![椰汁山藥雞煲怎麼做-椰汁山藥雞煲的做法]( "椰汁山藥雞煲怎麼做-椰汁山藥雞煲的做法")
- “椰子雞煲味道清甜，香氣濃郁，加上竹蓀山藥同煮，養生又養顏，老少皆宜😍😍”食材明細主料清遠雞（1只）椰子（1個）山藥（2條）竹蓀（3條）輔料薑片（3片）姜茸（2匙）蒸魚醬油（適量）香菜（2匙）甜香（口味）煲（工藝）半小時（耗時）高級（難度）椰汁山藥雞煲的做法步驟1、雞斬小塊，擺好盤，切好薑片😊泡竹蓀，剁姜茸，切香菜茉😄😄...
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![茄汁山藥的做法 花樣山藥：茄汁山藥 茄汁山藥怎麼做]( "茄汁山藥的做法 花樣山藥：茄汁山藥 茄汁山藥怎麼做")
- “番茄富含維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素，被稱為神奇的菜中之果。採用新鮮的番茄汁搭配上鮮山藥一起吃，非常的清爽可口，酸酸甜甜的，特別適合夏天吃，也適合想減肥的人士吃。...
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![山藥母雞菌菇煲怎麼做-山藥母雞菌菇煲的做法]( "山藥母雞菌菇煲怎麼做-山藥母雞菌菇煲的做法")
- “親戚送的自家養的土雞，味道確實和外面買的不一樣，湯汁金黃，肉質鮮美，再放些山藥、玉米、菌菇，好滋補好營養好美味。”食材明細主料母雞（半隻）山藥（200克）玉米（8段）金針菇（100克）輔料料酒（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）清淡（口味）砂鍋（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山藥母雞菌菇煲的做法步驟1、雞塊洗...
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![雞汁枸杞山藥粥怎麼做-雞汁枸杞山藥粥的做法]( "雞汁枸杞山藥粥怎麼做-雞汁枸杞山藥粥的做法")
- “冬季喝粥，好處多多。如果一餐飯只是這樣簡單的一碗粥，白米中不妨加點兒糙米；熬粥用山藥，鐵棍山藥當是不二之選；為了增加鮮美的滋味又要避免使用鮮味劑，雞湯打底必定一招制勝；用了雞湯，就不要煲甜粥了，如果是晚飯吃，鹹粥、淡粥更健康。”食材明細主料粳米（120g）糙米（30g）水（2200ml（加雞...
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![花菇山藥煲雞湯的做法 準媽媽營養美味靚湯——花菇山藥煲雞湯 花菇山藥煲雞湯怎麼做]( "花菇山藥煲雞湯的做法 準媽媽營養美味靚湯——花菇山藥煲雞湯 花菇山藥煲雞湯怎麼做")
- “準媽媽在妊娠初期極易產生疲倦感，甚至很多準媽媽會感覺自己一天到晚都好累，懷疑自己還能否繼續工作。準媽媽懷孕初期的前3個月，如果身體裏缺乏鐵、蛋白質和足夠的熱量，這種疲倦感會更為劇烈。不過不要擔心，這種疲倦感是完全正常的，這期間準爸爸此時要特別理解和照顧準媽媽，除...
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![老母雞煲芡實山藥湯怎麼做-老母雞煲芡實山藥湯的做法]( "老母雞煲芡實山藥湯怎麼做-老母雞煲芡實山藥湯的做法")
- “很營養的湯品，秋天多喝山藥湯很適合。”食材明細主料老母雞（半隻）山藥（2條）芡實（少許）輔料姜（3片）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）老母雞煲芡實山藥湯的做法步驟1、準備好食材：如圖2、老母雞斬大塊焯水，洗淨備用3、將雞塊，薑片，芡實放入電飯煲加適量的水，按煲湯鍵，默識2小...
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![胡蘿蔔臘雞腿煲 山藥胡蘿蔔臘雞腿煲怎麼做-山藥胡蘿蔔臘雞腿煲的做法 山藥]( "胡蘿蔔臘雞腿煲 山藥胡蘿蔔臘雞腿煲怎麼做-山藥胡蘿蔔臘雞腿煲的做法 山藥")
- “雞腿：温中、補精益髓、益氣山藥：補氣紅棗：補血冬天好喝營養湯”食材明細主料臘雞腿（一隻）胡蘿蔔（一根）紅棗（兩個）輔料山藥（一根）香菇（3--5個）生薑（兩片）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）山藥胡蘿蔔臘雞腿煲的做法步驟1、雞腿切塊2、山藥3、胡蘿蔔4、洗乾淨切滾刀5、香菇泡15分鐘6、冷...
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![山藥煲雞湯怎麼做-山藥煲雞湯的做法]( "山藥煲雞湯怎麼做-山藥煲雞湯的做法")
- 食材明細主料山藥（三根）走地雞（半隻）枸杞（適量）葱（適量）姜（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥煲雞湯的做法步驟1、所需食材準備就緒2、山藥去皮切塊3、煲中入水放入雞塊4、加入料酒去腥5、煮開後撇去浮末，放入姜和葱，關小火煮四十分鐘6、加入山藥再...
