![滋補鮮魚怎麼做-滋補鮮魚的做法]( "滋補鮮魚怎麼做-滋補鮮魚的做法")
- “功效：具有健脾養胃、催乳等功效。”食材明細主料鮮魚（250克）輔料水（10克）鹽（10克）薑片（3克）香油（2克）葱花（5克）枸杞子（4克）原味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）滋補鮮魚的做法步驟1、鮮魚殺洗淨。2、燉鍋上火倒入水，下入鮮魚，調入鹽、薑片、葱花燒開，撇去浮沫小火至熟，盛出淋香油即可。小竅...
- 21750
![滋補鱸魚湯怎麼做-滋補鱸魚湯的做法]( "滋補鱸魚湯怎麼做-滋補鱸魚湯的做法")
- “鱸魚功效：健脾、補氣、益腎及安胎。宜食：適宜貧血頭暈、婦女妊娠水腫和胎動不安者食用。鱸魚還具有補肝腎、益脾胃以及化痰止咳之功效，對肝腎不足者有很好的補益作用。”食材明細主料鱸魚（一隻）輔料生薑（一塊）當歸（10g）枸杞（5g）調料鹽（一匙）老酒（一勺）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
- 29460
![家常雪梨排骨甲魚滋補湯如何做簡單又好吃]( "家常雪梨排骨甲魚滋補湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料排骨：500甲魚：1只雪梨：5-6個輔料枸杞：3生薑：1個鹽：適量紅棗：12只料酒：1勺具體步驟1.殺甲魚，料酒去腥2.將排骨砍成4-5cm小塊3.雪梨洗淨，切塊，去籽4.準備生薑枸杞5.準備紅棗6.準備工作就緒,加水，大火燒開，將材料一併...
- 7588
![滋補老鴿湯的做法 【滋補老鴿湯】 滋補老鴿湯怎麼做]( "滋補老鴿湯的做法 【滋補老鴿湯】 滋補老鴿湯怎麼做")
- “對於胃不好的人來説，用老鴿子和黨蔘一起燉湯來喝是非常不錯的食療方法，可以滋陰補胃、益智寧神。眾所周知，鴿肉能夠壯體補腎、健腦提神、提高人們記憶力，並且還能夠降低血壓，養顏美容等，是滋補上品，而黨蔘的保健作用也非常地好。我家煲鴿子湯時除了用黨蔘外，還喜歡加上紅棗、桂...
- 10813
![魚腥草豬蹄湯的家常做法，不僅不肥膩，還很滋補]( "魚腥草豬蹄湯的家常做法，不僅不肥膩，還很滋補")
- 説到魚腥草，對於很多北方朋友來説，會比較陌生，但是南方朋友卻對它非常熟悉。魚腥草既是一味中藥，又是一種菜；即可以泡水喝治療扁桃體發炎，又可以做魚腥草蒸雞，魚腥草涼拌。在東南亞地區，魚腥草的嫩葉也可以用來做菜。今天就來介紹一道很受歡迎的魚腥草豬蹄湯做法，供大家參考。一、...
- 9368
![家常冬瓜鯽魚滋補湯如何做簡單又好吃]( "家常冬瓜鯽魚滋補湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鯽魚：1條冬瓜：適量輔料葱：適量姜：適量蒜：適量枸杞：適量香菜：適量八角：適量具體步驟1.鯽魚收拾乾淨，洗淨血水。2.平底鍋放油，鯽魚煎至兩面金黃。3.煎好的鯽魚換一個鍋子，倒入開水，小火慢慢煮，放入葱薑蒜，八角。4.熬湯...
- 26494
![當歸鯽魚滋補湯怎麼做-當歸鯽魚滋補湯的做法]( "當歸鯽魚滋補湯怎麼做-當歸鯽魚滋補湯的做法")
- “適合女人喝的滋補湯，小孩不要喝喲，老中醫教我的，最好是在經後幾天喝，上火或身體不適時不要喝”食材明細主料鯽魚（250克）當歸（5克）黃芪（5克）紅棗（3～5粒）枸杞（適量）輔料薑片（一片）魚香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）當歸鯽魚滋補湯的做法步驟1、砂鍋裏放入3碗水，放入黃芪、當歸、紅棗、枸杞...
- 23688
![蓮子魚膠滋補湯怎麼做-蓮子魚膠滋補湯的做法]( "蓮子魚膠滋補湯怎麼做-蓮子魚膠滋補湯的做法")
- “魚膠與燕窩.魚翅齊名.是"八珍"中之一.素有"海洋人蔘"之譽，四大極品海味“鮑參翅肚”中之“肚”是謂也。魚膠營養成分主要為高粘性膠體蛋白和粘多糖物質，並富含鈣、鋅、鐵、硒等微量元素。蛋白質含量更是高達84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品，可有效提高免疫...
- 18823
![家常素滋卷怎麼做-家常素滋卷的做法]( "家常素滋卷怎麼做-家常素滋卷的做法")
- “家常素滋卷，一款家常美食，可葷可素，隨意搭配，平日裏搭配蒜汁同食，再來一碗雜糧粥，有滋有味，舒坦！”食材明細主料韭菜（適量）雞蛋（三個）粉條（適量）温水（適量）麪粉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）姜粉（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）家常素滋卷的做法步驟1、取適量麪粉温水和成軟硬...
