![番茄菜花炒蝦球怎麼做-番茄菜花炒蝦球的做法]( "番茄菜花炒蝦球怎麼做-番茄菜花炒蝦球的做法")
- 食材明細主料番茄（適量）菜花（適量）青蝦（250克）輔料鹽（適量）雞精（適量）橄欖油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄菜花炒蝦球的做法步驟1、做這道菜的材料。2、菜花洗淨分成小朵。3、青蝦去掉頭和表皮，開背去除沙線，加入少許料酒和少許澱粉拌勻。4、菜花放到開水中焯燙一下。5、...
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![番茄炒雙色菜花怎麼做-番茄炒雙色菜花的做法]( "番茄炒雙色菜花怎麼做-番茄炒雙色菜花的做法")
- 食材明細主料西蘭花（適量）菜花（適量）青椒（適量）輔料番茄（適量）葱（適量）蒜（適量）姜（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）老乾媽（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄炒雙色菜花的做法步驟1、葱薑蒜，青椒，番茄準備就緒。2、菜花和西蘭花洗淨備用。3、番茄和青椒改刀裝入碗中。4、...
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![黑木耳番茄炒蝦味球怎麼做-黑木耳番茄炒蝦味球的做法]( "黑木耳番茄炒蝦味球怎麼做-黑木耳番茄炒蝦味球的做法")
- 食材明細主料番茄（255克）黑木耳（5克）蝦味球（130克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）黑木耳番茄炒蝦味球的做法步驟1、食材：番茄（已清洗）、黑木耳（已泡發清洗）、蝦味球2、將番茄放在案板上切開，待用。3、將蝦味球對半切開。4、接着，將切好的蝦味球和黑木耳下入清水...
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![番茄炒菜花的做法 獻給愛美的女人--【番茄炒菜花】 番茄炒菜花怎麼做]( "番茄炒菜花的做法 獻給愛美的女人--【番茄炒菜花】 番茄炒菜花怎麼做")
- “菜花與豬肝搭配，易兩敗俱傷！！！花菜纖維中的醛糖酸基與豬肝中的鐵、鋅等微量元素反應，會降低人體對這些元素的吸收；另一方面，豬肝中的銅、鐵元素會使菜花中的維生素C氧化為脱氫抗壞血酸，而失去原來的功能。”食材明細主料番茄（適量）菜花（適量）輔料番茄醬（適量）水澱粉（適量）清水（少量）配料...
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![番茄炒菜花怎麼做-番茄炒菜花的做法]( "番茄炒菜花怎麼做-番茄炒菜花的做法")
- 食材明細主料有機菜花（適量）番茄（兩個）輔料葱花（適量）鹽（適量）白糖（適量）生抽（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒菜花的做法步驟1、有機菜花去根部，切成小朵兒，放入淡鹽水裏面浸泡一會兒。2、番茄洗淨，表面打十字刀，入開水鍋裏面燙一下，去皮，切成小塊兒備用。3、清洗乾淨。4、入...
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![蒜苗番茄炒菜花怎麼做-蒜苗番茄炒菜花的做法]( "蒜苗番茄炒菜花怎麼做-蒜苗番茄炒菜花的做法")
- 食材明細主料菜花（適量）蒜苗（適量）輔料番茄（一個）紅辣椒（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜苗番茄炒菜花的做法步驟1、菜花掰小朵洗淨控水。2、番茄改刀，蒜苗卻刀切段。3、菜花洗淨控水，姜和紅辣椒改刀放入。4、鍋中入油燒熱，放入紅...
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![番茄蝦球有什麼營養價值-番茄蝦球是哪裏的菜]( "番茄蝦球有什麼營養價值-番茄蝦球是哪裏的菜")
- 中國菜傳承至今已經有千多年的歷史了，傳承至今有八大菜系最為出名即魯菜、川菜、粵菜、蘇菜、閩菜、浙菜、湘菜、徽菜。而這八大菜系又有百多種菜品，很多菜品小夥伴們可能都沒有聽過，例如：番茄蝦球。下面小編為大家介紹一下番茄蝦球是哪裏的菜？它有什麼營養價值？一、番茄蝦球是...
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![番茄蝦球是哪裏的菜]( "番茄蝦球是哪裏的菜")
- 山東菜。番茄蝦球屬魯菜系，是當地一道獨具特色且深得當地人們喜愛的一道美食。番茄蝦球從字面上便可知道這道菜的主要食材是蝦，其實食材中還需要有雞蛋，主要的佐料有番茄醬等等，還要搭配點葱姜。而番茄蝦球的主要烹飪方式是炸，首先要把處理好的蝦進行一個醃製，醃製的時間要適量...
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![番茄醬菜花的做法 簡單快炒—番茄醬菜花 番茄醬菜花怎麼做]( "番茄醬菜花的做法 簡單快炒—番茄醬菜花 番茄醬菜花怎麼做")
- “菜花含維生素C較多,有利於人的生長髮育，更重要的是能提高人體免疫功能，促進肝臟解毒，增強人的體質，增加抗病能力!!”食材明細主料菜花（適量）輔料花生米（適量）配料油（適量）鹽（適量）番茄醬（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄醬菜花的做法步驟1、菜花撕小朵,洗淨後焯水,瀝水備...
