![蛋黃蠶豆怎麼做-蛋黃蠶豆的做法]( "蛋黃蠶豆怎麼做-蛋黃蠶豆的做法")
- 食材明細主料鮮蠶豆（500克）輔料鹹蛋黃（若干）洋葱（若干）葱（若干）配料糖（若干）胡椒粉（若干）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蛋黃蠶豆的做法步驟1、把蠶豆放蒸鍋上蒸10分鐘2、鹹蛋黃用勺子壓碎備用3、把蒸好的蠶豆放油鍋裏稍炸一下，馬上撈出4、把切好的洋葱絲煸炒下盛出放在盤底5、炒鍋...
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![香腸蠶豆炒蛋的做法 【台州】香腸蠶豆炒蛋 香腸蠶豆炒蛋怎麼做]( "香腸蠶豆炒蛋的做法 【台州】香腸蠶豆炒蛋 香腸蠶豆炒蛋怎麼做")
- “香腸是年前自己加工的，蠶豆、鴨蛋也是農家自產的，搭配着炒一盆，還頗受歡迎呢”食材明細主料香腸（1根）蠶豆（適量）鴨蛋（1個）蒜（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）米糠油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香腸蠶豆炒蛋的做法步驟1、準備好食材2、蠶豆在水中煮兩分鐘3、香腸切片蒸熟（蒸熟的...
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![蠶豆炒蛋皮怎麼做-蠶豆炒蛋皮的做法]( "蠶豆炒蛋皮怎麼做-蠶豆炒蛋皮的做法")
- “今天用蠶豆和蛋皮一起炒，不但味道極好，在色彩搭配上也是很棒的！”食材明細主料蠶豆（250g）雞蛋（1個）輔料玉米油（1湯匙）鹽（適量）剁椒（適量）蠔油（適量）澱粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蠶豆炒蛋皮的做法步驟1、蠶豆剝皮備用。2、雞蛋在碗中打散，2小勺澱粉加少許鹽，用水（大概10ml）調...
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![蛋黃蠶豆米怎麼做-蛋黃蠶豆米的做法]( "蛋黃蠶豆米怎麼做-蛋黃蠶豆米的做法")
- “蠶豆米這幾天快要沒有了，今天買了一斤半才剝了一盤，試一試用蛋黃炒蠶豆，一種特別的味道，而且是桔色與綠色的結合，味道好極了。蠶豆與蛋黃的碰撞。色味達到了極致。🥗🥂🥢”食材明細主料蠶豆米（1盤）鴨蛋黃（8個）輔料胡蘿蔔（2片）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蛋黃蠶豆米的做法步...
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![黃花菜麪筋炒蠶豆怎麼做-黃花菜麪筋炒蠶豆的做法]( "黃花菜麪筋炒蠶豆怎麼做-黃花菜麪筋炒蠶豆的做法")
- 食材明細主料蠶豆（620克）麪筋（85克）黃花菜（20克）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（少許）雞精（少許）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃花菜麪筋炒蠶豆的做法步驟1、材料：蠶豆2、麪筋、黃花菜（已泡發）3、將蠶豆剝殼淘洗一下，待用。4、將麪筋撕成塊，用開水泡一下，待用。5、將已泡發的黃花菜清洗一下...
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![好吃的蟹黃蠶豆如何做簡單又好吃]( "好吃的蟹黃蠶豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蟹黃蠶豆是一道非常受人喜愛的休閒零食，口感香脆。蟹黃色的外表，讓你看一眼便直吞口水，吃一顆絕對會讓你還想着再吃下一顆。蠶豆的蛋白質是很高的，對我們的成長可是能提供不少幫助的人，所以喜歡吃蠶豆的人這道...
