![營養的紅蘿蔔蛋卷如何做簡單又好吃]( "營養的紅蘿蔔蛋卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘每天的早餐來一份營養的紅蘿蔔蛋卷，再搭配一杯濃濃的牛奶，整個早餐的食譜真是既營養又美味！紅蘿蔔性偏寒涼而利腸，一般人羣均可食用，適合減肥人士。而且紅蘿蔔還有防癌、抗癌、助消化等作用和功效哦！如此營養美...
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![美味的紅蘿蔔蛋卷如何做簡單又好吃]( "美味的紅蘿蔔蛋卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘胡蘿蔔含有豐富的營養成分，具有明目的作用，胡蘿蔔無論是煮，燉，炒都十分的好吃。紅蘿蔔蛋卷是製作十分的簡單，因為所用到的食材十分的少。紅蘿蔔蛋卷是由胡蘿蔔，雞蛋製作而成，雞蛋又含有豐富的蛋白質，營養成分極高...
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![美味紅蘿蔔蛋卷如何做簡單又好吃]( "美味紅蘿蔔蛋卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘富含維生素豐富的紅蘿蔔搭配着細嫩可口的雞蛋混合麪粉煎餅，一道色香味俱全的家常小吃紅蘿蔔蛋卷出鍋。色澤鮮亮金黃誘人十足，而且香味濃郁讓人食慾大振，口感酥脆香甜惹人回味。搭配着一杯鮮榨果汁食用更是讓...
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![紅蘿蔔炒蛋怎麼做-紅蘿蔔炒蛋的做法]( "紅蘿蔔炒蛋怎麼做-紅蘿蔔炒蛋的做法")
- “家裏種有紅蘿蔔，要多管齊下各顯神通消耗。這兩樣食材也再家常不過，又耐存放，組合起來又是一餐不單調。”食材明細主料雞蛋（三顆）紅蘿蔔（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅蘿蔔炒蛋的做法步驟1、紅蘿蔔切絲。切條也沒什麼不可，喜歡就好。2...
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![紅蘿蔔雞蛋卷怎麼做-紅蘿蔔雞蛋卷的做法]( "紅蘿蔔雞蛋卷怎麼做-紅蘿蔔雞蛋卷的做法")
- “美味的快捷早餐”食材明細主料雞蛋（1個）麪粉（30g）胡蘿蔔絲（5g）輔料鹽（少許）醬油（少許）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔雞蛋卷的做法步驟1、將麪粉兑水和開，然後把雞蛋也放進去一起攪拌2、放鹽，加一點兒的海天蒸魚醬油，再把胡蘿蔔絲放進去攪拌3、待餅鐺稍熱，放橄欖油⋯4、倒和...
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![黃瓜胡蘿蔔蛋卷怎麼做-黃瓜胡蘿蔔蛋卷的做法]( "黃瓜胡蘿蔔蛋卷怎麼做-黃瓜胡蘿蔔蛋卷的做法")
- “一層黃色，一層綠色，內心白色和黃色混雜，鮮豔的顏色刺激着寶寶唾液腺的分泌。有黃瓜、胡蘿蔔、豆芽蔬菜，葷類有雞蛋，主食有面粉，做這一道，再加一杯牛奶/米糊/豆漿/湯羹，一餐就完成了。”食材明細主料黃瓜（65克）胡蘿蔔（20克）雞蛋（2個）低筋麪粉（15克）豆芽（20克）輔料油（少許）其他（口味）煎（工藝）廿分...
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![豬肉胡蘿蔔蛋卷怎麼做-豬肉胡蘿蔔蛋卷的做法]( "豬肉胡蘿蔔蛋卷怎麼做-豬肉胡蘿蔔蛋卷的做法")
- 食材明細主料豬肉（200克）胡蘿蔔（適量）雞蛋（兩個）輔料鹽（適量）味精（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬肉胡蘿蔔蛋卷的做法步驟1、豬肉剁碎，加入鹽、味精，薑汁順時針攪拌至微微起勁後加入剁碎的胡蘿蔔粒攪拌均勻2、雞蛋打散，放入鍋中攤成蛋皮，一個蛋一張皮3、取一張蛋皮，把豬肉餡平...
