![鮮香豆泥的做法 鮮香豆泥丨嫩膚又抗氧化！！！ 鮮香豆泥怎麼做]( "鮮香豆泥的做法 鮮香豆泥丨嫩膚又抗氧化！！！ 鮮香豆泥怎麼做")
- “晚餐就吃這種食物，隔一天吃一次，堅持了一個月之後，不僅體重下降了，皮膚也變得更白嫩。她吃的這種食物就是土豆泥。不僅味道很不錯，飽腹感也是很強的。土豆是非常健康的食材，在國外的一些國家會直接用它們來當主食。下面就把詳細的方法説一下，如果你最近也想控制體重，一起學起來...
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![家常泥鰍魚怎麼做-家常泥鰍魚的做法]( "家常泥鰍魚怎麼做-家常泥鰍魚的做法")
- 食材明細主料泥鰍魚（適量）輔料葱（適量）花椒（適量）幹辣椒（適量）鹽（適量）料酒（適量）老醋（適量）醬油（適量）白糖（適量）姜（適量）蒜（適量）八角（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）高級（難度）家常泥鰍魚的做法步驟1、泥鰍魚買來後放入盆裏，加適量鹽，要多一些，迅速蓋上蓋子，殺死泥鰍。2、直至不動，表面出現好多粘液。...
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![海鮮土豆泥怎麼做-海鮮土豆泥的做法]( "海鮮土豆泥怎麼做-海鮮土豆泥的做法")
- “和朋友去日本料理店吃料理的時候，朋友極力推薦涼菜土豆泥，裏面有黃瓜粒和火腿粒，黃瓜清香乾脆，火腿鹹鮮有點嚼勁，和有奶香的土豆泥一起入口，口感很不錯，於是這個菜就成了我們每次必點的一個保留菜！後來，我們去飯店吃飯的時候，有人點了一個海鮮土豆泥，熱菜，是在土豆泥的上面澆海鮮汁...
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![香煎鱈魚配土豆泥的做法 挪威家常菜——香煎鱈魚配土豆泥 香煎鱈魚配土豆泥怎麼做]( "香煎鱈魚配土豆泥的做法 挪威家常菜——香煎鱈魚配土豆泥 香煎鱈魚配土豆泥怎麼做")
- “挪威人有句話是“Spiserdufisk,blirdufrisk.”意思是説多吃魚會變得更健康。狹長的海岸線使挪威成為一個鱈魚，三文魚和其他一些魚類的出口大國。每年冬天會有大批的野生鱈魚迴游到挪威西部海岸線排卵，就是每年一度的捕魚期。根據最新的調查顯示，健康的飲食方式中每週至少...
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![鮮蝦滑豆泥怎麼做-鮮蝦滑豆泥的做法]( "鮮蝦滑豆泥怎麼做-鮮蝦滑豆泥的做法")
- 食材明細主料土豆（一個）鮮蝦（6/7只）輔料青豌豆（一小把）青白菜葉（一小顆）鹽（適量）芹菜杆（4釐米長就夠）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦滑豆泥的做法步驟1、不好意思，做的時候忘了拍過程了。突然想起來發個菜譜，沒有預謀喲。準備好食材就可以開始動手做了。將土豆去皮，切成片，放鍋裏...
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![香辣家常豆腐怎麼做-香辣家常豆腐的做法]( "香辣家常豆腐怎麼做-香辣家常豆腐的做法")
- 食材明細主料農家豆腐（適量）豬肉末（適量）輔料青蒜（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）豆瓣醬（適量）澱粉（適量）醬油（適量）五香粉（適量）姜粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香辣家常豆腐的做法步驟1、一塊農家豆腐備用。2、豬肉末和青蒜備用，豬肉末提前加鹽，五香粉，醬油，姜粉調勻醃製一會。3...
