![糙米臘味燜飯怎麼做-糙米臘味燜飯的做法]( "糙米臘味燜飯怎麼做-糙米臘味燜飯的做法")
- “糙米除了外殼之外保留了全穀粒，吃起來口感比精大米粗，煮起來也是稍有些費時，但營養價值勝過大米，煮粥蒸飯適量加些糙米有益身體健康”食材明細主料糙米（2米缸）大米（半米缸）廣味臘腸（2根）臘肉（適量）胡蘿蔔（2根）雞腿菇（1個）輔料豆豉（3g）一品鮮醬油（適量）鹽（適量）其他（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難...
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![芋頭臘味燜飯怎麼做-芋頭臘味燜飯的做法]( "芋頭臘味燜飯怎麼做-芋頭臘味燜飯的做法")
- “芋頭是秋補素食一寶，含豐富的礦物質和維生素，所以每年秋天總會買一個回家做各式菜餚，今天介紹給大家的是芋頭燜飯，非常美味。”食材明細主料大米（3杯）芋頭（半個）臘肉（半根）廣式臘腸潤腸（3根）輔料胡蘿蔔（1根）配料李錦記煲仔飯醬油（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）芋頭臘味燜飯的...
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![廣式臘味燜飯怎麼做-廣式臘味燜飯的做法]( "廣式臘味燜飯怎麼做-廣式臘味燜飯的做法")
- “人人會做的簡單美食”食材明細主料廣式香腸（1根）廣式五花臘肉（1塊）大米（1杯）上海小青菜（1把）輔料水（適量）甜香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）廣式臘味燜飯的做法步驟1、準備食材2、香腸切丁3、臘肉切丁4、青菜只取中間較嫩的部分，其餘的可以另炒一盤青菜5、米淘洗好開始煮飯，同時蒸...
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![土豆臘腸燜米飯怎麼做-土豆臘腸燜米飯的做法]( "土豆臘腸燜米飯怎麼做-土豆臘腸燜米飯的做法")
- “適合新手做哦偶爾改善一下米飯的做法也能讓老公多吃點飯哈哈因為我老公太瘦了”食材明細主料米飯（一碗）輔料土豆（一個）臘腸（一小根）水（適量）葱花（適量）一品鮮（適量）油（適量）原味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆臘腸燜米飯的做法步驟1、米用清水泡15分鐘放正常煮飯的水量就可以2、土...
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![臘味南瓜燜飯怎麼做-臘味南瓜燜飯的做法]( "臘味南瓜燜飯怎麼做-臘味南瓜燜飯的做法")
- “很喜歡一鍋出的燜飯，吃着香做起來還省事，加入臘肉和南瓜一起燜，煮的時候就已經滿屋子飄香~~”食材明細主料香米（200克）五花臘肉（100克）南瓜（200克）胡蘿蔔（50克）洋葱（30克）幹香菇（5朵）木耳（30克）輔料小葱（3根）調料生抽（2湯匙）蠔油（1湯匙）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）臘味南瓜...
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![糙米飯糰怎麼做-糙米飯糰的做法]( "糙米飯糰怎麼做-糙米飯糰的做法")
- 食材明細主料三色糙米（適量）糯米（適量）輔料黃瓜（適量）榨菜（適量）調料植物油（適量）微辣（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）糙米飯糰的做法步驟1、榨菜絲用油炒一下，冷卻。2、黃瓜去皮切成小段。3、糯米和三色糙米浸泡一晚上，放入電飯煲煮熟。4、糙米飯盛出涼涼，不燙手即可。5、取一些米飯放...
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![臘肉香菇炒糙米飯怎麼做-臘肉香菇炒糙米飯的做法]( "臘肉香菇炒糙米飯怎麼做-臘肉香菇炒糙米飯的做法")
- 食材明細主料糙米（適量）臘肉（適量）香菇（適量）水（適量）豆角（適量）輔料鹽（適量）橄欖油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）臘肉香菇炒糙米飯的做法步驟1、備材料，糙米泡40分鐘左右，香菇、臘肉色薄小片，豆角切小顆2、泡好的糙米用鹽、油拌一下3、取電飯煲下糙米、適量的水4、待糙米飯煮至...
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![臘肉毛豆糙米飯怎麼做-臘肉毛豆糙米飯的做法]( "臘肉毛豆糙米飯怎麼做-臘肉毛豆糙米飯的做法")
- “糙米有提高人體免疫功能，促進血液循環，消除沮喪煩躁的情緒，降低血糖，預防心血管疾病、貧血症、便祕、腸癌等功效。糙米的營養遠勝於精緻白米,如糙米中鈣的含量是白米的1.7倍,含鐵量是2.75倍,煙鹼素是3.2倍,維他命B1高達12倍.糙米中的維生素E是白米的10倍,纖維素高達14倍.從...
