![雜糧清爽煎餃怎麼做-雜糧清爽煎餃的做法]( "雜糧清爽煎餃怎麼做-雜糧清爽煎餃的做法")
- “粗雜糧面做皮，多種青菜做餡，清爽解饞負擔小，減肥好搭檔！”食材明細主料玉米麪（適量）蕎麥麪（適量）白麪（適量）白豆乾（兩塊）雞胸肉（一塊）菠菜（適量）紫甘藍（適量）圓白菜（適量）胡蘿蔔（一根）洋葱（半個）黃瓜（一根）輔料鹽（適量）蠔油（適量）五香粉（適量）亞麻籽油（適量）芝麻油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雜...
- 22217
![雜糧水煎包怎麼做-雜糧水煎包的做法]( "雜糧水煎包怎麼做-雜糧水煎包的做法")
- “下雨了，週末，也不想出去買菜。發了面，準備做饃饃。見冰箱有根胡蘿蔔，就泡發些木耳，與肉餡相拌，做個水煎包吧。中筋麪粉有些筋道，加點雜糧中和一下，又很健康🙂”食材明細主料中筋麪粉（適量）雜糧（適量）輔料木耳（適量）胡蘿蔔（一根）肉餡（適量）生薑（適量）鹹香（口味）煎（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雜糧水...
- 20969
![煎雜糧小饅頭怎麼做-煎雜糧小饅頭的做法]( "煎雜糧小饅頭怎麼做-煎雜糧小饅頭的做法")
- “生活中的樂趣很多，做飯不只是為了填飽肚子，同時也會帶給我們樂趣，面對家人越來越挑剔的嘴，我也得想着法兒變換方式做主食。不僅好看、還好吃、更是營養噢，咱們換着花樣吃粗糧。”食材明細主料麪粉（220克）玉米麪（40克）小米麪（50克）輔料發酵粉（2克）清水（165克）食用油（少許）原味（口味）煎（工藝）...
- 18493
![雜糧餃子宴會怎麼做-雜糧餃子宴會的做法]( "雜糧餃子宴會怎麼做-雜糧餃子宴會的做法")
- “精面的餃子經常吃，今天就來些雜糧款的餃子，不同款式的造型更是讓你垂涎三尺，食指大動，五味俱全！”食材明細主料黑全麥粉（300g）玉米餃子粉（300g）蕎麥粉（300g）莜麥粉（300g）輔料温水（150+150+150+150g）餡料1（素三鮮）餡料2（鮮蝦仁）餡料3（雞蛋韭菜）餡料4（大肉蓮菜）五香（口味）一小時（耗時）普通（難度）雜糧餃...
- 32107
![清爽可口的雜糧煎餅如何做簡單又好吃]( "清爽可口的雜糧煎餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料小麥面：100綠豆麪：40玉米麪：60輔料黑芝麻：適量鹽：適量雞蛋：數個五香粉：適量具體步驟1.把麪粉到進盆裏。2.加入鹽，五香粉。3.麪粉中加入水，調成可以流動的麪糊，把黑芝麻放進去。4.把麪糊倒入平底鍋中。5.用鏟子...
- 22715
![煎餅果子 雜糧煎餅怎麼做-雜糧煎餅的做法 雜糧煎餅]( "煎餅果子 雜糧煎餅怎麼做-雜糧煎餅的做法 雜糧煎餅")
- “山東煎餅果子應該十分的有名，小月叫你不去山東也可以吃到正宗的煎餅果子。”食材明細主料雜糧麪漿（500g）火腿腸（5根）薄脆（50g）輔料雞蛋（個）青菜（50g）洋葱（50g）葱香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雜糧煎餅的做法步驟1、煎餅果子的麪糊主要是玉米麪、紅薯面、小米麪等雜糧按照一定的比...
