![新寵韭萊炒粉塊如何做簡單又好吃]( "新寵韭萊炒粉塊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘韭菜就家常小菜的必備菜品，價格合適，又可以與很多食材搭配使用，在其他食材的作用下可以呈現出別樣滋味，所以我本人倒是對韭菜十分喜愛，也特別喜歡吃韭菜餃子，我熱衷於研究關於韭菜的新品種，韭萊炒粉塊是我最近的...
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![好吃的韭萊炒粉塊如何做簡單又好吃]( "好吃的韭萊炒粉塊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘韭菜是非常好非常健康的一種綠色蔬菜。韭菜中含有豐富的維生素A，經常吃可以美容養顏，又可以明目。富含豐富的粗纖維，可以促進腸道蠕動，促進排便的功效。該菜品的原材料簡單易得，又十分經濟實惠。“韭萊炒粉塊...
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![韭菜炒涼粉的做法 在家自制涼粉+韭菜炒涼粉 韭菜炒涼粉怎麼做]( "韭菜炒涼粉的做法 在家自制涼粉+韭菜炒涼粉 韭菜炒涼粉怎麼做")
- “夏天很多人都喜歡吃涼粉，涼拌或炒着都很好吃自己在家做涼粉，其實也很麻煩，但吃起來更放心。”食材明細主料紫蕃薯（一個）麪粉（一碗）輔料韭菜（一小把）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）韭菜炒涼粉的做法步驟1、紫薯蒸熟後壓成泥放進麪粉里加少許水和成光滑的麪糰。2、把和好的麪糰...
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![韭菜炒雞塊怎麼做-韭菜炒雞塊的做法]( "韭菜炒雞塊怎麼做-韭菜炒雞塊的做法")
- 食材明細主料韭菜（195克）熟雞塊（210克）調料醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒雞塊的做法步驟1、食材：韭菜、熟雞塊。2、將韭菜洗淨，撈出。3、放在案板上切成段。4、起鍋倒油燒熱，下入熟雞塊，加適量的醬油。5、加適量的鹽。6、調味翻炒翻炒。7、然後，合入切好...
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![韭菜細粉炒肉怎麼做-韭菜細粉炒肉的做法]( "韭菜細粉炒肉怎麼做-韭菜細粉炒肉的做法")
- “簡單美味”食材明細主料韭菜（適量）輔料細白薯粉（適量）肉絲（適量）原味（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜細粉炒肉的做法步驟1、韭菜切段2、肉絲備用3、葱花大蒜備用4、細粉用開水煮至8成熟撈出過水5、完成...
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![香辛韭萊炒粉塊如何做簡單又好吃]( "香辛韭萊炒粉塊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘涼粉是西北人喜歡的美食之一，通常涼粉都用來涼拌，炒制的手法也是有的，只是秋冬這樣寒冷的季節，人們喜吃炒涼粉。韭萊炒粉塊，原材料有涼粉和韭菜兩樣。韭菜質軟味辛香，平時都作為配菜為原食材增加一味。這道韭菜...
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![韭菜炒河粉怎麼做-韭菜炒河粉的做法]( "韭菜炒河粉怎麼做-韭菜炒河粉的做法")
- “又不想正經的做飯了，炒個河粉，再配個湯，簡簡單單的但不失美味，葷素都有，還很管飽！”食材明細主料韭菜（100克）綠豆芽（150克）牛排（2片）河粉（500克）輔料老抽（2大勺）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒河粉的做法步驟1、準備的原料。2、牛肉切粗絲，韭菜切段。3、豆芽掐頭去尾，洗淨...
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![菠萊胡蘿蔔炒粉絲怎麼做-菠萊胡蘿蔔炒粉絲的做法]( "菠萊胡蘿蔔炒粉絲怎麼做-菠萊胡蘿蔔炒粉絲的做法")
- “菠菜胡蘿蔔炒粉絲，是很有營養的。菠菜當中有豐富的胡蘿蔔素和鐵，還有非常多的維生素、礦物質。粉絲含有豐富的碳水化合物，膳食纖維，蛋白質和礦物質，鐵是極佳的補血食品。菠萊胡蘿蔔炒粉絲常吃還可以補充身體營養，非常健康。”食材明細主料菠萊（1捆）胡蘿蔔（1根）粉絲（2團）輔料洋葱（半...
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![春韭菜炒涼粉怎麼做-春韭菜炒涼粉的做法]( "春韭菜炒涼粉怎麼做-春韭菜炒涼粉的做法")
- “春天的第一茬韭菜，帶着積蓄一冬的能量，破土而出，輕輕一嗅，韭菜的鮮香撲鼻而來，沁人心脾。如果不是和菜農熟悉，早有通知，説實話，還真難吃到。”食材明細主料蕎麥涼粉（500克）輔料韭菜（適量）調料油（適量）蒜蓉（適量）洋葱碎（適量）剁辣椒（1勺）生抽（少許）味精（少許）鹽（少許）陳醋（少許）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘...
