![夏日飲品桑葚酸奶昔的做法 【夏日飲品】桑葚酸奶昔 夏日飲品桑葚酸奶昔怎麼做]( "夏日飲品桑葚酸奶昔的做法 【夏日飲品】桑葚酸奶昔 夏日飲品桑葚酸奶昔怎麼做")
- “桑葚上市的季節，和着自制的酸奶。來做一杯桑葚酸奶昔，給炎炎夏日增添一份清涼。”食材明細主料桑葚（適量）輔料酸奶（適量）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）夏日飲品桑葚酸奶昔的做法步驟1、桑葚洗淨，酸奶自己提前做好。2、放入料理機中，啟動半分鐘。3、做好的桑葚酸奶昔，粉紫...
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![桑葚香蕉汁的做法 桑葚香蕉汁#夏日飲品# 桑葚香蕉汁怎麼做]( "桑葚香蕉汁的做法 桑葚香蕉汁#夏日飲品# 桑葚香蕉汁怎麼做")
- “桑葚具有很高的營養價值，且適合一般人羣食用，桑葚中含有大量水分、蛋白質、脂肪、纖維素、碳水化合物，微量元素胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、維生素B1、B2、C、E，以及化學物質鉀、鋅、銅、硒。此外，還含有豐富的鞣酸，蘋果酸和脂肪酸以及氨基酸等。有研究表明，桑葚的營養達到蘋果...
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![桑葚醋飲怎麼做-桑葚醋飲的做法]( "桑葚醋飲怎麼做-桑葚醋飲的做法")
- “這是一款酸甜酷爽的冰飲。”食材明細主料桑葚（35g）蘋果醋（10ml）輔料蜂蜜（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）桑葚醋飲的做法步驟1、準備食材2、把桑葚放入杯子或瓶子之類的容器3、調入蜂蜜4、倒入蘋果醋5、再倒入純淨水靜置十多分鐘6、喜歡冰飲的可以放入冰塊小竅門根...
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![酸奶桑葚麪包怎麼做-酸奶桑葚麪包的做法]( "酸奶桑葚麪包怎麼做-酸奶桑葚麪包的做法")
- 食材明細主料高筋粉（200G）低筋粉（50G）雞蛋液（25）自制酸奶（180G）糖（25G）輔料酵母（4G）鹽（2G）黃油（25G）芝麻（適量）桑葚果醬（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）高級（難度）酸奶桑葚麪包的做法步驟1、把所有材料都放到，麪包機裏。除了黃油以外。2、攪拌光滑。3、放入黃油，攪拌均勻。4、發酵2倍大。5、平君...
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![桑葚酸奶的做法 每天一款酸奶——桑葚酸奶 桑葚酸奶怎麼做]( "桑葚酸奶的做法 每天一款酸奶——桑葚酸奶 桑葚酸奶怎麼做")
- “兒子每天都要喝酸奶，他喜歡有果肉的酸奶，在超市買我又不放心，所以自己每天做一款酸奶給他喝。我喜歡做好吃的感覺，是兒子和老公成全我了。桑葚：有改善皮膚(包括頭皮)血液供應，營養肌膚，使皮膚白嫩及烏髮等作用，並能延緩衰老。桑葚是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。常食...
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![夏日飲品豆奶怎麼做-夏日飲品豆奶的做法]( "夏日飲品豆奶怎麼做-夏日飲品豆奶的做法")
- “喝多會不太適應積累的現磨豆漿的豆腥味，所以調和了一款簡單的飲品。原味豆漿做法大致分兩大類，細分四種。一類是現在較流行的現磨豆漿，細分兩種，一種熟豆現磨豆漿；一種是生豆現磨豆漿。一類是原漿水煮豆漿，細分兩種，一種是濕豆研磨出漿，濾渣出漿，煮漿加工為食品，較為古老的方法；一...
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![“夏日飲品”香蕉奶昔怎麼做-“夏日飲品”香蕉奶昔的做法]( "“夏日飲品”香蕉奶昔怎麼做-“夏日飲品”香蕉奶昔的做法")
- 食材明細主料香蕉（適量）輔料牛奶（適量）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）“夏日飲品”香蕉奶昔的做法步驟1、原料很簡單。2、香蕉切小塊，放入料理杯。3、加入牛奶。4、攪拌。5、Ok。...
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![草莓奶昔 草莓奶昔怎麼做-草莓奶昔的做法 夏日飲品]( "草莓奶昔 草莓奶昔怎麼做-草莓奶昔的做法 夏日飲品")
- 食材明細主料草莓（適量）酸奶（適量）輔料草莓醬（適量）酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）草莓奶昔的做法步驟1、準備好的材料，酸奶和草莓醬都是自己製作的。2、草莓切塊。3、放入酸奶。4、按攪拌鍵。打出粉色奶汁。5、草莓切片裝飾杯底，倒入奶昔，再加入草莓醬。就完成啦😄。...
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![桑葚奶昔怎麼做-桑葚奶昔的做法]( "桑葚奶昔怎麼做-桑葚奶昔的做法")
- 食材明細主料桑葚（50g）輔料酸奶（300g）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）桑葚奶昔的做法步驟1、桑葚洗乾淨剪去果蒂。2、把酸奶，桑葚放破壁機裏。3、啟動果汁功能，程序結束後即可。4、美食效果圖。...
