![西紅柿炒藕片怎麼做-西紅柿炒藕片的做法]( "西紅柿炒藕片怎麼做-西紅柿炒藕片的做法")
- “西紅柿--味甘、酸，性涼，微寒。能清熱止渴，養陰，涼血，歸肝、胃、肺經。具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效。能降低血壓和毛細血管的通透性，並有一定抗炎、利尿作用。蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使...
- 26000
![西紅柿青椒炒青魚片怎麼做-西紅柿青椒炒青魚片的做法]( "西紅柿青椒炒青魚片怎麼做-西紅柿青椒炒青魚片的做法")
- 食材明細主料青魚片（適量）西紅柿（各1個）生薑（適量）青椒（適量）葱花（適量）輔料玉米油（8毫升）鹽（各一小勺）豆瓣醬（一小勺）生抽（適量）微辣（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）西紅柿青椒炒青魚片的做法步驟1、提前準備好素材類材料，青魚塊用葱花，葱花醃製一會備用2、不粘鍋燒至六成熟倒入玉米油，大火煎至...
- 3937
![西紅柿炒蛋的做法 【西紅柿炒蛋】 西紅柿炒蛋怎麼做]( "西紅柿炒蛋的做法 【西紅柿炒蛋】 西紅柿炒蛋怎麼做")
- “番茄炒雞蛋這道家常菜雖説簡單，但是大家卻都愛吃，記得在大學的時候常常吃這道菜，在宿舍煮麪條的時候也會放一個雞蛋一個番茄，所以這兩樣的搭配總覺得格外的親切，對一點都不挑食的我來説，怎麼煮都好吃。雖然是道簡單的菜餚，但是每個人都有自己的做菜方式和習慣，番茄炒雞蛋這道菜...
- 32669
![西紅柿炒筍片怎麼做-西紅柿炒筍片的做法]( "西紅柿炒筍片怎麼做-西紅柿炒筍片的做法")
- 食材明細主料筍片（適量）輔料西紅柿（適量）配料葱（適量）鹽（適量）幹辣椒（適量）雞精（適量）蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒筍片的做法步驟1、葱蒜，辣椒切好備用。西紅柿切成丁備用2、筍削去皮，切片3、鍋中放入適量油4、油紅後放入葱蒜，幹辣椒5、放入西紅柿丁炒成糊狀6、放入...
- 25532
![西紅柿西葫蘆炒肉片怎麼做-西紅柿西葫蘆炒肉片的做法]( "西紅柿西葫蘆炒肉片怎麼做-西紅柿西葫蘆炒肉片的做法")
- “有朋友問菱形怎麼切的，下面有詳細的介紹😄蔬菜炒肉片，怎麼吃都不胖”食材明細主料西葫蘆（一個）西紅柿（一個）豬肉（適量）葱（適量）蒜（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）植物油（適量）料酒（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿西葫蘆炒肉片的做法步驟1、西葫蘆一切兩半2、在每一半均...
- 19228
![西紅柿面片湯怎麼做-西紅柿面片湯的做法]( "西紅柿面片湯怎麼做-西紅柿面片湯的做法")
- “在這個看顏值的時代，輕斷食很受大家的歡迎。在減肥的同時，大家也要照顧到自己的身體健康。輕斷食是指在一週內，不連續的兩天輕斷食，其他五天正常飲食。輕斷食日應選擇低脂烹飪手法和低脂食物。輕斷食日應儘量減少脂肪的攝入，減少烹調用油，選用低脂食物。今天就給大家推薦輕斷...
- 25430
![蛤蜊西紅柿炒麪片怎麼做-蛤蜊西紅柿炒麪片的做法]( "蛤蜊西紅柿炒麪片怎麼做-蛤蜊西紅柿炒麪片的做法")
- “蛤蜊是最親民的海鮮，用來搭配麪條，就一個字鮮。不信你也試試看。”食材明細主料面片（2把）西紅柿（一個）蛤蜊（小半碗）輔料鹽（適量）生薑（2片）大葱（一截）青豆（1把）生抽（一茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蛤蜊西紅柿炒麪片的做法步驟1、主要食材準備好。2、鍋中水燒開，下入面片煮至九分...
