![南瓜紅棗糊怎麼做-南瓜紅棗糊的做法]( "南瓜紅棗糊怎麼做-南瓜紅棗糊的做法")
- “光滑細膩，香甜。”食材明細主料南瓜（三塊）輔料紅棗（適量）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜紅棗糊的做法步驟1、去核紅棗放下面。2、上面蒸南瓜。3、紅棗煮20分鐘。4、南瓜也蒸好了。5、紅棗衝一下，和南瓜放破壁機內。6、適量開水沒過南瓜和紅棗。選擇蔬果鍵，按啟動鍵開始...
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![果醬蜜棗南瓜糊怎麼做-果醬蜜棗南瓜糊的做法]( "果醬蜜棗南瓜糊怎麼做-果醬蜜棗南瓜糊的做法")
- “寒冷的冬天給自己和家人來一杯滋潤熱飲吧~~~果醬蜜棗南瓜糊。十分鐘內就能做好！”食材明細主料南瓜（1塊）蜜棗（3粒）蘋果醬（1湯匙）輔料清水（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）果醬蜜棗南瓜糊的做法步驟1、老南瓜洗淨，去皮切薄片。2、盛入適用微波爐的碗中，加上少許清水，放入微...
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![紅棗南瓜餅怎麼做-紅棗南瓜餅的做法]( "紅棗南瓜餅怎麼做-紅棗南瓜餅的做法")
- “健康營養美味，鬆軟香甜不油膩。很多老年人不敢吃紅棗，怕紅棗太甜，吃完血糖會升高。對紅棗是想吃又不敢吃，又愛又恨。但這道紅棗南瓜餅，除了紅棗之外，也用到了南瓜，南瓜含有非常豐富的果膠，能夠保護胃腸粘膜，降低身體對於糖分的吸收。另外，紅薯中也含有非常豐富的膳食纖維，有加快胃...
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![西紅柿南瓜糊怎麼做-西紅柿南瓜糊的做法]( "西紅柿南瓜糊怎麼做-西紅柿南瓜糊的做法")
- “西紅柿買了幾天都有點壞了。喜歡西紅柿的味道，於是就加南瓜一起打了。南瓜是甜的，西紅柿是酸的。酸酸甜甜就是我，呵呵。非常營養的一道飲品哦。”食材明細主料南瓜（100g）西紅柿（一個）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿南瓜糊的做法步驟1、南瓜去皮切塊。2、...
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![南瓜紅棗銀耳羹的做法 百變南瓜-南瓜紅棗銀耳羹 南瓜紅棗銀耳羹怎麼做]( "南瓜紅棗銀耳羹的做法 百變南瓜-南瓜紅棗銀耳羹 南瓜紅棗銀耳羹怎麼做")
- “秋天氣候乾燥，許多小朋友會出現不同程度的嘴脣乾裂、鼻腔流血及皮膚乾燥等症狀。南瓜所含的β胡蘿蔔素，可由人體吸收後轉化為維生素A。另外南瓜含豐富的維生素E，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使小朋友生長髮育維持正常的健康狀態。多吃南瓜也可用於兒童蛔蟲、絛蟲、...
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![小米紅棗南瓜糊怎麼做-小米紅棗南瓜糊的做法]( "小米紅棗南瓜糊怎麼做-小米紅棗南瓜糊的做法")
- 食材明細主料小米（適量）紅棗（適量）南瓜（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米紅棗南瓜糊的做法步驟1、小米用清水洗乾淨備用。2、南瓜去皮切小塊備用。3、紅棗洗淨去核。4、準備好的食材一起放入破壁機。5、加水不要沒過最高水位線啟動米糊功能，熟了自動停止。6...
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![紅棗山藥南瓜糊 紅棗山藥南瓜糊怎麼做-紅棗山藥南瓜糊的做法 ［冬季養生菜]]( "紅棗山藥南瓜糊 紅棗山藥南瓜糊怎麼做-紅棗山藥南瓜糊的做法 ［冬季養生菜]")
- “養顏補血佳品！”食材明細主料紅棗（適量）山藥（適量）南瓜（適量）輔料紅糖（適量）其他（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗山藥南瓜糊的做法步驟1、準備所有食材2、南瓜切丁3、山藥去皮洗淨4、山藥切丁5、紅棗浸泡去核切半6、將食材放入砂鍋加水7、加入紅糖，大火燒開小火燉爛約1小時左右...
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![南瓜紅棗米糊的做法 嬰兒健康營養輔食——南瓜紅棗米糊 南瓜紅棗米糊怎麼做]( "南瓜紅棗米糊的做法 嬰兒健康營養輔食——南瓜紅棗米糊 南瓜紅棗米糊怎麼做")
- “6個月時寶寶體檢，缺鐵性貧血。在還沒有開葷的情況下，就沒有急着給寶寶添加豬肝雞肝什麼的，更沒有給他吃藥。於是在每餐的米糊中都會加些紅棗一起煮，補鐵效果非常好，七個月時複檢，血紅蛋白正常。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，黃色果蔬還富含兩種維生素A和D，好處不用多説，非常...
