![火腿乳酪三明治的做法 小清新健康早餐之牛油果火腿乳酪三明治 火腿乳酪三明治怎麼做]( "火腿乳酪三明治的做法 小清新健康早餐之牛油果火腿乳酪三明治 火腿乳酪三明治怎麼做")
- “天氣越來越炎熱啦，世事浮華，匆匆忙碌中心境也不再平和。我想，是時候慢下來，從一份清新健康的早餐開始。善待自己才有一切的其他。。”食材明細主料土司（2塊）火腿（2塊）牛油果（1個）乳酪（1塊）輔料蜂蜜（適量）鹹甜（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火腿乳酪三明治的做法步驟1、準備好材料和...
- 15972
![火腿蛋三明治的做法 簡單早餐，火腿蛋三明治 火腿蛋三明治怎麼做]( "火腿蛋三明治的做法 簡單早餐，火腿蛋三明治 火腿蛋三明治怎麼做")
- “這是一份萌萌噠的快手早餐，用自制的淡奶油吐司片，搭配火腿蛋製作出來的。在三明上插上可愛的小黃人卡片，淋上美味的番茄醬，增添了食慾，開啟美好的一天！”食材明細主料吐司片（2片）火腿腸（1根）雞蛋（3只）鹽（1小勺）玉米澱粉（1小勺）輔料番茄醬（適量）食用油（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難...
- 9335
![牛油果鮮蝦蛋包早餐三明治怎麼做-牛油果鮮蝦蛋包早餐三明治的做法]( "牛油果鮮蝦蛋包早餐三明治怎麼做-牛油果鮮蝦蛋包早餐三明治的做法")
- “把温暖和幸福藏在早餐裏。國民早餐計劃，行動起來吧！”食材明細主料爸爸糖原味吐司（1片）雞蛋（1個）牛奶（適量）牛油果（1個）輔料芝士（適量）黃油（適量）調料食鹽（適量）黑胡椒（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果鮮蝦蛋包早餐三明治的做法步驟1、取一片吐司切成兩半。2、平底鍋中融化...
- 8646
![最簡單的快速早餐 火腿奶酪三明治怎麼做-火腿奶酪三明治的做法 【火腿奶酪三明治】－－－－]( "最簡單的快速早餐 火腿奶酪三明治怎麼做-火腿奶酪三明治的做法 【火腿奶酪三明治】－－－－")
- “寶寶雖然還小，但他已經懂得用自己的看法去決定喜歡不喜歡了，景緻的食物他特別感興趣，總是要左左右右的先看看，然後搖着小腦袋説：“好漂亮啊！”，吃起來的時候速度也就比較快，不用督促，他自己便一個勁的吃。都説食物的外觀直接影響人的食慾，確實是這樣的。從有學習烘培以來，早餐基本...
- 15555
![奶酪三明治的做法 三分鐘早餐——奶酪三明治 奶酪三明治怎麼做]( "奶酪三明治的做法 三分鐘早餐——奶酪三明治 奶酪三明治怎麼做")
- “是否還在抱怨早上時間不夠，連早飯都來不及吃。只需要3分鐘就可以吃上營養又美味的三明治。幸福就是這麼簡單~~~”食材明細主料切片面包（適量）奶酪（適量）火腿片（適量）雞蛋（適量）生菜（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奶酪三明治的做法步驟1、烘焙店買的切片面包。勤快的親可...
- 11011
![火腿肉鬆三明治的做法 早餐首選--火腿肉鬆三明治 火腿肉鬆三明治怎麼做]( "火腿肉鬆三明治的做法 早餐首選--火腿肉鬆三明治 火腿肉鬆三明治怎麼做")
- “前一天晚上備好的原味奶香土司，週末的早上給小T和家人做了三明治當早餐。簡單方便又有營養，親們動手DIY吧^_^”食材明細主料原味土司（一包）雞蛋（3個）火腿（一個）肉鬆（適量）大白菜（三片）輔料番茄醬（適量）沙拉醬（適量）配料食用油（適量）其他（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿肉鬆三明治的做...
