![砂鍋土豆燉牛腩怎麼做-砂鍋土豆燉牛腩的做法]( "砂鍋土豆燉牛腩怎麼做-砂鍋土豆燉牛腩的做法")
- 食材明細主料牛腩（1塊）土豆（2只）輔料姜（1塊）大蒜（幾瓣）八角（三顆）丁香（適量）香葉（幾片）配料鹽（適量）味精（適量）醬油（適量）微辣（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）砂鍋土豆燉牛腩的做法步驟1、材料準備。2、牛腩清水洗去血水，切成大塊，約2cm*2cm。3、切好的牛腩放進開水裏，焯一下，撇去浮沫。4、配料準備...
- 16420
![番茄牛腩燉土豆的做法 #酸爽開胃美食#番茄牛腩燉土豆 番茄牛腩燉土豆怎麼做]( "番茄牛腩燉土豆的做法 #酸爽開胃美食#番茄牛腩燉土豆 番茄牛腩燉土豆怎麼做")
- “牛腩含有豐富的蛋白質，脂肪、維生素B族、煙酸、鈣、磷、鐵、膽甾醇等成分。牛腩含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力。1、牛腩提供高質量的蛋白質，含有全部種類的氨基酸，各種氨基酸的比例與人體蛋白質中各種氨基酸的比例基本一致，其中所含的...
- 12751
![砂鍋土豆燉肉怎麼做-砂鍋土豆燉肉的做法]( "砂鍋土豆燉肉怎麼做-砂鍋土豆燉肉的做法")
- “這個月有些小忙，飯菜也沒時間好好做，今天得空兒，燉一鍋肉慰勞慰勞大家，説起燉肉的配菜，非土豆莫屬，倒不是因為它有豐富營養的原因，實在是家裏有個土豆控啊。”食材明細主料土豆（2個）豬腱子肉（2斤）輔料老抽（1勺）葱（1顆）姜（1塊）鹽（少許）白糖（少許）鹹香（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）砂鍋土豆燉...
- 29689
![咖喱牛腩燉土豆怎麼做-咖喱牛腩燉土豆的做法]( "咖喱牛腩燉土豆怎麼做-咖喱牛腩燉土豆的做法")
- “要過年啦，牛肉是過年必備的，除了牛氣沖天外，牛肉好吃是最關鍵的。今天分享一款好吃的牛肉菜餚，咖喱牛腩燉土豆。”食材明細主料牛腩（500g）土豆（1個）輔料胡蘿蔔（1根）調料咖喱（1塊）煮肉料（1份）咖喱（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）咖喱牛腩燉土豆的做法步驟1、牛腩切方塊清水洗淨。2、涼水...
- 17015
![牛腩燉土豆的做法 #團圓飯#牛腩燉土豆 牛腩燉土豆怎麼做]( "牛腩燉土豆的做法 #團圓飯#牛腩燉土豆 牛腩燉土豆怎麼做")
- 食材明細主料牛腩（適量）土豆（適量）輔料八角（適量）桂皮（適量）姜（適量）油（適量）鹽（適量）老抽（適量）生抽（適量）白糖（適量）蒜（適量）五香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）牛腩燉土豆的做法步驟1、土豆切丁。2、牛腩洗好切丁。加入姜蒜。老抽，生抽。鹽油攪拌均勻。醃製。3、然後放入高壓鍋中。加水。加鹽...
- 13773
![牛腩燉土豆蘿蔔怎麼做-牛腩燉土豆蘿蔔的做法]( "牛腩燉土豆蘿蔔怎麼做-牛腩燉土豆蘿蔔的做法")
- “牛腩是能補充熱量的，冬天吃些燉菜特別暖和又營養又美味。老少都喜歡吃。牛腩提供高質量的蛋白質,含有全部種類的氨基酸,各種氨基酸的比例與人體蛋白質中各種氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。”食材明細主料牛腩（500克）土豆（500克）紅蘿蔔（200克）輔料醬油...
