![綠豆龍骨湯怎麼做-綠豆龍骨湯的做法]( "綠豆龍骨湯怎麼做-綠豆龍骨湯的做法")
- 食材明細主料龍骨（500g）綠豆（200g）輔料生薑（適量）調料鹽（適量）鹹香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）綠豆龍骨湯的做法步驟1、龍骨焯水，放入電燉鍋中。2、綠豆淘洗好。3、放入電燉鍋4、放入薑片。5、加約2升水。6、燉1.5小時。7、加鹽調味。...
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![黃綠豆煲魚骨湯 黃綠豆煲魚骨湯怎麼做-黃綠豆煲魚骨湯的做法 魚骨牛奶]( "黃綠豆煲魚骨湯 黃綠豆煲魚骨湯怎麼做-黃綠豆煲魚骨湯的做法 魚骨牛奶")
- “一直有魚骨牛奶之稱的魚骨湯，黃豆綠豆煲魚骨，物美價廉，是十分實惠有益的夏日補鈣湯水，具有健骨補髓、益胃健脾的功效。並且味道鮮甜好喝。魚骨最好是草魚骨，煲之前要煎一下，魚骨湯是廣州地道西關湯，經常煲給小孩子喝，補鈣用的。夏天魚骨、綠豆、黃豆。冬天就是魚骨煲紅豆和黑豆...
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![扇骨蓮藕綠豆湯怎麼做-扇骨蓮藕綠豆湯的做法]( "扇骨蓮藕綠豆湯怎麼做-扇骨蓮藕綠豆湯的做法")
- 食材明細主料扇骨（適量）蓮藕（適量）綠豆（適量）輔料姜（適量）胡蘿蔔（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）扇骨蓮藕綠豆湯的做法步驟1、扇骨飛水。2、放入鍋中。3、放入蓮藕。4、放入綠豆。5、胡蘿蔔切斜刀放入鍋中。6、大火煮開轉小火燉一小時。7、調味即可。8、開動啦。...
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![綠豆龍骨海帶湯怎麼做-綠豆龍骨海帶湯的做法]( "綠豆龍骨海帶湯怎麼做-綠豆龍骨海帶湯的做法")
- “綠豆清熱，龍骨增香補鈣，海帶補碘，加入了蓮米清肺熱，一款春夏兩季都合適的清熱潤肺湯品。”食材明細主料綠豆（100g）龍骨（200g）輔料海帶（1條）蓮米（10顆）葱（3根）調料幹橘皮（1塊）姜粉（1勺）醋（1勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）綠豆龍骨海帶湯的做法步驟1、綠豆洗淨放入高壓鍋。2、放...
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![綠豆筒子骨湯怎麼做-綠豆筒子骨湯的做法]( "綠豆筒子骨湯怎麼做-綠豆筒子骨湯的做法")
- “清香美味。”食材明細主料筒子骨（4塊）綠豆（50g）輔料海帶（50g）花生（1勺）調料鹽（適量）姜（2片）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）綠豆筒子骨湯的做法步驟1、把筒子骨用清水泡一小時，泡出血水。2、把洗過的綠豆和花生放入電飯鍋，加入兩塊薑片。3、加入清水。4、海帶用清水泡出鹽水，洗淨。5...
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![青豆龍骨湯怎麼做-青豆龍骨湯的做法]( "青豆龍骨湯怎麼做-青豆龍骨湯的做法")
- “青豆龍骨湯，是一款家常湯品！春季燥熱，來一份清新淡雅的湯，簡直太美啦！青豆富含蛋白質和纖維，含有人體攝入的維生素A，維生素C，維生素K，維生素D，含有少量的鈣，磷，鉀，鐵，鋅等等，怪不得常言道：春吃豆，賽吃肉！搭上龍骨更是滋陰補血，營養翻倍！更適合孩子喝，健腦呢！”食材明細主料龍骨（適量）青豆（適量）葱...
