![金華火腿上湯野蕨菜如何做簡單又好吃]( "金華火腿上湯野蕨菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘金華火腿上湯野蕨菜是一道滋補湯，做起來簡單，吃起來鹹鮮可口。野蕨菜清香味濃，被譽為“山菜之王”，具有很高的食用價值，而且還具有一定的抗癌功效。金華火腿與野蕨菜的完美融合，別具一格，美味至極，實為一道滋補佳...
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![清蒸野味蔘湯的做法 秋季滋補—清蒸野味蔘湯 清蒸野味蔘湯怎麼做]( "清蒸野味蔘湯的做法 秋季滋補—清蒸野味蔘湯 清蒸野味蔘湯怎麼做")
- 食材明細主料野味（適量）輔料山楂（適量）枸杞（適量）生薑（適量）鹽（適量）雞精（適量）黑胡椒（適量）其他（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）清蒸野味蔘湯的做法步驟1、1將它處理乾淨。（朋友送來的野味，也不知道叫啥名，但是肉和湯都特別鮮。）2、2蒸鍋注水放入站架，在放入鋼鍋，水適量，我這有三種參，全是補氣血...
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![豆腐野菌湯的做法 豆腐野菌湯（海底撈版） 豆腐野菌湯怎麼做]( "豆腐野菌湯的做法 豆腐野菌湯（海底撈版） 豆腐野菌湯怎麼做")
- 食材明細主料豆腐（適量）香菇（適量）海底撈菌湯底料（適量）輔料水（適量）鹹香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆腐野菌湯的做法步驟1、豆腐洗淨切塊。2、鍋中放水1000ml燒開。3、準備好海底撈菌湯湯料。4、鍋中放入豆腐和湯料。5、香菇洗淨切片。6、放入鍋中煮15分鐘左右即可。7、開動...
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![野鴨子湯怎麼做-野鴨子湯的做法]( "野鴨子湯怎麼做-野鴨子湯的做法")
- “親們應該見過野鴨子吧！它潛進水裏可以很長時間不出來比家養鴨子要小，昨天老公看見有賣的買了兩隻。”食材明細主料野鴨子（1只）輔料泡豇豆（2個）泡姜（1塊）木耳（3克）鹽（1勺）味精（1勺）香菜（1棵）草果（1個）香葉（2個）八角（1個）酸鹹（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）野鴨子湯的做法步驟1、鴨子綽水2、清洗...
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![野葛菜湯怎麼做-野葛菜湯的做法]( "野葛菜湯怎麼做-野葛菜湯的做法")
- “葛菜主要是祛痰去濕，抗菌作用。”食材明細主料野葛菜（1.5斤）豬蹄（半隻）豬骨（兩大塊）水（12碗）生薑（2片）輔料鹽（少許）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）野葛菜湯的做法步驟1、葛菜去除花和黃葉雜物，將葉子和根莖分開洗淨，根莖紮成一把待用，葉子放一邊，湯煲到差不多才加入。2、豬蹄去毛，温水...
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![野藕蓮子湯怎麼做-野藕蓮子湯的做法]( "野藕蓮子湯怎麼做-野藕蓮子湯的做法")
- 食材明細主料野藕（適量）蓮子（適量）輔料黃冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）野藕蓮子湯的做法步驟1、野藕去皮洗淨切小片。2、蓮子洗淨。3、蓮子、藕片放入高壓鍋，再加小塊冰糖和適量清水，蓋上鍋蓋，大火煮至上汽，轉中小火煮20分鐘即可。4、成品。...
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![野菜丸子湯怎麼做-野菜丸子湯的做法]( "野菜丸子湯怎麼做-野菜丸子湯的做法")
- “清淡美味。”食材明細主料肉餡兒（100g）野菜（100g）輔料葱花（2勺）平菇（5片）調料姜碎（1勺）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級（難度）野菜丸子湯的做法步驟1、肉餡兒加入葱花，姜碎和鹽攪打上勁兒。2、水快開了，一勺一勺放入肉丸子。3、待到肉丸子全部放入，蓋上蓋煮到肉丸子浮起。4、加入...
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![野菜瘦身湯可以用哪些野菜做]( "野菜瘦身湯可以用哪些野菜做")
- 野菜瘦身湯可以用哪些野菜做?現在這個季節正好是減肥的時候，為了夏天可以美美的穿好看的衣服，減肥是在所難免的。那麼選擇什麼東西吃來減肥就是重中之重，而野菜，它本身所含的營養價值非常高，非常適合減肥的人羣來吃。哪些野菜可以來吃，哪些有危害不能吃。野菜瘦身湯可以用哪些...