- 11184
![涼拌西紅柿藕片怎麼做-涼拌西紅柿藕片的做法]( "涼拌西紅柿藕片怎麼做-涼拌西紅柿藕片的做法")
- 食材明細主料藕（一節）西紅柿（一個）蒜子（適量）蒜葉（少量）輔料鹽（適量）糖（少量）生抽（適量）白醋（適量）芝麻油（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌西紅柿藕片的做法步驟1、準備食材：蓮藕、西紅柿削皮，蒜葉洗淨(有小葱更好)，蒜子去皮。2、蓮藕切半圓薄片，如果切面有泥土，可以用白醋浸泡後沖洗...
- 13706
![西紅柿青紅椒炒葫子片怎麼做-西紅柿青紅椒炒葫子片的做法]( "西紅柿青紅椒炒葫子片怎麼做-西紅柿青紅椒炒葫子片的做法")
- 食材明細主料葫子（500克）胡麻油（適量）蒜（兩瓣）青紅椒（適量）小米椒（兩個）小香葱（適量）輔料胡麻油（適量）食鹽（少許）味精（少許）雞精（少許）味極鮮醬油（少許）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿青紅椒炒葫子片的做法步驟1、蒜片，小香葱，小尖椒絲2、平底鍋放油3、將小尖椒絲蒜片放入鍋中4、將葫子...
- 24786
![西紅柿炒土豆片的做法 【山東】西紅柿炒土豆片 西紅柿炒土豆片怎麼做]( "西紅柿炒土豆片的做法 【山東】西紅柿炒土豆片 西紅柿炒土豆片怎麼做")
- “中午下了班時間緊張的時候，常做的一道菜，用不了十分鐘就可以吃了，簡單又美味。土豆片浸入了西紅柿的酸味，比單吃西紅柿更好吃。”食材明細主料土豆（1個）花生油（30克）生抽（1勺）輔料西紅柿（1個）葱（1段）鹽（1小勺）鹹鮮（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒土豆片的做法步驟1、土豆去皮切成...
- 5752
![西蘭花西紅柿炒蓮藕怎麼做-西蘭花西紅柿炒蓮藕的做法]( "西蘭花西紅柿炒蓮藕怎麼做-西蘭花西紅柿炒蓮藕的做法")
- “這是一道簡單的家常素菜，白色的蓮藕綠色的西蘭花和紅色的西紅柿搭配成菜，味道清香，口感脆嫩，老少皆宜。”食材明細主料西蘭花（1小個）西紅柿（1個）蓮藕（1節）葱（1根）輔料油（少許）鹽（少許）蠔油（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花西紅柿炒蓮藕的做法步驟1、西蘭花一小個，...
- 29066
![西紅柿燉魚片怎麼做-西紅柿燉魚片的做法]( "西紅柿燉魚片怎麼做-西紅柿燉魚片的做法")
- “西紅柿燉魚片做法簡單，是一道常見菜，自己覺得好吃就怎麼做，對於身體瘦弱胃口不好的人，草魚最好不過了。草魚肉嫩而不膩。可以開胃，滋補，烹飪時不用放味精味道就已經很不錯了。下面親看過程額........”食材明細主料草魚（1000k）輔料西紅柿（500k）山藥（50k）薑末（20k）雞汁（15k）胡椒粉（適量）香...
- 7757
![西紅柿炒蓮藕怎麼做-西紅柿炒蓮藕的做法]( "西紅柿炒蓮藕怎麼做-西紅柿炒蓮藕的做法")
- “#下飯菜#，蓮藕新鮮上市，脆嫩多汁，怎麼做味道都極好。”食材明細主料蓮藕（400克）西紅柿（一個）花椒（幾粒）姜（適量）輔料調和油（適量）鹽（少許）白醋（適量）糖（少許）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西紅柿炒蓮藕的做法步驟1、準備原料，蓮藕去皮切絲，西紅柿去皮切片。2、蓮藕絲泡涼水裏，防止氧化變...
