![素燒南瓜怎麼做-素燒南瓜的做法]( "素燒南瓜怎麼做-素燒南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（1/4塊）輔料葱花（少許）雞粉（少許）生抽（適量）鹽（適量）清水（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素燒南瓜的做法步驟1、南瓜去瓤，洗淨。2、去皮，切小塊。3、鍋裏注油燒熱，爆香葱姜。4、倒入南瓜塊，翻炒一分鐘左右。5、加少許雞粉，適量生抽，翻炒幾下。6、加水，水不用多，大概...
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![簡單的素燜南瓜-素燜南瓜]( "簡單的素燜南瓜-素燜南瓜")
- “南瓜味道香甜可口含豐富的營養，在冬季這樣寒冷的季節裏，我們多食用南瓜對我們的身體有很大的好處。南瓜含有多糖、氨基酸、活性蛋白類胡蘿蔔素及多種微量元素等。。而南瓜多糖是一種非特異性免疫增強劑，能提高機體免疫功能，促進細胞因子生成，通過活化補體等途徑對免疫系統發...
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![素炒東南瓜怎麼做-素炒東南瓜的做法]( "素炒東南瓜怎麼做-素炒東南瓜的做法")
- 食材明細主料東瓜（適量）南瓜（適量）木耳（適量）輔料幹辣椒（適量）葱（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）素炒東南瓜的做法步驟1、木耳提前泡發。2、東瓜去皮切片。3、南瓜去皮切片。4、油鍋爆香辣椒和葱。5、下冬瓜翻炒。6、下南瓜翻炒。7、最後下木耳，加鹽，翻炒均勻即可...
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![素炒南瓜絲怎麼做-素炒南瓜絲的做法]( "素炒南瓜絲怎麼做-素炒南瓜絲的做法")
- 食材明細主料南瓜絲（適量）輔料紅椒（適量）蒜子（適量）調料鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒南瓜絲的做法步驟1、原料。2、紅椒切絲洗淨。3、熱鍋冷油放蒜片。4、倒入南瓜絲。5、加鹽煸炒斷生。6、出鍋加味精調味。...
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![素南瓜餅的做法 【素南瓜餅】 素南瓜餅怎麼做]( "素南瓜餅的做法 【素南瓜餅】 素南瓜餅怎麼做")
- “家裏買了個大南瓜，所以昨天蒸了一小部分做南瓜餅。為什麼叫素的呢？因為沒有包餡（沒買到）。老南瓜會幹甜很多，我買的這個不是老南瓜，所以蒸的過程中出了很多水，不過所幸仍舊很甜。但是就是因為水分不少，所以在和麪的時候加了很多糯米粉，那叫一個黏呀~~~做餅的時候非常吃力的説。...
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![素炒南瓜尖怎麼做-素炒南瓜尖的做法]( "素炒南瓜尖怎麼做-素炒南瓜尖的做法")
- “南瓜尖炒來吃很清香的，南瓜秧中富含的蛋白質及多種氨基酸都是人體腸胃所需的，且南瓜秧中含有的粗纖維能使腸道的蠕動增強，加強胃消化。”食材明細主料南瓜尖（500克）輔料姜（2片）蒜（1個）辣椒（1個）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒南瓜尖的做法步驟1、備好食材2、南瓜尖撕掉上面...
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![南瓜素餡燒賣怎麼做-南瓜素餡燒賣的做法]( "南瓜素餡燒賣怎麼做-南瓜素餡燒賣的做法")
- “每次做米飯都會刻意多做一碗，留到第二天用來做蛋炒飯，再加上自己喜歡的蔬菜很是美味。不過今天用剩米飯做了素餡燒賣，一般做燒賣用的都是糯米飯，可能是為了增加粘度，包的時候不至於太散吧，而我這個米飯也很黏的，用它代替糯米飯效果是一樣的。另外用南瓜泥和的面，做好的燒賣自我...
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![南瓜尖素湯怎麼做-南瓜尖素湯的做法]( "南瓜尖素湯怎麼做-南瓜尖素湯的做法")
- 食材明細主料南瓜尖（適量）輔料食油（適量）食鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜尖素湯的做法步驟1、準備食材，摘去老皮，這可是個技術活。2、用水清洗，清洗的時候一定要象洗衣服那樣去搓那些葉子，因為葉子上的細毛就搓掉了。3、清洗好後用一個容器裝好備用。4、熱...
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![懶人素燒南瓜如何做簡單又好吃]( "懶人素燒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：400輔料油：適量鹽：適量蒜：3生抽：1ml小葱：1具體步驟1.準備好原材料；2.熱鍋涼油，放入蒜片進去煸炒；3.煸香後加入南瓜進去翻炒；4.翻炒幾下後加入少許生抽和水進去；5.加蓋燉煮兩分鐘，至南瓜微微發軟；6.最後加入鹽...