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![野生菌菇蛋湯怎麼做-野生菌菇蛋湯的做法]( "野生菌菇蛋湯怎麼做-野生菌菇蛋湯的做法")
- “食用菌是綠色食品，也是蛋白質、氨基酸含量豐富和脂肪含量極低、維生素及微量元素較多的保健食品。”食材明細野生菌菇野生菌菇（適量）雞蛋（兩隻）輔料姜（適量）蒜（適量）葱（適量）鹽（適量）黑胡椒（適量）生粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）野生菌菇蛋湯的做法步驟1、將採摘回的菌菇放...
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![美味野雞湯 野雞湯怎麼做-野雞湯的做法 野味清燉小野雞]( "美味野雞湯 野雞湯怎麼做-野雞湯的做法 野味清燉小野雞")
- “快過年了，客户送了只小野雞。本來打算紅燒的，後來聽殺雞的説野雞湯很有營養比平時的雞湯營養高很多，就清燉了。”食材明細主料野雞（一隻）輔料八角（適量）葱（適量）姜（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）淮山（適量）配料鹽料酒（適量）其他（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）野雞湯的做法步驟1、客户送了只小...
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![野生鯽魚湯怎麼做-野生鯽魚湯的做法]( "野生鯽魚湯怎麼做-野生鯽魚湯的做法")
- “簡單美味的野生鯽魚湯。”食材明細主料小鯽魚（適量）輔料薑片（少許）調料鹽（少許）胡椒粉（少許）香葱（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）野生鯽魚湯的做法步驟1、自己釣的野生小鯽魚，從開春到深秋，從來沒有間斷過，常常魚滿為患。2、將魚刮鱗、去內臟、摳鰓，沖洗乾淨，控幹水分。3、熱...
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![野山菌土雞湯怎麼做-野山菌土雞湯的做法]( "野山菌土雞湯怎麼做-野山菌土雞湯的做法")
- “土雞湯味道鮮美、功效比較廣泛。補中益氣、生津止渴，不但可以改善因氣血虧虛導致的周身乏力，而且可以吸收土雞湯中的維生素e，起到很好的抗衰老的作用。還可以消除顏面部位的褶皺，對於中氣下陷導致的子宮脱垂或直腸脱垂和胃下垂有改善功效。”食材明細主料土雞（150克）輔料野山...
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![野生菌湯怎麼做-野生菌湯的做法]( "野生菌湯怎麼做-野生菌湯的做法")
- 食材明細主料菌（適量）五花肉（適量）輔料姜（適量）蒜（多多）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）野生菌湯的做法步驟1、五花肉炒變色放入蒜跟姜炒。2、放入菌炒出湯。3、加水小火燉二十分鐘。4、加鹽出鍋。5、湯真好喝。...
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![野生魚熬湯怎麼做-野生魚熬湯的做法]( "野生魚熬湯怎麼做-野生魚熬湯的做法")
- “老公愛好釣魚，這次是在一個二級飲用水庫裏釣的，沒有一點土腥味，熬湯營養，美味。”食材明細主料野生魚（適量）輔料姜（適量）葱（適量）鹽（適量）豬油（適量）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）野生魚熬湯的做法步驟1、這是老公昨天釣回來的魚🐠，一種是三角峯，還有一種是牛尾巴。兩條大的牛尾巴...
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![野生菌菇湯怎麼做-野生菌菇湯的做法]( "野生菌菇湯怎麼做-野生菌菇湯的做法")
- “嗨大家好。今天事情比較多+犯懶了。就直接用家裏買的湯包材料燉湯了。直接配好的食材，偶爾用來燉湯還是很方便的哦。”食材明細主料排骨（適量）羊肚菌（適量）茶樹菇（適量）竹笙（適量）香菇（適量）姬松茸（適量）輔料鹽（適量）其他（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）野生菌菇湯的做法步驟1、包含的食...
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![上湯海野菜怎麼做-上湯海野菜的做法]( "上湯海野菜怎麼做-上湯海野菜的做法")
- “海野菜--又名龍鬚菜,生長於海洋中的食用海藻，含有大量調節人體生理機能的活性物質。”食材明細主料鹽漬海野菜（適量）乾貝絲（適量）高湯（適量）濕香菇（適量）胡蘿蔔（適量）瘦肉（適量）輔料雞粉（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）上湯海野菜的做法步驟1、將菜裏的鹽粒用清水洗掉，再...
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![野蝦皮絲瓜湯怎麼做-野蝦皮絲瓜湯的做法]( "野蝦皮絲瓜湯怎麼做-野蝦皮絲瓜湯的做法")
- “蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質，尤其是鈣的含量極為豐富，有“鈣庫”之稱，每天給家裏的老人和孩子吃一些蝦皮可以補充身體的鈣質。絲瓜是夏季常食的蔬菜，它營養豐富，含有多種維生素其中維生素B1含量很高，利於小兒大腦發育及中老年人保持大腦健康。”食材明細主料絲瓜（一根）野生...