- 16622
![砂鍋土豆牛腩怎麼做-砂鍋土豆牛腩的做法]( "砂鍋土豆牛腩怎麼做-砂鍋土豆牛腩的做法")
- “冬天燉上一鍋土豆牛腩，配上一碗米飯太好吃了，不，應該配兩碗！”食材明細主料牛腩（300g）土豆（1個）西紅柿（1個）輔料葱（適量）八角（適量）桂皮（適量）香葉（適量）料酒（適量）鹽糖（適量）薑片（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）砂鍋土豆牛腩的做法步驟1、所有食材洗淨切好備用。2、鍋裏放油，姜...
- 31840
![番茄土豆燉牛腩的做法 【四川】番茄土豆燉牛腩 番茄土豆燉牛腩怎麼做]( "番茄土豆燉牛腩的做法 【四川】番茄土豆燉牛腩 番茄土豆燉牛腩怎麼做")
- “以前常常做的是【土豆燒牛肉】，今天加了番茄進去，口感多了一份清新，一點都不膩，很適合節後飲食~~~而且番茄中含有豐富的維生素A及維生素C~~營養豐富~~~~”食材明細主料牛腩肉（500g）番茄（2個）土豆（2個）洋葱（1/4個）輔料老薑（5片）大葱（0.5顆）鹽（2小勺）料酒（1小勺）菜籽油（2湯勺）雞粉（1小勺）小葱（1顆）...
- 22560
![番茄土豆燉牛腩怎麼做-番茄土豆燉牛腩的做法]( "番茄土豆燉牛腩怎麼做-番茄土豆燉牛腩的做法")
- “冬日裏一碗酸甜的番茄濃湯，是一道超棒的下飯暖身神器，也是一道味美香甜好吃不膩的家常大菜，絕對的，值得擁有，反覆擁有！做法分享給大家。”食材明細主料牛腩（500g）輔料土豆（2個）西紅柿（4個）姜（1塊）香菜（1根）調料冰糖（10個）香葉（3-4片）八角（2個）醬油（1勺）料酒（1勺）鹽（1匙）酸甜（口味）燉（工藝）一小時（耗時）高...
- 26031
![土豆番茄燉牛腩怎麼做-土豆番茄燉牛腩的做法]( "土豆番茄燉牛腩怎麼做-土豆番茄燉牛腩的做法")
- “麻、辣、酸、醬香的一道西紅柿土豆燉牛腩做好了，土豆、西紅柿、牛腩、黑胡椒是絕配，永遠是孩子的最愛。我做的這道菜與眾不同之處應該是:放了自制辣椒醬、花椒粉。一種川香味的土豆西紅柿燉牛腩，且高壓鍋版本的。”食材明細主料牛腩（1000克）西紅柿（4個）土豆（2個）輔料料酒（少許）生...
- 9257
![番茄土豆燉牛腩的做法 簡單版番茄土豆燉牛腩 番茄土豆燉牛腩怎麼做]( "番茄土豆燉牛腩的做法 簡單版番茄土豆燉牛腩 番茄土豆燉牛腩怎麼做")
- 食材明細主料牛腩（1斤）番茄（2個）土豆（2個）洋葱（1/2個）輔料香菜（2顆）生抽（少許）冰糖（10顆）老抽（少許）料酒（4勺）幹辣椒（少許，也可不放）原味（口味）未知（難度）番茄土豆燉牛腩的做法步驟1、起鍋燒水，冷水放入牛腩，薑片，料酒，煮15分鐘2、土豆切滾刀塊3、番茄去皮切塊4、洋葱切塊5、牛腩撈出洗淨，瀝乾水分6、起...
- 19243
![教你做最正宗的蘿蔔牛腩]( "教你做最正宗的蘿蔔牛腩")
- 蘿蔔牛腩作為一道正宗的廣東美食，一直以來深受廣大男女老少的喜愛，烹飪方法也被演變的越來越多?但是你的烹飪方法真的正確?夠地道嗎?牛腩到底是指哪個牛的哪個部位呢，應該怎麼選取呢?真的是燉的越久越好吃嗎?蘿蔔真的不要削皮嗎?菜品原料1、牛腩(一斤半左右)要先切成四五釐...