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![韭菜豆芽炒粉絲的做法 清爽小炒--------------韭菜豆芽炒粉絲 韭菜豆芽炒粉絲怎麼做]( "韭菜豆芽炒粉絲的做法 清爽小炒--------------韭菜豆芽炒粉絲 韭菜豆芽炒粉絲怎麼做")
- 食材明細主料韭菜（100克）豆芽（100克）紅椒（半個）紅薯粉絲（50克）輔料鹽（適量）雞精（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜豆芽炒粉絲的做法步驟1、所有食材準備好。2、韭菜紅椒豆芽洗淨，韭菜紅椒切成絲，豆芽掐掉根。3、粉絲放鍋中加水燒開燙軟。4、燙好的粉絲撈出過涼水，瀝...
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![清炒湯萊怎麼做-清炒湯萊的做法]( "清炒湯萊怎麼做-清炒湯萊的做法")
- “湯菜的營養素含量極其豐富，尤其鈣、鐵等元素含量甚高，除蛋白質含量比莧菜稍少之外，其他項目與莧菜不相上下。其中因富含維生素A、維生素C、B族維生素和蛋白質，而且熱量低、脂肪少，經常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、防止便祕等功效，極適宜老年人食用。湯菜的鈣含量很...
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![蝦仁韭黃炒粉絲怎麼做-蝦仁韭黃炒粉絲的做法]( "蝦仁韭黃炒粉絲怎麼做-蝦仁韭黃炒粉絲的做法")
- 食材明細主料粉絲（90克）鮮蝦（285克）韭黃（135克）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）蝦仁韭黃炒粉絲的做法步驟1、食材：粉絲、鮮蝦（已去蝦線清洗）、韭黃。2、將粉絲用清水泡軟。3、將韭黃清洗清洗撈出。4、放在案板上切成段。5、將鮮蝦下入清水鍋中，加適量...
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![韭菜粉條 韭菜粉條怎麼做-韭菜粉條的做法 家常小炒]( "韭菜粉條 韭菜粉條怎麼做-韭菜粉條的做法 家常小炒")
- 食材明細主料韭菜（300G）粉條（100G）瘦肉（50G）輔料醬油（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）韭菜粉條的做法步驟1、準備好材料。2、韭菜切斷粉條焯水瘦肉切絲。3、鍋中下底油，下肉絲翻炒。4、鍋中加醬油耗油，再稍加一點水。5、然後鍋中加粉條翻炒，因為粉條吸水。6、最後加...
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![韭菜炒血塊怎麼做-韭菜炒血塊的做法]( "韭菜炒血塊怎麼做-韭菜炒血塊的做法")
- “血塊是老公愛吃的，他常説，每週至少吃一次血塊，這樣可以清理肺部，可以排毒。所以我每次就去很遠的超市買純正的豬血，因為現在好多血塊都是人造的，味道口感都不好，還有就是好多用羊血和牛血做的，味道沒有豬血好吃，老公不喜歡吃那些。韭菜炒血塊也是中和了老公的口味，加了辣皮子和胡...
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![韭菜炒粉絲怎麼做-韭菜炒粉絲的做法]( "韭菜炒粉絲怎麼做-韭菜炒粉絲的做法")
- “老話説韭菜黃瓜兩頭鮮。意思是春天和秋天的韭菜黃瓜最好吃啦。別人送的韭菜，準備明天做韭菜盒子。可是有點多呀，估計做韭菜盒子也用不完的。拿出來一小把，炒着吃。給我自己做的少油少鹽的食物，所以，調料都是放很少，正常飲食，生抽和食用油可以多一點。”食材明細主料韭菜（1小把）...
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![粉條炒韭菜怎麼做-粉條炒韭菜的做法]( "粉條炒韭菜怎麼做-粉條炒韭菜的做法")
- “超級簡單又方便的一道菜，我記得小的時候爸爸烙春餅，總缺不了這個。後來才知道，其實有韭菜炒雞蛋就不用這個了，可是我們小時候都是不吃的走不動都不會放下筷子的主，菜總不夠吃。於是爸爸就又在飯桌上添了這道粉絲炒韭菜。今天我突發奇想想到了它，做來吃，雖然吃不出兒時的味道，但...
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![韭菜炒紅薯粉怎麼做-韭菜炒紅薯粉的做法]( "韭菜炒紅薯粉怎麼做-韭菜炒紅薯粉的做法")
- 食材明細主料韭菜（適量）紅薯粉（適量）雞蛋（適量）輔料幹辣椒（適量）蒜末（適量）調料老抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒紅薯粉的做法步驟1、食材:雞蛋液、韭菜洗淨切段、紅薯粉用温水浸泡半小時。2、鍋中油熱倒入雞蛋液炒散盛岀備用。3、鍋中放油，放入蒜末和...
