![娃娃菜炒雙鮮怎麼做-娃娃菜炒雙鮮的做法]( "娃娃菜炒雙鮮怎麼做-娃娃菜炒雙鮮的做法")
- “一道關於海鮮的時令小炒。”食材明細主料娃娃菜（100g）海蝦（100g）八代哨（150g）輔料葱（10g）姜（5g）鹽（適量）花生油（30ml）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）娃娃菜炒雙鮮的做法步驟1、娃娃菜洗淨切片。2、八代哨洗淨切塊。3、海蝦去須洗淨控水備用。4、熱鍋下油，放入少許葱姜熗鍋。5、放入...
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![娃娃菜炒蝦怎麼做-娃娃菜炒蝦的做法]( "娃娃菜炒蝦怎麼做-娃娃菜炒蝦的做法")
- 食材明細主料海明蝦（適量）娃娃菜（1顆）輔料蒜（適量）姜（適量）葱段（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）娃娃菜炒蝦的做法步驟1、娃娃菜切絲。2、準備好輔料。3、先炒蝦至變色，放入娃娃菜繼續翻炒至變色後加入適量水煮熟。4、這道菜最大的特色就是～鮮。...
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![辣炒娃娃菜怎麼做-辣炒娃娃菜的做法]( "辣炒娃娃菜怎麼做-辣炒娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（2個）輔料肥豬肉（100g）蒜瓣（6個）小米辣（5個）調料鹽（1勺）生抽（2勺）蠔油（2勺）料酒（2匙）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜洗淨切好，大蒜、小米辣、肥肉切片備用。2、肥肉下入鍋中煸出油。3、加入蒜片和小米辣炒香。4、加入娃娃菜炒3分鐘。5...
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![快炒娃娃菜怎麼做-快炒娃娃菜的做法]( "快炒娃娃菜怎麼做-快炒娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（一個）輔料葱（適量）花椒（適量）蒜（適量）紅辣椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）五香粉（適量）麻香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）快炒娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜洗淨備用。2、所需配料準備就緒。3、控水後的娃娃菜切大塊。4、葱和蒜，紅辣椒改刀裝盤。5、炒鍋入油燒熱，放...
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![素炒娃娃菜怎麼做-素炒娃娃菜的做法]( "素炒娃娃菜怎麼做-素炒娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（適量）輔料鹽（適量）花椒粒（適量）味極鮮醬油（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜洗淨。2、切成小塊兒。3、熱鍋涼油放入花椒粒炸出香味兒，撿出不要。4、放入娃娃菜大火翻炒均勻。5、放入少許味極鮮醬油。6、加少許鹽調...
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![雙辣炒娃娃菜怎麼做-雙辣炒娃娃菜的做法]( "雙辣炒娃娃菜怎麼做-雙辣炒娃娃菜的做法")
- “賞心悦目的素炒家常菜，清甜微辣，很是開胃。娃娃菜營養豐富，葉子鮮嫩清甜，生、熟均可食用，經常食用具有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功效。但娃娃菜屬於偏寒涼的菜，特別在廣東這些比較潮濕的地方，尤其在春季，炒娃娃菜或大白菜時加點辣椒一起炒中和下娃娃菜的寒性更...
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![淡菜炒娃娃菜怎麼做-淡菜炒娃娃菜的做法]( "淡菜炒娃娃菜怎麼做-淡菜炒娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（1棵）淡菜（325克）輔料蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）淡菜炒娃娃菜的做法步驟1、材料：娃娃菜、淡菜（已煮熟）2、將娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、將已煮熟的淡菜剝殼取肉，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的娃娃菜翻炒翻炒至熟。6、...
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![雜炒娃娃菜怎麼做-雜炒娃娃菜的做法]( "雜炒娃娃菜怎麼做-雜炒娃娃菜的做法")
- “簡單可口的下飯菜”食材明細主料臘腸（100克）娃娃菜（一個（約300克））輔料小米椒（一個）蝦米（適量）胡蘿蔔（適量）香菇（適量）葱段（適量）配料鹽（適量）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜炒娃娃菜的做法步驟1、蝦米、香菇泡軟洗淨，胡蘿蔔切片。2、娃娃菜洗淨掰小塊。3、蒜2瓣切碎，小米椒切碎。4、...
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![炒娃娃菜怎麼做-炒娃娃菜的做法]( "炒娃娃菜怎麼做-炒娃娃菜的做法")
- “今天中午看看冰箱裏的萊還有一棵娃娃菜就吃它吧。”食材明細主料娃娃菜（200克）輔料紅薯粉條（|00克）調料辣椒醬（一勺）鹽（少許）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）炒娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜洗淨切一半。2、邦子和葉子分別切成粗絲。3、粉條煮熟過涼水備用。4、鍋裏放油熱後倒入...