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![雞翅煲山藥地瓜怎麼做-雞翅煲山藥地瓜的做法]( "雞翅煲山藥地瓜怎麼做-雞翅煲山藥地瓜的做法")
- “最近天氣涼，喜歡煲點湯喝。喜歡吃山藥，但平時都是和排骨海帶一起煲。即使是經常吃的排骨山藥煲這次翻冰箱也找不到排骨了。找到了一坨雞翅中，那麼就用翅中煲吧。別説，這味道還真不錯，再加根地瓜進去，不用做米飯，簡直一碗吃到飽呀。”食材明細主料雞翅中（300g）輔料山藥（150g）地瓜（15...
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![山藥汁怎麼做-山藥汁的做法]( "山藥汁怎麼做-山藥汁的做法")
- “早餐時，來一杯牛奶山藥汁營養又好喝。”食材明細主料鐵棍山藥（5根）牛奶（1盒）輔料白糖（1勺）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）山藥汁的做法步驟1、鐵棍山藥清洗乾淨。2、去掉皮，洗乾淨。3、將山藥放入鍋中蒸熟。4、取出切成小段。5、放入料理機中倒入牛奶。6、加入白糖。7、啟...
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![章魚山藥煲雞湯怎麼做-章魚山藥煲雞湯的做法]( "章魚山藥煲雞湯怎麼做-章魚山藥煲雞湯的做法")
- “為了給我生二胎後坐月子，家婆特意自己養了許多靚雞。每次都喜歡把雞翅膀、雞腿剁下來用香菇蒸着吃，剩下雞身配上章魚用來煲湯，補身、催奶一舉兩得！章魚性平味甘，無毒，可以入藥，具有補氣養血、收斂生肌的作用，是女性產後補虛、生乳、催乳的滋補佳品。雞肉性平、温、味甘，可益氣，補...
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![奶香椰汁雞的做法 養生煲——奶香椰汁雞 奶香椰汁雞怎麼做]( "奶香椰汁雞的做法 養生煲——奶香椰汁雞 奶香椰汁雞怎麼做")
- 食材明細主料雞腿（適量）椰肉（適量）香菇（適量）輔料大棗（適量）枸杞（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）奶香椰汁雞的做法步驟1、買來的新鮮椰子，鑿一個口，把吸管插入即可喝到鮮美的椰汁，很清甜，有濃濃的椰香，卻不像罐裝椰奶那般膩口。不過椰汁不要喝光光，留一部分燉雞湯。2、...
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![山藥煲雞湯怎麼做好吃？]( "山藥煲雞湯怎麼做好吃？")
- 山藥是大家在日常生活當中經常食用的一種食材，雞肉也是大家在生活當中最喜歡食用的一種肉類。那麼山藥煲雞湯怎麼做呢，並且怎麼才能知道美味可口的山藥煲雞湯呢？任何一種食材都是需要技巧和方法才能做的美味的，那麼今天小編就給大家分享一下。一、山藥煲雞湯材料：雞腿，山藥，姜，葱...
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![椰蓉山藥怎麼做-椰蓉山藥的做法]( "椰蓉山藥怎麼做-椰蓉山藥的做法")
- “山藥所含的能夠分解澱粉的澱粉糖化酶，是蘿蔔中含量的3倍，胃脹時食用，有促進消化的作用，可以去除不適症狀，有利於改善脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之佳品。藍莓椰蓉山藥，是一道養顏健康美食，也是女生們的最愛，三月減肥季，趕快試試吧。”食材明細主料山藥（500克）輔料金...
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![烏雞山藥煲怎麼做-烏雞山藥煲的做法]( "烏雞山藥煲怎麼做-烏雞山藥煲的做法")
- “買了一隻雞，做了一湯，一菜，一飯，還是分兩天做出來的，三天才吃完，呵呵，又等了二天才整理出來！愛美食就是這樣愛的，朋友説我天天還不夠忙，居然還有時間弄這個，真是的。米媽説不接她的話，時間總是能擠出來的，愛嗎，就這樣子愛的，心裏就是這樣想的，不心自主的回了一句，我很想買單反啊，一定要買...
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![雞爪煲山藥薏仁湯怎麼做-雞爪煲山藥薏仁湯的做法]( "雞爪煲山藥薏仁湯怎麼做-雞爪煲山藥薏仁湯的做法")
- “春天雨水多，人乏累困，今天煲一款潤肺去濕氣，健脾，利水，解毒，降心火的湯品。”食材明細主料雞爪（350克）山藥（200克）薏仁（20克）梨（1個）輔料玉竹（少許）土伏苓（少許）姜（少許）鹽（少許）料酒（少許）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雞爪煲山藥薏仁湯的做法步驟1、備好食材:如圖(薏仁需提前泡一晚上，土伏...