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![素食南瓜怎麼做-素食南瓜的做法]( "素食南瓜怎麼做-素食南瓜的做法")
- “超級簡單，只需三步做的素食。喜甜的可澆些糖汁。”食材明細主料南瓜（600克）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）素食南瓜的做法步驟1、南瓜一條；掏心、削皮，切片。2、放入盤中加蓋，微波爐打6分鐘。3、取出即可。...
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![南瓜素餡燒賣的做法 香滑鮮美——南瓜素餡燒賣 南瓜素餡燒賣怎麼做]( "南瓜素餡燒賣的做法 香滑鮮美——南瓜素餡燒賣 南瓜素餡燒賣怎麼做")
- “以前都是用糯米做燒賣，很好吃的説。剛好昨天包餃子多出來一些南瓜餡，偶就給它來個搭配，做了南瓜素餡燒賣，蝦皮的鮮美，南瓜的嫩滑，香菇的清香，別有一番滋味呢。”食材明細主料南瓜（適量）輔料香菇（適量）木耳（適量）蝦皮（適量）大葱（適量）配料蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）玉米油（適量）花椒粉（適量）姜粉...
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![煮素南瓜怎麼做-煮素南瓜的做法]( "煮素南瓜怎麼做-煮素南瓜的做法")
- 食材明細主料老南瓜（500g）輔料清水（半鍋）白砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）煮素南瓜的做法步驟1、購買的南瓜。2、去皮。3、去瓢和南瓜子。4、清水洗淨。5、切厚片，如圖。6、再切大塊。7、鍋裏放入適量清水，冷水下鍋煮南瓜至15到20分鐘即可。8、煮熟的南瓜會有裂縫。...
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![南瓜雞蛋素餃的做法 南瓜雞蛋素餃 南瓜雞蛋素餃怎麼做]( "南瓜雞蛋素餃的做法 南瓜雞蛋素餃 南瓜雞蛋素餃怎麼做")
- “以前包餃子，劑子都是用刀切的，自從到學校學習以後，咱就改了，用手揪了。回憶三個月前，剛開始學習時，一揪揪不下來，二揪倒是揪下來了，長的，扁的，參差不齊的，真是好丟人啊，恨不得找個縫鑽進去，現在想想真是怪有意思的。還是老話説的好：活到老，就得學到老，八十五歲還學巧呢。咱才奔四，還得學...
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![家常菜素燒南瓜如何做簡單又好吃]( "家常菜素燒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：400輔料鹽：適量生薑：適量油：適量具體步驟1.南瓜400g，洗淨並削去老皮2.切成小塊備用3.生薑，切成小塊備用4.起一油鍋，待油温8成熱時放入生薑、南瓜煸炒5.加少許水繼續燜煮6.大約5分鐘左右，加入少許鹽調味7...
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![素炒南瓜片怎麼做-素炒南瓜片的做法]( "素炒南瓜片怎麼做-素炒南瓜片的做法")
- 食材明細主料老南瓜（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）姜（適量）蒜（適量）葱（適量）雞精（少許）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒南瓜片的做法步驟1、南瓜削皮，洗淨2、南瓜切薄片，葱薑蒜切好3、熱鍋冷油加入葱薑蒜爆香，放入南瓜翻炒片刻4、加小半碗水，加鹽和生抽5、燜至湯汁收盡加入雞精關火...
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![素南瓜怎麼做-素南瓜的做法]( "素南瓜怎麼做-素南瓜的做法")
- “南瓜營養豐富，可以做成南瓜粥也可做成菜，簡單而又營養”食材明細主料南瓜（500克）輔料葱（少許）配料鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素南瓜的做法步驟1、南瓜切片待用2、鍋內放油少許，倒入葱花炒香3、倒入切好的南瓜片4、翻炒5、盛盤小竅門1.南瓜應選擇顏色較深的，甜度越...
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![素燒南瓜如何做簡單又好吃]( "素燒南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料鹽：適量老抽：適量醋：適量小乾紅辣椒：適量南瓜：適量輔料色拉油：適量姜：適量青椒：適量葱：適量大茴：適量花椒：適量蒜：適量具體步驟1.把南瓜、青椒洗淨切塊，蒜拍碎切丁待用。2.鍋置火上，加入少許色拉油。7成熱時放入大茴、...