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![嫩牛紅蘿蔔卷怎麼做-嫩牛紅蘿蔔卷的做法]( "嫩牛紅蘿蔔卷怎麼做-嫩牛紅蘿蔔卷的做法")
- 食材明細主料麪粉（150克）紅蘿蔔（1根）牛排（1塊）輔料生菜（半顆）雞蛋（1個）西紅柿（1個）配料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）嫩牛紅蘿蔔卷的做法步驟1、準備好原材料；2、紅蘿蔔切成小塊，放入適量的水，攪打成泥；3、將紅蘿蔔泥水倒入麪粉中，放入一個雞蛋，再加入適量的鹽和少許油，攪拌...
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![胡蘿蔔鮮肉蛋卷怎麼做-胡蘿蔔鮮肉蛋卷的做法]( "胡蘿蔔鮮肉蛋卷怎麼做-胡蘿蔔鮮肉蛋卷的做法")
- “這道菜是我家過年時候的保留菜，一次可以多做點，一般都以冷盤菜食用，這次把蛋液里加入了胡蘿蔔汁，使得營養更加均衡，味道非常的鮮美，是一道老少皆宜的美味菜餚”食材明細主料雞蛋（3個）胡蘿蔔（100克）豬肉末（500克）輔料油（適量）鹽（4克）馬蹄（80克）料酒（20毫升）鮮醬油（30毫升）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時...
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![胡蘿蔔雞蛋菜卷怎麼做-胡蘿蔔雞蛋菜卷的做法]( "胡蘿蔔雞蛋菜卷怎麼做-胡蘿蔔雞蛋菜卷的做法")
- “菜卷是飯也是菜，以擀薄的麪皮捲上餡料蒸制而成，可葷可素可高檔可家常，在自家飯桌和酒店菜單上都能看到它的影子。這種有面皮有餡料的食物，其本質跟包子、餃子、餡餅這些帶餡的食物屬於一類食物，因其做法簡單造型奇特又特別美味，自然非常受歡迎。”食材明細主料麪粉（400克）開水（1...
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![胡蘿蔔藍莓蛋卷怎麼做-胡蘿蔔藍莓蛋卷的做法]( "胡蘿蔔藍莓蛋卷怎麼做-胡蘿蔔藍莓蛋卷的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1根）低筋麪粉（70g）雞蛋（4個）輔料玉米油（30g）糖（40g）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔藍莓蛋卷的做法步驟1、胡蘿蔔用果語機榨汁，過濾取65克備用2、雞蛋蛋清分離到無水的容器裏3、將油30克和20克糖倒入胡蘿蔔汁中攪拌均勻4、篩入麪粉，攪拌均勻5、一個一個的...
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![紅蘿蔔土豆絲捲餅怎麼做-紅蘿蔔土豆絲捲餅的做法]( "紅蘿蔔土豆絲捲餅怎麼做-紅蘿蔔土豆絲捲餅的做法")
- “伊爾浦原汁機是現代健康廚房的利器，不但可以讓家喝上各種各樣的健康營養飲品，還能製作水果布丁，冰淇淋，蔬菜豆腐等等。有了伊爾原汁機可以每天輕鬆榨取原汁原味的果蔬汁，為家人的健康添磚加瓦。伊爾浦原汁機擺放在家裏高貴上檔次，玫瑰紅的顏色比較喜歡，耐看。收到機子後做了一...
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![蘿蔔渣芝士蛋卷怎麼做-蘿蔔渣芝士蛋卷的做法]( "蘿蔔渣芝士蛋卷怎麼做-蘿蔔渣芝士蛋卷的做法")
- “有人突然想喝紅蘿蔔水，這真是天下奇聞了，因為某人從來都不喜歡蘿蔔水滴，説裏面有太多滴渣渣，喝下覺得像有東東卡在喉嚨處，很不舒服呢！今天竟然要喝，很奇怪哦！那。。。就做一款沒渣渣的吧，用分離式榨汁機把紅蘿蔔水和渣分離掉，水就給他喝，渣丟掉可惜，就把它加些蛋啊，芝士啊，火腿啊，煎着...