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![蠶豆瓣炒雞蛋怎麼做-蠶豆瓣炒雞蛋的做法]( "蠶豆瓣炒雞蛋怎麼做-蠶豆瓣炒雞蛋的做法")
- “夜深沉靜悄悄月色昏暗風悽悽影搖搖隕星曳空怪聲長鳴一路行來無人煙嚇得我膽戰心寒佳人贈金情意重使我又愧又喜歡眼見園門正半掩想必是雪春在裏面這是蔡幸娟經典老歌《郊道》的詞。邊聽着，邊在廚房很放鬆的小炒了盤豆瓣雞蛋。嫩綠與鵝黃。和着絲竹京韻的調子。雞蛋裹挾着...
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![黃瓜炒蠶豆的做法 簡單的食材、不簡單的美味——黃瓜炒蠶豆 黃瓜炒蠶豆怎麼做]( "黃瓜炒蠶豆的做法 簡單的食材、不簡單的美味——黃瓜炒蠶豆 黃瓜炒蠶豆怎麼做")
- “這道菜緣於老媽的一次創新，誰知道這兩種食材味道竟出奇的搭。蠶豆軟糯，湯汁醇厚，黃瓜吸足了湯汁，非常下飯的一道菜。”食材明細主料黃瓜（2根）蠶豆（適量）輔料姜（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜炒蠶豆的做法步驟1、蠶豆從冰箱取出解凍2、黃瓜刨去黃瓜刺3、將黃瓜...
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![蠶豆拌皮蛋怎麼做-蠶豆拌皮蛋的做法]( "蠶豆拌皮蛋怎麼做-蠶豆拌皮蛋的做法")
- “春季涼拌菜清新爽口不油膩，食材搭配顏色美觀、多種食材營養豐富。”食材明細主料蠶豆（適量）皮蛋（2個）輔料胡蘿蔔（少許）蒜末（適量）調料香油（適量）香醋（適量）花椒油（適量）生抽（適量）辣椒油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）神級（難度）蠶豆拌皮蛋的做法步驟1、將蠶豆洗淨。2、水燒開後下...
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![蠶豆米炒雞蛋怎麼做-蠶豆米炒雞蛋的做法]( "蠶豆米炒雞蛋怎麼做-蠶豆米炒雞蛋的做法")
- “黃配綠，很美呢！”食材明細主料蠶豆米（300克）雞蛋（2個）輔料油（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠶豆米炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋加少許鹽打散在碗裏。2、鍋底放少許油將雞蛋炒勻，炒嫩一點，3、雞蛋盛出，鍋底重新放油，炒蠶豆。4、將炒好的雞蛋倒入蠶豆中，加適量鹽翻炒均...
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![雞蛋炒蠶豆怎麼做-雞蛋炒蠶豆的做法]( "雞蛋炒蠶豆怎麼做-雞蛋炒蠶豆的做法")
- “蠶豆與雞蛋的搭配，蠶豆粉糯，雞蛋鮮香，色澤豔麗，是一道美味家常菜！”食材明細主料蠶豆（適量）葱（適量）雞蛋（兩個）輔料花生油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒蠶豆的做法步驟1、備好食材：蠶豆剝去外皮（口感更好），清洗乾淨備用2、鍋內倒入水燒開，加入少許鹽下蠶豆焯熟，撈出...
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![蠶豆炒蛋怎麼做-蠶豆炒蛋的做法]( "蠶豆炒蛋怎麼做-蠶豆炒蛋的做法")
- “蠶豆嚐鮮的季節，沙沙的蠶豆配滑嫩的雞蛋，不只是鮮而已哦。”食材明細主料蠶豆（一小碗）雞蛋（2顆）輔料鹽（1g）雞粉（1g）鮮雞汁（1匙）香油（1匙）葱花（適量）蒜片（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蠶豆炒蛋的做法步驟1、準備新鮮蠶豆。2、去殼，蠶豆裏面還有一層殼，我也剝掉了。3、準備葱花蒜片...
