![薏仁蓮子美白養顏粥如何做簡單又好吃]( "薏仁蓮子美白養顏粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3小時　　　　烹飪時間:40分鐘主料蓮子：50薏仁：150輔料，紅棗：五顆冰糖：15冷水：1000毫升。具體步驟薏仁淘洗乾淨，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝乾水分蓮子去蓮心，用冷水洗淨;紅棗洗淨去核鍋內加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然後加入蓮子、紅棗，...
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![我的美白養顏粥如何做簡單又好吃]( "我的美白養顏粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘對於廣大愛美人士來説，美容一直是一個永恆的話題，我很喜歡採用食療的方法，調養生息，我的美白養顏粥是一道十分健康的美食，薏仁自古書記載就有美容美白祛濕的功效，長期食用有利身體健康，美白養顏粥口感軟糯，吃起來...
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![牛奶燕麥美白養顏粥如何做簡單又好吃]( "牛奶燕麥美白養顏粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘主料：燕麥仁：40牛奶：2大杯輔料，玉米粉：適量，具體步驟將燕麥仁用清水洗淨，放在一旁待用用將牛奶倒入盛有玉米粉的器皿內，調成糊狀在鍋內加入大約4碗水，放入燕麥仁，直至將燕麥仁煮開花為止將玉米糊倒入煮熟的燕麥仁鍋...
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![黃瓜大米美白養顏粥如何做簡單又好吃]( "黃瓜大米美白養顏粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘主料大米：100鮮嫩黃瓜，：300輔料精鹽，：2生薑：10具體步驟將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精...
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![懶人快速美白養顏粥如何做簡單又好吃]( "懶人快速美白養顏粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料薏米：適量蘋果：適量獼猴桃：適量葡萄乾：適量去核乾紅棗：適量幹桂圓肉：適量輔料冰糖：適量水：適量具體步驟1.準備好原材料2.薏米，紅棗，桂圓肉，葡萄乾，清洗乾淨，加水用果汁機絞碎。3.攪好的原料連汁帶渣倒入煲內，開大火煮。...
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![養顏粥怎麼做-養顏粥的做法]( "養顏粥怎麼做-養顏粥的做法")
- “這是一款由黑豆赤豆綠豆紫米薏米組成的五色養顏粥，補氣益血，健脾暖胃，維持新陳代謝，調理氣色，長期食用必是一劑養顏養生的佳品～”食材明細主料黑豆（適量）赤豆（適量）綠豆（適量）紫米（適量）薏米（適量）冰糖（少許）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）養顏粥的做法步驟1、準備好黑豆2、...
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![美容養顏的粥有哪些]( "美容養顏的粥有哪些")
- 相信愛美是女人的天性，女人這輩子在臉上所花的錢是非常多的，然而如果僅僅靠的是化粧品，可能改善的只是臉部外部的狀態，要想這個人從內而外的看出來是美麗，紅潤去，氣色好的話，就要靠飲食來調理，那能夠美容養顏的粥有哪些呢？下面就來看一下相關的介紹吧。美容養顏的粥有哪些1.紅豆薏...
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![什麼粥美容養顏]( "什麼粥美容養顏")
- 粥，現在已經我們餐桌不可缺少的食物了，就像我每天晚上可以不吃主食，但是我離不開粥，因為粥不但營養而且易消化，尤其是對於我這種消化功能不好的人來説最適宜不過了，現在市面上的養生粥也越來越多，花樣也越來越多，可是每種粥的功效都不相同，你們喝對了嗎？今天就讓我來告訴大傢什麼粥...
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![美白養顏粥有哪些]( "美白養顏粥有哪些")
- 眾所周知，女人保持容顏的方法有很多，其中最為經濟實用的就是食補。大家冬季都愛來上一碗熱乎乎的粥，不僅可以解飽，還比較容易吸收，既能避免長胖的尷尬，還可以美白養顏。今天就帶大家瞭解美白養顏粥有哪些以及他們的具體做法以及食用效果。美白養顏粥有哪些1、栗子粥：栗子肉與粳...