- 17219
![清爽雜拌怎麼做-清爽雜拌的做法]( "清爽雜拌怎麼做-清爽雜拌的做法")
- “炎炎夏日，來份雜拌，清爽可口。”食材明細主料黃瓜（1根）千禧小番茄（4個）西生菜（3片）腐竹（適量）木耳（適量）銀耳（適量）輔料小葱（1根）大蒜（3瓣）小米椒（適量（也可不用））配料涼拌醋（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）花椒油（適量）香油（適量）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）清爽雜拌的做法步驟1、銀耳、木耳...
- 30410
![山東雜糧煎餅怎麼做-山東雜糧煎餅的做法]( "山東雜糧煎餅怎麼做-山東雜糧煎餅的做法")
- “上次做了個完整版的山東雜糧煎餅，收到了朋友的一致好評，分分鐘就被一掃而空，正宗的山東雜糧煎餅，口味正宗，方法正宗，等你做完保證好吃的不得了。喜歡吃的朋友們趕緊試着做吧。”食材明細主料麪糊（500）香葱（10）榨菜丁（10）輔料自制醬（50）香菜（10）醬香（口味）烙（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）山東雜...
- 19196
![玉米汁雜糧餃的做法 夏日美食——玉米汁雜糧餃 玉米汁雜糧餃怎麼做]( "玉米汁雜糧餃的做法 夏日美食——玉米汁雜糧餃 玉米汁雜糧餃怎麼做")
- 食材明細主料大米（適量）紅花生（適量）黑花生（適量）黑米（適量）紅豆（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）玉米汁雜糧餃的做法步驟1、準備大米，黑米，紅花生，黑花生，紅豆2、準備玉米粒3、另外在準備核桃，紅棗，還有陳皮切成顆粒4、把準備好的食材放進電飯鍋中加入適量的水像蒸米飯一樣蒸熟5...
- 8286
![雜糧黑煎餅怎麼做-雜糧黑煎餅的做法]( "雜糧黑煎餅怎麼做-雜糧黑煎餅的做法")
- 食材明細主料雜糧粉（適量）麪粉（適量）輔料雞蛋（適量）葱花（適量）配料胡椒粉（適量）五香粉（適量）鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜糧黑煎餅的做法步驟1、雜糧粉，主要有：黑芝麻、黑豆、薏仁、燕麥、白芝麻、山藥2、雜糧粉中兑上面粉3、打入一個雞蛋，加點白胡椒粉，五香粉，鹽，撒入葱花4、...
- 15116
![玉米雜糧煎餅怎麼做-玉米雜糧煎餅的做法]( "玉米雜糧煎餅怎麼做-玉米雜糧煎餅的做法")
- 食材明細主料玉米麪（適量）麪粉（適量）生菜（適量）香葱（1顆）火腿腸（適量）雞蛋（1個）輔料黃豆醬（適量）芝麻醬（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米雜糧煎餅的做法步驟1、生菜，香葱洗淨。2、葱切末，火腿腸從中間破開成兩半。3、玉米麪和麪粉1:1混合，調成稍稠的麪糊。4、電餅鐺預熱刷薄油，倒...
- 9291
![雜糧三色餃怎麼做-雜糧三色餃的做法]( "雜糧三色餃怎麼做-雜糧三色餃的做法")
- “好看又好吃”食材明細主料白麪（適量）玉米麪（適量）麥兒面（適量(鴨腳慄））豬肉（適量）油豆腐（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）紅蘿蔔（適量）韭菜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雜糧三色餃的做法步驟1、雜麪和白麪（1；3）各自加少量鹽揉成團醒2、豬肉剁成餡醃好加水攪拌至吸收足夠水份3、其他配...
- 28353
![清爽大雜拌怎麼做-清爽大雜拌的做法]( "清爽大雜拌怎麼做-清爽大雜拌的做法")
- 食材明細主料藕（適量）黃瓜（適量）火腿（適量）木耳（適量）輔料胡蘿蔔（適量）配料鹽（適量）糖（適量）醋（適量）味精（適量）雞精（適量）生抽（適量）熟芝麻（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清爽大雜拌的做法步驟1、各種主料明細。2、將所有主料切絲，藕用開水燙一下。3、加入所有調料拌均勻，糖和醋可多加一...