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![家常青椒土豆泥怎麼做-家常青椒土豆泥的做法]( "家常青椒土豆泥怎麼做-家常青椒土豆泥的做法")
- “根據菜館裏吃的回憶出來的，是自己的做法，味道還不錯”食材明細主料土豆（適量）輔料青椒（適量）火腿腸（適量）自制豆豉（適量）葱花（少量）配料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）家常青椒土豆泥的做法步驟1、青椒切粒2、火腿腸切粒3、土豆煮過心，用重物壓爛4、鍋放油，下青椒炒，火候自己...
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![家常蒜泥茄子怎麼做-家常蒜泥茄子的做法]( "家常蒜泥茄子怎麼做-家常蒜泥茄子的做法")
- “一道特別爽口解膩下飯的小涼菜，特別好這口，特別簡單十分鐘就能吃上”食材明細主料茄子（三隻）輔料味極鮮醬油（適量）大蒜（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常蒜泥茄子的做法步驟1、茄子三隻洗乾淨2、茄子切成這樣的細條，到蒸鍋蒸十五分鐘3、蒸的過程中把大蒜搗成蒜泥加入...
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![鮮橙土豆泥怎麼做-鮮橙土豆泥的做法]( "鮮橙土豆泥怎麼做-鮮橙土豆泥的做法")
- “土豆是老百姓餐桌上的常客，土豆既可充飢，又可入菜。土豆有和胃調中、健脾益氣的作用，對胃潰瘍、習慣性便祕、熱咳及皮膚濕疹也有治療功效。而橙子亦是尋常水果，其味甘、酸、性涼，具有生津止渴、開胃下氣的功效。橙子含有豐富的維生C，能增加機體抵抗力，是保安康的抗氧化劑。喜...
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![香香土豆泥怎麼做-香香土豆泥的做法]( "香香土豆泥怎麼做-香香土豆泥的做法")
- 食材明細主料土豆（300克）輔料枸杞（適量）奶香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香香土豆泥的做法步驟1、土豆洗淨後，蒸熟。2、枸杞切成更小的粒。3、蒸熟的土豆去皮；放入保鮮袋中，用擀麪杖壓成泥，喜歡細些的多壓幾遍，喜歡粗些的少壓幾次，我喜歡粗點的，所以沒有完全壓碎。4、鍋中放少量油，...
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![家常香辣豆腐的做法 【湘菜】家常香辣豆腐 家常香辣豆腐怎麼做]( "家常香辣豆腐的做法 【湘菜】家常香辣豆腐 家常香辣豆腐怎麼做")
- “這道菜是最最家常又不失美味的了，香辣而又不辣不吃辣椒的朋友都適合。喜歡吃豆腐的朋友肯定是最愛。”食材明細主料老豆腐（500克）輔料剁椒（100克）配料鹽（1勺）雞精（1勺）姜（適量）蒜（適量）醬油（適量）微辣（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常香辣豆腐的做法步驟1、豆腐放入清水中浸泡一會去...
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![魷鮮土豆泥怎麼做-魷鮮土豆泥的做法]( "魷鮮土豆泥怎麼做-魷鮮土豆泥的做法")
- 食材明細主料魷魚（200克）土豆（200克）生菜（10克）彩椒（30克）輔料黑胡椒粉（0.3匙）橄欖油（0.5匙）糖（0.3匙）蠔油（1匙）鹽（1匙）味精（0.3匙）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）高級（難度）魷鮮土豆泥的做法步驟1、土豆去皮刮掉雜質清洗乾淨備用2、土豆切成長條放入蒸鍋蒸制30分鐘左右3、蒸好的土豆有種清香的味道4...
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![土豆泥的做法 好吃易做的家常土豆泥 土豆泥怎麼做]( "土豆泥的做法 好吃易做的家常土豆泥 土豆泥怎麼做")
- “很多孩子都喜歡吃土豆泥，其實在家自制也是簡單易上手的。”食材明細主料土豆（1個）胡蘿蔔（一小塊）輔料橄欖油（適量）沙拉醬（一勺）鹽（適量）白砂糖（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆泥的做法步驟1、土豆去皮切成薄片，奶鍋內加水1/4碗，橄欖油一勺、鹽和少許白砂糖，放入切好的土豆...