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![養顏美容粥有哪些]( "養顏美容粥有哪些")
- 愛美之心，人皆有之。隨着生活水平的提高，許多人都開始關注自己的相貌，採取各種方法美容養顏，整容，食療，等等，各種方法層出不窮。不過其中簡單而健康的方法，就是自己煮一些養顏美容的養生粥。到底養顏粥要怎麼做呢？下面，就為大家介紹了幾款養顏美容粥的做法，讓你能夠安全的吃出健康和...
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![養顏粥的做法 懶人法養顏粥 養顏粥怎麼做]( "養顏粥的做法 懶人法養顏粥 養顏粥怎麼做")
- “夏天到了，總想吃點湯湯水水的，又嫌煲湯時間久，這個粥品時間也不短，可是不需要時時刻刻去看着，煮的過程還不耽誤做別的事情，很方便哦”食材明細主料紅小豆（一把）銀耳（一朵）輔料幹桂圓（3個）蓮子（一小把）百合（一小把）紅棗（8個）枸杞（16個）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）養顏粥的...
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![美容養顏粥的做法]( "美容養顏粥的做法")
- 每個女人都有一顆愛美之心，無論任何年齡段，都希望自己能保持青春美麗的容顏，抵得住無情歲月的摧殘。想要有美麗的容顏，我們就必須從飲食入手，好好調養了，那麼，在飲食方面我們應該注意些什麼呢?現在就由小編為大家介紹幾款美容養顏粥的做法。美容養顏粥的做法一、薏仁蓮子粥原料：...
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![美容養顏瘦身粥怎麼做-美容養顏瘦身粥的做法]( "美容養顏瘦身粥怎麼做-美容養顏瘦身粥的做法")
- “呵呵！和大家分享笑話，一個小女孩打電話到電台想給媽媽點首歌，主持人：為什麼要給媽媽點歌？小女孩：媽媽每天上班都很辛苦，到週末還不能好好休息，要找各種作業給我。還要帶我去各種家教。主持人很感動説她很懂事，是媽媽的好孩子，於是就問要點什麼歌呢？小女孩：“女人何苦為難女人。”笑...
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![吃什麼養顏美白]( "吃什麼養顏美白")
- 隨着經濟生活條件的改善，越來越多的人都開始注重養生，像強身健體的藥膳，亦或是美容養顏的祕訣，如今都是人們追求的目標，特別是對女人來説，保養好的皮膚，讓其能夠較長的保持容顏是一直都在談論的話題，今天我們就來看看從吃食的方面來看看吃什麼養顏美白。吃什麼養顏美白一、美白水...
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![美白養顏祛斑方法]( "美白養顏祛斑方法")
- 哪個女人不想要光滑白皙的皮膚，在這個看臉又功利的社會，沒有光滑白嫩的皮膚怎麼行？雖然我們做不到天生完美，但亡羊補牢，為時不晚啊。要想美容養顏祛斑，並不是什麼大難事，下面介紹幾種美白養顏祛斑的方法，假以時日，你的皮膚定會光滑透亮。美白養顏祛斑的好方法：1、茶水去除色斑晚上...
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![養顏美容養顏粥如何做簡單又好吃]( "養顏美容養顏粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料薏米：50輔料大米：50具體步驟將薏米和大米洗淨後，用清水浸泡2個小時。鍋中倒入水大火燒開後，倒入浸泡好的米，將米和水混合均勻後，半蓋上蓋子，把不鏽鋼勺子放在鍋中，改成中火煮20分鐘即可。PS：在煮粥的時候放一把...
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![美味養顏皮蛋瘦肉粥怎麼做-美味養顏皮蛋瘦肉粥的做法]( "美味養顏皮蛋瘦肉粥怎麼做-美味養顏皮蛋瘦肉粥的做法")
- ““春日宜省酸增甘，以養脾氣”，多吃酸味食物會使肝功能偏亢，故春季飲食調養，宜選辛、甘温之品，忌酸澀。春季養生應從健康飲食開始，營養均衡、保肝健脾是關鍵。常喝粥能夠簡單方便又有效的解決這個健康問題。”食材明細主料大米（150克）皮蛋（兩個）豬廋肉（90克）輔料鹽（少許）料酒（適量）胡椒...
