![筍尖炒芹菜怎麼做-筍尖炒芹菜的做法]( "筍尖炒芹菜怎麼做-筍尖炒芹菜的做法")
- 食材明細主料芹菜（195克）筍尖（2根）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）筍尖炒芹菜的做法步驟1、材料：芹菜、筍尖（已煮熟）2、將芹菜摘去葉子去根洗淨。3、放在案板上切成段，待用。4、將筍尖放在案板上切成絲。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的筍尖翻炒一下。6、接着，合入...
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![竹筍炒芹菜怎麼做-竹筍炒芹菜的做法]( "竹筍炒芹菜怎麼做-竹筍炒芹菜的做法")
- “清香的芹菜與清脆的竹筍搭配清炒，簡單的素菜，不但非常好吃，而且非常養生保健。有着清腸、排毒、清熱、去火、潤秋燥、減脂、降壓等功效。”食材明細主料竹筍（200g）芹菜（200g）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）白糖（適量）葱姜（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）竹筍炒芹菜的做法步驟1...
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![醬肉冬筍炒芹菜 的做法 【寧波】醬肉冬筍炒芹菜 醬肉冬筍炒芹菜 怎麼做]( "醬肉冬筍炒芹菜 的做法 【寧波】醬肉冬筍炒芹菜 醬肉冬筍炒芹菜 怎麼做")
- “芹菜的功效：祛脂降壓,養肝,利尿消腫,安神除煩,壯骨,抑癌抗瘤,養陰補虛。。。”食材明細主料芹菜（180克）醬肉（45克）冬筍（165克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬肉冬筍炒芹菜的做法步驟1、食材：芹菜（已清洗切段）、醬肉（已切）、冬筍（已煮熟）2、將已煮熟的冬筍放在...
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![芹菜炒雷筍怎麼做-芹菜炒雷筍的做法]( "芹菜炒雷筍怎麼做-芹菜炒雷筍的做法")
- 食材明細主料雷筍（2株）芹菜（205克）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芹菜炒雷筍的做法步驟1、食材：雷筍、芹菜（已摘去葉子去根洗淨切段）。2、將雷筍剝殼清洗一下。3、放在案板上切去老根切成片。4、接着，將切好的雷筍下入清水鍋中焯開5分鐘後撈出。5、...
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![芹菜炒筍乾怎麼做-芹菜炒筍乾的做法]( "芹菜炒筍乾怎麼做-芹菜炒筍乾的做法")
- “筍乾也是一種山珍，富含膳食纖維，好吃又營養。”食材明細主料筍乾（3片）芹菜（一棵）輔料蒜頭（2瓣）生薑（一塊）調料花生油（適量）生抽（一勺）老抽（半勺）鹽（半匙）雞精（半匙）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜炒筍乾的做法步驟1、準備食材。筍乾是市場買的，已經泡好的，回家切切就可以炒。芹菜清洗...
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![芹菜炒竹筍怎麼做-芹菜炒竹筍的做法]( "芹菜炒竹筍怎麼做-芹菜炒竹筍的做法")
- “下飯菜來啦！”食材明細主料芹菜（3顆）竹筍（100克）輔料姜（1只）大蒜子（適量）小米椒（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）蠔油（適量）生抽（適量）食用油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜炒竹筍的做法步驟1、芹菜切段。2、竹筍。3、小米椒大蒜子。4、倒入竹筍。5、加入蠔油，生抽，鹽。6...
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![筍尖炒酸菜怎麼做-筍尖炒酸菜的做法]( "筍尖炒酸菜怎麼做-筍尖炒酸菜的做法")
- 食材明細主料筍尖（適量）輔料酸菜（適量）辣椒（適量）蒜蓉（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）筍尖炒酸菜的做法步驟1、筍子焯水。2、準備食材。3、切細備用。4、鍋中熱油煸炒蒜蓉，加入筍子酸菜翻炒。5、翻炒均勻。6、加入鹽雞精調味即可。7、裝盤。...
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![羊尾筍炒芹菜怎麼做-羊尾筍炒芹菜的做法]( "羊尾筍炒芹菜怎麼做-羊尾筍炒芹菜的做法")
- 食材明細主料芹菜（200克）羊尾筍（110克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）羊尾筍炒芹菜的做法步驟1、食材：芹菜（已去根清洗切段）、羊尾筍（已浸泡抽去一部分鹽份）2、將羊尾筍撕成絲放在案板上切成段，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的芹菜翻炒翻炒。4、接着，合入切好...
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![芹菜炒水筍怎麼做-芹菜炒水筍的做法]( "芹菜炒水筍怎麼做-芹菜炒水筍的做法")
- 食材明細主料芹菜（155克）水筍（175克）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜炒水筍的做法步驟1、材料：芹菜、水筍（已清洗）2、將芹菜去根洗淨。3、放在案板上切成段，待用。4、將已清洗好的水筍放在案板上切一切，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入切開的水筍，加適...