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![娃娃菜炒肉怎麼做-娃娃菜炒肉的做法]( "娃娃菜炒肉怎麼做-娃娃菜炒肉的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（一棵）瘦肉（少量）輔料味精（適量）鹽（適量）味極鮮（少量）辣椒（少量）蒜（少量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）娃娃菜炒肉的做法步驟1、娃娃菜洗淨。2、準備備料。3、將蒜辣椒肉下鍋。4、然後娃娃菜下鍋。5、翻炒至熟，放入適量味精鹽，最後放味極鮮裝盤。6、成品圖。...
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![蝦炒娃娃菜怎麼做-蝦炒娃娃菜的做法]( "蝦炒娃娃菜怎麼做-蝦炒娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（適量）蝦（適量）木耳（適量）輔料姜（適量）料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦炒娃娃菜的做法步驟1、看看原料吧2、娃娃菜洗淨，切成條。3、將娃娃菜焯水備用。4、薑片熗鍋，放入蝦，用小火煸炒，炒出蝦油。5、放少許料酒，放入娃娃菜和木耳，鹽味精。6...
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![娃娃菜海鮮湯怎麼做-娃娃菜海鮮湯的做法]( "娃娃菜海鮮湯怎麼做-娃娃菜海鮮湯的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（適量）蟶乾（適量）花蛤肉（適量）蝦滑（適量）豆腐果（適量）魔芋（適量）蛋糕（適量）輔料高湯（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）娃娃菜海鮮湯的做法步驟1、材料準備2、鍋中放入高湯（雞湯）燒開3、放入娃娃菜、蟶乾、豆腐果、蒸蛋糕4、大火煮開後轉小火煮至娃娃菜變色後...
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![鮮蝦娃娃菜面怎麼做-鮮蝦娃娃菜面的做法]( "鮮蝦娃娃菜面怎麼做-鮮蝦娃娃菜面的做法")
- 食材明細主料大蝦（5只）娃娃菜（1顆）輔料火腿（少許）調料鹽（適量）白砂糖（適量）生抽（適量）料酒（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）芝麻（適量）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級（難度）鮮蝦娃娃菜面的做法步驟1、蝦解凍，剪去蝦槍蝦鬚(也可去蝦線)，廚房紙巾儘量吸乾水分，鍋中加油燒熱，放薑片，放入蝦煸炒，放少許料酒，邊...
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![鮮蝦娃娃菜怎麼做-鮮蝦娃娃菜的做法]( "鮮蝦娃娃菜怎麼做-鮮蝦娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（245克）鮮蝦（160克）輔料薑片（適量）幹辣椒（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦娃娃菜的做法步驟1、材料：娃娃菜、鮮蝦（已清洗）、薑片、幹辣椒2、將娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入薑片和幹...
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![娃娃菜鮮肉包的做法 寶寶主食之——娃娃菜鮮肉包 娃娃菜鮮肉包怎麼做]( "娃娃菜鮮肉包的做法 寶寶主食之——娃娃菜鮮肉包 娃娃菜鮮肉包怎麼做")
- “託老王的福，整個春節都在消耗娃娃菜，連給寶寶蒸的包子都是娃娃菜餡兒的，不過還真是好吃呢，很適合小朋友~”食材明細主料麪粉（200g）肉糜（約200g）娃娃菜（約100g）輔料生薑（一小塊）酵母（3g）蠔油（適量）鹽（適量）草果粉（適量）油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）娃娃菜鮮肉包的做法步驟1、材料...
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![娃娃菜鮮肉餃子怎麼做-娃娃菜鮮肉餃子的做法]( "娃娃菜鮮肉餃子怎麼做-娃娃菜鮮肉餃子的做法")
- “娃娃菜入餃子餡，沒有白菜那麼多的水分，好包。而且口感也比白菜要細嫩一些，拌餡的時候稍微多加一點油，拌出的餡很鮮香，還不錯~”食材明細主料麪粉（600g）娃娃菜（4小顆（約250g））肉餡（適量）輔料小葱（3根）生薑（一小塊）蠔油（適量）草果粉（適量）油（適量）鹽（適量）水（300g左右）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（...
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![雞汁鮮蝦娃娃菜怎麼做-雞汁鮮蝦娃娃菜的做法]( "雞汁鮮蝦娃娃菜怎麼做-雞汁鮮蝦娃娃菜的做法")
- “娃娃菜的營養價值；每100克娃娃菜含有：熱量(大卡)8.00碳水化合物(克)2.40脂肪(克)一蛋白質(克)1.90纖維素(克)2.30吃娃娃菜的好處；和大白菜一樣富含胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵等，且富含的維生素和硒，葉綠素含量較高。娃娃菜還含有豐富的纖維素及微量元素，也有...