- 5648
![健康果蔬三明治早餐如何做簡單又好吃]( "健康果蔬三明治早餐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:3分鐘果蔬三明治早餐是用吐司片和任意果蔬製成的營養早餐。簡單快手，並且可以前一天晚上就準備好材料，可有效解決現代人早晨時間短不重早餐的窘境。吐司片能供給碳水化合物，補充精力。果蔬提供纖維素和維生素，促進...
- 17580
![三明治的做法 重要的早餐簡單做——清新三明治 三明治怎麼做]( "三明治的做法 重要的早餐簡單做——清新三明治 三明治怎麼做")
- “早餐是一天當中最重要的一餐,它直接決定了你這一天的身體狀態和思維狀態.吃早餐時身體可以吸收早餐中的大量營養,所以早餐時間是一天中營養成分最易被吸收的黃金時刻.既然如此我們當然應該吃早餐,而且要好好吃早餐,吃好的早餐.可是對於不擅長廚藝的人或是早晨時間緊的...
- 15332
![火腿三明治的做法 早餐火腿三明治 火腿三明治怎麼做]( "火腿三明治的做法 早餐火腿三明治 火腿三明治怎麼做")
- “自從做過一次早餐三明治卷後，發現自己還真的是喜歡上了這樣的早餐，方便快手，營養健康，而且可以隨意搭配隨意整形狀。今天的三明治早餐也是很受家人喜歡哦，愛做早餐的朋友們可以一起做起來。。。”食材明細主料土司（4片）火腿（2片）芝士（4片）雞蛋（1個）牛奶（10克）輔料鹽（適量）橄欖油（適量）黑胡...
- 30398
![健康早餐牛油果三文治如何做簡單又好吃]( "健康早餐牛油果三文治如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘牛油果三文治是很健康的早餐，牛油果和雞蛋一起做成泥放在麪包上吃很美味，它還可以補充我們所需的維生素和蛋白質，多吃牛油果對我們身體的健康是很有好處的，牛油果富含多種維生素、礦物質還有着降低膽固醇和血...
- 5910
![牛油果培根三明治的做法 快手早餐——牛油果培根三明治 牛油果培根三明治怎麼做]( "牛油果培根三明治的做法 快手早餐——牛油果培根三明治 牛油果培根三明治怎麼做")
- “嗨我是偽廚娘+柒在快節奏的生活裏即使是週末也要來一份自己做的營養早餐牛油果和培根的組合是絕配~牛油果這個東西其實最開始我是很拒絕它的第一次吃的時候真的是吃不來還在想為什麼歪果仁都喜歡這個難吃的小東西自從發現這個小東西含多種維生素美容抗衰老特別適合女孩...
- 24405
![溏心蛋牛油果火腿三明治的做法 早餐—溏心蛋牛油果火腿三明治 溏心蛋牛油果火腿三明治怎麼做]( "溏心蛋牛油果火腿三明治的做法 早餐—溏心蛋牛油果火腿三明治 溏心蛋牛油果火腿三明治怎麼做")
- “10分鐘快手早餐，簡單又營養。”食材明細主料麪包片（2片）牛油果（四分之一個）奶酪（1片）雞蛋（1個）輔料黃油（少許）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）溏心蛋牛油果火腿三明治的做法步驟1、開大火熱鍋。黃油放平底鍋中融化。當黃油融化後打入雞蛋。當雞蛋定型後，換小火慢慢煎。2、煎雞蛋...
- 12073
![芒果乳酪三明治怎麼做-芒果乳酪三明治的做法]( "芒果乳酪三明治怎麼做-芒果乳酪三明治的做法")
- “早上給俺家孩子做早餐，必須是營養美味快捷，要好吃有能量，以支持年輕人忙忙碌碌的一個上午的工作，還得吃起來方便，否則，匆匆忙忙的孩子根本沒工夫細嚼慢嚥。今天就用奶酪搭配芒果來做一個三明治，配上一杯酸奶，營養能量都夠了，關鍵是他吃起來很方便，哈哈，這媽當的，我容易嗎我O(∩_∩)...
