抽（適量）黑胡椒粉（適量）糖（適量）油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒胡蘿蔔雞肫的做法步...
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![胡蘿蔔青椒炒肉怎麼做-胡蘿蔔青椒炒肉的做法]( "胡蘿蔔青椒炒肉怎麼做-胡蘿蔔青椒炒肉的做法")
- 食材明細主料青椒（適量）胡蘿蔔（適量）豬肉（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）味精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔青椒炒肉的做法步驟1、豬肉切片。2、胡蘿蔔青椒切片。3、起鍋下肥肉煉出油。4、下姜蒜。5、下瘦肉，翻炒均勻。6、下胡蘿蔔青椒片。7、翻炒均勻，...
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![胡蘿蔔青椒炒飯的做法 “米飯”胡蘿蔔青椒炒飯 胡蘿蔔青椒炒飯怎麼做]( "胡蘿蔔青椒炒飯的做法 “米飯”胡蘿蔔青椒炒飯 胡蘿蔔青椒炒飯怎麼做")
- 食材明細主料剩米飯（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）輔料鹽（適量）葱（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔青椒炒飯的做法步驟1、青椒，胡蘿蔔切碎，葱切好。2、鍋中放油燒熱放入葱爆香。3、放入胡蘿蔔翻炒一分鐘。4、放入米飯翻炒至粒粒分明。5、放入青椒，鹽，生抽，再炒兩分...
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![柴雞蛋炒青椒胡蘿蔔怎麼做-柴雞蛋炒青椒胡蘿蔔的做法]( "柴雞蛋炒青椒胡蘿蔔怎麼做-柴雞蛋炒青椒胡蘿蔔的做法")
- “色澤豔麗，鮮香味美，簡單又不失營養美味！”食材明細主料柴雞蛋（三個）青椒（適量）胡蘿蔔（半根）輔料食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）柴雞蛋炒青椒胡蘿蔔的做法步驟1、備好食材：如圖，改刀切好。2、雞蛋備好。3、雞蛋打散加入適量鹽攪拌均勻備用。4、熱鍋冷油...
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![青椒胡蘿蔔炒雞丁怎麼做-青椒胡蘿蔔炒雞丁的做法]( "青椒胡蘿蔔炒雞丁怎麼做-青椒胡蘿蔔炒雞丁的做法")
- “吃雞胸肉對人體有很多的好處。每100克雞胸肉的熱量是133大卡，熱量很低，但富含高蛋白質，營養豐富，特別適合健身需要長肌肉的人羣食用。雞胸肉不但是低熱量，高蛋白食物，還是低脂肪的食物，每100克雞胸肉含有脂肪5克，且肉質細嫩，對人體的健康很有益處。雞胸肉裏含有咪唑二苔，能提高記...
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味味甜