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![糙米臘八粥怎麼做-糙米臘八粥的做法]( "糙米臘八粥怎麼做-糙米臘八粥的做法")
- “臘七臘八凍掉下巴，今日臘八都別忘了吃臘八粥醃臘八蒜喲，祝友友們臘八節快樂”食材明細主料糙米（110g）紅豆（25g）輔料蕨麻（15g）葡萄乾（20）杏仁（10g）大棗（8顆）花生（30g）桂圓肉（15g）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）糙米臘八粥的做法步驟1、臘八粥所需的種類，這都是隨自己喜好配置的2、紅豆糙...
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![蒸糙米飯怎麼做-蒸糙米飯的做法]( "蒸糙米飯怎麼做-蒸糙米飯的做法")
- 食材明細主料糙米（適量）輔料水（適量）亞麻籽油（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒸糙米飯的做法步驟1、糙米淘洗乾淨。2、用清水泡兩個小時。3、加一勺亞麻籽油上鍋蒸半個小時。4、出鍋了，適合減肥的人羣吃。...
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![糙米飯怎麼做-糙米飯的做法]( "糙米飯怎麼做-糙米飯的做法")
- 食材明細主料大米（適量）輔料糙米（適量）黑米（適量）調料燕麥（適量）麥仁（適量）玉米仁（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）糙米飯的做法步驟1、原料。2、把所有的雜糧米混合。3、泡水一夜。4、加玉米仁。5、煮飯前加大米洗淨。6、放入電飯煲中按煮飯鍵。7、煮好的雜糧飯。8、吃不完可...
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![臘味燜飯怎麼做-臘味燜飯的做法]( "臘味燜飯怎麼做-臘味燜飯的做法")
- 食材明細主料香腸（兩根）大米（適量）輔料土豆（兩個）胡蘿蔔（兩根）玉米（一根）葱（三根）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）臘味燜飯的做法步驟1、把胡蘿蔔土豆玉米香腸切成丁。2、土豆丁。3、鍋中加油燒熱後，放入香腸和葱煸炒出香味。4、加入土豆，丁和胡蘿蔔丁一起煸炒。5、把泡好的米倒入鍋...
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![臘味雜蔬燜飯怎麼做-臘味雜蔬燜飯的做法]( "臘味雜蔬燜飯怎麼做-臘味雜蔬燜飯的做法")
- “大部份80後一樣，漂泊在外，蝸居城市的出租房，無高極的廚具，簡單備置了：電飯鍋、電磁爐、燒水壺什麼的。但是這一些都不影響一日三餐的製作與及豐富。”食材明細主料臘腸（一條）土豆（100g）洋葱（50g）佛手瓜（100g）胡蘿蔔（50g）大米（50g）原味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）臘味雜蔬燜飯的做法步...
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![廣東臘味糙米煲仔飯如何做簡單又好吃]( "廣東臘味糙米煲仔飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料糙米：100g大米：100g廣東臘腸：50g菜心：4棵色拉油：適量煲仔飯醬油：2湯匙（30ml）輔料具體步驟1.在砂鍋內部抹薄薄的一層色拉油，糙米和大米一起清洗乾淨。米和水的比例：1:5（這個比例很重要）將米和水放入砂鍋，蓋好蓋子，用大火...
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![三色糙米飯的做法 “花樣米飯”三色糙米飯 三色糙米飯怎麼做]( "三色糙米飯的做法 “花樣米飯”三色糙米飯 三色糙米飯怎麼做")
- “為了健康和營養，買的三色糙米，用來熬粥啥的都可以，今天做個米飯吃。”食材明細主料三色糙米（適量）純淨水（高出米麪1公分）輔料麥仁（小許）小米（小許）調料無（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三色糙米飯的做法步驟1、麥仁和小米剩了小許，放糙米里啦。2、取一些，淘洗乾淨。3、放電壓...
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![糙米飯的做法 私菜食譜經－－糙米飯【鐵鑄鍋版】 糙米飯怎麼做]( "糙米飯的做法 私菜食譜經－－糙米飯【鐵鑄鍋版】 糙米飯怎麼做")
- “私菜食譜經－－糙米飯【鐵鑄鍋版】粗糧糙米纖維豐富，從小就時常吃，尤其是糙米是經常煮粥。而在一般人的印象裏莫過於口感不好，雖小時候經常吃糙米粥，自己卻沒有實際煮過。剛開始學煮的時候經常和白米混合煮，而是用電鍋（電飯煲）的一犍按即可食用。之後習慣了，覺得很好吃，就改為只有糙...
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![玉米臘腸燜飯怎麼做-玉米臘腸燜飯的做法]( "玉米臘腸燜飯怎麼做-玉米臘腸燜飯的做法")
- 食材明細主料香米（2把）輔料臘腸（1根）西紅柿（1個）玉米（1根）青椒（半個）紅椒（半個）陳醋（1匙）味極鮮（1匙）鹽（少許）微辣（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米臘腸燜飯的做法步驟1、準備所有食材。2、熱鍋加油放入所有輔食翻炒片刻。3、倒入香米，鹽，醋炒勻。4、盛入砂鍋倒適量水，蓋上蓋子大火燒開後轉小...
