![炒白薯怎麼做-炒白薯的做法]( "炒白薯怎麼做-炒白薯的做法")
- “以前老家房子前面長着一棵白薯，好多年沒吃了，家鄉的味道。”食材明細主料白薯（一個）輔料油（適量）生薑（適量）葱（適量）鹽（適量）原味（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）炒白薯的做法步驟1、白薯隔水蒸熟，去皮切片。2、熱鍋放入姜。3、放入切好的白薯，放鹽，翻炒。4、加入八分滿的水，大火，不斷翻拌...
- 21942
![白薯怎麼蒸]( "白薯怎麼蒸")
- 日常生活中，大家比較常見的薯類有紅薯和紫薯。其實，白薯也是薯類的一種，而且其口感和營養價值並不比另外兩者低。但是白薯在製作過程中，可能會有一些需要注意的小事情。這篇文章就給大家聊聊白薯怎麼蒸，以及白薯所具有的營養價值。一、白薯怎麼蒸材料：白薯750g，水適量。步驟：1、...
- 13595
![白薯餅乾怎麼做-白薯餅乾的做法]( "白薯餅乾怎麼做-白薯餅乾的做法")
- 食材明細主料白薯泥（50克）低粉（100克）黃油（40克）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）白薯餅乾的做法步驟1、白薯蒸熟2、用勺子壓成泥3、加入黃油4、拌勻5、篩入低粉6、揉成麪糰7、用模具刻出形狀8、插一些孔，放烤盤上9、烤箱預熱180度，烤12分鐘...
- 20696
![紅薯白米粥的做法 節後減肥餐‖紅薯白米粥 紅薯白米粥怎麼做]( "紅薯白米粥的做法 節後減肥餐‖紅薯白米粥 紅薯白米粥怎麼做")
- “紅薯營養均衡豐富，具有養顏排毒、防止亞健康、減肥、健美和抗癌等作用。紅薯中含有大量的澱粉，食用後會使人產生飽腹感，會減少其他食物的攝入量，因此可達到減肥瘦身的效果。過節期間吃多大魚大肉胖三圈兒的，節後來一碗簡單的紅薯白粥吧，不但排毒養顏，還有減肥功效噢~”食材明...
- 6985
![白薯的營養價值-白薯怎麼做好吃]( "白薯的營養價值-白薯怎麼做好吃")
- 本期咱們來討論白薯怎麼做好吃的問題。看到這個論題大家心中肯定有一個疑惑，什麼是白薯呢?它和紅薯有什麼關係嗎?它們是同一個品種嗎?還是別的農作物的稱呼?要想知道白薯怎麼做好吃，怎麼需要首先知道什麼是白薯、它又什麼營養價值以及都有哪些烹飪方式這幾個方面進行討論。...
- 32012
![如何蒸白薯]( "如何蒸白薯")
- 説起白薯，相信很多人都是喜歡的吧，反正我認識的人都喜歡吃白薯，對於上班一族來説，要是能吃一些粗糧簡直是求之不得。那麼大家知道，平時在大街上賣的多是烤白薯，其實白薯蒸着吃也挺好，那麼如何蒸白薯呢，一起來看看。一、如何蒸白薯1、紅薯洗淨皮，並切除兩頭，剜平表皮凹凸不平處電高...
- 5438
![紅薯粉條辣炒白菜怎麼做-紅薯粉條辣炒白菜的做法]( "紅薯粉條辣炒白菜怎麼做-紅薯粉條辣炒白菜的做法")
- “每年7～8月份大批出小米紅椒時，我會曬一批乾紅椒，打成粉，可吃到來年出辣椒時，做小鹹菜、炒粉條、白菜的利器，辣的很爽口。”食材明細主料紅薯粉條（適量）白菜（適量）自制辣椒粉（適量）輔料豬油（適量）鹽（適量）生抽（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯粉條辣炒白菜的做法步驟1、提前用...
- 19427
![白薯玉米炒肉怎麼做-白薯玉米炒肉的做法]( "白薯玉米炒肉怎麼做-白薯玉米炒肉的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）甜玉米（適量）白薯（適量）輔料辣椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白薯玉米炒肉的做法步驟1、白薯去皮切片，甜玉米少許，豬肉切片或切絲，切點辣椒提辣。2、燒油放進豬肉炒勻，。3、再放進甜玉米翻炒均勻。4、再放進白薯，放...