- 5521
![牛油果雞蛋三明治的做法 十分鐘快手早餐牛油果雞蛋三明治 牛油果雞蛋三明治怎麼做]( "牛油果雞蛋三明治的做法 十分鐘快手早餐牛油果雞蛋三明治 牛油果雞蛋三明治怎麼做")
- “小夥伴們早上好，今天依舊是十分鐘快手早餐系列。這個牛油果雞蛋三明治特別簡單，我個人很喜歡，如果不能接受牛油果味道的朋友，也可以做單層的雞蛋沙拉三明治。”食材明細主料吐司（3片）牛油果（半個）雞蛋（2個）輔料蛋黃醬（15克）調料黑胡椒（1g）鹽（1g）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛油...
- 17319
![快手早餐火腿蔬菜三明治怎麼做-快手早餐火腿蔬菜三明治的做法]( "快手早餐火腿蔬菜三明治怎麼做-快手早餐火腿蔬菜三明治的做法")
- “曬曬我家小朋友自己做的三明治，別以為西餐有多難，其實做法很簡單。自從有了三明治機，我家小朋友不但改掉了不愛吃早餐的壞習慣，偶爾還能早起五分鐘，自己做個三明治，想吃啥放啥，3分鐘搞定，最重要的是很有成就感，有時候時間來得及，還會給爸媽也烤上一份，做法真的很簡單，兩片面包夾上...
- 6760
![雞蛋火腿三明治的做法 牛油果泥雞蛋火腿三明治 雞蛋火腿三明治怎麼做]( "雞蛋火腿三明治的做法 牛油果泥雞蛋火腿三明治 雞蛋火腿三明治怎麼做")
- “一日之計在於晨，早起十分鐘親手做一個有營養又簡單的早餐，可以為一天的工作充滿電哦～”食材明細主料牛油果（一個）雞蛋（一個）火腿腸（一根）鹹方包（適量）輔料鹽（少量）黑胡椒粉（少量）橄欖油（少量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋火腿三明治的做法步驟1、準備好基本食材，雞蛋提前煮熟...
- 24647
![簡單早餐之三明治怎麼做-簡單早餐之三明治的做法]( "簡單早餐之三明治怎麼做-簡單早餐之三明治的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（適量）火腿腸（適量）番茄醬（適量）吐司（三片）原味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）簡單早餐之三明治的做法步驟1、雞胸肉切片放入新奧爾良烤翅醃料裏泡一晚上。2、雞胸肉放入微波爐裏烤6分鐘（按照自家微波爐功率調整）。3、準備烤好的雞胸肉番茄醬吐司火腿片。4、取一...
- 15838
![雞蛋火腿三明治的做法 營養早餐雞蛋火腿三明治 雞蛋火腿三明治怎麼做]( "雞蛋火腿三明治的做法 營養早餐雞蛋火腿三明治 雞蛋火腿三明治怎麼做")
- “營養，快速便捷，超級適合愛睡懶覺的白領們！”食材明細主料土司（一袋）雞蛋（2個）火腿（大根的1根）輔料沙拉醬（適量）草莓醬（適量）配料油（適量）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋火腿三明治的做法步驟1、1，將雞蛋打散，用平底鍋剪成蛋皮備用2、2，火腿切片，煎到兩面微變色即可3、3，土司上沙拉醬...
- 17436
![牛油果雞蛋火腿三明治怎麼做-牛油果雞蛋火腿三明治的做法]( "牛油果雞蛋火腿三明治怎麼做-牛油果雞蛋火腿三明治的做法")
- “今天來個營養超豐富的沼三明治，包含了主食，蔬菜、水果、肉類、蛋類、堅果，再加一杯牛奶就是100分的早餐，早餐所需的全部營養都包含在內。可以提前一晚做好，第二天直接吃，也可以帶出去郊遊。其實沼三明治沒有什麼固定的食材，根據喜好搭配就可以了，比較常見的食材還有捲心菜，紫包...