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![桑葚果奶昔怎麼做-桑葚果奶昔的做法]( "桑葚果奶昔怎麼做-桑葚果奶昔的做法")
- “夏天到了，冰鎮果汁是最受歡迎的飲品。而且應季的水果越來越多，雖然現在的科學技術可以讓我們經常吃到反季節水果，但是人的身體要順應天地四時，蔬菜水果還是應季的最好，不但價格便宜，而且自然生長，不用催熟，營養價值更高。”食材明細主料牛奶（1盒）桑葚果（適量）輔料蘋果（適量）甜味（口味）...
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![桑葚香蕉奶昔怎麼做-桑葚香蕉奶昔的做法]( "桑葚香蕉奶昔怎麼做-桑葚香蕉奶昔的做法")
- “今天買了一些桑葚，據説桑葚的營養價值很高，我小時候最喜歡吃的就是桑葚了，話説我和媽媽在鄉下住的那段時間，附近有一個蠶繭站（養蠶的地方，買絲綢），那裏種植了很多的桑樹，我經常爬到這些桑樹上，坐在上面吃着桑果（在老家叫桑果），吃的嘴巴烏紅，肚子鼓鼓的才回家，那時也沒有別的水果買，就經...
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![夏日飲品 西瓜酸奶杯怎麼做-夏日飲品 西瓜酸奶杯的做法]( "夏日飲品 西瓜酸奶杯怎麼做-夏日飲品 西瓜酸奶杯的做法")
- “涼涼夏日，來一杯冷飲！”食材明細主料風味酸奶（1杯）西瓜（適量）輔料無（無）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日飲品_西瓜酸奶杯的做法步驟1、準備西瓜與酸奶。2、將酸奶分別倒入小杯二分之一處。3、將西瓜切成小塊放入杯中。4、上面再撒上適量酸奶即可。5、成品。...
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![桑葚酸奶沙拉怎麼做-桑葚酸奶沙拉的做法]( "桑葚酸奶沙拉怎麼做-桑葚酸奶沙拉的做法")
- “開啟沙拉新模式……桑葚酸奶沙拉！美美的營養，美美的心情！”食材明細主料草莓（適量）芒果（適量）黃瓜（適量）輔料酸奶（適量）自制桑葚果醬（適量）奶香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）桑葚酸奶沙拉的做法步驟1、所需食材備用。2、黃瓜改刀割小塊。3、草莓洗淨控水備用。4、芒果改小塊，一起放入...
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![自制桑葚酸奶的做法 自制桑葚酸奶（烤箱版） 自制桑葚酸奶怎麼做]( "自制桑葚酸奶的做法 自制桑葚酸奶（烤箱版） 自制桑葚酸奶怎麼做")
- “自從做過耶耶貝貝老師的紅棗酸奶之後就一直念念不忘，奈何家裏沒有酸奶了，就用現成的桑葚幹代替紅棗，沒想到味道也超讚，成品也很濃郁。此方糖量做了改動。桑葚具有健脾胃助消化、烏髮美容等功效，老少皆宜。”食材明細主料牛奶（900g）淡奶油（100g）白砂糖（50g）桑葚幹（10粒）輔料菌粉（1包）酸...
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![桑葚燕麥拌酸奶怎麼做-桑葚燕麥拌酸奶的做法]( "桑葚燕麥拌酸奶怎麼做-桑葚燕麥拌酸奶的做法")
- 食材明細主料桑葚（適量）輔料酸奶（適量）調料燕麥（適量）奶香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）桑葚燕麥拌酸奶的做法步驟1、取適量桑葚洗淨準備。2、一袋酸奶準備就緒。3、桑葚去蒂放入碗中。4、香香的乾脆燕麥備用。5、將酸奶倒入桑葚中。6、撒入脆脆的燕麥即可享用。7、成品圖。8、...
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![火龍果奶昔 火龍果奶昔怎麼做-火龍果奶昔的做法 夏日飲品]( "火龍果奶昔 火龍果奶昔怎麼做-火龍果奶昔的做法 夏日飲品")
- 食材明細主料紅心火龍果（半個）牛奶（1袋）輔料白糖（1小勺）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果奶昔的做法步驟1、準備食材。2、火龍果切塊（只用了半個）。3、火龍果和牛奶放入料理機，加入1小勺糖，打碎。4、漂亮的奶昔做好了。...
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![夏日飲品草莓奶昔的做法 #夏日飲品#草莓奶昔 夏日飲品草莓奶昔怎麼做]( "夏日飲品草莓奶昔的做法 #夏日飲品#草莓奶昔 夏日飲品草莓奶昔怎麼做")
- 食材明細主料酸奶（2杯）輔料草莓（適量）酸甜（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日飲品草莓奶昔的做法步驟1、草莓洗淨備用，冷藏酸奶兩杯，我用的黃桃味的。2、酸奶倒入攪拌杯。3、草莓去蒂，對半切開。4、草莓塊倒入攪拌杯。5、啟動開關，攪拌均勻即可。6、榨好的奶昔倒入杯中。7、再加...