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![番茄蝦球是哪裏的菜系]( "番茄蝦球是哪裏的菜系")
- 山東。番茄蝦球魯菜系中的菜品。番茄蝦球由蝦和番茄醬作為主要的食材，首先要把醬汁調製好，然後將處理好的蝦放入其中沾滿醬汁，再用澱粉裹住蝦，這樣醃製的蝦入鍋炸之後才能使得外脆內嫩。醃製好的蝦放在一旁，倒適量的油到鍋中，因為是油炸的原因因此油量需要多一些，至少要沒過蝦，緊...
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![番茄味蝦球怎麼做-番茄味蝦球的做法]( "番茄味蝦球怎麼做-番茄味蝦球的做法")
- “1新鮮蝦洗淨，黃酒醃製一刻鐘左右；2瀝乾蝦的水份，冰箱冷凍20分鐘後剝去蝦殼，去蝦頭、留蝦尾；3剝好的蝦仁蘸蛋液，裹好麪包糠；4熱油炸蝦，兩面都要炸；5蝦起鍋擺盤，鍋內留油下番茄醬吵熱，澆在蝦上。完工。”食材明細主料蝦（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）麪包糠（適量）色拉油（適量）鹽（適量）黃酒（適量）番茄...
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![番茄炒蝦球怎麼做-番茄炒蝦球的做法]( "番茄炒蝦球怎麼做-番茄炒蝦球的做法")
- “蝦球的滑嫩與微微酸甜的番茄碰撞出舌尖上的滿足，這種吃法已經成為我們家的保留菜式啦。”食材明細主料新鮮大蝦（250克）聖女果（5個-6個）蠶豆（貴陽叫胡豆）（60克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒蝦球的做法步驟1、準備材料；將蝦去殼，頭，泥腸並洗淨；蠶豆及聖女果洗淨；葱切段，姜切...
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![番茄香酥蝦球的做法 番茄香酥蝦球（意大利風味） 番茄香酥蝦球怎麼做]( "番茄香酥蝦球的做法 番茄香酥蝦球（意大利風味） 番茄香酥蝦球怎麼做")
- “這道番茄香酥蝦球又是一道小朋友們最愛的佳餚，外酥裏嫩，酸甜可口，非常下飯，下面介紹一下吃蝦的好處：蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇...
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![番茄炒蝦怎麼做-番茄炒蝦的做法]( "番茄炒蝦怎麼做-番茄炒蝦的做法")
- “簡單的小炒，用新鮮番茄比番茄醬更好吃。PS：雖然説過很多遍，但是還是再説一遍，不要相信諸如“番茄和蝦，毒過砒霜”之類的謠言了。。”食材明細主料蝦（10只）番茄（1個）輔料葱花兒（少許）植物油（2勺）鹽（1勺）糖（1勺）生抽（1勺）老抽（少許）料酒（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒蝦的做法步...
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![番茄豇豆炒菜花怎麼做-番茄豇豆炒菜花的做法]( "番茄豇豆炒菜花怎麼做-番茄豇豆炒菜花的做法")
- “番茄豇豆炒菜花，可以説是一道色香味俱全的家常菜，簡單營養好吃。番茄健胃，消食，養陰，生津。豇豆營養豐富，補腎，清理腸胃。菜花含有大量鉀，鈣，葉酸等，有助消化，增強食慾。”食材明細主料番茄（1個）豇豆（200克）菜花（200克）輔料雞胸肉（80克）葱（1段）姜（1塊）蒜（半頭）調料油（少許）蠔油（少許）白糖（少許）番茄醬（...
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![番茄菜花炒雞蛋的做法 【天津】番茄菜花炒雞蛋 番茄菜花炒雞蛋怎麼做]( "番茄菜花炒雞蛋的做法 【天津】番茄菜花炒雞蛋 番茄菜花炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料菜花（半個）西紅柿（半個）西紅柿醬（一勺）雞蛋（兩個）輔料葱（適量）糖（一勺）鹽（5克）雞精（3克）澱粉（5克）油（適量）姜（適量）蒜末（適量）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄菜花炒雞蛋的做法步驟1、菜花掰成小塊用開水焯2.3分鐘。2、西紅柿切塊，葱薑蒜切末。3、兩個雞蛋炒熟。4、鍋裏放油，葱姜...
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![番茄炒花菜的做法 【肥肥媽的美味手記】——番茄炒花菜 番茄炒花菜怎麼做]( "番茄炒花菜的做法 【肥肥媽的美味手記】——番茄炒花菜 番茄炒花菜怎麼做")
- “看着看着有點像茄汁魚塊，嘿嘿！”食材明細主料菜花（一個）西紅柿（一個）豌豆（適量）輔料番茄沙司（4湯匙）生抽（1茶匙）白糖（1茶匙）鹽（1茶匙）水澱粉（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒花菜的做法步驟1、將花菜切成小朵，放入淡鹽水中浸泡一會兒，撈出備用。湯鍋中倒入清水，大火煮開，放入菜...