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![龍骨紅豆湯怎麼做-龍骨紅豆湯的做法]( "龍骨紅豆湯怎麼做-龍骨紅豆湯的做法")
- “超級簡單的紅豆湯，特別喜歡懶癌患者😝”食材明細主料紅豆（300克）龍骨（500克）輔料鹽（適量）水（適量）原味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）龍骨紅豆湯的做法步驟1、電高壓鍋放入適量的水，把龍骨，洗乾淨的紅豆放進去，蓋上蓋子上汽後壓12分鐘左右加鹽即可食用。2、這是我用的紅豆，你可以用你...
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![蓮藕綠豆豬骨湯怎麼做-蓮藕綠豆豬骨湯的做法]( "蓮藕綠豆豬骨湯怎麼做-蓮藕綠豆豬骨湯的做法")
- “蓮藕湯是一年四季都適合喝的湯水，蓮藕有健脾開胃的功效，不過生藕性寒，熟藕卻性温。秋季正是蓮藕的上市季節,這個時候的蓮藕營養價值也最高。綠豆有清熱解毒之功效，不要以為綠豆只適合夏天食用，其實冬天也是可以吃的，主要是看你的體質。這道湯香濃清甜，非常好喝，值得一試。”食...
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![鮮海帶綠豆龍骨湯怎麼做-鮮海帶綠豆龍骨湯的做法]( "鮮海帶綠豆龍骨湯怎麼做-鮮海帶綠豆龍骨湯的做法")
- “炎炎夏日，特別容易上火，來碗海帶綠豆湯吧😊。”食材明細主料鮮海帶（200g）綠豆（50g）龍骨（350g）生薑（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鮮海帶綠豆龍骨湯的做法步驟1、新鮮海帶洗淨，切塊。2、綠豆洗淨。3、龍骨汆水去除血沫。4、生薑去皮，切片。5、將所有材料放入鍋中...
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![蓮藕綠豆排骨湯怎麼做-蓮藕綠豆排骨湯的做法]( "蓮藕綠豆排骨湯怎麼做-蓮藕綠豆排骨湯的做法")
- 食材明細主料蓮藕（適量）綠豆（適量）排骨（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蓮藕綠豆排骨湯的做法步驟1、排骨。2、蓮藕去皮。3、排骨飛水。4、蓮藕切滾刀。5、綠豆洗淨放入鍋中。6、加入排骨。7、加入蓮藕和適量清水煮沸後轉小火慢煮45分鐘。8、調味即...
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![綠豆海帶龍骨湯怎麼做-綠豆海帶龍骨湯的做法]( "綠豆海帶龍骨湯怎麼做-綠豆海帶龍骨湯的做法")
- “過完年，個個都説喉嚨痛，怕是吃太多煎炸食物了。今天就來個清熱去火的湯吧！”食材明細主料龍骨（250g）鮮海帶（100g）綠豆（50g）姜（1塊）輔料鹽（1匙）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆海帶龍骨湯的做法步驟1、綠豆洗淨2、鮮海帶洗淨，切條3、姜去皮，切片4、龍骨泡水去掉血水5、把所以材料...
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![綠豆薏仁龍骨湯怎麼做-綠豆薏仁龍骨湯的做法]( "綠豆薏仁龍骨湯怎麼做-綠豆薏仁龍骨湯的做法")
- 食材明細主料龍骨（適量）綠豆（少許）薏仁（適量）鹽（適量）輔料大葱（適量）薑片（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）綠豆薏仁龍骨湯的做法步驟1、準備以上食材2、龍骨放入鍋裏焯水後，取出沖洗乾淨3、放入砂鍋裏，加入大葱和姜煲30分鐘4、加入薏仁綠豆，煲45分鐘，鹽在最後的二十分鐘放入5、祛...
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![綠豆苦瓜排骨湯怎麼做-綠豆苦瓜排骨湯的做法]( "綠豆苦瓜排骨湯怎麼做-綠豆苦瓜排骨湯的做法")
- “非常清爽的一道湯，綠豆苦瓜解秋燥，排骨軟糯。”食材明細主料綠豆（一把）排骨（500g）苦瓜（一根）輔料姜（一塊）鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆苦瓜排骨湯的做法步驟1、排骨剁成小段。2、沖洗掉血水。3、冷水放入排骨，開火準備焯水。4、姜拍破，苦瓜去籽、改刀。5、大火燒開，...