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![土豆泥的做法 家常土豆泥 土豆泥怎麼做]( "土豆泥的做法 家常土豆泥 土豆泥怎麼做")
- 食材明細主料土豆中等（一個）生菜（一個）芹菜（一根）輔料橄欖油（適量）純牛奶（半包）食鹽（適量）奶香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆泥的做法步驟1、土豆去皮，切塊，放入蒸鍋蒸熟土豆一定是香脆的新鮮土豆，做出來的會非常好吃。2、牛奶冷藏過的最好，生菜，芹菜洗乾淨，備用，配的水果洗乾淨。3、土...
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![鮮蝦土豆泥披薩怎麼做-鮮蝦土豆泥披薩的做法]( "鮮蝦土豆泥披薩怎麼做-鮮蝦土豆泥披薩的做法")
- “Harthsun琺琅鑄鐵鍋適用於煤氣灶、電磁爐、烤箱、是非常方便的一款多功能鍋。我試試烤的功能、烤了鮮蝦土豆泥、非常美味呢、烤好後就一鍋端上餐桌、真是太讚了👍”食材明細主料蝦（7個）手抓餅（4張）火腿腸（2根）西蘭花（2朵）土豆（1個）彩豆（1把）輔料馬蘇裏拉芝士（適量）番茄醬（適量）胡椒粉（適...
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![快樂土豆泥的做法 有家鮮廚房：快樂土豆泥 快樂土豆泥怎麼做]( "快樂土豆泥的做法 有家鮮廚房：快樂土豆泥 快樂土豆泥怎麼做")
- “給普通的土豆加點料，好看又美味，快來一份快樂土豆泥，開啟美麗好心情！”食材明細主料土豆（適量）胡蘿蔔（適量）火腿腸（適量）洋葱（適量）黃瓜（適量）輔料沙拉醬（適量）黑胡椒（適量）玫瑰鹽（適量）甜香（口味）煮（工藝）簡單（難度）快樂土豆泥的做法步驟1、土豆切塊，熱水中煮熟2、胡蘿蔔、火腿腸、洋葱、黃瓜切丁...
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![咖喱海鮮土豆泥怎麼做-咖喱海鮮土豆泥的做法]( "咖喱海鮮土豆泥怎麼做-咖喱海鮮土豆泥的做法")
- 食材明細主料土豆（適量）紅薯（適量）海鮮什錦（適量）胡蘿蔔（適量）青豆（適量）香菇（適量）紅色水果椒（適量）西紅柿（（醃)）輔料咖喱醬（適量）葱（適量）生薑（適量）胡椒粉（適量）中辣（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）咖喱海鮮土豆泥的做法步驟1、蒸土豆和紅薯2、用咖喱醬炒海鮮3、土豆泥裝碟（一半）烤五分鐘，之後將炒...
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![家常鮮蝦土豆泥如何做簡單又好吃]( "家常鮮蝦土豆泥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：適量胡蘿蔔：適量蝦仁：適量輔料橄欖油：適量鹽：適量咖喱粉：適量黑胡椒粉：適量具體步驟1.煮土豆。2.煮熟的土豆剝皮。3.將土豆碾成泥狀。4.用少許橄欖油翻炒胡蘿蔔粒。5.翻炒剁碎的蝦仁。6.放入土豆泥翻炒，加少...
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![鮮蝦翡翠土豆泥怎麼做-鮮蝦翡翠土豆泥的做法]( "鮮蝦翡翠土豆泥怎麼做-鮮蝦翡翠土豆泥的做法")
- “這款西式的土豆泥，是做給俺家寶貝孫子吃的。小寶寶快一歲啦，輔食後期可以吃的東西多了很多，魚蝦肉都可以適當的吃一些，但口味一定要清淡。為了在清淡的基本原則下，讓寶寶吃得美味些，我是天天動腦筋想辦法，總想營養美味都兼顧，還得不斷的花樣翻新，免得寶寶吃膩了。這款土豆泥也是...