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![南瓜小米紅棗糊怎麼做-南瓜小米紅棗糊的做法]( "南瓜小米紅棗糊怎麼做-南瓜小米紅棗糊的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）小米（適量）紅棗（適量）輔料芝麻（適量）薏米（適量）核桃（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜小米紅棗糊的做法步驟1、南瓜去皮切小粒。2、小米洗淨。3、材料如下。4、放入破壁機。5、放入材料。6、放入小米。7、漂亮，加入適量水打糊即可。8、開動啦。...
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![紅豆南瓜米糊怎麼做-紅豆南瓜米糊的做法]( "紅豆南瓜米糊怎麼做-紅豆南瓜米糊的做法")
- “各種食材搭配製成的米糊在我家的早餐桌上出鏡率最高，方便快捷、營養豐富，懶人一族的最好選擇。”食材明細主料自制蜜紅豆（適量）大米（1杯）薏米（適量）南瓜（1小塊）輔料奶粉（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅豆南瓜米糊的做法步驟1、南瓜1塊。2、大米與薏米混合，清洗...
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![紅棗紅薯南瓜米糊怎麼做-紅棗紅薯南瓜米糊的做法]( "紅棗紅薯南瓜米糊怎麼做-紅棗紅薯南瓜米糊的做法")
- “紅棗香甜和南瓜紅薯混合在一起打出來的米糊微甜，粘粘稠稠特別好喝。”食材明細主料紅棗（適量）紅薯（適量）南瓜（適量）山藥（一點）輔料水（適量）甜味（口味）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗紅薯南瓜米糊的做法步驟1、紅棗洗淨。2、去核切小塊。3、所需食材備齊。4、倒入破壁機裏啟動米糊鍵30分鐘。...
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![紅棗南瓜小米糊怎麼做-紅棗南瓜小米糊的做法]( "紅棗南瓜小米糊怎麼做-紅棗南瓜小米糊的做法")
- 食材明細主料紅棗（適量）南瓜（適量）小米（適量）燕麥仁（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗南瓜小米糊的做法步驟1、食材：小米、紅棗、燕麥仁。2、南瓜切小塊。3、紅棗去核。4、食材洗淨放入豆漿機中，加1000毫升水。5、米糊鍵二十幾分鍾即可食用。6、成品。7、...
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![紅棗山藥南瓜糊怎麼做-紅棗山藥南瓜糊的做法]( "紅棗山藥南瓜糊怎麼做-紅棗山藥南瓜糊的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）南瓜（適量）小米（適量）紅棗（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗山藥南瓜糊的做法步驟1、小米紅棗洗淨，去核兒。2、山藥去皮洗淨切成小塊。3、南瓜切成小塊。4、一起放入豆漿機裏面，倒入適量清水。5、按營養糊鍵，自動完成任務。6、成品圖...
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![紅棗南瓜糊糊如何做簡單又好吃]( "紅棗南瓜糊糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料水：適量具體步驟1.南瓜切塊進微波爐10分鐘後取出去皮2.放大米糯米在九陽豆漿機做一鍋米糊備用大棗蒸熟備用3.將米糊南瓜放入豆漿機注意湯汁要離刻度線大約一指距離以免溢鍋20分鐘後即可出鍋在碗裏放入...
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![南瓜蘋果紅棗糊怎麼做-南瓜蘋果紅棗糊的做法]( "南瓜蘋果紅棗糊怎麼做-南瓜蘋果紅棗糊的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）蘋果（適量）紅棗（適量）輔料開水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜蘋果紅棗糊的做法步驟1、南瓜，蘋果，紅棗2、南瓜去皮切片3、蘋果去皮去核切片，紅棗清洗，放鍋裏蒸熟4、放到料理機中，加適量開水攪打半分鐘5、香甜細膩的南瓜蘋果紅棗糊。...
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![南瓜紅薯米糊怎麼做-南瓜紅薯米糊的做法]( "南瓜紅薯米糊怎麼做-南瓜紅薯米糊的做法")
- “南瓜有潤肺益氣，化痰排膿，驅蟲解毒，療肺癰便祕，滋潤肌膚、美容抗痘等功效；紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽，有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等作用。”食材明細主料南瓜（100克）大米（50克）輔料紅薯（100克）糯米（50克）原...
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![南瓜糊糊的做法 營養——南瓜糊糊 南瓜糊糊怎麼做]( "南瓜糊糊的做法 營養——南瓜糊糊 南瓜糊糊怎麼做")
- “營養早餐，嬰兒輔食都可以哦~”食材明細主料南瓜（半斤左右）輔料大米（約堆尖3勺）配料冰糖（幾顆）水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜糊糊的做法步驟1、大約半斤南瓜。2、南瓜切成丁。3、大米用水浸泡放入冰箱，約N小時後取出。4、南瓜丁放入豆漿機內。5、南瓜丁加水，在豆...