- 6312
![砂鍋牛腩的做法 砂鍋牛腩,滿屋噴香 砂鍋牛腩怎麼做]( "砂鍋牛腩的做法 砂鍋牛腩,滿屋噴香 砂鍋牛腩怎麼做")
- 食材明細主料牛腩（750g）輔料姜（15g）蒜（10g）陳皮（1個）配料柱候醬（20g）海鮮醬（10g）芝麻醬（5g）花生醬（5g）胡椒粉（2g）料酒（10ml）油（適量）鹽（適量）二湯（750g）腐乳（1小塊）糖（3g）醬香（口味）燜（工藝）數小時（耗時）普通（難度）砂鍋牛腩的做法步驟1、牛腩洗淨切塊，也可以整個牛腩飛水後再切塊。2、飛水後過冷河，效果：肉燜透後不...
- 32493
![砂鍋牛腩怎麼做-砂鍋牛腩的做法]( "砂鍋牛腩怎麼做-砂鍋牛腩的做法")
- 食材明細主料牛腩（適量）輔料桂皮（適量）八角（適量）香葉（適量）薑片（適量）幹辣椒（適量）冰糖（適量）小葱（適量）調料料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）砂鍋牛腩的做法步驟1、食材:牛腩洗淨切塊，小葱、冰糖、薑片、八角、桂皮、香葉。2、牛腩冷水下鍋，放入...
- 24267
![咖喱土豆燉牛腩怎麼做-咖喱土豆燉牛腩的做法]( "咖喱土豆燉牛腩怎麼做-咖喱土豆燉牛腩的做法")
- “國泰，民則安！非常時期，我們照顧小家，不給別人添麻煩，也算為社會盡了綿薄之力！今來一款：咖喱土豆燉牛腩，好好吃飯，提高免疫力！”食材明細主料牛腩（適量）土豆（適量）彩椒（適量）紅蘿蔔（適量）葱（適量）姜（適量）洋葱（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）咖喱塊（適量）咖喱（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）咖喱土豆...
- 10012
![土豆燉牛腩怎麼做-土豆燉牛腩的做法]( "土豆燉牛腩怎麼做-土豆燉牛腩的做法")
- 食材明細主料土豆（兩個）輔料牛腩（兩斤）調料生薑（適量）葱（適量）料酒（適量）食用油（適量）八角（適量）香葉（適量）花椒（適量）豆瓣醬（適量）其他（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）土豆燉牛腩的做法步驟1、準備好牛腩和土豆。2、牛腩提前用涼水泡幾次，洗乾淨血水。3、冷水放入牛腩，薑片，葱，料酒。焯水。4、洗幹...
- 7451
![小土豆燉牛腩怎麼做-小土豆燉牛腩的做法]( "小土豆燉牛腩怎麼做-小土豆燉牛腩的做法")
- “麻辣，湯色紅亮，牛腩軟爛，小土豆粉面，超級下飯。非常時期，原本計劃要出去，哪裏也去不了，只好宅在家各種吃😅”食材明細主料牛腩（適量）小土豆（適量）洋葱（半個）小米椒（2個）輔料玉米油（適量）姜（適量）花椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）冰糖（適量）郫縣豆瓣醬（適量）麻辣牛油火鍋底料（適量）香葱碎（適量）蒜（適...
- 12307
![西紅柿土豆燉牛腩的做法 坤博砂鍋西紅柿土豆燉牛腩 西紅柿土豆燉牛腩怎麼做]( "西紅柿土豆燉牛腩的做法 坤博砂鍋西紅柿土豆燉牛腩 西紅柿土豆燉牛腩怎麼做")
- “牛肉是全世界人都愛吃的食品僅次於豬肉，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有“肉中驕子”的美稱。牛肉具有增長肌肉，增加免疫力，促進康復，補鐵補血，抗衰老的功效。肉含鐵：鐵是造血必需的礦物質。與雞、魚、火雞中少得可憐的鐵含量形成對比的是，牛肉中富含鐵...
- 23061
![砂鍋土豆燉牛肉怎麼做-砂鍋土豆燉牛肉的做法]( "砂鍋土豆燉牛肉怎麼做-砂鍋土豆燉牛肉的做法")
- “湯香味濃。”食材明細主料紅燒牛肉（150g）輔料土豆（1個）番茄丁（適量）番茄醬（2勺）調料鹽（適量）雞汁（少許）胡椒粉（少許）味精（少許）酸鹹（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）砂鍋土豆燉牛肉的做法步驟1、提前燒好的牛肉。2、土豆去皮，切成滾刀塊，放入砂鍋中。3、放入番茄醬。4、加入開水，放入適量雞汁...