- 24330
![西紅柿肉片湯怎麼做-西紅柿肉片湯的做法]( "西紅柿肉片湯怎麼做-西紅柿肉片湯的做法")
- “冬天做飯總想着怎麼簡單怎麼來，配湯是肯定的。用電燉盅煲湯，自己配個菜就行，這樣吃着菜都是熱的，也舒服。今天用西紅柿煲湯了，特別喜歡西紅柿燉過以後融合在湯汁的感覺，加點肉片，簡單又美味。”食材明細主料西紅柿（2個）瘦肉（100g）輔料料酒（少許）生粉（少許）鹽（適量）油（少許）水（適量）其他（口味）...
- 14988
![西紅柿炒土豆片的做法 西紅柿炒土豆片#酸酸甜甜開胃菜# 西紅柿炒土豆片怎麼做]( "西紅柿炒土豆片的做法 西紅柿炒土豆片#酸酸甜甜開胃菜# 西紅柿炒土豆片怎麼做")
- “西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C，特別是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料，具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做用。番茄紅素含有對心血管具有保護做用的維生素和礦物質元素，能減少心臟病得發作。”食材明細主料西紅柿（1個）土...
- 26758
![西紅柿黑魚片怎麼做-西紅柿黑魚片的做法]( "西紅柿黑魚片怎麼做-西紅柿黑魚片的做法")
- 食材明細主料黑魚（適量）西紅柿（適量）輔料雞蛋清（適量）調料鹽（適量）白胡椒粉（適量）紅薯澱粉（適量）雞汁（適量）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿黑魚片的做法步驟1、黑魚清理乾淨後貼着魚骨用刀輕輕劃。2、片下兩邊背上的魚肉。3、片成片，不要片太薄了。4、片下的魚肉加清水清洗下。...
- 30023
![西紅柿炒角瓜的做法 酸溜角瓜片~西紅柿炒角瓜 西紅柿炒角瓜怎麼做]( "西紅柿炒角瓜的做法 酸溜角瓜片~西紅柿炒角瓜 西紅柿炒角瓜怎麼做")
- “簡單營養十足的菜，維生素多多哦分分鐘搞定”食材明細主料角瓜（半個）西紅柿（1個）輔料葱花（少許）醬油（少許）油（20克）香油（少許）鹽（少許）姜（少許）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒角瓜的做法步驟1、準備好食材2、鍋裏放油，放葱花姜爆香3、然後倒入切好的角瓜片翻炒，翻入適量醬油4、...
- 22811
![西紅柿炒土豆片的做法 【東北】西紅柿炒土豆片 西紅柿炒土豆片怎麼做]( "西紅柿炒土豆片的做法 【東北】西紅柿炒土豆片 西紅柿炒土豆片怎麼做")
- “土豆片全家都特別愛吃，換着樣吃，這次加了西紅柿一起炒，酸酸鹹鹹的提香了。”食材明細主料土豆（3個）葱（一根）鹽（1勺）雞精（1勺）輔料西紅柿（1個）蒜（2瓣）油（1勺）花椒粉（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒土豆片的做法步驟1、準備好食材2、土豆切片，西紅柿切塊，葱蒜切碎3、土豆片用...
- 9638
![西紅柿炒牛肉片的做法 開胃下飯菜“西紅柿炒牛肉片” 西紅柿炒牛肉片怎麼做]( "西紅柿炒牛肉片的做法 開胃下飯菜“西紅柿炒牛肉片” 西紅柿炒牛肉片怎麼做")
- 食材明細主料牛肉片（適量）西紅柿（適量）香葱（適量）輔料酒（適量）薑汁（適量）生粉（適量）生抽（適量）鹽（少許）雞精（少許）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒牛肉片的做法步驟1、買回來的肥牛肉片（吃火鍋用的牛肉片）。2、將買回來的牛肉片解凍之後，一片片的放到一個大碗裏。將酒，生抽，生粉，薑汁，少...