- 21508
![雜糧煎餅，美味又健康的做法 雜糧煎餅 雜糧煎餅，美味又健康怎麼做]( "雜糧煎餅，美味又健康的做法 雜糧煎餅 雜糧煎餅，美味又健康怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（200g）蕎麥麪（200g）輔料大蒜（6顆）香菜（3根）雞蛋（1個）調料鹽（1小勺）胡椒粉（少許）醋（2勺）生抽（2勺）香油（1小勺）紅辣椒麪（少許）黑芝麻（少許）蒜香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雜糧煎餅，美味又健康的做法步驟1、準備食材。2、取一個盆，把麪粉，蕎麥麪，鹽，葱花，黑芝麻，雞蛋打碎。3、用打蛋器打...
- 29769
![繽紛雜糧煎怎麼做-繽紛雜糧煎的做法]( "繽紛雜糧煎怎麼做-繽紛雜糧煎的做法")
- “這道菜做法非常簡單,食材十分健康,就算你在減肥也可以吃哦!”食材明細主料雜糧米飯（適量）水果玉米粒（適量）胡蘿蔔（適量）胡椒粉（適量）西蘭花（適量）雞蛋（適量）輔料紅椒（適量）青椒（適量）香菇（適量）配料油（適量）鹽（適量）其他（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）繽紛雜糧煎的做法步驟1、將蛋液充分打散均...
- 9237
![地瓜面雜糧蒸餃怎麼做-地瓜面雜糧蒸餃的做法]( "地瓜面雜糧蒸餃怎麼做-地瓜面雜糧蒸餃的做法")
- 食材明細主料地瓜面粉（500克）麪粉（500克）肉餡（500克）海米（50克）芹菜葉（500克）輔料葱（適量）姜（適量）配料生抽（適量）食用油（適量）料酒（適量）雞精（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）地瓜面雜糧蒸餃的做法步驟1、材料：地瓜面粉500克，麪粉500克，肉餡500克，海米50克，芹菜葉500克，調料：醬油、食用...
- 14671
![雜糧餃子怎麼做-雜糧餃子的做法]( "雜糧餃子怎麼做-雜糧餃子的做法")
- “雜糧細吃，吃出時尚，吃出健康，吃出當代飲食新風標。最近我們這新開了一家餃子店，裏面最具代表的就是米粉餃子。店面不大，大約十個平米，門口一張兩屜桌，一口蒸鍋，南來北往，買的人還真是挺多的。我也吃過幾回，確實有種不一樣的感覺。我想米粉可以做餃子，何不利用家裏的五穀雜糧做餃子...
- 32167
![南瓜雜糧餃怎麼做-南瓜雜糧餃的做法]( "南瓜雜糧餃怎麼做-南瓜雜糧餃的做法")
- “過年時吃餃子是習俗，來這樣一盤雜糧餃子，健康有營養，孩子一定喜歡。”食材明細主料南瓜（適量）蕎麥麪（適量）玉米麪（適量）麪粉（適量）洋白菜（適量）木耳（適量）蝦皮（適量）雞蛋（適量）豆沙餡（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）香油（適量）葱花（適量）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）南瓜雜糧餃的做法步驟1、主要...
- 9187
![雜糧煎餅果子怎麼做-雜糧煎餅果子的做法]( "雜糧煎餅果子怎麼做-雜糧煎餅果子的做法")
- 食材明細主料雜糧（適量）輔料青菜（適量）原味（口味）未知（難度）雜糧煎餅果子的做法步驟1、準備生菜，甜麪醬，葱，黑芝麻。2、任意三種雜糧，白麪和雜糧1/13、放油和温水4、攪拌均勻5、餃子皮6、放甜麪醬7、放香菜，葱，脆皮，捲起8、香脆煎餅果子完成了...