- 20862
![砂鍋土豆牛肉的做法 【北京】砂鍋土豆牛肉 砂鍋土豆牛肉怎麼做]( "砂鍋土豆牛肉的做法 【北京】砂鍋土豆牛肉 砂鍋土豆牛肉怎麼做")
- “土豆牛肉，再加上洋葱，一起燉着吃味道真香！以前我都用炒菜鍋炒炒燉燉，今天我用了一個新方法，讓牛肉15分鐘就肉嫩香滑，而且不塞牙。鍋沒有什麼稀奇的，就是咱們平時用的陶瓷砂鍋。因為是平底的，所以我倒了點油，先把土豆和胡蘿蔔炒了一下。然後再放入洋葱、調料，最後鋪上醃好的牛肉。...
- 22251
![懶人版咖喱土豆燉牛腩的做法 咖喱土豆燉牛腩 懶人版咖喱土豆燉牛腩怎麼做]( "懶人版咖喱土豆燉牛腩的做法 咖喱土豆燉牛腩 懶人版咖喱土豆燉牛腩怎麼做")
- 食材明細主料牛肉（1000g）土豆（1個）輔料咖喱（100g）糖（5g）料酒（5ml）咖喱（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）懶人版咖喱土豆燉牛腩的做法步驟1、將牛肉切成塊，放入水中浸泡去血水，土豆切塊，姜蒜切片備用。2、將牛肉、土豆、姜、蒜，一起放入燉鍋，加入適量水。3、待鍋內煮冒泡，放入料酒，糖。繼續燉2...
- 11654
![番茄土豆燉牛腩的做法 亨氏茄汁主義--------【番茄土豆燉牛腩】 番茄土豆燉牛腩怎麼做]( "番茄土豆燉牛腩的做法 亨氏茄汁主義--------【番茄土豆燉牛腩】 番茄土豆燉牛腩怎麼做")
- “1月22日就收到了亨氏番茄醬，因為已經買了回老家的火車票，沒來得及做菜，髮菜譜。本來想過完年回武漢後，趕快做了茄汁的菜菜，髮菜譜，完成這次的試用報告。沒想到春節的時候身體不適，原來是懷孕了，回到武漢後一系列的早孕反應，把我折騰的不像個人了，吃不下，喝不下，每天躺牀上睡覺，別説...
- 31351
![茄汁牛腩燉土豆怎麼做-茄汁牛腩燉土豆的做法]( "茄汁牛腩燉土豆怎麼做-茄汁牛腩燉土豆的做法")
- “茄汁、牛腩、土豆的搭配廣受歡迎，這幾種食材無論是全部入菜還是分別搭配，味道都很不錯的。而且燉好的菜很軟爛，老人孩子吃也都合適。”食材明細主料牛肉（1000g）土豆（2個）西紅柿（500g）輔料洋葱（1個）番茄醬（50g）鹽（5g）糖（5g）胡椒粉（2g）黃油（15g）酸鹹（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茄汁牛腩燉土...
- 22208
![牛腩燉土豆怎麼做-牛腩燉土豆的做法]( "牛腩燉土豆怎麼做-牛腩燉土豆的做法")
- “新土豆下來的季節，總喜歡用它來燉牛腩，牛腩帶着筋，嚼起來味道醇厚、香味濃郁，新土豆吃起來有沙沙的口感，軟糯美味。”食材明細主料牛腩（1斤）土豆（2個）輔料大葱（適量）小葱（1顆）姜（1塊）八角（2個）香葉（2個）桂皮（2個）五香粉（1茶匙）鹽（1匙）調料生抽（1匙）老抽（1匙）料酒（1勺）啤酒（半瓶）醬香（口味）燜（工藝）一小時（耗時...
- 19471
![土豆燉牛腩的做法 超下飯的土豆燉牛腩 土豆燉牛腩怎麼做]( "土豆燉牛腩的做法 超下飯的土豆燉牛腩 土豆燉牛腩怎麼做")
- “牛肉富含豐富蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節的補益佳品;牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效，適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸...
- 26120
味味甜