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![山藥雞湯煲怎麼做-山藥雞湯煲的做法]( "山藥雞湯煲怎麼做-山藥雞湯煲的做法")
- 食材明細主料三黃雞（750克）山藥（500克）蓮子（50克）龍眼乾（50克）輔料料酒（適量）姜（5片）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）山藥雞湯煲的做法步驟1、三黃雞一隻,洗淨,切塊狀2、將切好的雞塊放入燒開的水中,放入薑片,滴入少許料酒3、將焯過血水的雞塊撈出,沖水瀝乾備用4、將...
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![雞汁山藥怎麼做-雞汁山藥的做法]( "雞汁山藥怎麼做-雞汁山藥的做法")
- “山藥是養肺佳品，而雞是營養豐富的家禽。將兩者放在一起煲湯對養護我們的肺潤燥效果特別好。因此在秋季也可以用山藥來煲雞湯。”食材明細主料雞腿（1個）山藥（2段）大葱（1根）姜（1塊）輔料煮肉料（1小包）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）雞汁山藥的做法步驟1、先把雞腿煮上，我只用1個雞...
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![山藥母雞煲怎麼做-山藥母雞煲的做法]( "山藥母雞煲怎麼做-山藥母雞煲的做法")
- 食材明細主料老母雞（1只）山藥（400克）木耳（5朵）輔料葱（適量）姜（適量）配料鹽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）山藥母雞煲的做法步驟1、所有食材準備好。2、老母雞洗淨，剁成小塊。3、將雞塊放入燒好的開水中，焯燙一下。4、將焯好的雞塊撈出，控幹水分備用。5、鍋加熱，並倒入...
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![椰汁煲鴿子怎麼做-椰汁煲鴿子的做法]( "椰汁煲鴿子怎麼做-椰汁煲鴿子的做法")
- “滋潤清補湯，秋季非常適量喝。”食材明細主料鴿子（一隻）輔料椰青肉（適量）姜（少許）蓮子（適量）黨蔘（少許）調料鹽（少許）果味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）椰汁煲鴿子的做法步驟1、鴿子處理好。2、放入開水鍋中焯水。3、焯水後洗乾淨的鴿子放入電煮鍋中放兩碗水。4、泰國椰青(只取裏面的...
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![椰蓉山藥糕怎麼做-椰蓉山藥糕的做法]( "椰蓉山藥糕怎麼做-椰蓉山藥糕的做法")
- 食材明細主料山藥泥（300克）輔料糯米粉（50克）椰蓉（適量）枸杞（適量）配料糖（30克）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）椰蓉山藥糕的做法步驟1、山藥洗淨入蒸鍋蒸，水開後蒸7－10分鐘；蒸熟後放涼，用小刀去皮、壓碎，然後剁成泥。2、放入糖和糯米粉拌勻。3、手掌粘水，把山藥泥裹成團，然後滾上椰蓉，...
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![椰汁姜薯（椰汁山藥）如何做簡單又好吃]( "椰汁姜薯（椰汁山藥）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料山藥：500椰汁：225白糖：2湯勺水：250輔料具體步驟1.先準備一個小鍋，250g清水，不要多，等下能淹過山藥就好，因為等下還要下椰汁2.鐵棍山藥去皮，直接用刨子刨片，直接刨在前面準備的鍋裏，碰到手的那些都變黑了……3.上...
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![椰肉椰汁煲雞的做法 【大肚肚家的幸福生活~】椰肉椰汁煲雞 椰肉椰汁煲雞怎麼做]( "椰肉椰汁煲雞的做法 【大肚肚家的幸福生活~】椰肉椰汁煲雞 椰肉椰汁煲雞怎麼做")
- “很久之前做過的一道菜，覺得很清香，再拿出來和大家分享。椰子煲雞是一款清補涼的湯水，不熱氣，而且很補。”食材明細主料雞肉（半隻）椰子（一隻）輔料生薑（適量）配料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）椰肉椰汁煲雞的做法步驟1、將雞肉洗淨，過水焯一下，去掉血水和腥味兒。2、加入椰...
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![山藥胡蘿蔔本雞煲怎麼做-山藥胡蘿蔔本雞煲的做法]( "山藥胡蘿蔔本雞煲怎麼做-山藥胡蘿蔔本雞煲的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）本雞（適量）胡蘿蔔（適量）輔料薑片（適量）葱花（適量）配料料酒（適量）原味（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）山藥胡蘿蔔本雞煲的做法步驟1、雞洗淨焯水後，斬成塊備用；胡蘿蔔和去皮山藥切小塊備用。2、煲鍋內加適量清水，加入雞、山藥塊、薑片、料酒，加蓋燒煮。3、待煲鍋燒開...
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![蜜汁山藥的做法 養生甜品：蜜汁山藥 蜜汁山藥怎麼做]( "蜜汁山藥的做法 養生甜品：蜜汁山藥 蜜汁山藥怎麼做")
- “冬季吃山藥勝過吃補藥山藥外形為細長的圓柱狀，有着土褐色的外皮，並長着一些雜須，可謂貌不驚人，但這模樣一般的山藥卻有着充滿靈秀的內質，它肉質潔白細嫩、質地柔滑鮮脆，而且還含有豐富的營養物質，對人體的健康十分有益。山藥的營養成分豐富，每10O克含蛋白質1.5克，碳水化合物14.4...
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味味甜