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![野菜雞湯火鍋怎麼做-野菜雞湯火鍋的做法]( "野菜雞湯火鍋怎麼做-野菜雞湯火鍋的做法")
- “冬天涮火鍋是挺容易上火的，我覺得用野菜做上一個火鍋底就有下火作用，野菜材料我用的是魚腥草，葛菜以及獅子頭草，都是些清熱解毒的材料，野菜清甜，也不會影響其他火鍋食材的味道。”食材明細主料魚腥草（適量）獅子頭草（適量）葛菜（適量）水（適量）輔料濃湯寶（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡...
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![野鯽魚平菇湯怎麼做-野鯽魚平菇湯的做法]( "野鯽魚平菇湯怎麼做-野鯽魚平菇湯的做法")
- 食材明細主料野鯽魚（三條）平菇（150克）輔料姜（適量）葱（適量）料酒（三茶匙）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）野鯽魚平菇湯的做法步驟1、準備食材準備食材2、起油鍋倒入適量底油燒至七成熱，下鯽魚煎制3、煎制微微焦黃4、下葱結，薑片加入三茶匙料酒5、加入沒過魚的清水6、大火燒開...
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![野生小鯽魚湯怎麼做-野生小鯽魚湯的做法]( "野生小鯽魚湯怎麼做-野生小鯽魚湯的做法")
- “要想熬好鯽魚湯，記住兩點即可。一是輕煎，將鯽魚煎至兩面微黃即可，不要煎幹。二是加開水，一次加足，大火熬煮。”食材明細主料小鯽魚（10餘尾）輔料姜（少許）調料鹽（少許）胡椒粉（少許）葱花（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）野生小鯽魚湯的做法步驟1、自釣野生小鯽魚，收拾乾淨。2、鍋燒...
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![野山椒梭魚湯怎麼做-野山椒梭魚湯的做法]( "野山椒梭魚湯怎麼做-野山椒梭魚湯的做法")
- “梭魚是我家餐桌上經常出現的食材，因為它身上的刺少，吃起來不用小心翼翼，非常適合老人和孩子食用。”食材明細主料梭魚（兩條）輔料野山椒（適量）生菜（適量）配料葱（適量）姜（適量）大料（適量）香菜（適量）枸杞子（適量）中辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）野山椒梭魚湯的做法步驟1、準備食材：梭魚2、葱...
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![野菜湯的做法 ＃春食野菜香＃野菜湯 野菜湯怎麼做]( "野菜湯的做法 ＃春食野菜香＃野菜湯 野菜湯怎麼做")
- “這個野菜，學名真的不知道叫什麼，我們當地人都叫它“鳥撲稜”，具體的字是不是這三個字，也説不清楚。特意百度，也沒找到。所以，我髮菜譜，就叫野菜湯。這個野菜，有點黃瓜味道的清香，特別好吃，可惜只採到幾朵，哈哈哈，太少了，正好，家裏有魚豆腐，加個雞蛋，一道鮮美的湯就大功告成了，喜歡的看看...
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![野生生魚燉湯怎麼做-野生生魚燉湯的做法]( "野生生魚燉湯怎麼做-野生生魚燉湯的做法")
- 食材明細主料野生生魚（1條）瘦肉（3兩）山藥（適量）蓮子（適量）茨實（適量）蜜棗（1粒）輔料鹽（適量）冷開水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）野生生魚燉湯的做法步驟1、準備材料。2、魚，肉出水洗淨放入燉盅內。3、藥材洗淨放入燉盅內。4、所有材料入燉盅內加入適量冷開水放電飯煲內。5、按煲...
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![野鯽魚山藥湯怎麼做-野鯽魚山藥湯的做法]( "野鯽魚山藥湯怎麼做-野鯽魚山藥湯的做法")
- 食材明細主料野鯽魚（5條）山藥（一根）輔料葱（一根）姜（一小塊）料酒（五茶匙）鹽（一茶匙）鹹鮮（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）野鯽魚山藥湯的做法步驟1、野鯽魚洗淨加入兩茶匙料酒，葱，姜，少許鹽醃製二十分鐘。2、起油鍋倒入適量底油下鯽魚煎制。3、煎制金黃翻面繼續煎制。4、下葱，姜爆香。5、加入...
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![野葛菜豬骨湯的做法 #春季野菜#-野葛菜豬骨湯 野葛菜豬骨湯怎麼做]( "野葛菜豬骨湯的做法 #春季野菜#-野葛菜豬骨湯 野葛菜豬骨湯怎麼做")
- 食材明細主料野葛菜（一把）豬骨（500克）蜜棗（4個）輔料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）野葛菜豬骨湯的做法步驟1、野葛菜洗淨備用2、豬骨出水待用3、蜜棗備用4、把所有湯料放入鍋內，蓋鍋蓋大火燒到帽白蒸汽轉最小火煲90分鐘，加鹽即可。...
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味味甜