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![韭菜炒粉條怎麼做-韭菜炒粉條的做法]( "韭菜炒粉條怎麼做-韭菜炒粉條的做法")
- “韭菜對於很多人來説，都是讓人歡喜讓人憂的食物。喜歡它的味道，但又擔心吃後肚子不舒服。南齊周顒有句名言：“春初早韭，秋末晚菘”，這“韭”自然就是韭菜了。初春時節的韭菜品質最佳，晚秋次之，夏季最差。有“春食則香，夏食則臭”之説。”食材明細主料韭菜（150克）豬裏脊肉（100克）粉條...
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![韭菜芽豬肚炒粉絲的做法 【寧波】韭菜芽豬肚炒粉絲 韭菜芽豬肚炒粉絲怎麼做]( "韭菜芽豬肚炒粉絲的做法 【寧波】韭菜芽豬肚炒粉絲 韭菜芽豬肚炒粉絲怎麼做")
- “像這種韭黃在阿拉寧波叫韭菜芽，此食材具益肝健胃、行氣理血、潤腸通便、補腎温陽、止汗固澀、固精等功效。。。”食材明細主料熟豬肚（130克）韭菜芽（235克）粉絲（50克）輔料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）韭菜芽豬肚炒粉絲的做法步驟1、食材：熟豬肚（已切）、韭菜芽（...
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![韭菜豆芽炒粉絲的做法 【魯菜】鄉土菜--韭菜豆芽炒粉絲 韭菜豆芽炒粉絲怎麼做]( "韭菜豆芽炒粉絲的做法 【魯菜】鄉土菜--韭菜豆芽炒粉絲 韭菜豆芽炒粉絲怎麼做")
- “這是有着山東鄉土風味的家常菜。口感鮮香，非常的下飯。”食材明細主料黃豆芽（100克）輔料韭菜（20克）紅薯粉（50克）配料葱（少許）姜（少許）生抽（15克）老抽（5克）糖（3克）鹽（2克）雞精（1克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜豆芽炒粉絲的做法步驟1、準備好所有的食材。2、粉絲用清水泡發至軟。3、...
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![炒衝萊怎麼做-炒衝萊的做法]( "炒衝萊怎麼做-炒衝萊的做法")
- 食材明細主料衝菜（一把）蒜（適量）幹辣椒（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒衝萊的做法步驟1、衝菜兩元一把。2、摘洗乾淨。3、鍋裏水燒開給少許油或鹽倒入衝菜。4、燙一下即可撈出。5、撈出後過涼水。6、衝菜擠幹水份切小粒。7、熱油爆香乾辣椒和蒜粒...
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![韭菜炒米粉怎麼做-韭菜炒米粉的做法]( "韭菜炒米粉怎麼做-韭菜炒米粉的做法")
- “有時候，米飯吃多了想換換口味，看到路邊的炒粉忍不住想吃。但畢竟路邊攤，衞生條件食材等各方面沒那麼好，不妨自己試試咯，營養健康又美味的炒粉。”食材明細主料米粉（2塊）韭菜（適量）雞蛋（1個）瘦肉（適量）輔料鹽（少量）油（適量）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）韭菜炒米粉的做法步驟...
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![山東萊蕪炒雞的做法 正宗山東萊蕪炒雞 山東萊蕪炒雞怎麼做]( "山東萊蕪炒雞的做法 正宗山東萊蕪炒雞 山東萊蕪炒雞怎麼做")
- “山東萊蕪一道本地重磅菜，味道鮮美。回味悠長”食材明細主料淨蛋雞（1.5千克一隻）豆油（50克）花生油（50克）輔料葱（一段）姜（一塊）蒜（5瓣）配料花椒（30克）八角（2瓣）涼姜（一塊）桂皮（三小塊）香葉（3片）白芷（兩片）石了子（5克）小茴香（5克）甜麪醬（一小勺）普通醬油（150克）老抽（20克）香菇（6朵）粉皮（適量）其他（口味）燉（工藝）一小時...
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![韭菜炒涼粉怎麼做-韭菜炒涼粉的做法]( "韭菜炒涼粉怎麼做-韭菜炒涼粉的做法")
- ““一畦春韭綠，十里稻花香。”韭菜具有健胃、提神、強腎等功效，春韭為韭菜中的王者，其根白如玉，葉綠似翠，清香馥郁，味道極其鮮美，是春季絕不能錯過的應季蔬菜。”食材明細主料涼粉（200克）輔料韭菜（100克）調料葱花（適量）蒜末（少許）小米辣（2個）辣椒麪（1小勺）生抽（少許）鹽（適量大）雞精（少許）鹹鮮（口味...
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![粉絲韭菜炒蛋怎麼做-粉絲韭菜炒蛋的做法]( "粉絲韭菜炒蛋怎麼做-粉絲韭菜炒蛋的做法")
- 食材明細主料粉絲（一把）韭菜（一把）雞蛋（3個）調料鹽（適量g）油（適量）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）粉絲韭菜炒蛋的做法步驟1、粉絲用熱水泡軟，撈起瀝乾水分。2、韭菜洗好切斷。3、熱油先炒好雞蛋，盛起備用。4、熱油先炒粉絲，再加入韭菜翻炒均勻，加適量鹽，最後加雞蛋，醬油翻炒均...
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味味甜
