![瘦肉核桃粥怎麼做-瘦肉核桃粥的做法]( "瘦肉核桃粥怎麼做-瘦肉核桃粥的做法")
- “這是給寶寶的食物，簡單又營養。”食材明細主料大米（1小杯）輔料瘦肉（20g）核桃（1個）配料鹽（點點）香油（1---2滴）水（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）瘦肉核桃粥的做法步驟1、我用的是剩飯，直接到鍋里加適量的水煮。2、把瘦肉洗乾淨斬碎，核桃也是斬碎。3、鍋裏水開後現倒核桃開小火...
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![蛋奶核桃粥飯怎麼做-蛋奶核桃粥飯的做法]( "蛋奶核桃粥飯怎麼做-蛋奶核桃粥飯的做法")
- “這道美食的特點是:易消化，健腦益智，適宜老人、孩子和病人吃。眾所周知，藥補不如食補。雞蛋，牛奶，就不多説了。光説核桃吧：和大部分堅果一樣核桃也富含礦物質，核桃富含鈣和鎂，鈣和鎂是骨骼健康的關鍵，核桃中還含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。所以建議人們，每週最好吃兩...
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![核桃木耳粥怎麼做-核桃木耳粥的做法]( "核桃木耳粥怎麼做-核桃木耳粥的做法")
- “平常吃黑木耳都是用來做炒菜，用木耳煮粥只是巧合，只為了消滅泡多了的木耳。用核桃和木耳煮出來的粥味道不錯，家人都喜歡吃。”食材明細主料大米（100克）輔料核桃仁（20克）黑木耳（5克）紅棗（8顆）調料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）核桃木耳粥的做法步驟1、準備上述的食材：大...
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![天麻核桃燉瘦肉湯怎麼做-天麻核桃燉瘦肉湯的做法]( "天麻核桃燉瘦肉湯怎麼做-天麻核桃燉瘦肉湯的做法")
- “天麻是常見的一種中藥，有鎮靜止痛、疏肝通絡、心絞痛病也有緩解的作用。此外，天麻還具有明目和增強記憶力的功效，我女兒高中的時候我基本每個星期都會給她燉了送過去。”食材明細主料瘦肉（適量）輔料天麻（適量）核桃（適量）百合（適量）桂圓（適量）食用鹽（少許）原味（口味）未知（難度）天麻核桃燉瘦...
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![核桃燉瘦肉怎麼做-核桃燉瘦肉的做法]( "核桃燉瘦肉怎麼做-核桃燉瘦肉的做法")
- “核桃是大眾喜愛的小食品，味甘、性温；入腎、肺經。它富含蛋白質、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鈣、鎂、硒等營養元素，可防止細胞老化，能健腦、增強記憶力及延緩衰老，減少腸道對膽固醇的吸收，潤潤肌膚、烏黑頭髮等功效；特別適合動肪硬化、高血壓、冠心病人以及腦力勞動者多食，有...
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![黑米核桃粥怎麼做-黑米核桃粥的做法]( "黑米核桃粥怎麼做-黑米核桃粥的做法")
- “補血養顏健腦益智安神營養粥。”食材明細主料黑米（適量）核桃（適量）紅棗（適量）紅皮花生（適量）輔料姜（適量）冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑米核桃粥的做法步驟1、備好素材：黑米洗淨泡水半個鍾，薑切片，核桃花生剝皮和紅棗一起泡温水5分鐘;2、把所有素材放下鍋(冰糖後邊放)...
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![核桃黑米粥的做法 二寶輔食--核桃黑米粥 核桃黑米粥怎麼做]( "核桃黑米粥的做法 二寶輔食--核桃黑米粥 核桃黑米粥怎麼做")
- 食材明細主料大米（適量）黑米（適量）輔料核桃（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）核桃黑米粥的做法步驟1、準備好食材。2、大米淘洗乾淨。3、黑米淘洗乾淨，用水浸泡兩個小時以上。4、九陽瓷寶煲內加入適量水，倒入大米和黑米。5、蓋好上蓋，選擇嬰兒粥程序。6、核桃入烤箱150預熱，...
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![芝麻核桃粥怎麼做-芝麻核桃粥的做法]( "芝麻核桃粥怎麼做-芝麻核桃粥的做法")
- 食材明細主料大米（100g）核桃仁（10g）熟黑芝麻（5g）輔料冰糖（1塊）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）芝麻核桃粥的做法步驟1、所有食材2、核桃掰碎，大米洗淨3、鍋中放水煮開，倒入大米煮4、大米煮至濃稠放核桃仁5、再放入黑芝麻6、最後放冰糖，煮出冰糖溶化即可...