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![土豆泥鮮蝦球怎麼做-土豆泥鮮蝦球的做法]( "土豆泥鮮蝦球怎麼做-土豆泥鮮蝦球的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（適量）土豆（適量）輔料麪包糠（適量）雞蛋（適量）麪粉（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆泥鮮蝦球的做法步驟1、將鮮蝦去頭去泥線剝出蝦肉，保留蝦尾備用2、把鮮蝦在案板上剁成蝦蓉3、土豆洗淨，整粒放入微波爐中，蓋上可用於微波的保鮮膜，轉8分鐘左右；取出...
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![家常土豆泥怎麼做-家常土豆泥的做法]( "家常土豆泥怎麼做-家常土豆泥的做法")
- “又到了新土豆上市的季節，兒子超愛吃土豆，做媽媽的也就想盡辦法做各種各樣的土豆大餐☺”食材明細主料土豆（500g）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）火腿（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常土豆泥的做法步驟1、土豆煮熟去皮（煮熟之前的土豆忘記拍照片了☺）最好是黃壤土豆2、...
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![鮮蝦土豆泥飯糰怎麼做-鮮蝦土豆泥飯糰的做法]( "鮮蝦土豆泥飯糰怎麼做-鮮蝦土豆泥飯糰的做法")
- “寶貝喜歡拿着吃飯飯，又不能吃太硬的或者太散的，那就把愛吃的食材混合在一起做飯糰吃吧。今天這道美食適合11M+以上的寶寶的。促進寶寶自主進食，營養味道都是槓槓滴——鮮蝦土豆泥飯糰土豆泥本身很軟糯香，加入甘甜的胡蘿蔔顆粒、Q彈嫩鮮的蝦仁丁與香黏米飯做飯糰，會增加飯糰...
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![鮮果奶香紅薯泥怎麼做-鮮果奶香紅薯泥的做法]( "鮮果奶香紅薯泥怎麼做-鮮果奶香紅薯泥的做法")
- “營養美味哦”食材明細主料紅薯（300g）酸奶（90g）輔料蘋果（適量）火龍果（適量）奶香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮果奶香紅薯泥的做法步驟1、將紅薯去皮（也可以蒸熟之後再去皮），放入蒸鍋中蒸熟；2、用勺子將蒸熟的紅薯壓成泥；3、把紅薯泥放入盤子中，用勺子弄成喜歡的形狀；4、將蘋果、火龍...
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![濃湯鮮味青豆泥怎麼做-濃湯鮮味青豆泥的做法]( "濃湯鮮味青豆泥怎麼做-濃湯鮮味青豆泥的做法")
- 食材明細主料鮮毛豆子（300g）目魚蛋（10g）瑤柱（1個）輔料濃湯（100g）鹹鮮（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）濃湯鮮味青豆泥的做法步驟1、將鮮毛豆子加水用料理機打成泥狀，再用漏網過濾遍待用。2、將目魚蛋洗淨加葱，姜，料酒放入蒸鍋蒸熟。同時把瑤柱加入葱，姜，料理放入蒸鍋蒸熟待用。3、將蒸好...
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![海鮮沙拉土豆泥怎麼做-海鮮沙拉土豆泥的做法]( "海鮮沙拉土豆泥怎麼做-海鮮沙拉土豆泥的做法")
- “清口美味，製作方便”食材明細主料土豆（適量）輔料日本海鮮拌飯料（適量）沙拉醬（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮沙拉土豆泥的做法步驟1、土豆洗淨，去皮2、放適量水煮，至爛3、搗碎4、放冰箱數小時5、吃時加日本拌飯料和沙拉，根據個人口味加...
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味味甜