- 18300
![白薯丸子怎麼做-白薯丸子的做法]( "白薯丸子怎麼做-白薯丸子的做法")
- 食材明細主料白薯（適量）玉米麪（適量）芝麻鹽（適量）輔料胡蘿蔔（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白薯丸子的做法步驟1、玉米麪蒸熟2、白薯蒸熟3、白薯去皮4、用勺子壓成泥5、玉米麪過篩加進去6、加一些芝麻鹽，拌勻7、拌好的樣子8、切一些胡蘿蔔片，白薯泥搓成丸子，裝盤可以就這樣...
- 16532
![白薯燒肉怎麼做-白薯燒肉的做法]( "白薯燒肉怎麼做-白薯燒肉的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料五花肉（100g）豬腿肉（100g）輔料小米椒（3個）乾紅辣椒（2個）大蒜（2粒）調料植物油（5g）鹽（3g）老抽（1勺）生抽（2勺）料酒（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）神級（難度）白薯燒肉的做法步驟1、五花肉+腿肉，這樣燒出來的口感好。2、五花肉+肥...
- 25035
![白薯片炒蛋怎麼做-白薯片炒蛋的做法]( "白薯片炒蛋怎麼做-白薯片炒蛋的做法")
- 食材明細主料白薯（適量）雞蛋（適量）輔料辣椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白薯片炒蛋的做法步驟1、備白薯去皮，。2、蛋二個。3、白薯切片，蛋打成蛋液。4、燒油先煎蛋。5、煎好的蛋鏟塊。6、放進白薯片，放點鹽炒……7、喜歡吃辣的放點辣椒提辣。8...
- 26136
![烤白薯的做法 空氣炸鍋烤白薯 烤白薯怎麼做]( "烤白薯的做法 空氣炸鍋烤白薯 烤白薯怎麼做")
- “小時候只知道紅薯必定是紅心的，偶在文字中見得烤白薯的字樣，總不由得暗自揣測這白薯究竟是個什麼東西，竟然可以像紅薯那樣烤着吃。後來的後來，知道了在有的地方紅薯也叫做白薯、地瓜。。。可是依然困惑着，紅薯明明是紅心的，為什麼偏偏要叫個白薯呢？再後來，知道有的紅薯根本就不...
- 8370
![紅薯白薯有什麼區別]( "紅薯白薯有什麼區別")
- 紅薯和白薯都屬於地瓜，兩個品種其實是一樣的，只是每個的地方叫法不同而已，很多地方又稱紅薯為紅苕，山藥，甜薯等，並不是種類多。只是人們習慣了這麼叫他而已。紅薯的口乾大家都很熟悉，香甜軟糯，很多人都非常喜歡。那麼吃紅薯有什麼好處呢？一、紅薯白薯有什麼區別紅薯和白薯是一樣的...
- 6336
![拔絲白薯怎麼做-拔絲白薯的做法]( "拔絲白薯怎麼做-拔絲白薯的做法")
- “拔絲白薯小時候逢年過節才能吃上，所需材料簡單便宜，製作過程步驟少，成品味道甜美……滿滿都是小時候的味道”食材明細主料白薯（2個）輔料油（5湯勺）糖（3瓷勺）甜味（口味）拔絲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）拔絲白薯的做法步驟1、白薯洗淨去皮切塊2、放油（油量自行估算，炸一次的話莫過白薯，也可...
- 20175
![白薯紅薯有什麼區別]( "白薯紅薯有什麼區別")
- 紅薯白薯是家喻户曉的食物，可能很多朋友會被他的叫法所迷惑，由於文化的差異，地區的差異，導致有多種叫法。白薯是一種可以生吃的跟類蔬菜，而紅薯是一種快根食物，紅薯的葉子也是可以吃的還有減肥的功效，頗受人們的喜愛，下面讓我介紹一下紅薯一、白薯紅薯有什麼區別1、白薯和紅薯的...
- 27942
![玉米炒白薯怎麼做-玉米炒白薯的做法]( "玉米炒白薯怎麼做-玉米炒白薯的做法")
- 食材明細主料甜玉米（適量）白薯（適量）輔料青椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）十三香（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米炒白薯的做法步驟1、白薯去皮切片，切好的白薯片圖片忘拍了。2、甜玉米和青椒少許。3、燒油放進甜玉米炒勻。4、再放進切好的白薯片炒勻，放點鹽入味。5...
- 7031
![白薯炒肉怎麼做-白薯炒肉的做法]( "白薯炒肉怎麼做-白薯炒肉的做法")
- 食材明細主料白薯（適量）輔料豬肉（適量）辣椒（適量）大蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白薯炒肉的做法步驟1、白薯切段。2、鍋中煸炒肥肉加入辣椒大蒜。3、倒入白薯瘦肉翻炒。4、加入鹽。5、加入少許生抽調味即可。6、裝盤。...