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![火龍果奶昔的做法 夏日飲品火龍果奶昔 火龍果奶昔怎麼做]( "火龍果奶昔的做法 夏日飲品火龍果奶昔 火龍果奶昔怎麼做")
- “粉色系飲品。”食材明細主料火龍果肉（150g）火龍果皮（20g）酸奶（110g）輔料羅勒葉（1支）原味（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火龍果奶昔的做法步驟1、火龍果剝皮，用刀把火龍果的內皮剔下來備用。2、把火龍果內皮，火龍果果肉，酸奶倒入料理杯裏。3、點按式啟動料理機30至50秒。4、攪打完...
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![桑椹奶昔的做法 夏日簡單冷飲---桑椹乃昔 桑椹奶昔怎麼做]( "桑椹奶昔的做法 夏日簡單冷飲---桑椹乃昔 桑椹奶昔怎麼做")
- “桑葚子有治療肝腎不足和血虛精虧的頭暈目眩，腰痠耳鳴、鬚髮早白、失眠多夢、津傷口渴、腸燥便祕的作用。桑葚子可增強免疫器官的重量；桑葚子具有抗乙型肝炎病毒的作用和抗AIDS的作用；桑葚子能增強非特異免疫功能；桑葚子對細胞突變具有預防作用；桑葚子對體液免疫有增加作用；桑...
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![桑果奶昔的做法 #夏日飲品#桑果奶昔 桑果奶昔怎麼做]( "桑果奶昔的做法 #夏日飲品#桑果奶昔 桑果奶昔怎麼做")
- 食材明細主料桑果（100克）酸奶（150克）輔料蜂蜜（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）桑果奶昔的做法步驟1、桑果洗淨用涼開水過一下。2、把桑果倒入料理杯中。3、放入酸奶。4、再放入蜂蜜。5、然後攪拌成桑果奶昔。6、成品圖。...
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![自制桑葚酸奶怎麼做-自制桑葚酸奶的做法]( "自制桑葚酸奶怎麼做-自制桑葚酸奶的做法")
- “在美天用積分兑換的酸奶機，一直也沒時間做，這兩天閒了，終於做出了好吃的酸奶，加上桑葚醬，味道直接沒的説。。。”食材明細主料純牛奶（500克）白糖（50克）菌粉（1包）果味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）自制桑葚酸奶的做法步驟1、酸奶機容器用開水燙一下，加入白糖。2、再加入酸奶菌粉。...
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![桑葚酸奶怎麼做-桑葚酸奶的做法]( "桑葚酸奶怎麼做-桑葚酸奶的做法")
- “桑椹又名桑果，早在兩千多年前桑椹已是皇家御用的補品。因桑樹特殊的生長環境使桑果具有天然生長無任何污染的特點，所以桑椹又被稱為“民間聖果”。它含有豐富的活性蛋白、維生素A、B1、B2、PP及C、氨基酸、蘋果酸、琥珀酸、酒石酸、胡蘿蔔素、礦物質鈣、磷、鐵、銅、鋅等...
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![夏日飲品香蕉奶昔的做法 #夏日飲品#香蕉奶昔 夏日飲品香蕉奶昔怎麼做]( "夏日飲品香蕉奶昔的做法 #夏日飲品#香蕉奶昔 夏日飲品香蕉奶昔怎麼做")
- “香蕉富含維生素和礦物質，有“智慧之果”的美稱，牛奶更是兒童成長過程中不可或缺的乳製品，二者搭配，相得益彰，特別適合兒童春夏時節飲用。我今天做的這款奶昔，因為用的純生鮮牛奶，做好的奶昔格外香甜，喝上一口脣齒留香。很多人做香蕉奶昔時會用冰牛奶，我個人的飲食習慣是，幾乎不吃...
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![桑葚酸奶昔怎麼做-桑葚酸奶昔的做法]( "桑葚酸奶昔怎麼做-桑葚酸奶昔的做法")
- “天暖了，可以適當吃些涼的了。自己做酸奶，不但省事，而且裏面的糖份可以調節。特別是稠乎乎的酸奶，還可以拌蔬菜水果吃，清脂瘦身的同時，還能補鈣、美白、助消化。桑葚也下來了，單個吃很一般，但是加進酸奶中，做成桑葚奶昔，再加點蜂蜜，顏值和味道都相當棒！蜂蜜的功勞可不小，除了有增加甜...
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![桑葚蘋果奶昔怎麼做-桑葚蘋果奶昔的做法]( "桑葚蘋果奶昔怎麼做-桑葚蘋果奶昔的做法")
- “春季食鮮，桑葚鮮果。”食材明細主料桑葚（80g）蘋果（1個）輔料牛奶（360ml）奶香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）桑葚蘋果奶昔的做法步驟1、桑葚洗淨剪去果蒂，蘋果去皮切塊。2、把水果放破壁機裏，倒入牛奶。3、啟動果汁功能鍵，程序結束即可。4、成品圖。小竅門這是3人份的量，僅供參考。...
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味味甜