- 20425
![滋補窩頭怎麼做-滋補窩頭的做法]( "滋補窩頭怎麼做-滋補窩頭的做法")
- “魔玉粉有降壓降脂功效，黑豆麪有強筋骨功效。小小窩頭有𨒂緩衰老調中開胃清濕熱功效。適合冬季食用。沒有棗滴適合糖尿病人食用。”食材明細主料玉米麪（250克）輔料黃豆麪（50克）綠豆麪（25克）小米麪（25克）普通麪粉（50克）魔玉粉（10克）核桃粉（30克）山藥粉（50克）黑豆麪（20克）紅棗（20克）乾酵母（2克）白...
- 13673
![滋補魚頭豆腐湯的做法 滋補魚頭豆腐湯--威廚藝 滋補魚頭豆腐湯怎麼做]( "滋補魚頭豆腐湯的做法 滋補魚頭豆腐湯--威廚藝 滋補魚頭豆腐湯怎麼做")
- “魚頭和豆腐絕妙結合，魚頭富含膠質蛋白，脂肪和熱量都很低，食之有健脾補氣、温中暖胃、美容潤膚之效；豆腐的蛋白質和鈣含量豐富，有清熱潤燥、生津解毒、降低血脂的作用。將魚頭和豆腐燉成湯飲用，不僅可以暖身健腦，還可以使人皮膚潤澤細膩。”食材明細主料魚頭（500克）豆腐（250克）薑片...
- 19912
![滋補燉甲魚怎麼做-滋補燉甲魚的做法]( "滋補燉甲魚怎麼做-滋補燉甲魚的做法")
- 食材明細主料甲魚（適量）輔料葱姜（適量）枸杞子（適量）紅棗（適量）黨蔘（適量）配料鹽（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）滋補燉甲魚的做法步驟1、準備一下材料，葱，姜，枸杞子，紅棗，本來還想來些黨蔘的，沒找到2、葱姜切好枸杞子，紅棗泡好3、樣子好可憐呀，不想殺生的，又經不住美食的誘惑4...
- 32560
![滋補豆漿怎麼做-滋補豆漿的做法]( "滋補豆漿怎麼做-滋補豆漿的做法")
- “以前做過紅棗豆漿和枸杞豆漿，口感味道都不錯，這次用紅棗和枸杞同時熬製一款豆漿，營養更加豐富，所以叫做“滋補豆漿””食材明細主料大豆（160克）輔料枸杞（適量）紅棗（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）滋補豆漿的做法步驟1、把大豆泡發10小時以上。2、豆漿機加水。3、放入泡發...
- 7744
![滋補羊湯怎麼做-滋補羊湯的做法]( "滋補羊湯怎麼做-滋補羊湯的做法")
- “羊湯是一道菜品，製作原料主要有羊肉或者羊骨，羊雜為主、配以辣椒油、胡椒麪、鹽、等食用，湯汁發白，肥而不膩，無羶味，在全國各地均有各具特色的地方名吃，我發佈的就是我們當地人在家熬製羊湯的方法，喜歡的看看：”食材明細主料羊肉（1斤）羊雜（1斤）輔料香菜（5棵）大葱（1根）鹽（適量）胡椒粉（適量）花...
- 5560
![滋補又美味-3種海蛇的家常做法]( "滋補又美味-3種海蛇的家常做法")
- 在日常生活中，吃蛇肉，喝蛇湯，並不稀奇，這些蛇往往以陸地蟒蛇為主。那麼，你見過或者吃過海蛇嗎？海蛇是生活在海洋中的一種爬行動物，有很多人知道海蛇的毒性很強，可是海蛇不為人知的是，它富含高蛋白，肉味鮮美，是海洋中獨特的一道珍饈佳餚。下面，我們就一起來看3種以海蛇為主料的菜餚做...
- 29758
![滋補火鍋怎麼做-滋補火鍋的做法]( "滋補火鍋怎麼做-滋補火鍋的做法")
- “冬天氣温低，最適合吃火鍋。在家做火鍋，火鍋底料可以隨意配，選滋補又口感好的桂圓、紅棗、百合，煮出的火鍋底，既簡單又經濟，味道還很鮮美，有益於身體健康。”食材明細主料桂圓乾（40g）幹百合（10g）紅棗（50g）輔料濃湯寶（適量）葱（適量）香菇（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）滋補火...
- 4940
![家常滋補菜品之香菇燉雞的做法]( "家常滋補菜品之香菇燉雞的做法")
- 香菇燉雞的做法你還是隻會幾種傳統的做法嗎？雞肉得的做法有很多，香菇燉雞這道菜滑嫩可口，營養豐富是男女老少皆宜的一道菜，可是經常會因為做法問題而導致味道火候等因素不夠滿意。今天小編就教給大家幾種好吃又簡單的香菇燉雞的做法吧！香菇燉雞是一道可以起到保暖的湯汁。這樣...