- 31885
![糖醋白薯怎麼做-糖醋白薯的做法]( "糖醋白薯怎麼做-糖醋白薯的做法")
- “糖醋白薯，酸酸甜甜，外皮酸甜可口，肉香滑軟綿，熱乎乎的，暖暖的，秋冬的味道，就是這糖醋的番薯。白薯是番薯中的一種，肉是白色，顧名思義，叫白薯。白薯比紅薯的硬，且也比白薯香，水份沒有紅薯的多。PS（挑選番薯小技巧）：1.挑選番薯的時候，有黑色斑點的不能吃；2.發芽的番薯也不能吃，容易中毒。3....
- 8342
![白薯是什麼]( "白薯是什麼")
- 白薯的俗稱是甘薯，它是一種經濟價值較高的糧食作物，非常的耐旱，具有很強的生長能力，白薯還非常的高產，含有大量的糖類，蛋白質，維生素等營養物質，能夠滿足人體所需的能量。...
- 9421
![芝士白薯怎麼做-芝士白薯的做法]( "芝士白薯怎麼做-芝士白薯的做法")
- “在西餐廳吃過芝士紅薯，賣的很貴，今天我們這裏超級冷，就在家做個芝士白薯小朋友吃，開始小朋友還以為是土豆呢。”食材明細主料白薯（1個）輔料馬蘇裏拉奶酪（若干）甜香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芝士白薯的做法步驟1、先把白薯削皮切片，放蒸鍋裏蒸20分鐘，拿出來後用勺子壓成泥狀。...
- 23380
![紫薯白米粥的做法 【開封】紫薯白米粥 紫薯白米粥怎麼做]( "紫薯白米粥的做法 【開封】紫薯白米粥 紫薯白米粥怎麼做")
- “喜歡紫薯的香甜和大米的清香，來一碗吧”食材明細主料大米（適量）紫薯（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯白米粥的做法步驟1、大米先浸泡1小時2、同時紫薯上鍋蒸熟3、大米下鍋，煮40分鐘即可，熬出米油來4、紫薯切粒，放入盛好的米粥上...
- 29838
![烤白薯的做法 抗癌美味食品----烤白薯 烤白薯怎麼做]( "烤白薯的做法 抗癌美味食品----烤白薯 烤白薯怎麼做")
- “這道菜背後的故事～：白薯的作用：含有，1.胡蘿蔔素。2.食用纖維。3.糖和蛋白結合物類。4。含鉀量高。5.還有抗癌物質。白地瓜中有一種叫“去氧表雄酮”的生理活性物質，可以預防結腸癌和乳腺癌，對腦細胞和內分泌腺素的活力有很大的促進作用，故能延緩智力衰退和增加人體的抵抗力。...
- 15489
![小炒白薯片怎麼做-小炒白薯片的做法]( "小炒白薯片怎麼做-小炒白薯片的做法")
- 食材明細主料白薯（適量）輔料紅辣椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）香油（適量）調味鮮（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小炒白薯片的做法步驟1、白薯一個。2、去皮切片，切點紅辣椒絲。3、燒油下入白薯片和辣椒炒勻。4、放點鹽炒勻。5、淋上生抽將白薯炒熟。6、關火調入調味鮮...
- 4722
![白薯怎麼保存-白薯長牙了還能吃麼]( "白薯怎麼保存-白薯長牙了還能吃麼")
- 對於白薯，最好將其存放在非常乾燥的自然通風區域，如果放置地方濕度高，白薯非常容易出芽，白薯的最佳存儲温度是15度，那麼，大家可能會有這些問題，白薯長牙了還能吃麼？到底白薯怎麼保存？一、白薯長牙了還能吃麼發芽後就不能吃白薯，白薯的主要成分是澱粉，澱粉在發芽過程中很容易分解為有...
- 13156
![白薯炒臘雞怎麼做-白薯炒臘雞的做法]( "白薯炒臘雞怎麼做-白薯炒臘雞的做法")
- 食材明細主料白薯（適量）臘雞（適量）輔料辣椒絲（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白薯炒臘雞的做法步驟1、臘雞，白薯，大蒜，。2、備好的臘雞切丁，白薯去皮切片，蒜切段，切點辣椒絲提辣。3、燒油放進雞丁炒勻。4、淋點料酒翻炒片刻。5、放進...
- 14126
味味甜