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![7款美白養顏湯]( "7款美白養顏湯")
- 近幾年，美白養顏成了上班族白領們的養生新趨勢。加班加點造成臉色暗淡，血色不佳，整個人沒有精神。從而導致臉上痘痘、暗瘡的堆積，身體裏的毒素無法排除。熬夜給身體造成很大的負擔，推薦7款美白養顏湯，改善膚色不佳、痘痘旺盛，精神面貌不好等症狀。推薦7款美白養顏湯一、蘋果雪梨...
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![多款美白養顏的粥]( "多款美白養顏的粥")
- 美白養顏是女人畢生所追求的事業。隨着年齡的增長，皮膚會出現各種問題，看着曾經的青春年華不再，女性朋友們開始焦慮。其實，很多食物可以改善這些問題，下面給大家介紹幾款美白養顏粥，讓大家在享受美食的同時能夠展現出最美的狀態。幾款美白養顏的粥的介紹：一、栗子粥：栗子肉與粳米...
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![美白養顏的花生酪怎麼做-美白養顏的花生酪的做法]( "美白養顏的花生酪怎麼做-美白養顏的花生酪的做法")
- “前幾年演的電視劇甄嬛傳裏有好多好吃的，像什麼千層糕，酥油餅，但讓我印象最深的就是細膩爽滑的花生酪了。”食材明細主料花生米（50g）糯米（20g）輔料水（250）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）美白養顏的花生酪的做法步驟1、將材料裏的食材除水之外都準備好放入碗中倒入適量水浸泡3...
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![五種養顏粥讓你“轉眼”變美麗-冬季美容養顏粥有哪些]( "五種養顏粥讓你“轉眼”變美麗-冬季美容養顏粥有哪些")
- 冬天由於氣温過低，會讓人有一種頹廢的感覺。冬季的時候其實人更容易餓，不修邊幅，或者是過多的攝入食物，讓自己變得越來越胖。其實呢我們在冬季的時候可以抓住這一季節來調整自己的身體，吃一些美容養顏的食物，那麼一個冬季過去，當春季和夏季來臨的時候，我們就可以美美的面對這麼美...
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![美白養顏特效食譜]( "美白養顏特效食譜")
- 在現代社會中，美眉們都希望自己有着白嫩的肌膚、亮麗的烏髮、永駐青春的容顏。可以説在以前沒有高科技存在的時代，它們是一種奢侈，現如今的社會是能讓它們實現的。但是運用高科技也有一定的危險，我們應該想想有什麼美白養顏特效食譜，讓我們擺脱不必要的危險。一、美白養顏特效...
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![美白養顏吃什麼]( "美白養顏吃什麼")
- 愛美是女人的天性，因此會無時無刻想辦法美容養顏，對於女人來説，肌膚是她們每天護理的重點，其實與其每天塗塗抹抹，倒不如科學飲食吃出健康肌膚，好的肌膚也不光靠護膚品保養品就可以養出來，日常的飲食更是好肌膚的重要因素。那麼美白養顏吃什麼好呢?美白養顏吃什麼1、櫻桃新鮮櫻桃...
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![美白養顏的食物]( "美白養顏的食物")
- 作為女生，美白養顏的食物是必不可少的。因為在夏天，總是會曬黑，又會買特別多的防曬物品。其實那些防曬物品都是不可靠的，雖然可以美白但是對皮膚也不好。今天我們就來看看那些食物是可以美白又可以達到減肥效果的食物吧。美白養顏的食物1.番茄富含豐富的維他命C，能夠達到美白...
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![美容養顏茉莉花粥怎麼做-美容養顏茉莉花粥的做法]( "美容養顏茉莉花粥怎麼做-美容養顏茉莉花粥的做法")
- “茉莉花粥味甜清香，十分爽口，可調理乾燥皮膚，具有美肌豔容，健身提神，防老抗衰的功效。”食材明細主料新鮮大米（一把）幹茉莉花（1克）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）美容養顏茉莉花粥的做法步驟1、大米洗淨，用水泡三十分鐘。2、鍋中放入適量水，放入大米熬粥。3、熬粥時要多...
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味味甜
