![營養水果奶昔怎麼做-營養水果奶昔的做法]( "營養水果奶昔怎麼做-營養水果奶昔的做法")
- 食材明細主料蘋果（一個）橘子（一個）紅蘿蔔（半根）兒童蛋白粉（1勺）全脂奶粉（2勺）輔料温水（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養水果奶昔的做法步驟1、把所有食材洗乾淨，削皮，切塊2、加入蛋白粉，奶粉3、一定量温開水，用破壁機攪拌4、也就是分分鐘的事，很簡單，為小朋友在下午放學的晚飯...
- 15085
![牛油果香水梨奶昔怎麼做-牛油果香水梨奶昔的做法]( "牛油果香水梨奶昔怎麼做-牛油果香水梨奶昔的做法")
- “牛油果太粘膩，我加了50克涼白開，打出來的奶昔有點稠，不過味道好的不得了。破壁機打出來的奶昔口感細膩，味道比手持榨汁機好太多了。親，如果要做，涼白開用多一點。”食材明細主料牛油果（1個）香水梨（1個）酸奶（200克）輔料涼白開（50克）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果香水梨奶...
- 31111
![香蕉蘋果奶昔的做法 水果香蕉蘋果奶昔 香蕉蘋果奶昔怎麼做]( "香蕉蘋果奶昔的做法 水果香蕉蘋果奶昔 香蕉蘋果奶昔怎麼做")
- 食材明細主料養樂多（1瓶）蘋果（1個）香蕉（1個）輔料乳酸菌（1袋）涼白開（適量）酸奶（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉蘋果奶昔的做法步驟1、準備好的材料。2、香蕉去皮，蘋果去皮切塊。3、養樂多酸奶蘋果香蕉放到破壁機裏，加一些水。4、按果汁鍵。5、裝入杯中，倒入一袋乳酸菌，攪拌...
- 19816
![奶昔有什麼營養價值？-奶昔如何做]( "奶昔有什麼營養價值？-奶昔如何做")
- 隨着社會的不斷髮展，人們的生活水平不斷提高，飲食生活不斷改善，人們對於飲食生活的要求越來越高。但人們卻越來越偏好於自己製作食物，自己動手去完成一項食物的製作。特別是奶製品的製作現在越來越受到人們的歡迎，那麼，這些有着什麼樣的手法去製作呢？它們又有什麼樣的價值？一、奶...
- 10830
![水果多奶昔怎麼做-水果多奶昔的做法]( "水果多奶昔怎麼做-水果多奶昔的做法")
- “水果多奶昔這麼有層次，其實做法並不難，首先要選取有顏色的水果，水果加酸奶用泡泡果汁杯打均勻，倒在奶昔杯即可，顏色也是可以把控的，酸奶的多少決定顏色的深淺，做起來非常好玩!”食材明細主料啤梨（1個）桑葚（6個）枇杷（2個）櫻桃（2個）草莓（2個）輔料酸奶（250ml）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（...
- 16426
![芒果奶昔水果撈怎麼做-芒果奶昔水果撈的做法]( "芒果奶昔水果撈怎麼做-芒果奶昔水果撈的做法")
- “家裏買了各種當季水果，自己嘗試着調一杯試試，口感很好👍夏日必備款！”食材明細主料楊梅（適量）芒果（適量）火龍果（適量）輔料冰糖（適量）果味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芒果奶昔水果撈的做法步驟1、楊梅洗淨，加入適量清水和冰糖，大火煮開。2、水開後去掉浮於表面的泡沫，煮沸5分鐘左右...
- 32177
![火龍果奶昔的做法 【冬季養生】火龍果奶昔 火龍果奶昔怎麼做]( "火龍果奶昔的做法 【冬季養生】火龍果奶昔 火龍果奶昔怎麼做")
- “自從懷孕開始天天被家人逼着吃一些淡而無味但又説很有營養的東西，例如白煮蛋和牛奶，這些對於一般人來説並不奇怪也沒什麼吃不得的，但是對於我這個早前一直有孕吐的孩子來説真的是食不下咽，每每吃上喝上兩口就會忍不住的想吐，久而久之就不敢碰了，可是作為每天都需要補充足夠蛋...