- 28033
![吃不膩的經典味 火腿奶酪三明治怎麼做-火腿奶酪三明治的做法 【火腿奶酪三明治】－－－]( "吃不膩的經典味 火腿奶酪三明治怎麼做-火腿奶酪三明治的做法 【火腿奶酪三明治】－－－")
- “一款簡單、營養的早餐主食，孩子們特別喜歡。某日早餐：火腿奶酪三明治蔓越莓燕麥粥，依舊是快手的搭配，但卻麪包、雜糧、雞蛋、奶酪、火腿、水果皆備。”食材明細主料吐司片（適量）火腿片（適量）奶酪片（適量）雞蛋（適量）沙拉醬（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿奶酪三明治的做...
- 6183
![牛角包三明治的做法 營養健康早餐之牛角包三明治 牛角包三明治怎麼做]( "牛角包三明治的做法 營養健康早餐之牛角包三明治 牛角包三明治怎麼做")
- 食材明細主料牛角包（一個）輔料黃瓜（一根）生菜（一顆）沙拉醬（適量）火腿片（若干）洋葱（一個）酸甜（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛角包三明治的做法步驟1、將材料準備好，黃瓜切片，西紅柿切圓片，生菜洗好，洋葱切圓片。2、將牛角包在一側切開，另一側不切斷，將生菜、沙拉醬、西紅柿片、洋葱片、火...
- 15835
![乳酪三明治蛋糕的做法 【如春天般清甜細膩】乳酪三明治蛋糕 乳酪三明治蛋糕怎麼做]( "乳酪三明治蛋糕的做法 【如春天般清甜細膩】乳酪三明治蛋糕 乳酪三明治蛋糕怎麼做")
- “藍莓果醬三明治的口感細膩，蛋糕與藍莓的完美結合，如春天般細膩香甜，最適合當下午茶和早餐食用，來杯咖啡，吃塊蛋糕，沐浴一下陽光，別有一番滋味不是嗎？對於上班一族的你來説，這樣愜意的生活，是不是讓有種春天微風拂面的感覺呢？”食材明細主料細砂糖（40g）雞蛋（1個）低筋麪粉（60g）黃油（60g）泡打...
- 17082
![火腿奶酪三明治怎麼做-火腿奶酪三明治的做法]( "火腿奶酪三明治怎麼做-火腿奶酪三明治的做法")
- “奶酪單獨吃，覺得不好吃，可是和雞蛋等一起做成三明治，就可口了。麪包是自己做的，加了一部分的蕎麪，顏色有些深。”食材明細主料麪包（2片）雞蛋（1個）奶酪（1片）火腿（半根）輔料食用油（少許）鹹鮮（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火腿奶酪三明治的做法步驟1、原料：麪包片、雞蛋、火腿、奶酪片。2...
- 10936
![牛油果醬三明治的做法 快手早餐，牛油果醬三明治 牛油果醬三明治怎麼做]( "牛油果醬三明治的做法 快手早餐，牛油果醬三明治 牛油果醬三明治怎麼做")
- “早餐是一日三餐中最重要的一餐了早餐吃得好，一天都精神飽滿。健康的早餐應該包括必備的碳水，有益脂肪和蛋白質。今天這款快手早餐完全符合要求。碳水：全麥切片。有益脂肪：牛油果，橄欖油，堅果蛋白質：雞蛋，酸奶奶酪額外還有適量的水果和蔬菜。不論是減脂期，還是正常飲食，都完全能夠...
- 20651
![火腿水果三明治的做法 快手早餐火腿水果三明治 火腿水果三明治怎麼做]( "火腿水果三明治的做法 快手早餐火腿水果三明治 火腿水果三明治怎麼做")
- “美味的三明治，做法超級的簡單，基本上就是用兩片面包，中間夾了火腿、乳酪、蔬菜等，是快速、營養又方便的食物，它不需要經過複雜的切洗烹煮料理過程，是忙碌的現代人最容易打發一餐的方式。無論是做早餐還是做零食，孩子們都愛吃。”食材明細主料吐司（2片）火腿（1片）生菜葉（1片）輔料蘋果（...
- 29210
味味甜