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![蘿蔔雞蛋卷的做法 寶寶吃的香@@蘿蔔雞蛋卷 蘿蔔雞蛋卷怎麼做]( "蘿蔔雞蛋卷的做法 寶寶吃的香@@蘿蔔雞蛋卷 蘿蔔雞蛋卷怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（適量）輔料紅蘿蔔（適量）配料雞精粉（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔雞蛋卷的做法步驟1、原料：雞蛋紅蘿蔔調味料：雞精粉2、先把雞蛋打散加適量雞精粉攪勻,把蘿蔔洗乾淨切成末。3、熱鍋加上油，油要稍微的少一些。將蛋液倒鍋裏。4、火減小到中火左右。蛋...
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![美味蘿蔔卷-蘿蔔卷]( "美味蘿蔔卷-蘿蔔卷")
- 食材明細主料蘿蔔（1個）輔料香菇（7個）豬肉（1塊）醬油（10ml）鹽（1茶匙）澱粉（1勺）雞精（1茶匙）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）美味蘿蔔卷的做法步驟1、肥瘦肉剁碎，香菇切末2、調入醬油，雞精，鹽，澱粉，色拉油，充分攪勻3、蘿蔔去皮切薄片，入開水中焯軟，撈出過冷河4、取一片蘿蔔放上肉餡卷好5、依次做...
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![胡蘿蔔蝦泥蛋卷怎麼做-胡蘿蔔蝦泥蛋卷的做法]( "胡蘿蔔蝦泥蛋卷怎麼做-胡蘿蔔蝦泥蛋卷的做法")
- “#小小輔食日記#這個蝦泥蛋卷我把蝦泥做的很嫩，整個軟軟的八九個月的孩子也可以吃。8-10個月是鍛鍊咀嚼能力的黃金期，所以千萬不能錯過，不然孩子大了不要咬電線，稍微硬一點的東西就往外吐。這個蝦泥蛋卷可以當做手指食物，讓孩子自己抓着吃，增加進食的樂趣，這個蝦買來已經去殼了...
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![胡蘿蔔蛋卷怎麼做-胡蘿蔔蛋卷的做法]( "胡蘿蔔蛋卷怎麼做-胡蘿蔔蛋卷的做法")
- “胡蘿蔔雞蛋卷，營養豐富，顏色鮮豔，當早餐也不錯哦。”食材明細主料雞蛋（三個）胡蘿蔔（半個）調料玉米油（幾滴）雞精（少許）鹽（少許）原味（口味）烙（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔蛋卷的做法步驟1、將胡蘿蔔洗淨去皮切碎。2、將雞蛋磕入碗中。3、將胡蘿蔔碎放入雞蛋液中。4、加雞精。5、加鹽。6...
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![紅蘿蔔雞蛋餅的做法 黃金早餐—紅蘿蔔雞蛋餅 紅蘿蔔雞蛋餅怎麼做]( "紅蘿蔔雞蛋餅的做法 黃金早餐—紅蘿蔔雞蛋餅 紅蘿蔔雞蛋餅怎麼做")
- “小學生洋哥的早餐前兩年都是吃的學校旁邊的路邊攤，經過一個暑假醖釀，覺得外面的食品安全令人擔憂，於是痛改前非，丟掉懶惰，給孩子一個美味，營養的早餐!其實粑粑也很喜歡，滿滿都是愛!”食材明細主料胡蘿蔔（一根）雞蛋（三個）麪粉（半碗）輔料鹽（少許）葱花（少許）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
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![胡蘿蔔蛋糕卷怎麼做-胡蘿蔔蛋糕卷的做法]( "胡蘿蔔蛋糕卷怎麼做-胡蘿蔔蛋糕卷的做法")
- “這款胡蘿蔔的蛋糕卷，不僅僅用了胡蘿蔔絲來做表面裝飾，蛋糕體裏面也加上胡蘿蔔汁，從而讓蛋糕的營養更全面些，這也算是胡蘿蔔的一種吃法吧，雖然吃進去的胡蘿蔔太少啦，呵呵。倒是我家的兩個寶貝都吃的很高興，愛甜食是他們的特性啊。”食材明細主料雞蛋（7個）葡萄籽油（60g）糖（80g）蜂蜜（15g...
