![火龍果麪皮怎麼做-火龍果麪皮的做法]( "火龍果麪皮怎麼做-火龍果麪皮的做法")
- “這是免洗面的涼皮，也叫麪皮，我加入了火龍果汁，營養翻倍，顏值也提升不少。天氣漸熱食慾不佳，就用這款美膩的涼皮撩你們～”食材明細主料火龍果（一個）水（一大杯）高筋麪粉（250g）紅薯澱粉（15g）輔料鹽（一兩克）食用油（少許）其他（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）火龍果麪皮的做法步驟1、將高筋麪粉，紅...
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![涼拌火龍果皮的做法 美味便當之涼拌火龍果皮 涼拌火龍果皮怎麼做]( "涼拌火龍果皮的做法 美味便當之涼拌火龍果皮 涼拌火龍果皮怎麼做")
- “火龍果皮含有豐富維生素花青素，可以浪衰老美容養顏，還可以保護心血管。下一次，吃完了果肉，果皮也別扔了哈，這可是好東西。”食材明細主料火龍果皮（300克火龍果的皮）白糖（3～5克）米醋（3克）輔料食鹽（0.1克）黑芝麻（0.1克（或者火龍果黑子））酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌火龍果皮的做法...
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![火龍果皮汁的做法 火龍果皮汁兒 火龍果皮汁怎麼做]( "火龍果皮汁的做法 火龍果皮汁兒 火龍果皮汁怎麼做")
- “做酸奶時把火龍果果肉都吃了，剩下的火龍果皮，想起來網上説火龍果的皮也是非常有營養的，那咱就來榨火龍果皮汁喝吧。”食材明細主料火龍果（540g）輔料鹽（適量）蜂蜜（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）火龍果皮汁的做法步驟1、用鹽輕搓火龍果的皮，清洗乾淨。2、切開3、把火龍...
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![家常火龍果果皮醬如何做簡單又好吃]( "家常火龍果果皮醬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時親自下廚，做出點美味，美味營養，浪漫又有情趣，火龍果果皮醬好吃又好看可以搭配很多美食一起吃，,相互對抗的同時也相互交融。清熱止渴、開胃消食。口感餘味清爽，即能戳到你的味蕾，百做不厭、百吃不厭，清腸通便，適合喜...
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![火龍果皮椰蓉果凍怎麼做-火龍果皮椰蓉果凍的做法]( "火龍果皮椰蓉果凍怎麼做-火龍果皮椰蓉果凍的做法")
- “火龍果皮扔掉太可惜了，做成火龍果椰蓉果凍，粉嫩清甜可口。”食材明細主料火龍果皮（1個）輔料白涼粉（20g）調料白糖（10g）純淨水（300ml）苦味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果皮椰蓉果凍的做法步驟1、把火龍果內皮用小刀削出來，切成塊。2、鍋內倒入純淨水加熱，倒入白涼粉和低卡糖粉攪...
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![火龍果麪包怎麼做-火龍果麪包的做法]( "火龍果麪包怎麼做-火龍果麪包的做法")
- 食材明細主料紅心火龍果（120g）高粉（250g）蛋液（30g）水（20g）白糖（18g）酵母（3g）鹽（3g）奶粉（12g）輔料黃油（15g）奶香（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）火龍果麪包的做法步驟1、火龍果用勺子壓碎2、材料中除黃油外全部放進麪包機桶，啟動麪包機麪糰狀態，，揉成光滑的麪糰加入軟化的黃油3、揉至出膜狀態，蓋...
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![火龍果的做法 花色麪點---火龍果 火龍果怎麼做]( "火龍果的做法 花色麪點---火龍果 火龍果怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（600克）草莓醬（100克）菠菜汁（50克）黑芝麻（50克）輔料糖（40克）酵母（6克）泡打粉（6克）果味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）高級（難度）火龍果的做法步驟1、取300克麪粉加入炒熟的黑芝麻和適量的酵母、泡打粉、糖和温水揉成麪糰。2、取200克麪粉加入草莓醬和適量的酵母、泡打粉揉成粉紅色...
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![火龍果皮沙拉怎麼做-火龍果皮沙拉的做法]( "火龍果皮沙拉怎麼做-火龍果皮沙拉的做法")
- “【火龍果皮沙拉】廢物利用有高招自從上次用火龍果皮做了胭脂蓮藕之後，我就不捨得把果皮扔掉了，今天用它做了沙拉。果皮不但含有花青素，還有大量粘液，營養成份棒棒的。一份清口沙拉或者説是中式拌菜，在這個季節總是不能少的。無論是大家宴還是小家宴，少不了他們的。材料：生菜花...