- 5592
![滋補梨盅怎麼做-滋補梨盅的做法]( "滋補梨盅怎麼做-滋補梨盅的做法")
- “乾燥的季節最容易上火，補肺潤燥最好的食材就是雪梨，這個季節真的是沒它不行。但是梨性寒，老人小孩以及脾胃不好的人不宜生吃，但煮熟了吃還是沒問題的……”食材明細主料雪花梨（2個）銀耳（1朵）幹百合（10g）紅棗（2顆）輔料冰糖（適量）涼白開（適量）甜香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）滋補梨盅的...
- 7764
![黃顙魚三珍滋補煲的做法 吉慶有餘之黃顙魚三珍滋補煲 黃顙魚三珍滋補煲怎麼做]( "黃顙魚三珍滋補煲的做法 吉慶有餘之黃顙魚三珍滋補煲 黃顙魚三珍滋補煲怎麼做")
- “感覺2015年嗖的一聲悄無聲息的成為歷史長河中的一員了。無論日子怎麼過，該吃就吃該喝就喝，過好每一天才是真理。準備年貨的氛圍已經讓人覺得新年的步伐臨近了。回家和思念親人的感觸越來越濃烈；能夠回家過年，應該是每一位遊子一年中的重要事件。年夜飯是中國人一年中最重要...
- 26583
![砂鍋魚羊鮮的做法 冬季滋補湯菜“砂鍋魚羊鮮” 砂鍋魚羊鮮怎麼做]( "砂鍋魚羊鮮的做法 冬季滋補湯菜“砂鍋魚羊鮮” 砂鍋魚羊鮮怎麼做")
- ““魚羊鮮”是一道江南名菜，其做法也有很多種。有的是用火鍋的做法，有的是用蒸扒的方法制作，還有的是用砂鍋來製作。這些做法各具特色，但冬季食用還是以砂鍋、火鍋為宜。製作火鍋時可湯寬一些，再配一些蔬菜、豆腐、蘑菇之類的進行涮着吃，這樣既不上火，還能達到葷素搭配營養均衡...
- 20981
![黨蔘鯽魚滋補湯的做法 黨蔘鯽魚滋補湯，在家自制調理滋補湯製作方法 黨蔘鯽魚滋補湯怎麼做]( "黨蔘鯽魚滋補湯的做法 黨蔘鯽魚滋補湯，在家自制調理滋補湯製作方法 黨蔘鯽魚滋補湯怎麼做")
- “黨蔘鯽魚滋補湯，在家自制調理滋補湯製作方法”食材明細主料鯽魚（250克）黨蔘（15克）當歸（10克）王不留（9克）輔料鹽（適量）陳皮（6克）甘草（4克）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黨蔘鯽魚滋補湯的做法步驟1、取約250克左右鯽魚一條，除去內臟鱗片洗淨後控去水分2、然後將鯽魚平放，斜刀切割，每刀...
- 32575
![滋補鮮魚鮑菇鍋如何做簡單又好吃]( "滋補鮮魚鮑菇鍋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料潮鯛：200g大白菜：200g鮑魚菇：100g油豆腐：3塊清香湯底：600㏄鹽：1/2茶匙雞粉：1/4茶匙胡椒粉：少許細砂糖：1/4茶匙太白粉：1茶匙紹興酒：1/4茶匙蛋清：1/2個輔料具體步驟1.潮鯛魚片洗淨瀝乾水份；大白菜洗淨後切片；鮑魚菇洗淨後...
- 12166
![滋補雞湯怎麼做-滋補雞湯的做法]( "滋補雞湯怎麼做-滋補雞湯的做法")
- 食材明細主料土雞（一隻）輔料大棗（6克）葱（適量）清水（適量）調料鹽（適量）鹹香（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）滋補雞湯的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：土雞洗乾淨，改刀切大塊，放入砂鍋裏，加入適量清水莫過食材，加入一塊陳皮，適量薑片，葱，大火煮開，血沫打出來。小火慢燉40分鐘。3、加入適量鹽...
- 30574
![滋補的家常豆腐如何做簡單又好吃]( "滋補的家常豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆腐：1塊輔料雞精：適量香辣醬：半袋香菜：適量葱：半顆具體步驟1.備好材料，（忘記照雞精了）2.葱，香菜切末，豆腐切兩釐米見方的小塊3.起鍋熱油，油温八成熱加入葱，香辣醬爆香4.加入兩碗水末過豆腐剛剛好，大火燒開，小火慢...
- 13021
![翠玉滋補黑魚湯怎麼做-翠玉滋補黑魚湯的做法]( "翠玉滋補黑魚湯怎麼做-翠玉滋補黑魚湯的做法")
- “黑魚切片洗乾淨，用料酒拌勻。老豆腐切片，用開水抄一下，去苦水。切姜葱蒜，洋葱半個切絲，這是佐料。準備一個燉鍋，一個炒鍋。燉鍋裏放點菌類，放上適量開水放一邊待用。炒鍋放油，燒起煙之後，放魚肉煎一下。魚皮稍變色，加準備好的葱薑蒜洋葱進炒鍋一起炒，覺得調料煎出味道了，全部倒入燉...
- 31537
味味甜
