- “老公和兒子都感冒咳嗽了!真是的,特別是老公,每年這個時候總是容易咳嗽,説是老毛病了!所以每年秋冬季我都得變着花樣做銀耳,山藥,百合這些潤肺的食材吃,希望能有所補益啊!兒子現在也能吃這些了,份量要加倍了啊,特地買了個電燉盅,方便啊~!只是每次用完鍋底都有水垢,得用醋清洗,麻煩了點,呵...
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- “功效:雪梨,味甘性寒,含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素等,具有生津潤燥,清熱化痰的功效;杏仁止咳潤肺;銀耳能滋陰潤肺、養胃生津;冰糖有清潤解毒的功力,能加強潤燥的功效。”食材明細主料雪梨(1個)輔料銀耳(10克)杏仁(10粒)配料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘杏仁銀耳燉雪梨,是作為中華美食的一種甜點。中華美食擅長於各種養生的手法來製作對人體有益的東西。這道菜吃起來香甜可口,對於孩子來説是一個不可多得的小甜點,可以作為茶餘飯後點心。當然,對於大人來講也可...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘天氣太熱啦,這種時候最適合來一碗甜甜的,涼涼的杏仁銀耳燉雪梨啦,這個超級解暑噢,我很喜歡在夏天弄這個,銀耳脆,雪梨降火非常有效,弄好杏仁銀耳燉雪梨之後,就拿出來放冰箱,放冰涼之後吃的話,哇塞,簡直透心涼,心飛揚啊...
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- 食材明細主料銀杏仁(80克)枸杞(1小把)銀耳(15克)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)枸杞銀杏仁銀耳羹的做法步驟1、食材:銀杏仁、枸杞(已泡)、銀耳(已泡發)2、將已泡發的銀耳去蒂清洗一下,撈出待用。3、將銀杏仁拆開包裝、擱入碗中清洗一下,待用。4、隨後,將銀耳下入高壓鍋...
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- 準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料木瓜:一個杏仁:一把銀耳:一朵輔料冰糖:適量紅棗:若干個具體步驟1.銀耳提前泡發,洗淨撕成小朵。杏仁提前20分鐘用涼水泡一下。紅棗洗乾淨,木瓜削皮去籽切小塊。2.鍋內加適量清水,加銀耳、杏仁和紅棗,大火煮開後轉小...
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- “廣東人都比較喜歡喝糖水,特別是進入秋冬季節,都愛喝上一碗,滋潤一下。作為女人更要吃一些養顏的甜品,皮膚才能更光滑亮麗。銀耳有滋陰潤肺、美容嫩膚的功效,對增強人體免疫力,提高肝臟排毒能力都有一定的效果。銀耳富含天然膠質,口感軟滑。核桃仁有補氣養血,潤腸通便的功效,可令...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:40分鐘春温、夏熱、秋燥、冬寒,四季皆需食補滋養。這一款養生的杏仁銀耳燉雪梨中的食材,皆具有滋陰、潤燥、止咳的功效,可謂一年四季都可食用。銀耳中富含豐富的膠質,在滋陰潤肺的基礎上,還具備了美膚的功效。這一款...
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- “最近人們討論最多的話題莫過於霧霾天氣了吧!電視新聞、網絡上天天都有播報,隨着霧霾氣候持續發酵,污染指數一路走高。以北京為首,北方很多地區已經成為霧霾重度污染區,海市蜃樓的景觀頻現。今天早上在北京的老同學用微信發來一張圖片吐槽,北京的“海市蜃樓”現狀,還附加一調侃...
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- “湯色金黃,銀耳軟糯。蟲草花含有豐富的蟲草多糖(包含蟲草酸)、蛋白質、18種氨基酸、17種微量元素、12種維生素,具有補肺腎、止咳嗽、益虛損、扶精氣之功。紅棗:紅棗補氣、養血、安神、健脾益胃。銀耳:養陰清熱、潤燥。”食材明細主料蟲草花(適量)銀耳(一朵)紅棗(適量)輔料冰糖(適量)甜...
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- 食材明細主料南瓜(適量)杏仁(適量)金桔(適量)鵪鶉蛋(適量)輔料糖(適量)原味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)杏仁銀耳南瓜羹的做法步驟1、銀耳泡發,鵪鶉蛋煮熟去殼,金桔洗盡,南瓜打成汁2、先把南瓜汁倒入鍋中煮沸,然後把銀耳倒入。最後把另外食材倒入鍋中,3、稍煮一會加糖,起鍋...
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- “在炎炎夏日,為自己做一碗紅棗杏仁銀耳羹,既可以解暑又可以滋補,真可謂是一舉兩得呀。愛美麗的媽媽們不要錯過這道甜品喔!”食材明細主料銀耳(20克)杏仁(30克)紅棗(30克)輔料冰糖(60克)甜味(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅棗杏仁銀耳羹的做法步驟1、準備好所有材料。2、銀耳用20度的...
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- “女人抗拒不了甜食,我們可以戒肉、戒飯,但是怎麼也抗拒不了甜品。粵港糖水一直都很出名,除了美味,還有一定的食療作用。青木瓜幹、銀耳,都是美容豐胸的聖品!搭配起來,不但美味,而且滋潤,偶爾放縱一下,以美麗為名,以開心為名!”食材明細主料青木瓜幹(30克)輔料銀耳(20克)南北杏仁(各10克)百...