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![核桃花生粥的做法 九陽養生壺D67-核桃花生粥 核桃花生粥怎麼做]( "核桃花生粥的做法 九陽養生壺D67-核桃花生粥 核桃花生粥怎麼做")
- “粥幾乎每天晚上都要喝，所以每天變着花樣做。總放豆子覺得太單調，放個花生、核桃，孩子也愛吃~”食材明細主料大米（80克）紅米（20克）輔料核桃（30克）花生（20克）枸杞（少許）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）核桃花生粥的做法步驟1、準備好食材配料。2、大米、紅米淘洗乾淨，浸泡三十分鐘。3...
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![養生黑米核桃瘦肉粥如何做簡單又好吃]( "養生黑米核桃瘦肉粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘粥在我國有着非常悠久的歷史，也在不斷的發展中衍生出多種不同的烹飪方法和食材搭配，家家户户，不論南北東西，每個主婦都有自己拿手的一道養生滋補粥品，不管是作為平時的養生粥還是給病人的滋補粥，都有很深的情懷...
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![核桃小米粥怎麼做-核桃小米粥的做法]( "核桃小米粥怎麼做-核桃小米粥的做法")
- “營養豐富。可以分2碗給小孩吃或大人單獨吃這份。用碗裝小米煮，再也不用擔心會煮多了。”食材明細主料小米（適量）輔料核桃（3個）其他（口味）數小時（耗時）簡單（難度）核桃小米粥的做法步驟1、核桃浸泡水裏十分鐘。2、剝去外皮。3、適量小米洗淨，裝滿一碗水。4、核桃放入碗裏。碗放進電飯...
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![寶寶都愛吃的營養核桃紫米瘦肉粥圖解]( "寶寶都愛吃的營養核桃紫米瘦肉粥圖解")
- 家裏人都很注重營養健康，對粥類也是特別喜歡，最近寶寶也到了吃輔食的年齡，為了滿足家裏人和寶寶的需求，做了這道美味營養的粥，家人們和寶寶都很愛吃，這道粥所需要的食材較少，做法也很簡單，愛美食的同時也要注重健康哦。主料紫米：25克大米：25剋核桃仁：15克豬肉：25克輔料薑片：3克詳細步...
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![好吃的黑米核桃瘦肉粥如何做簡單又好吃]( "好吃的黑米核桃瘦肉粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黑米核桃瘦肉粥是用黑米、大米以及核桃和瘦肉等四種主要的原材料加工製作而成的，黑米是一種很有營養的食材，顏色也比較深，有不錯的滋補功效，核桃則有補腦的功效，瘦肉的加入則是使葷素搭配更加的合理，這幾種食材...
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![核桃紅棗粥的做法 寶寶核桃紅棗粥 核桃紅棗粥怎麼做]( "核桃紅棗粥的做法 寶寶核桃紅棗粥 核桃紅棗粥怎麼做")
- “寶寶七個月剛添加輔食（BB粥）。核桃不用説大家都知道是好東西，含有豐富的磷脂，具有補腦、平喘、潤腸通便等功效。紅棗呢？有助於預防寶寶過敏，尤其在春天容易過敏的季節，可以適當多吃些。所以自創了一道粥。”食材明細主料大米（一小把（根據寶寶食量而定））輔料紅棗（2顆）核桃（2瓣）甜味（口味...
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![核桃豬肝粥怎麼做-核桃豬肝粥的做法]( "核桃豬肝粥怎麼做-核桃豬肝粥的做法")
- “核桃是個非常百搭的材料，無論你在何種風味的食物裏放進一把一起吃，一點都不突兀，並且挺協調；常吃核桃，健康永遠“核”你在一起#”食材明細主料核桃（適量）豬肝（適量）江瑤柱（適量）大米（適量）輔料姜（適量）葱（適量）生粉（適量）色拉油（適量）配料鹽（適量）糖（適量）雞粉（適量）米酒（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（...
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![大米核桃粥怎麼做-大米核桃粥的做法]( "大米核桃粥怎麼做-大米核桃粥的做法")
- “這款粥補氣血還健腦”食材明細主料大米（20g）核桃（2個）紅棗（適量）紅皮花生豆（適量）輔料水（適量）冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）大米核桃粥的做法步驟1、自己家樹上的紅棗特別甜2、核桃也是自家樹上的沒想到吧3、準備好食材洗乾淨4、還有大米洗乾淨5、大米放入鍋中6、放...
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![核桃花生粥怎麼做-核桃花生粥的做法]( "核桃花生粥怎麼做-核桃花生粥的做法")
- 食材明細主料核桃（三個）花生（一把）大米（兩把）輔料紅棗（一把）白糖（適量）清淡（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）核桃花生粥的做法步驟1、這是做粥的食材。2、鍋裏放入三碗水，放入洗好的大米，花生。3、放入洗淨的紅棗。4、把核桃砸開，核桃仁剝出來。5、把核桃仁放入鍋裏。6、蓋蓋兒，熬開後，大...