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![蠶豆蛋花湯怎麼做-蠶豆蛋花湯的做法]( "蠶豆蛋花湯怎麼做-蠶豆蛋花湯的做法")
- “這道湯是這個季節的時令湯，我們家經常喝，簡單方便，營養豐富，更重要的是味道美味。下班回家買一袋蠶豆，一部分燒湯，一部分涼拌，十分方便。”食材明細主料蠶豆（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠶豆蛋花湯的做法步驟1、1.蠶豆剝去外殼.2、2.如果要燒湯的...
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![鹹蛋黃炒蠶豆肉怎麼做-鹹蛋黃炒蠶豆肉的做法]( "鹹蛋黃炒蠶豆肉怎麼做-鹹蛋黃炒蠶豆肉的做法")
- 食材明細主料蠶豆肉（140克）鹹蛋黃（5個）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹蛋黃炒蠶豆肉的做法步驟1、食材：蠶豆肉（已淘洗）、鹹蛋黃（已蒸熟）。2、將鹹蛋黃用勺子碾碎，待用。3、將蠶豆肉下入清水鍋中焯開，3——4分鐘後撈出、控幹水分。4、起鍋倒油燒熱，下入碾碎的鹹...
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![蠶豆肉炒黃豆芽怎麼做-蠶豆肉炒黃豆芽的做法]( "蠶豆肉炒黃豆芽怎麼做-蠶豆肉炒黃豆芽的做法")
- 食材明細主料黃豆芽（250克）蠶豆肉（180克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蠶豆肉炒黃豆芽的做法步驟1、食材：黃豆芽2、蠶豆肉（已淘洗）3、將黃豆芽去根清洗一下，撈出。4、燒鍋倒油燒熱，下入蠶豆肉翻炒一下。5、接着，合入黃豆芽翻炒翻炒至斷生。6、然後，加點鹽、雞...
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![雞蛋蠶豆的做法 粒粒都香酥——雞蛋蠶豆 雞蛋蠶豆怎麼做]( "雞蛋蠶豆的做法 粒粒都香酥——雞蛋蠶豆 雞蛋蠶豆怎麼做")
- “蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等，並含有豐富的膽石鹼，有增強記憶力的健腦作用。蠶豆中的鈣，有利於骨骼對鈣的吸收與鈣化，能促進人體骨骼的生長髮育。蠶豆中的蛋白質含量豐富，且不含膽固醇，可以提高食品營養價值，預防心血管疾病。如果你是正在應付考...
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![蠶豆炒蛋的做法 萬能土雞蛋(9)蠶豆炒蛋 蠶豆炒蛋怎麼做]( "蠶豆炒蛋的做法 萬能土雞蛋(9)蠶豆炒蛋 蠶豆炒蛋怎麼做")
- 食材明細主料豌豆（一斤）土雞蛋（4個）輔料食鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蠶豆炒蛋的做法步驟1、偷雞蛋😏。2、摘蠶豆。3、處理好食材。4、蛋炒好備用。5、炒蠶豆。6、加水悶熟。7、雞蛋倒回炒勻，加鹽調味。8、成品圖。...
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![蠶豆花雞蛋粥怎麼做-蠶豆花雞蛋粥的做法]( "蠶豆花雞蛋粥怎麼做-蠶豆花雞蛋粥的做法")
- “每年的母親節，我總很傷感----因為我再也不能為媽媽做些什麼了。記得媽媽在最後的日子裏，弟弟他們在醫院忙的很，所以媽媽的飯都是由我做好了送去的。我最常做的就是粥，各種各樣的菜粥。粥裏放了蝦，瘦肉，蛋，青菜等等----媽媽也最喜歡吃我做的粥，媽媽説我做的粥味道好~~~真希望我...
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![雞蛋蠶豆米怎麼做-雞蛋蠶豆米的做法]( "雞蛋蠶豆米怎麼做-雞蛋蠶豆米的做法")
- “利用醬料做菜，快捷。一款口味鹹香的快手菜餚哦（百度）蠶豆又稱胡豆、佛豆、胡豆、川豆、倭豆、羅漢豆，蠶豆營養價值豐富，蠶豆含8種必需氨基酸，碳水化合物含量47%～60%，可食用，也可制醬、醬油、粉絲、粉皮和作蔬菜。蠶豆味甘、性平，入脾、胃經；可補中益氣，健脾益胃，清熱利濕，止血降壓。...