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![芹菜土豆絲炒尖椒怎麼做-芹菜土豆絲炒尖椒的做法]( "芹菜土豆絲炒尖椒怎麼做-芹菜土豆絲炒尖椒的做法")
- “酸辣開胃，引爆你的味蕾”食材明細主料芹菜（一捆）土豆（2個）尖椒（2個）輔料葱段（適量）乾紅辣椒（適量）鹽（1.5匙）生抽（1匙）蠔油（2匙）白糖（1匙）白醋（1匙）原味（口味）未知（難度）芹菜土豆絲炒尖椒的做法步驟1、準備爆鍋用的乾紅辣椒(用清水洗一下，不容易糊)，葱切段2、土豆切絲清水沖洗，減少澱粉3、芹菜洗淨切...
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![筍尖炒萵筍怎麼做-筍尖炒萵筍的做法]( "筍尖炒萵筍怎麼做-筍尖炒萵筍的做法")
- 食材明細主料萵筍（半根）筍尖（兩根）輔料剁椒（一勺）配料鹽（少許）雞精（少許）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）筍尖炒萵筍的做法步驟1、食材：萵筍、筍尖、剁椒2、將萵筍去皮3、用清水淋一下，撈出4、放在案板上切開，待用。5、將筍尖放在案板上切開，待用。6、燒鍋倒油燒熱，下入剁椒熗鍋。7、...
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![韭菜培根炒筍尖怎麼做-韭菜培根炒筍尖的做法]( "韭菜培根炒筍尖怎麼做-韭菜培根炒筍尖的做法")
- 食材明細主料筍尖（3根）培根（2片）韭菜（65克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜培根炒筍尖的做法步驟1、食材：筍尖（已煮熟）、培根、韭菜（已洗淨切段）2、將已煮熟的筍尖放在案板上切開，待用。3、將培根放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的培根翻炒一下。5...
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![雪菜筍尖炒雞蛋怎麼做-雪菜筍尖炒雞蛋的做法]( "雪菜筍尖炒雞蛋怎麼做-雪菜筍尖炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（3只）筍尖（2根）雪菜（90克）輔料料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜筍尖炒雞蛋的做法步驟1、食材：雞蛋（已打入碗中）、筍尖（已煮熟）、雪菜（已清洗）2、在雞蛋中加適量的料酒。3、加適量的鹽調味。4、調味打成蛋液，待用。5、將已清洗好的雪菜和已煮熟的筍...
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![尖椒炒筍尖怎麼做-尖椒炒筍尖的做法]( "尖椒炒筍尖怎麼做-尖椒炒筍尖的做法")
- 食材明細主料筍尖（150克）尖椒（2個）花生油（1湯匙）白糖（10克）食鹽（0.3克）生抽（5克）雞精（小許）葱白（小許）輔料胡蘿蔔（10克）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒筍尖的做法步驟1、筍尖洗淨改刀2、焯水2分鐘3、過冷水後浸泡4、尖椒洗淨5、辣椒、胡蘿蔔、葱白都切絲6、熱鍋冷油7、油熱放胡蘿...
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![雪菜筍尖炒蠶豆怎麼做-雪菜筍尖炒蠶豆的做法]( "雪菜筍尖炒蠶豆怎麼做-雪菜筍尖炒蠶豆的做法")
- 食材明細主料筍尖（2根）雪菜（95克）蠶豆肉（170克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜筍尖炒蠶豆的做法步驟1、食材：筍尖（已煮熟）、雪菜（已清洗）、蠶豆肉（已清洗）2、將筍尖放在案板上切開，待用。3、將已清洗好的雪菜放在案板上切碎，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入清洗好的...
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![香腸芹菜炒筍尖怎麼做-香腸芹菜炒筍尖的做法]( "香腸芹菜炒筍尖怎麼做-香腸芹菜炒筍尖的做法")
- 食材明細主料芹菜（300克）筍尖（10根）香腸（105克）調料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香腸芹菜炒筍尖的做法步驟1、食材：芹菜、筍尖（已煮熟）、香腸2、將芹菜摘去黃葉去根清洗清洗撈出。3、放在案板上切成段，待用。4、將筍尖放在案板上切開，待用。5、將香腸下入清水鍋...
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![筍絲炒芹菜怎麼做-筍絲炒芹菜的做法]( "筍絲炒芹菜怎麼做-筍絲炒芹菜的做法")
- 食材明細主料芹菜（305克）筍絲（100克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）筍絲炒芹菜的做法步驟1、食材：芹菜、熟筍絲。2、將芹菜去根洗淨，撈出。3、放在案板上切成段。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的芹菜和熟筍絲翻炒翻炒。5、然後，加適量的鹽。6、加適量的味精。7...