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![鹹鮮皮蛋娃娃菜怎麼做-鹹鮮皮蛋娃娃菜的做法]( "鹹鮮皮蛋娃娃菜怎麼做-鹹鮮皮蛋娃娃菜的做法")
- “清淡中帶着濃郁的鮮，加之皮蛋的香、娃娃菜的甜嫩，個人覺的真的不錯，推薦一下。”食材明細主料娃娃菜（2顆）皮蛋（1個）蝦皮（適量）細粉（適量）蝦頭（適量）輔料香油（適量）白胡椒（適量）蒜末（適量）小幹辣椒（適量）湯包伴侶（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鹹鮮皮蛋娃娃菜的做法步驟1、娃娃...
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![雙椒娃娃菜怎麼做-雙椒娃娃菜的做法]( "雙椒娃娃菜怎麼做-雙椒娃娃菜的做法")
- “酸辣開胃，超級下飯😍”食材明細主料泡椒（適量）小米椒（適量）娃娃菜（適量）調料花生油（適量）姜蒜（適量）花椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙椒娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜。2、縱切成絲。3、泡椒，小米椒，姜蒜。4、鍋裏適量油燒熱，姜蒜，花椒，小米椒，泡椒放進去。5、炒...
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![娃娃菜海鮮粥怎麼做-娃娃菜海鮮粥的做法]( "娃娃菜海鮮粥怎麼做-娃娃菜海鮮粥的做法")
- “這碗粥可葷可素，完全憑自己的口味和食慾，有時會放羊肉，就成了砂鍋羊肉鹹飯，有時放海米瑤柱等海產品，再配點青菜，天冷的時候來上一鍋一家人吃的暖暖的！😊”食材明細主料米飯（適量）娃娃菜（適量）海米（適量）輔料葱（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）薑末（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）娃...
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![肉炒娃娃菜怎麼做-肉炒娃娃菜的做法]( "肉炒娃娃菜怎麼做-肉炒娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（二個）五花肉（適量）調料油（適量）鹽（適量）老抽（一點）葱花（適量）五香粉（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉炒娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜洗淨改刀。2、鍋中熱油＋五花肉翻炒炒出油脂加葱花老抽一點。3、放娃娃菜炒制變軟。4、適量鹽和五香粉調味不用加水慢燉10來分...
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![三鮮娃娃菜怎麼做-三鮮娃娃菜的做法]( "三鮮娃娃菜怎麼做-三鮮娃娃菜的做法")
- “天冷了，就要吃熱乎乎的湯菜，端上桌冒着煙氣上桌時，看着就覺得暖和。俗話説，百菜不如白菜，娃娃菜是一種超小白菜，但娃娃菜的鉀含量卻比白菜高很多，對經常有倦怠感的人可起到不錯的調節作用，有助於胃腸蠕動，促進排便，秋冬季多吃一些，還有解燥利尿的作用。一道健康又營養的湯菜。”食...
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![小炒鮮蝦娃娃菜怎麼做-小炒鮮蝦娃娃菜的做法]( "小炒鮮蝦娃娃菜怎麼做-小炒鮮蝦娃娃菜的做法")
- “適合夏天的簡單小炒，不加葱薑蒜，極簡調料還原本真鮮香原味~”食材明細主料鮮蝦（10只）娃娃菜（兩棵）輔料色拉油（適量）精鹽（少許）芝麻油（少許）清淡（口味）十分鐘（耗時）簡單（難度）小炒鮮蝦娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜剝開，洗淨，瀝乾水。2、分切成塊，菜幫和菜葉分開放。3、鮮蝦剪去背刺和鬚子。4、...
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![鮮香娃娃菜的做法 源媽私房-鮮香娃娃菜 鮮香娃娃菜怎麼做]( "鮮香娃娃菜的做法 源媽私房-鮮香娃娃菜 鮮香娃娃菜怎麼做")
- 食材明細主料娃娃菜（1棵）幹蝦米（20克）輔料姜（1塊）蒜（3個）鹽（1勺）雞精（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮香娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜剝開洗乾淨。2、切小段，大概半釐米寬，太大不易熟，太小沒口感。3、葉子的地方容易熟，稍微切寬一點，避免炒出來太軟。4、切好備用。5、切姜和蒜6、鍋...
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![爆炒娃娃菜怎麼做-爆炒娃娃菜的做法]( "爆炒娃娃菜怎麼做-爆炒娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（一棵）輔料米酒（適量）調料油（適量）蠔油（適量）蒜瓣（適量）鹽（少量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）爆炒娃娃菜的做法步驟1、熱油放娃娃菜。2、放米酒爆炒。3、當蒜瓣。4、炒熟調味。5、成品。...
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味味甜