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![綠豆冬瓜排骨湯怎麼做-綠豆冬瓜排骨湯的做法]( "綠豆冬瓜排骨湯怎麼做-綠豆冬瓜排骨湯的做法")
- “夏日清熱湯品。”食材明細主料排骨（200g）綠豆（50g）輔料冬瓜（200g）百合（20g）大葱（1根）番茄（1個）調料姜塊（1塊）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）高級（難度）綠豆冬瓜排骨湯的做法步驟1、排骨放入鍋中煮掉血水。2、排骨放入砂鍋中。3、加入洗淨的綠豆和百合。4、放入姜塊和大葱燉30分鐘。5、...
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![苦瓜綠豆骨頭湯的做法 清火更清涼-----苦瓜綠豆骨頭湯 苦瓜綠豆骨頭湯怎麼做]( "苦瓜綠豆骨頭湯的做法 清火更清涼-----苦瓜綠豆骨頭湯 苦瓜綠豆骨頭湯怎麼做")
- “上週天氣還算過得去，雖然算不上很涼爽，但也算不上很熱，鬱悶的是，明天開始又要上升到35度了，唉，夏天，怎麼才能輕鬆地渡過呢。這兩天還有點小忙，幾天沒做美食了，天氣熱，出門真難受呢，今天好不容易空一點，做點骨頭湯給小熊喝吧。夏天用綠豆來燉湯是很合適的，還可以用上冬瓜，今天換成了苦...
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![海帶綠豆排骨湯怎麼做-海帶綠豆排骨湯的做法]( "海帶綠豆排骨湯怎麼做-海帶綠豆排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（500g）海帶（10個）綠豆（10g）薏米（5g）蜜棗（2個）清水（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）海帶綠豆排骨湯的做法步驟1、排骨洗乾淨2、砍塊3、綠豆，薏米，蜜棗，洗乾淨4、鍋加半鍋水，倒入排骨，綠豆，薏米，蜜棗，冷水，大火煮十分鐘，收中火再燉半小時。5、倒入海帶，繼續燉煮1...
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![排骨綠豆湯怎麼做-排骨綠豆湯的做法]( "排骨綠豆湯怎麼做-排骨綠豆湯的做法")
- “清熱解暑的一道湯品。”食材明細主料綠豆（200g）排骨（100g）雞肉（100g）輔料姜（5片）幹松茸（20g）調料鹽（適量）料酒（2勺）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）排骨綠豆湯的做法步驟1、綠豆已經放入温水泡30分鐘。2、幹松茸洗淨用温水泡一會兒。3、排骨和雞肉塊洗淨，放入清水和料酒煮開。4、把...
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![綠豆陳皮排骨湯怎麼做-綠豆陳皮排骨湯的做法]( "綠豆陳皮排骨湯怎麼做-綠豆陳皮排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）綠豆（適量）陳皮（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）綠豆陳皮排骨湯的做法步驟1、排骨洗淨。2、材料如下。3、排骨飛水。4、放入鍋中大火煮半小時。5、綠豆洗淨，陳皮分小塊。6、放入鍋中。7、大火轉小火煮一個小時後調味。8、開動...
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![琵琶骨藕塊綠豆湯怎麼做-琵琶骨藕塊綠豆湯的做法]( "琵琶骨藕塊綠豆湯怎麼做-琵琶骨藕塊綠豆湯的做法")
- “綠豆和藕清熱解暑，與大骨一起燉煮，四季皆可的湯羹。”食材明細主料大骨（500g）藕（1節）綠豆（50g）輔料花椒（5g）生薑（1塊）幹百合（20g）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）琵琶骨藕塊綠豆湯的做法步驟1、琵琶骨洗淨後，放入料酒去腥，一勺紅薯粉讓肉嫩。2、花椒粒裝入小袋中，燉好後好直接夾出扔掉...