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![扁尖筍炒手捏菜怎麼做-扁尖筍炒手捏菜的做法]( "扁尖筍炒手捏菜怎麼做-扁尖筍炒手捏菜的做法")
- “手捏菜就是把小白菜切碎後拌上鹽，用手捏勻把菜中的水分擠掉，再配上其他的食材一起炒，做法很簡單，但吃起來的口感卻和單純的清炒完全不同了，既有青菜的鮮味，卻沒有了寡淡味，吃起來更脆爽和入味，而且搭配也更多。”食材明細主料小白菜（750克）扁尖筍（25克）輔料鹽（適量）油（適量）鮮辣椒（1小勺...
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![肉末尖椒炒芹菜的做法 冬季健康養生菜---肉末尖椒炒芹菜 肉末尖椒炒芹菜怎麼做]( "肉末尖椒炒芹菜的做法 冬季健康養生菜---肉末尖椒炒芹菜 肉末尖椒炒芹菜怎麼做")
- “冬季市場上，新鮮蔬菜品種逐漸越少，水靈靈的芹菜頗受百姓的歡迎，芹菜中含有的揮發性物質，別具芳香，很能增強人的食慾。經常吃些芹菜，對於及時吸收、補充自身所需要的營養，維持正常的生理機能，增強人體抵抗力，都大有益處。因氣候寒冷乾燥，人們往往感到口乾舌燥、氣喘心煩、身體不適...
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![開洋筍尖炒菜芯怎麼做-開洋筍尖炒菜芯的做法]( "開洋筍尖炒菜芯怎麼做-開洋筍尖炒菜芯的做法")
- 食材明細主料菜芯（170克）筍尖（2株）開洋（40克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）開洋筍尖炒菜芯的做法步驟1、食材：菜芯2、筍尖3、開洋（已泡）4、將菜芯清洗一下。5、放在案板上切開。6、將筍尖放在案板上切開。7、燒鍋倒油燒熱，下入切好的菜芯和筍尖翻炒翻炒菜芯...
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![鹹菜筍尖炒烏賊怎麼做-鹹菜筍尖炒烏賊的做法]( "鹹菜筍尖炒烏賊怎麼做-鹹菜筍尖炒烏賊的做法")
- 食材明細主料烏賊（1只）筍尖（4個）鹹菜（200克）調料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹菜筍尖炒烏賊的做法步驟1、食材：烏賊（已洗淨）、筍尖（已煮熟）、鹹菜（已清洗）。2、將鹹菜放在案板上切碎，筍尖切成絲。3、將烏賊放在案板上切開。4、接着，將切好的烏賊下入沸水鍋...
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![雪菜筍尖炒年糕怎麼做-雪菜筍尖炒年糕的做法]( "雪菜筍尖炒年糕怎麼做-雪菜筍尖炒年糕的做法")
- 食材明細主料年糕（2根）筍尖（2根）雪菜（75克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜筍尖炒年糕的做法步驟1、食材：年糕、筍尖（已煮熟）、雪菜（已清洗）2、將年糕放在案板上切成片，待用。3、將已清洗好的雪菜和已煮熟的筍尖放在案板上切碎。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的筍...
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![臘腸炒筍尖的做法 下飯菜臘腸炒筍尖 臘腸炒筍尖怎麼做]( "臘腸炒筍尖的做法 下飯菜臘腸炒筍尖 臘腸炒筍尖怎麼做")
- “功效作用竹筍。分佈於長江流域及南方各地。含蛋白質、氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素和維生素B1、B2、C等成分。竹筍還具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，食用竹筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，去積食，防便祕，並有預防大腸癌的功效。1.開胃健脾竹筍中含有一種白色...
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![酸菜炒筍尖怎麼做-酸菜炒筍尖的做法]( "酸菜炒筍尖怎麼做-酸菜炒筍尖的做法")
- 食材明細主料筍尖（4根）酸菜（1包）輔料白糖（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸菜炒筍尖的做法步驟1、食材：筍尖（已煮熟）。2、酸菜。3、將已煮熟的筍尖放在案板上切碎，待用。4、將酸菜拆開包裝取出，放在案板上切碎，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的筍尖翻炒一下。6、接着...
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![春筍炒芹菜怎麼做-春筍炒芹菜的做法]( "春筍炒芹菜怎麼做-春筍炒芹菜的做法")
- “春筍是春天餐桌上常出現春菜，春筍搭配肉類和芹菜非常美味，春天可別錯過吃春筍哦。春筍屬於低脂肪，低澱粉，高纖維的健康食品，是肥胖者減肥的佳品。”食材明細主料春筍（200克）芹菜（200克）五花肉（150克）葱（1段）姜（1小塊）蒜（2瓣）輔料油（少許）蠔油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時...
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味味甜