- 16335
![雜糧煎餅怎麼做-雜糧煎餅的做法]( "雜糧煎餅怎麼做-雜糧煎餅的做法")
- 食材明細主料雜糧粉（適量）麪粉（適量）雞蛋（適量）輔料水（適量）調料鹽（適量）油（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜糧煎餅的做法步驟1、材料如下。2、倒入雜糧粉。3、加入麪粉。4、加入雞蛋。5、加入適量清水攪拌均勻。6、鍋子燒熱倒入鍋裏。7、抹圓形。8、兩面煎熟。9、對摺碼盤，...
- 21715
![雜糧煎餅的熱量高嗎-雜糧煎餅的做法]( "雜糧煎餅的熱量高嗎-雜糧煎餅的做法")
- 雜糧煎餅其實就是煎餅的一種，只是和煎餅用的原材料不同罷了。雜糧煎餅和普通煎餅的製作方法也一樣，但它是用五穀雜糧製作而成的，營養價值可以説是非常高，但價格方面來説也會稍微貴一點。所以很多朋友會選擇在家裏製作。下面就給大家介紹一下雜糧煎餅的做法。一、雜糧煎餅的做...
- 13671
![雜糧水煎菜團怎麼做-雜糧水煎菜團的做法]( "雜糧水煎菜團怎麼做-雜糧水煎菜團的做法")
- 食材明細主料芹菜葉（適量）上海青（適量）茼蒿（適量）雜糧粉（適量）麪粉（適量）玉米麪（適量）雞蛋（適量）輔料胡椒粉（適量）調料鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雜糧水煎菜團的做法步驟1、雜菜洗淨。2、雜糧粉。3、將雜糧粉雞蛋麪粉玉米麪混合。4、雜菜切碎。5、放入雜糧中攪拌均勻。6、團...
- 22263
![雜糧發糕煎蛋怎麼做-雜糧發糕煎蛋的做法]( "雜糧發糕煎蛋怎麼做-雜糧發糕煎蛋的做法")
- “婆婆做了她認為營養超級豐富的雜糧發糕，給我們送來幾塊。可是她做的發糕，粗糧樣數多不説，量也加多了，口感並不好，拒絕不要辜負了老人的心意，直接吃真的不愛吃，偷偷扔了又覺浪費，於是我想着換個吃法，不浪費、味道又改善不少。”食材明細主料雜糧發糕（適量）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）火腿（適...
- 15641
![雜糧煎餅卷怎麼做-雜糧煎餅卷的做法]( "雜糧煎餅卷怎麼做-雜糧煎餅卷的做法")
- “買了些新磨的雜糧粉，拿來做煎餅吃，真的好香。”食材明細主料雜糧粉（半杯）清水（適量）輔料生菜葉（少許）雞蛋（一個）調料黃豆醬（1勺）香菜末（少許）小葱末（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雜糧煎餅卷的做法步驟1、雜糧粉放入大碗裏。2、少量多次加入清水，調成這種可以流淌的糊狀，靜止十...
- 10735
![魚排雜糧煎餅怎麼做-魚排雜糧煎餅的做法]( "魚排雜糧煎餅怎麼做-魚排雜糧煎餅的做法")
- “再勤快的廚子，也有犯懶的時候。此時，往往最有原創靈感。冰箱裏夠不成一盤菜的兩塊魚片，幾根生菜葉，配上現有的幾種雜麪，就是一道有驚喜、有營養、有效率的早餐。”食材明細主料富強粉（200克）綠豆麪（適量）小米麪（適量）蕎麥麪（適量）雞蛋（2、3個）雕魚片（2片）生菜（適量）香菜（適量）葱花（適量）輔料甜...
- 12979
味味甜