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![素炒南瓜苗怎麼做-素炒南瓜苗的做法]( "素炒南瓜苗怎麼做-素炒南瓜苗的做法")
- “南瓜苗富含各種礦物元素和纖維素，營養豐富，風味獨具一格。南瓜苗的嫩稍、嫩莖葉、嫩葉片、嫩葉柄以及花莖、花苞均可食用。南瓜苗是富含維生素、葉綠素、礦物質、纖維素、鋅、銅、鎂等微量元素！”食材明細主料南瓜苗（適量）輔料蒜末（適量）辣椒（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分...
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![素燒絲瓜的做法 【素燒絲瓜】 素燒絲瓜怎麼做]( "素燒絲瓜的做法 【素燒絲瓜】 素燒絲瓜怎麼做")
- “絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C，還含有人蔘中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鮮美、滑爽，老幼咸宜，營養豐富，且頗具藥用價值。絲瓜食用時應去皮，可涼拌、炒食、燒食、做湯食或取汁用以食療，如絲瓜洗淨...
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![素燒冬瓜的做法 好吃的素燒冬瓜 素燒冬瓜怎麼做]( "素燒冬瓜的做法 好吃的素燒冬瓜 素燒冬瓜怎麼做")
- “很簡單的一道菜，雖然簡單但是下飯，我三口兩口就都吃了，像我一樣的菜鳥可以嘗試下。做飯是一件很有意思的事情，當這道菜被你吃進口的時候，那種幸福感~~~~~~~~~嘿嘿~~~”食材明細主料冬瓜（適量）輔料濃湯寶（適量）冰糖（適量）醬油（適量）鹽（適量）香菜（適量）熱水（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡...
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![素燒冬瓜怎麼做-素燒冬瓜的做法]( "素燒冬瓜怎麼做-素燒冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（300g）輔料葱（適量）調料食用油（適量）生抽（適量）老抽（適量）糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）素燒冬瓜的做法步驟1、食材，新鮮冬瓜，香葱備用。2、冬瓜去皮洗淨切厚片，葱切段。3、起鍋放油下入葱和冬瓜煸炒。4、放入生抽，老抽少許，糖提鮮，少許鹽，淋入些...
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![素燒冬瓜的做法 【狂叔廚房】素燒冬瓜 素燒冬瓜怎麼做]( "素燒冬瓜的做法 【狂叔廚房】素燒冬瓜 素燒冬瓜怎麼做")
- “性寒味甘，口味清香。”食材明細主料冬瓜（約1000克）雞皮（1塊）胡椒粉（0.5茶匙）枸杞（6顆）輔料雞骨（1根）薑絲（少許）鹽（0.5茶匙）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）素燒冬瓜的做法步驟1、冬瓜，約1000克。2、雞腿骨肉分離，取骨和皮；3、小火，將雞皮煎出油，再放雞骨、少許薑絲約炒；4、倒入一湯盆開火，...
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![南瓜素菜條怎麼做-南瓜素菜條的做法]( "南瓜素菜條怎麼做-南瓜素菜條的做法")
- “南瓜素菜條是用南瓜、雞蛋、蝦皮為原料製作的一種主食。清淡鮮香，汁濃味醇。特別適合糖尿病患者及青少年食用，具有補氣調理的功效。”食材明細麪糰原料麪粉（420克）雞蛋（1個）鹽（1小勺）水（210克）輔料南瓜（一塊）雞蛋（5個）蝦皮（適量）調料葱末（適量）薑末（適量）鹽（適量）花椒粉（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）...
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![素炒南瓜怎麼做-素炒南瓜的做法]( "素炒南瓜怎麼做-素炒南瓜的做法")
- “南瓜渾身都是寶，對身體很好，能排毒養顏，幫助腸胃道消化。”食材明細主料南瓜（適量）輔料蒜（適量）調料鹽（適量）老抽（適量）食用油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒南瓜的做法步驟1、新摘的嫩南瓜，自家種的。2、南瓜切塊。3、蒜切碎。4、鍋燒熱放油，倒入蒜爆香，再倒入南瓜加鹽和...
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![Feta南瓜素鹹派的做法 Feta南瓜素鹹派［奶素］ Feta南瓜素鹹派怎麼做]( "Feta南瓜素鹹派的做法 Feta南瓜素鹹派［奶素］ Feta南瓜素鹹派怎麼做")
- “午餐便當打卡2️⃣🥧🥧”食材明細主料普通麪粉（350g）椰油（175g）冷水（8湯匙）輔料奶油（200ml）雞蛋（2個）南瓜丁（55g）feta（70-100g）edam芝士碎（60g）西蘭花（50g）紅彩椒（50g）調料鹽（適量）胡椒（適量）辣椒粉（少許）肉豆蔻粉（少許）葡萄籽油（適量）鹹香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）高級（難度）Feta南瓜素鹹派的做法步驟1、面，椰...
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味味甜