- 10008
![西紅柿炒土豆片怎麼做-西紅柿炒土豆片的做法]( "西紅柿炒土豆片怎麼做-西紅柿炒土豆片的做法")
- “超級下飯菜。一年四季什麼時候想吃都有食材。配上一碗米飯，即下飯又營養。”食材明細主料土豆（2個）西紅柿（2個）輔料油（少許）葱花（少許）鹽（少許）蠔油（少許）五香粉（少許）糖（少許）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒土豆片的做法步驟1、兩個小土豆，兩個小西紅柿。分別洗淨去皮。2、土...
- 10365
![西紅柿雞蛋炒麪片怎麼做-西紅柿雞蛋炒麪片的做法]( "西紅柿雞蛋炒麪片怎麼做-西紅柿雞蛋炒麪片的做法")
- “我兒子説比肉都好吃，怎麼吃也吃不夠。”食材明細主料手擀麪片（適量）西紅柿（1個）雞蛋（1個）油菜（適量）輔料食用油（2勺）生抽（1勺）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋炒麪片的做法步驟1、自制手擀麪片。2、鍋中水開下入面片煮熟，撈出過涼水備用。3、準備青菜和西紅柿。4、...
- 11794
![西紅柿滑雞片怎麼做-西紅柿滑雞片的做法]( "西紅柿滑雞片怎麼做-西紅柿滑雞片的做法")
- “拌麪條，就米飯，好吃得不得了。”食材明細主料西紅柿（2個）雞胸肉（200g）青椒（1個）輔料生薑（2片）小葱（2顆）大蒜（2顆）調料料酒（2勺）澱粉（2勺）生抽（3勺）鹽（2g）黑胡椒（1g）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿滑雞片的做法步驟1、雞胸肉切片，加兩勺料酒，1勺生抽，2勺澱粉，1g鹽，2勺食用油，抓勻醃製15分鐘。...
- 18774
![西紅柿藕片怎麼做-西紅柿藕片的做法]( "西紅柿藕片怎麼做-西紅柿藕片的做法")
- 食材明細主料蓮藕（285克）西紅柿（275克）調料番茄沙司（適量）鹽（適量）零卡糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）西紅柿藕片的做法步驟1、食材：蓮藕（已清洗去皮切成片）、西紅柿（已清洗切塊）、番茄沙司。2、起鍋倒油燒熱，下入藕片翻炒翻炒。3、接着，合入西紅柿，加適量的清水。4、翻炒翻炒。...
- 28837
![西紅柿面片怎麼做-西紅柿面片的做法]( "西紅柿面片怎麼做-西紅柿面片的做法")
- 食材明細主料西紅柿（一個）面片（適量）輔料雞蛋（兩個）鹽（適量）香油（1勺）胡椒粉（適量）香菜（少許）蒜黃（少許）花生油（1勺）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿面片的做法步驟1、準備好食材。2、雞蛋，攪拌均勻。3、鍋內放花生油，倒入切好的西紅柿。4、炒碎。5、倒入清水，燒開。6、放入面片。7、...
- 11752
![西紅柿土豆片怎麼做-西紅柿土豆片的做法]( "西紅柿土豆片怎麼做-西紅柿土豆片的做法")
- 食材明細主料土豆（兩個）西紅柿（兩個）輔料葱（適量）幹辣椒（一個）大蒜（三瓣）陳醋（兩湯勺）澱粉（一湯勺）八角（兩個）姜（適量）原味（口味）未知（難度）西紅柿土豆片的做法步驟1、土豆去皮洗淨切片，用清水投洗乾淨，西紅柿去皮切塊，葱切葱花，姜切末，大蒜拍破切末，幹辣椒掰成段2、鍋中放油，放八角，把八角炸香3、爆香...
- 27924
味味甜