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- “這是一款很滋潤,清甜,養顏,對眼睛也很好的甜品!秋冬季節吃最為合適了,可以防燥,而且捧在手裏,聞着香甜味時就令人很有滿足和幸福感!因為加了菊花,所以很清香,銀耳軟糯,雪梨綿滑,一歲多的兒子都老是要搶着吃!呵呵,後來又做了好幾次,真的很不錯!就是1-2人份量,燉盅容量為0.5L.”食材明細主...
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- “現在是大暑階段,意味着一年最熱的時候到了,也意味南方的天氣逐漸從暑濕轉到暑熱階段。這段時間的養生,我們不僅要清熱解毒,而且對肺部的暑熱和暑燥就要進行調理,這也是我們中醫所説的治未病。這個淡甜湯不僅能清熱解暑,還能潤肺燥。銀耳除了口感吃起來比較香滑外,最關鍵是現代...
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- “最近老婆上火,又奶孩子,不敢吃藥,就食療一下吧。很敗火的粥哦”食材明細主料大米(適量)杏仁(適量)銀耳(半個)蓮子(25個)栗子(5個)輔料砂糖(2茶匙)清淡(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)銀耳杏仁蓮子粥的做法步驟1、銀耳泡發,蓮子杏仁泡1小時,大米洗淨2、砂鍋5成滿的水3、大米煮到差不多中間...
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- 準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料小個木瓜:半個銀耳:1朵杏仁:5輔料冰糖:適量具體步驟1.準備好原料:銀耳泡發、杏仁用涼水浸泡二十分鐘,木瓜要選身材短胖,硬一點的。2.木瓜去籽,去皮,切塊。3.銀耳去除黃色的蒂,用手撕成小塊放到燉盅裏。4.在燉盅內再...
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- “秋天怎麼養肺呢?由於秋季特別乾燥,根據“燥則潤之”的原則,以養陰清熱,潤燥止渴,清心安神的食品為主,我今天給大家推薦一道適合秋天飲食的豆漿!杏仁銀耳蓮子豆漿!杏仁入肺經,蓮子清心安神,銀耳潤肺養顏!綠豆清熱,薏米,芡實健脾祛濕的!一杯豆漿可以滿足身體全部需求!大家趕快做起來吧!美...
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- “這玉竹,配以各種養陰潤燥,滋肺美膚的食材,再加上補血安神的桂圓,可以有滋補強身,補益肺氣,潤膚養顏的功效。所有乾貨全部事先泡發,杏仁就懶得泡了,泡了也不會煮出軟爛的效果。懶人電燉鍋,在夜晚的時候啟動,無需照看,也不佔用白天的時間和場地。桂圓味甜,雖然不多,但也足以給湯汁帶來...
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- 食材明細主料銀耳幹(30克)幹桂花(1把)輔料冰糖(1湯匙)杏仁粉(2湯匙)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)桂花杏仁銀耳湯的做法步驟1、銀耳幹放入温水中泡軟,洗淨剪小片,放入鍋中,加入適量水,大火煮開轉小火。2、加入冰糖。3、3.加入杏仁粉,繼續煮數小時至銀耳軟爛。4、加入杏仁粉,繼續煮...
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- “銀杏果是營養豐富的高級滋補品,含有粗蛋白、粗脂肪、還原糖、核蛋白、礦物質、粗纖維及多種維生素等成份。延緩衰老,銀杏果含有豐富的維生素C、核黃素、胡蘿蔔素,美容養生養顏。好東西也不可以多吃。燉肉放一些很不錯。燉過的銀杏更好吃。”食材明細主料五花肉(800克)銀杏(一...
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- 準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料芒果:2個杏仁:5幹銀耳:一個輔料冰糖:適量米酒汁:適量具體步驟1.準備好所有的食材。2.杏仁放入碗中加入適量的清水入微波爐中高火1分鐘取出把水倒掉。3.湯鍋中加入適量的清水放入冰糖和杏仁煮至糖融化關火。4....
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- “冰箱裏一直存有新鮮的銀杏仁(俗稱白果),那還是去年冷凍到現在了呢。有時放入湯裏,有時配菜用。經常食用白果,可以滋陰養顏抗衰老,延年益壽等功效。今天做這個甜品,本來是想學做杏仁豆腐的,可家裏只有一包奶酪布丁粉。我想應該可以,只是該不該叫杏仁豆腐呢?還是應該叫它杏仁布丁更...
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- “花生滋養補益,有助於延年益壽,所以民間又稱之為“長生果”,花生的營養價值比糧食高,可以與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。它含有大量的蛋白質和脂肪,特別是不飽和脂肪酸的含量很高,很適宜製造各種營養食品。但是花生的熱量和脂肪含量都很高,吃100克炒花生仁,就吃進了5...
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- 食材明細主料苦菊(100g)銀耳(100g)小汁魚(20g)輔料魚露(1匙)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦菊拌銀耳的做法步驟1、苦菊洗淨切段。2、銀耳泡發後撕成小朵。3、把苦菊,銀耳,小汁魚放一起,倒入魚露。4、攪拌均勻即可。...
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