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![核桃燕麥粥的做法 【寶寶輔食】核桃燕麥粥 核桃燕麥粥怎麼做]( "核桃燕麥粥的做法 【寶寶輔食】核桃燕麥粥 核桃燕麥粥怎麼做")
- “小妞子今天整十個月，現在是越大越愛搗蛋了，能坐會站，吃個飯能從這頭挪到那頭，嘴裏嚼着東西，手還要不停去抓身邊一切能抓得到的東西。不過只要看到她能吃光光小碗裏的沒味道的米麪，老媽我也就任她去了......今天的這款燕麥粥，主要為了調理小寶貝的便祕問題，加了核桃和葡萄乾，營養...
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![家常核桃酥怎麼做-家常核桃酥的做法]( "家常核桃酥怎麼做-家常核桃酥的做法")
- “上手簡單的一款核桃酥，口感酥脆，微甜而不膩，核桃的香味很濃郁，是一款很不錯的小茶點，全家人都非常喜歡。當然如果喜歡甜度更高一些的朋友完全可以增加糖的用量咯。”食材明細主料低筋粉（200克）核桃仁（100克）雞蛋（1個）白糖（45克）玉米油（70克）輔料泡打粉（1克）小蘇打（1克）甜香（口味）烤（工藝）三刻...
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![核桃芡實粥怎麼做-核桃芡實粥的做法]( "核桃芡實粥怎麼做-核桃芡實粥的做法")
- “又到了開始飄雪的季節，大雪預示着冬至即將到來，天氣變得寒冷。“冬者，天地閉藏，水冰地坼”冬天萬物潛藏，是進補的最好時節，俗話説“冬天進補，開春打虎”，冬至除了要注意防寒保暖外，飲食保健也很重要。冬季飲食進補，以食用滋陰潛陽、熱量較高的飲食為主，注意營養素的全面搭配與平衡...
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![核桃紅豆粥怎麼做-核桃紅豆粥的做法]( "核桃紅豆粥怎麼做-核桃紅豆粥的做法")
- 食材明細主料核桃（80g）紅豆（80g）輔料大米（適量）配料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）核桃紅豆粥的做法步驟1、準備適量核桃仁、紅豆、大米淘洗乾淨。2、鍋中加入適量的水，倒入淘洗好的紅豆和大米。3、再倒入去殼的核桃仁。4、用勺子攪勻。5、蓋上鍋蓋，按下煮粥和開始鍵，待...
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![健腦核桃粥怎麼做-健腦核桃粥的做法]( "健腦核桃粥怎麼做-健腦核桃粥的做法")
- 食材明細主料核桃（4個）輔料銀耳（適量）大米（適量）小米（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）健腦核桃粥的做法步驟1、準備適量大米、小米、核桃仁、冰糖、銀耳。2、銀耳用水泡一個小時後，摘成小朵，去掉黃蒂。3、將大米、小米、核桃仁倒入鍋中，加入適量水。4、待水開，米...
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![黑豆核桃粥怎麼做-黑豆核桃粥的做法]( "黑豆核桃粥怎麼做-黑豆核桃粥的做法")
- “我家冬天常吃的【黑豆核桃粥】，粥裏放了黑豆、核桃、黑米、糯米、大米、枸杞、紅糖，食材豐富，營養也非常豐富。口感香糯粘稠，特別好吃，家人也都愛吃。黑豆、黑米這類黑色食材，一定要多吃。黑豆的營養特別豐富，是高蛋白、低熱量的食品。黑豆中的蛋白質含量高達45%以上，優質蛋白...
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![皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎麼做-皮蛋瘦肉粥的做法 yimeimei家]( "皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎麼做-皮蛋瘦肉粥的做法 yimeimei家")
- “清淡，很適合各個季節食用喔~”食材明細主料米（200g）輔料瘦肉（50g）皮蛋（2只）配料鹽（適量）味精（適量）黃酒（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）皮蛋瘦肉粥的做法步驟1、米浸泡30分鐘煮至濃稠2、皮蛋2只切丁3、瘦肉50g切片加澱粉、黃酒、鹽醃製15分鐘4、yeahyeah完成咯~~~~~...
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![枸杞核桃粥怎麼做-枸杞核桃粥的做法]( "枸杞核桃粥怎麼做-枸杞核桃粥的做法")
- “梗米是非常普通的食材，它有“第一補”之稱，煮成粥更是容易吸收。潮汕的祖先很早就發現這一點，經常長期的飲食習慣沉澱下來，無論走在潮汕哪個地方，每天都不開粥，雖然每天吃粥會讓其他地區的人覺得特別單調，但是我們有各種各樣的小吃和配菜，而且對於我們來説，多數時候是煮白粥，吃粥...
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味味甜