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![番茄木耳炒菜花怎麼做-番茄木耳炒菜花的做法]( "番茄木耳炒菜花怎麼做-番茄木耳炒菜花的做法")
- 食材明細主料有機菜花（160g）泡發木耳（30g）西紅柿（180g）輔料青辣椒（1個）蒜（1粒）調料鹽（適量）五香粉（適量）一品鮮醬油（1小勺）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄木耳炒菜花的做法步驟1、有機菜花160克掰成小朵。泡發木耳30g。西紅柿180克。2、將菜花和木耳焯水一分鐘，撈出過冷水。3、西紅...
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![蝦球菜花怎麼做-蝦球菜花的做法]( "蝦球菜花怎麼做-蝦球菜花的做法")
- “【蝦球菜花】的主料選擇菜花和蝦仁搭配，加幾塊胡蘿蔔配色，幾樣非常簡單的食材烹製的一款家常菜餚。口味清淡，營養均衡，是一道老少皆宜的佳餚，即使宴客也是不錯的選擇。”食材明細主料菜花（600克）胡蘿蔔（100克）蝦仁（150克）輔料油（15克）鹽（6克）葱（適量）水澱粉（適量）姜（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分...
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![番茄炒花菜怎麼做-番茄炒花菜的做法]( "番茄炒花菜怎麼做-番茄炒花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（1個）番茄（1個）輔料姜（2片）蒜（2粒）調料番茄醬（1勺）鹽（2克）雞精（2克）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄炒花菜的做法步驟1、花菜切小，清洗乾淨。2、番茄一個切成小塊。3、姜切末，蒜切末，番茄醬一勺備用。4、鍋裏燒開水加幾滴油和少許鹽，放入花菜焯水20秒。5、焯過水的花...
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![茄汁蝦球的做法 花開富貴：茄汁蝦球 茄汁蝦球怎麼做]( "茄汁蝦球的做法 花開富貴：茄汁蝦球 茄汁蝦球怎麼做")
- 食材明細主料鮮蝦（適量）蛋清（適量）輔料蒜薹（適量）豆角（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）糖（適量）番茄沙司（適量）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）未知（難度）茄汁蝦球的做法步驟1、材料：鮮蝦、蛋清造型：蒜薹、豆角調味：鹽、雞精、料酒、胡椒粉、糖、番茄沙司。2、蝦去殼、蝦線，用鹽和料酒...
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![番茄炒有機菜花怎麼做-番茄炒有機菜花的做法]( "番茄炒有機菜花怎麼做-番茄炒有機菜花的做法")
- “快手小炒，入秋後，多給家人做這菜，生津止渴，潤燥去火，大人小孩都愛吃。”食材明細主料有機菜花（1棵）西紅柿（1個）輔料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）葱（適量）蒜（適量）香菜（適量）生抽（少許）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄炒有機菜花的做法步驟1、菜花在淡鹽水中浸泡10分鐘左右，反覆清洗乾淨...
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![番茄蝦球怎麼做-番茄蝦球的做法]( "番茄蝦球怎麼做-番茄蝦球的做法")
- “中秋將至，分享一道好吃又好做的宴客菜，喜歡的朋友可以試試哦！”食材明細主料蝦（300克）調料番茄醬（適量）姜（2片）白糖（1大茶匙）食鹽（少許）白胡椒粉（少許）黃酒（少許）澱粉（1茶匙）白醋（1茶匙）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄蝦球的做法步驟1、主要食材：蝦、番茄沙司。2、鮮蝦剝去蝦頭蝦殼，開...
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![臘肉番茄炒菜花怎麼做-臘肉番茄炒菜花的做法]( "臘肉番茄炒菜花怎麼做-臘肉番茄炒菜花的做法")
- 食材明細主料菜花（1個）臘肉（1條）大番茄（1個）輔料蠔油（2大匙）玉米油（1大匙）蒜（4瓣）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）臘肉番茄炒菜花的做法步驟1、菜花切小朵，洗淨。2、臘肉去皮切片。3、蒜切片。4、番茄去皮切塊。5、熱油鍋，把臘肉放入煸炒出油。6、放入蒜片爆香。7、放入菜花和番茄炒，...
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![花菜炒番茄怎麼做-花菜炒番茄的做法]( "花菜炒番茄怎麼做-花菜炒番茄的做法")
- 食材明細主料花菜（適量）番茄（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）花菜炒番茄的做法步驟1、花菜番茄洗淨切好。2、熱鍋放番茄翻炒一下。3、再將花菜一同下鍋。4、翻炒均勻，加入鹽，雞精調味。5、加少許水，轉入砂鍋燜至花菜熟即可出鍋。6、成品。...
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味味甜