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![火龍果皮炒白菜的做法 川味火龍果皮炒白菜 火龍果皮炒白菜怎麼做]( "火龍果皮炒白菜的做法 川味火龍果皮炒白菜 火龍果皮炒白菜怎麼做")
- “火龍果皮新吃法，創新菜。素菜，二荊條很辣，可少放一點。解決有些人認為白菜沒有葷不好吃的難題。”食材明細主料白菜（適量）火龍果（適量）輔料鹽（適量）油（適量）紅油豆瓣（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火龍果皮炒白菜的做法步驟1、火龍果皮切絲2、白菜梗切絲3、先炒白菜梗，4、七...
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![火龍果汁皮凍怎麼做-火龍果汁皮凍的做法]( "火龍果汁皮凍怎麼做-火龍果汁皮凍的做法")
- “距新春佳節還有十天了，做一道天然色彩製作的年夜晏冷菜系菜品紅火龍汁豬皮凍，口感筋道Q彈、顏色賞心悦目、顏值擔當、為節日餐桌增加一道亮麗色彩。”食材明細主料豬肉皮（適量）水（適量）輔料紅火果汁（適量）調料料酒（適量）薑片（3片）鹽（適量）原味（口味）技巧（工藝）數小時（耗時）神級（難度）火龍果汁...
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![涼拌火龍果皮怎麼做-涼拌火龍果皮的做法]( "涼拌火龍果皮怎麼做-涼拌火龍果皮的做法")
- “過完年要來點清腸的食物，今天廢物利用，把火龍果皮做成清腸的美食。”食材明細主料火龍果皮（200g）調料鹽（1.5g）糖（2g）白醋（15g）橄欖油（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌火龍果皮的做法步驟1、火龍果皮，把外面的一層硬皮去掉，只留裏面的皮。2、切成絲。3、加鹽。4、加糖。5、...
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![火龍果皮包子怎麼做-火龍果皮包子的做法]( "火龍果皮包子怎麼做-火龍果皮包子的做法")
- “火龍果皮，含有非常珍貴的營養物質——花青素，具有抗氧化、美容養顏、保護心血管等功能。所以，火龍果吃完，火龍果皮千萬不要扔掉，把它充分利用起來，可以做各種美食~今天我把火龍果皮榨汁，和麪包成包子，很好吃哦！”食材明細主料火龍果皮（半個）麪粉（適量）白菜（適量）豬肉餡（適量）輔料葱花（適...
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![火龍果皮水餃怎麼做-火龍果皮水餃的做法]( "火龍果皮水餃怎麼做-火龍果皮水餃的做法")
- “火龍果肉低糖，非常好吃。好多人吃火龍果會把皮扔掉，其實是非常可惜的，火龍果果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑，強於胡蘿蔔素10倍以上，營養價值豐富，同時花青素能增進皮膚的光滑度，美顏肌膚，所以，以後吃火龍果皮一定要留下做菜哦，這次我是用火龍...
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![火龍果皮汁怎麼做-火龍果皮汁的做法]( "火龍果皮汁怎麼做-火龍果皮汁的做法")
- “因為接下來的幾個菜譜，全用到這個汁，為了不重複發圖，浪費資源，我把這個打汁的過程單獨發個菜譜。因為用了涼開水，這個汁是可以直接食用的，作為一個獨立的菜譜也成立。”食材明細主料火龍果皮（50克）輔料白開水（100克）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果皮汁的做法步驟1、洗...
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![火龍果皮炒蛋怎麼做-火龍果皮炒蛋的做法]( "火龍果皮炒蛋怎麼做-火龍果皮炒蛋的做法")
- “火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑，強於胡蘿蔔素10倍以上，且能在人體血液中保存活性75小時。花青素能夠保護人體免受有害物質——自由基的損傷，有助於預防多種與自由基有關的疾病。花青素能夠增強血管彈性，保護動脈血管內壁，降低血...
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![火龍果皮豆漿怎麼做-火龍果皮豆漿的做法]( "火龍果皮豆漿怎麼做-火龍果皮豆漿的做法")
- “火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑，強於胡蘿蔔素10倍以上，且能在人體血液中保存活性75小時。花青素從許多方面維護人體的健康，為我們帶來多種益處。豆漿+含花青素的火龍果皮，是不是完美的結合啊？週末時，我獨創了一道：火龍果豆漿，健康...
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![火龍果雙皮奶怎麼做-火龍果雙皮奶的做法]( "火龍果雙皮奶怎麼做-火龍果雙皮奶的做法")
- “跟外賣一樣一樣的，你趕緊試試吧！”食材明細主料火龍果（1顆）白涼粉（適量）牛奶（1瓶）輔料白糖（適量）調料清水（適量）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果雙皮奶的做法步驟1、牛奶。2、白糖。3、白涼粉。4、火龍果。5、放入牛奶。6、加入白糖。7、加入白涼粉。8、加入火龍果。9、燒...