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![美味南瓜糊-南瓜糊]( "美味南瓜糊-南瓜糊")
- “冬季天氣逐漸變冷，我會變着花樣搭配做各種米糊端到餐桌上，細細滑滑的米糊比較容易消化，營養也會被身體吸收的更全面一些。家裏還有半塊南瓜，今天加入了小米一起打成米糊，盛一碗香香的南瓜糊，鮮亮的顏色，氤氲着淡淡的香氣，心情也變得更加愉悦起來。打好的糊糊細膩香滑，喝一碗就停...
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![紅豆南瓜糊怎麼做-紅豆南瓜糊的做法]( "紅豆南瓜糊怎麼做-紅豆南瓜糊的做法")
- 食材明細主料紅小豆（1杯(豆漿機自帶量杯)）南瓜（1杯）輔料清水（約1100ml）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆南瓜糊的做法步驟1、紅小豆一杯(豆漿機自帶的量杯)2、加水浸泡過夜3、泡好的紅豆再清洗一下，去掉澀味4、倒入豆漿機5、南瓜粒一杯6、加入豆漿機中7、加水到豆漿機上下...
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![蓮子南瓜紅棗小米糊怎麼做-蓮子南瓜紅棗小米糊的做法]( "蓮子南瓜紅棗小米糊怎麼做-蓮子南瓜紅棗小米糊的做法")
- “適合秋季喝的米糊。”食材明細主料蓮子（適量）南瓜（適量）紅棗（兩顆）小米（適量）調料純淨水（700毫升）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮子南瓜紅棗小米糊的做法步驟1、準備好食材:如圖所示，紅棗去核。2、將食材清洗乾淨放入破壁機裏添加700毫升的水。3、啟動米糊鍵默認30分鐘完成...
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![紅棗南瓜湯的做法 養顏靚湯——紅棗南瓜湯 紅棗南瓜湯怎麼做]( "紅棗南瓜湯的做法 養顏靚湯——紅棗南瓜湯 紅棗南瓜湯怎麼做")
- “天冷了，做碗紅棗南瓜湯慰勞一下自己吧。紅棗南瓜湯是一款非常適合女性飲用得糖水。南瓜性温味甘，可以補中益氣，還含有豐富的胡蘿蔔素以及各種維生素，女性經常服用，可以益氣補血。紅棗則能補脾和胃，益氣生津，滋陰養血，而紅糖補血的效果也非常好。女性經常食用這道湯，可以使臉色紅...
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![南瓜百合紅棗糊怎麼做-南瓜百合紅棗糊的做法]( "南瓜百合紅棗糊怎麼做-南瓜百合紅棗糊的做法")
- “入秋後是吃南瓜的好季節，南瓜是眾所周知的便宜又有營養的食物，今天開始氣候會漸漸乾燥，我會經常給家人做些百合南瓜糊喝，把南瓜打成米糊，這樣的做法我們全家都喜歡吃，家裏準備了很多南瓜，每天都喝南瓜糊都喝不夠，自己做出來的南瓜糊，跟飯店裏賣的一樣美味，但是餐廳裏的南瓜糊太貴...
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![南瓜紅棗米糊如何做簡單又好吃]( "南瓜紅棗米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘主料大米：50南瓜：150輔料紅棗：適量白糖：適量水：適量具體步驟1.大米淘洗乾淨，大棗洗淨去核倒入沒過材料的清水，泡一個晚上2.南瓜削皮去籽，切成薄快3.把南瓜、大米、紅棗一起放進豆漿機4.加入適量清水5.選擇“米糊”...
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![南瓜紅棗糯米糊的做法 調理脾胃～南瓜紅棗糯米糊 南瓜紅棗糯米糊怎麼做]( "南瓜紅棗糯米糊的做法 調理脾胃～南瓜紅棗糯米糊 南瓜紅棗糯米糊怎麼做")
- “最近脾胃不太好，吃不好東西總是會反胃，總想吃點熱乎湯的，春天説要食甘，就想着喝南瓜糊吧，既有南瓜的清甜，又有紅棗的甘香，還有糯米增加口感和脾胃，來一杯，暖暖的，很舒服😄”食材明細主料南瓜（一小塊）糯米（適量）紅棗（一個）輔料冰糖（一小塊）核桃仁（一個）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南...
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![南瓜棗米糊怎麼做-南瓜棗米糊的做法]( "南瓜棗米糊怎麼做-南瓜棗米糊的做法")
- “小米最養胃。南瓜補中益氣，消炎止痛。大棗含鐵豐富，有利補血。若是再加上紅糖，這糊糊對於胃炎出血者那是再好不過了。木有胃炎？防大於治，沒事兒喝喝，益氣養胃，順帶着補血養顏，也是不錯。”食材明細主料南瓜（125克）小米（50克）紅棗（5枚）輔料水（1200毫升）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難...
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味味甜
![紅棗山藥南瓜糊 紅棗山藥南瓜糊怎麼做-紅棗山藥南瓜糊的做法 ［冬季養生菜]](https://i1.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/25fcebfd11b0/27fe/25fcebfd11b0dcdee4761b8fd08382-s.jpg "紅棗山藥南瓜糊 紅棗山藥南瓜糊怎麼做-紅棗山藥南瓜糊的做法 ［冬季養生菜]")