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![茄子臘腸糙米燜飯怎麼做-茄子臘腸糙米燜飯的做法]( "茄子臘腸糙米燜飯怎麼做-茄子臘腸糙米燜飯的做法")
- “糙米，是指除了外殼之外都保留的全穀粒。即含有皮層、糊粉層和胚芽的米。由於口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時；但是糙米的營養價值比精白米高。與全麥相比，糙米的蛋白質含量雖然不多，但是蛋白質質量較好，主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收，但賴氨酸含量較...
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![紫米糙米飯的做法 健康美味紫米糙米飯 紫米糙米飯怎麼做]( "紫米糙米飯的做法 健康美味紫米糙米飯 紫米糙米飯怎麼做")
- “南方人一日三餐絕不吃少一碗米飯，一鍋飯多人吃，要米飯做的好吃，做法簡單卻不易！日常吃的大米，精度高，去掉了胚芽、糊粉層和表皮，像澱粉，維生素、油脂、蛋白質、纖維等這些營養成分含量較低，營養價值比不上粗米，何況糙米呢！長期單吃白米會影響主食的營養均衡，我們家隔天都會煮一次糙...
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![臘肉燜米飯怎麼做-臘肉燜米飯的做法]( "臘肉燜米飯怎麼做-臘肉燜米飯的做法")
- “過年做的臘肉，這樣用來燜米飯，相當好吃，小時候常常是奶奶燒柴火做給我們吃，用的是一半糯米一半白米，口感更加香糯，嘴巴里充滿着臘肉的香氣和米飯的軟糯……”食材明細主料五常大米（適量）輔料臘肉（適量）蔬菜丁（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）臘肉燜米飯的做法步驟1、準備好...
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![紅糙米鹹肉香菇燜飯怎麼做-紅糙米鹹肉香菇燜飯的做法]( "紅糙米鹹肉香菇燜飯怎麼做-紅糙米鹹肉香菇燜飯的做法")
- “紅糙米的功效與作用還是比較多的，通常表現為：幫助減肥、防過敏、治療貧血、治療便祕、增強體質、促進血液循環等等，所以大家以後還是可以適當地食用紅糙米的。”食材明細主料紅糙米（適量）鹹肉丁（適量）玉米粒（適量）胡蘿蔔丁（適量）香菇丁（適量）水（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度...
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![臘腸紅薯花生糙米飯怎麼做-臘腸紅薯花生糙米飯的做法]( "臘腸紅薯花生糙米飯怎麼做-臘腸紅薯花生糙米飯的做法")
- “這鍋飯可算是飯菜一鍋端，有此一鍋飯做菜都省了。這鍋飯是用糙米煮制的，糙米是稻穀經礱穀機脱去稻殼後得到的一種全穀粒大米。它去殼後仍保留存些許外層組織，故而口感較粗，質地緊密，煮起來比較費時。但與普通精緻白米相比更富有許多維他命、礦物質與膳食纖維，被視為是一種綠色...
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![土豆臘腸燜糙米飯怎麼做-土豆臘腸燜糙米飯的做法]( "土豆臘腸燜糙米飯怎麼做-土豆臘腸燜糙米飯的做法")
- “對於健身的人來講，這真是解饞的一道美食啊”食材明細主料糙米飯（250g）臘腸（3根）香菇（4個）油菜（3顆）土豆（1個）胡蘿蔔（半根）輔料蠔油（3g）葱花（適量）原味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆臘腸燜糙米飯的做法步驟1、糙米和大米2:1比例，加入比平時煮飯的水少一些即可，泡製2-3小時2、香菇，胡蘿蔔...
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![臘腸燜飯的做法 花樣米飯—臘腸燜飯 臘腸燜飯怎麼做]( "臘腸燜飯的做法 花樣米飯—臘腸燜飯 臘腸燜飯怎麼做")
- “這道菜的重點是飯飯哦，哈哈哈，不是後面那盤青菜”食材明細主料白米飯（300g）臘腸（100g）香菇（3朵）輔料葱花（10g）醬油（20g）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸燜飯的做法步驟1、香菇泡發切小塊，臘腸切薄片、葱切花備用；2、準備的材料的時候可以先煮飯，用電飯鍋3、待電飯鍋裏的飯開始沸...
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![臘腸糙米飯如何做簡單又好吃]( "臘腸糙米飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料糙米：50大米：50臘腸：2根雙鮑菇：2朵蝦皮：適量輔料鹽：少許油：適量具體步驟1.糙米淘淨用水浸泡4小時後，與大米混合，加入足夠的水再浸泡30分鐘2.臘腸切成片3.雙鮑菇切小片,蝦皮切碎一些4.切好的臘腸片、菇片和蝦皮倒入...
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味味甜