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![蘿蔔卷的做法 蘿蔔卷（豆腐卷） 蘿蔔卷怎麼做]( "蘿蔔卷的做法 蘿蔔卷（豆腐卷） 蘿蔔卷怎麼做")
- “俗話説冬吃蘿蔔夏吃薑冬天不是處蘿蔔的最好季節嗎？這個蘿蔔卷是媽媽的拿手菜。我最不喜歡吃蘿蔔但是這道菜卻是能吃滿滿一盤呢！不喜歡吃蘿蔔的可以試試，這種味道絕對可以接受！不同於普通做法是蒸，媽媽的做法有點不一樣哦(⊙ω⊙)”食材明細主料麪粉（1000克）蘿蔔（1000克）豆腐（500...
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![紅蘿蔔豆腐滋卷怎麼做-紅蘿蔔豆腐滋卷的做法]( "紅蘿蔔豆腐滋卷怎麼做-紅蘿蔔豆腐滋卷的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）紅蘿蔔（一根）白菜（適量）豆腐（適量）粉條（適量）温水（適量）輔料葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）五香粉（適量）姜粉（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔豆腐滋卷的做法步驟1、取適量麪粉加入温水和成軟硬適中的麪糰，醒三十分鐘。2、豆腐，紅蘿蔔，白菜和葱...
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![蘿蔔卷的做法 蘿蔔卷（廣昌） 蘿蔔卷怎麼做]( "蘿蔔卷的做法 蘿蔔卷（廣昌） 蘿蔔卷怎麼做")
- “蘿蔔在於潮汕來説是一種寓意很好的食物，在潮汕話中蘿蔔稱為“菜頭”也稱為“彩頭”就是好彩頭的意思，所以每逢過節要“拜神明拜祖宗”潮汕人都會用白蘿蔔來做成各種美食小吃，今天我做的是蘿蔔卷潮汕話叫做“廣昌”據我所知就是卷長的好彩頭，但再具體的我就不是很清楚了”食...
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![胡蘿蔔雞蛋卷餅怎麼做-胡蘿蔔雞蛋卷餅的做法]( "胡蘿蔔雞蛋卷餅怎麼做-胡蘿蔔雞蛋卷餅的做法")
- “早餐吃簡單營養美味。”食材明細主料胡蘿蔔（1個）雞蛋（2個）麪粉（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔雞蛋卷餅的做法步驟1、胡蘿蔔擦絲。2、打入兩個雞蛋。3、放鹽，胡椒粉。4、放適量麪粉。5、多次少量加水，調成濃稠的糊。6、電餅鐺提前預熱刷油，倒...
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![胡蘿蔔雞蛋卷怎麼做-胡蘿蔔雞蛋卷的做法]( "胡蘿蔔雞蛋卷怎麼做-胡蘿蔔雞蛋卷的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）胡蘿蔔（半個）輔料葱（適量）鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔雞蛋卷的做法步驟1、胡蘿蔔切碎；2、葱切末；3、打兩個雞蛋；4、放點鹽先打發雞蛋，再把胡蘿蔔碎和葱末放入攪勻；5、放少量油中火攤開雙面煎熟；6、捲起切段；7、營養美味！...
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![紅蘿蔔蛋糕怎麼做-紅蘿蔔蛋糕的做法]( "紅蘿蔔蛋糕怎麼做-紅蘿蔔蛋糕的做法")
- 食材明細主料紅蘿蔔泥（65克）麪粉（90克）低筯麪粉（90克）白糖（80克）牛奶（35克）玉米油（50克）輔料雞蛋（4只）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔蛋糕的做法步驟1、紅蘿蔔蒸爛搗成泥；2、蛋黃加入30克的白糖攪勻；3、倒入牛奶、玉米油攪拌；4、篩入低筯麪粉，用拌刀攪勻；5、加入紅蘿蔔泥，攪勻；6、蛋...
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味味甜