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![火龍果面線怎麼做-火龍果面線的做法]( "火龍果面線怎麼做-火龍果面線的做法")
- “今天用火龍果來做一個面線，加了油茶籽油，面線非常軟爛，給一歲左右的寶寶做輔食或者給老人做加餐都是可以的，原汁原味兒，只有水果的微甜，加了一點兒油茶籽油，也有淡淡的清香。”食材明細主料火龍果汁（80g）雞蛋（1個）麪粉（100g）輔料油茶籽油（10g）果味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火龍果...
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![火龍果毛巾卷的做法 家常版火龍果毛巾卷 火龍果毛巾卷怎麼做]( "火龍果毛巾卷的做法 家常版火龍果毛巾卷 火龍果毛巾卷怎麼做")
- 食材明細主料薄餅（3張）紅心火龍果（1個）輔料淡奶油（50g）白糖（5g）甜味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）火龍果毛巾卷的做法步驟1、提前做好的薄餅。2、火龍果肉切小塊。3、淡奶油加白糖打發備用。4、薄餅如圖重疊擺放好。5、抹上一層奶油。6、放火龍果肉。7、如圖兩邊折起來。8、從...
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![火龍果蝴蝶面的做法 火龍果皮和火龍果蝴蝶面 火龍果蝴蝶面怎麼做]( "火龍果蝴蝶面的做法 火龍果皮和火龍果蝴蝶面 火龍果蝴蝶面怎麼做")
- 食材明細主料火龍果（1個）火龍果皮（1個）麪粉（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）火龍果蝴蝶面的做法步驟1、將火龍果皮和火龍果搖成泥。2、加入麪粉，少放點鹽。3、把麪糰揉光滑不沾手。4、擀成麪皮，用模具壓成型。5、花色出來，好漂亮。6、用筷子往中間一夾。7、漂亮...
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![辣炒火龍果皮怎麼做-辣炒火龍果皮的做法]( "辣炒火龍果皮怎麼做-辣炒火龍果皮的做法")
- “大家都吃過火龍果肉，但是很少有人知道火龍果皮也是可以食用的，因為火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑，強於胡蘿蔔素10倍以上，且能在人體血液中保存活性75小時。它能夠保護人體免受有害物質——自由基的損傷，有助於預防多種與自由基...
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![拌火龍果皮怎麼做-拌火龍果皮的做法]( "拌火龍果皮怎麼做-拌火龍果皮的做法")
- “火龍果的果皮部分含有非常珍貴的營養物質，花青素。它是一種抗氧化劑，是胡蘿蔔素的10倍，且在人身體內存活75小時。它不但可以降低血壓、美顏肌膚而且還能改善視力和抗輻射作用。它的外皮一定不要扔掉。”食材明細主料火龍果（2個）柿子椒（半個）輔料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）其他（口...
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![火龍果皮麥芬的做法 西方養顏聖品——火龍果皮麥芬 火龍果皮麥芬怎麼做]( "火龍果皮麥芬的做法 西方養顏聖品——火龍果皮麥芬 火龍果皮麥芬怎麼做")
- “女人最在乎的是自己的容顏，而如何可以保持青春不老是自古美人們心頭最大的煩惱。現在的科學家通過各種實驗證明有一種神奇的物質可令女人們的容顏常駐，此乃“花青素”。説起“花青素”，也許大家首先想到的是藍莓，可很少有人知道，一直被我們當“垃圾“扔進垃圾箱的火龍果皮同...
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![火龍果麪條怎麼做-火龍果麪條的做法]( "火龍果麪條怎麼做-火龍果麪條的做法")
- “火龍果麪條很清甜”食材明細主料麪粉（200克）火龍果（300克）輔料鹽（適量）油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）火龍果麪條的做法步驟1、火龍果取肉300克麪粉200克。2、火龍果，麪粉，油，鹽放入麪包機和麪。3、擀平。4、切條。5、切塊。6、水開了放入煮一分鐘。7、撈起瀝乾。8、炒...
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![紅火龍果涼皮怎麼做-紅火龍果涼皮的做法]( "紅火龍果涼皮怎麼做-紅火龍果涼皮的做法")
- “涼皮以薄、光、軟、筋、香的特點深受人們喜愛，尤其是在夏天吃上一碗清涼爽口，看一眼就會讓人口齒生津。用紅火龍果汁純天然的顏色做的涼皮，營養健康，蒸好的成品也不會褪色。做法簡單，無需洗面，絕對的高顏值，真正做到色香味俱全！”食材明細主料高筋麪粉（250克）鹽（2克）紅火龍果汁（330...
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味味甜