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![蠶豆雞蛋花的做法 【蠶豆雞蛋花】 蠶豆雞蛋花怎麼做]( "蠶豆雞蛋花的做法 【蠶豆雞蛋花】 蠶豆雞蛋花怎麼做")
- “繼續整蠶豆！天氣漸熱，胃口也變差了。做一碗這樣清淡、營養又美味的湯羹，就着昨天滷好的鴨雜拼盤，再拌一碗蒜泥空心菜，也算是很豐盛的一餐哈!”食材明細主料雞蛋（3個）蠶豆（150克）輔料蝦皮（20克）香葱（1棵）姜（1個）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠶豆雞蛋花的做法步驟1、原料圖2、雞蛋...
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![蠶豆蛋湯如何做簡單又好吃]( "蠶豆蛋湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蠶豆蛋湯是一道美味可口的家常美食。它的做法簡單易學，食材也很簡單。蠶豆的營養價值豐富，口感也好，能補中益氣，健脾養胃，還能止血降壓。雞蛋的營養價值豐富，含有豐富的蛋白質，能促進腸道蠕動，加快新陳代謝。兩種...
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![蠶豆炒雞蛋怎麼做-蠶豆炒雞蛋的做法]( "蠶豆炒雞蛋怎麼做-蠶豆炒雞蛋的做法")
- “鮮疏上市了，就不要錯過，快來享用吧。”食材明細主料蠶豆（300克）雞蛋（3枚）輔料葱段（適量）食用油（2勺）食鹽（半勺）蠔油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蠶豆炒雞蛋的做法步驟1、準備好剝殼的蠶豆。2、蠶豆剝去皮，在開水鍋煮熟（鍋中放鹽、食用油，如此煮出來的蠶豆非常鮮綠）。3、準備葱...
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![韭菜蠶豆炒蛋怎麼做-韭菜蠶豆炒蛋的做法]( "韭菜蠶豆炒蛋怎麼做-韭菜蠶豆炒蛋的做法")
- “豆香蛋鮮，初夏的美味”食材明細主料鴨蛋（適量）蠶豆（適量）韭菜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜蠶豆炒蛋的做法步驟1、韭菜、鴨蛋清洗，蠶豆去殼清洗。2、鍋中放水燒開，放入蠶豆煮2分鐘撈出。3、鴨蛋磕在碗中，加鹽、料酒，打成蛋液。4、韭菜切段...
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![雞蛋蠶豆湯怎麼做-雞蛋蠶豆湯的做法]( "雞蛋蠶豆湯怎麼做-雞蛋蠶豆湯的做法")
- “第一次發自己做的菜，可能沒有別的朋友介紹的那麼仔細。還有拍照技術。但是我會慢慢改進的。希望大家多指點。謝謝~~為什麼發這各菜呢，老公是各特別挑剔的人。婆婆伺候了他快30年，深知他最喜歡吃什麼。其中最愛的就是這一碗黃綠相間的蠶豆湯，之前我都沒聽説過用蠶豆做湯的。...
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![蟹肉蠶豆蛋湯怎麼做-蟹肉蠶豆蛋湯的做法]( "蟹肉蠶豆蛋湯怎麼做-蟹肉蠶豆蛋湯的做法")
- 食材明細主料蟹肉（6個）雞蛋（1個）蠶豆（50g）輔料水（500ml）鹽（1.5匙）醬油（1/2勺）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹肉蠶豆蛋湯的做法步驟1、準備好所有材料，打好雞蛋，洗淨蠶豆和蟹肉。2、水燒開後，先丟入蠶豆和蟹肉。3、水一燒滾就加入生抽和鹽，最後起鍋前慢慢地澆入雞蛋即可。...
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味味甜