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![綠豆排骨湯怎麼做-綠豆排骨湯的做法]( "綠豆排骨湯怎麼做-綠豆排骨湯的做法")
- “這是坨坨媽參加主題賽的最後一道菜，希望各位朋友一如既住的支持我，有空來投上一票吧！謝謝！”食材明細主料排骨（1000克）綠豆（200克）輔料生薑（30克）配料鹽（適量）油（100克）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆排骨湯的做法步驟1、排骨剁成一寸左右的段，洗淨濾幹水分，生薑切片備用。2、綠...
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![蓮藕綠豆龍骨湯怎麼做-蓮藕綠豆龍骨湯的做法]( "蓮藕綠豆龍骨湯怎麼做-蓮藕綠豆龍骨湯的做法")
- 食材明細主料龍骨（適量）蓮藕（適量）綠豆（適量）輔料姜（適量）胡蘿蔔（適量）調料些（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮藕綠豆龍骨湯的做法步驟1、龍骨飛水備用。2、胡蘿蔔切塊。3、蓮藕去皮切塊。4、綠豆洗淨。5、放入龍骨。6、放入綠豆。7、放入蓮藕胡蘿蔔煮1個小時。8、開動啦。...
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![蓮藕綠豆骨頭湯的做法 蓮藕綠豆骨頭湯，棒棒噠🎉 蓮藕綠豆骨頭湯怎麼做]( "蓮藕綠豆骨頭湯的做法 蓮藕綠豆骨頭湯，棒棒噠🎉 蓮藕綠豆骨頭湯怎麼做")
- 食材明細主料骨頭（適量）蓮藕（適量）輔料綠豆（適量）百合（適量）黨蔘黃芪（適量）蓮子（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）甜香（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮藕綠豆骨頭湯的做法步驟1、把配料準備好，其實我也不知道為什麼要放綠豆，以前在家爸爸説買兩塊錢綠豆回來（五人份的湯）應該是降火吧。2、蓮藕洗乾淨...
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![海帶綠豆排骨湯的做法 低脂----廣式下火海帶綠豆排骨湯 海帶綠豆排骨湯怎麼做]( "海帶綠豆排骨湯的做法 低脂----廣式下火海帶綠豆排骨湯 海帶綠豆排骨湯怎麼做")
- “這幾天口腔潰瘍了，智齒處發火了，真的難受，煮了這種廣式湯，喝了兩次，就好了！分享給大家，為了把熱量降低點，可以把湯先煮好，涼後放入冰箱，涼透後，把上面那層油脂去掉，海帶第二頓煮實際上更入味，也更好吃！”食材明細主料肋骨（250克）海帶（2根）綠豆（50克）輔料姜（適量）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗...
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![生地豆腐龍骨湯的做法 生地麥冬豆腐龍骨湯 生地豆腐龍骨湯怎麼做]( "生地豆腐龍骨湯的做法 生地麥冬豆腐龍骨湯 生地豆腐龍骨湯怎麼做")
- 食材明細主料龍骨（200g）豆腐（250g）輔料生地（適量）麥冬（適量）配料姜（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）生地豆腐龍骨湯的做法步驟1、原料圖，龍骨已焯水備用。2、豆腐洗淨切大塊。3、所有材料一起放放砂鍋，一次性加足水。4、中火煲開後，再小火煲一個半鍾，放鹽即可。...
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![綠豆蓮藕排骨湯怎麼做-綠豆蓮藕排骨湯的做法]( "綠豆蓮藕排骨湯怎麼做-綠豆蓮藕排骨湯的做法")
- “綠豆蓮藕排骨湯的功效起了可清熱消痰、補血養顏的作用。在我的家鄉廣東，夏天多温熱，每到夏天就會煲一些祛濕清暑的湯水，這個湯就是其中之一。”食材明細主料蓮藕（1500克）豬骨（500克）姜（2片）輔料綠豆（250克）馬蹄（250克）鹹甜（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）綠豆蓮藕排骨湯的做法步驟1、...
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味味甜