- 17201
![紫薯水果奶昔怎麼做-紫薯水果奶昔的做法]( "紫薯水果奶昔怎麼做-紫薯水果奶昔的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）牛奶（適量）輔料蜂蜜（適量）水果（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯水果奶昔的做法步驟1、主要食材：紫薯、牛奶（牛奶可以先放冰箱冷藏）。2、紫薯切薄片，這樣更易熟。3、鍋中上汽後，蒸十五分鐘。4、盛出晾涼（這些不是一次用完的量）。5、取適量紫薯，和牛奶一...
- 11036
![水果奶昔拌燕麥的做法 “繽紛水果”水果奶昔拌燕麥 水果奶昔拌燕麥怎麼做]( "水果奶昔拌燕麥的做法 “繽紛水果”水果奶昔拌燕麥 水果奶昔拌燕麥怎麼做")
- “水果加奶昔來拌燕麥，做我的減脂餐。”食材明細主料蘋果（1個）酸奶（100g）燕麥（60g）輔料紅心火龍果（半個）調料蜂蜜（1匙）酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）水果奶昔拌燕麥的做法步驟1、蘋果洗淨去皮。2、切丁。3、放果汁杯中。4、取自制脱脂酸奶。5、放果汁杯中。6、放蜂蜜。7、裝備...
- 17859
![水煮肉片最正宗的做法]( "水煮肉片最正宗的做法")
- 水煮肉片是一道很有名的菜，起源於自貢，發源於西南方，它是川菜中著名的家常菜，湯紅油亮，麻辣的味道很弄，適合配各種主食都很完美，是最下飯的菜品之一，光聽説口水都要留下來，現在讓我們説一下水煮肉片的製作過程，肯定會讓大家滿意的。水煮肉片的做法你知道嗎，比餐廳做的好吃一百倍一、...
- 7953
![木瓜奶昔的做法 營養簡單的--木瓜奶昔 木瓜奶昔怎麼做]( "木瓜奶昔的做法 營養簡單的--木瓜奶昔 木瓜奶昔怎麼做")
- “木瓜素有“百益之果”、“水果之皇”、“萬壽瓜”之雅稱，是嶺南四大名果之一。木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。多吃可延年益壽。在烈日炎炎的夏天，冰棍，飲料消耗的比較多，這些東西對我們的身體是沒有好處的，不如自己做上一杯的冰涼爽口的木...
- 15042
![酸奶水果奶昔杯怎麼做-酸奶水果奶昔杯的做法]( "酸奶水果奶昔杯怎麼做-酸奶水果奶昔杯的做法")
- “天氣不是很熱，不想吃太涼的冰飲那就試試水果奶昔吧！”食材明細主料酸奶（1瓶）香蕉（1個）輔料草莓醬（1勺）調料橙子（1只）火龍果（6顆）蜜奇星（10顆）草莓（1顆）西瓜（適量）酸甜（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶水果奶昔杯的做法步驟1、火龍果切成小三角形。2、橙子剝皮。3、只取果肉部分，掰成小...
- 31333
![香菜熱帶水果奶昔怎麼做-香菜熱帶水果奶昔的做法]( "香菜熱帶水果奶昔怎麼做-香菜熱帶水果奶昔的做法")
- 食材明細主料米漿（適量）椰子水（適量）木瓜（適量）芒果（適量）香菜（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菜熱帶水果奶昔的做法步驟1、在瓶中加入米漿和椰子水。2、木瓜去皮切塊，將芒果香菜冰塊放入瓶中。3、蓋上密封蓋，攪拌直到所有食材混合均勻。4、倒入玻璃杯，在上面放...
- 24118
![蘭香子水果奶昔怎麼做-蘭香子水果奶昔的做法]( "蘭香子水果奶昔怎麼做-蘭香子水果奶昔的做法")
- 食材明細主料蘭香子（適量）香蕉（3根）蘋果（1只）牛奶（500克）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘭香子水果奶昔的做法步驟1、將蘭香子加適量水泡發。2、準備香蕉去皮、蘋果去皮去核切塊備用。3、適量泡發的蘭香子分別裝入杯中。4、香蕉、蘋果、牛奶放入攪拌機中，加蓋攪拌半分鐘。5、...
- 31784
![牛油果養樂多奶昔怎麼做-牛油果養樂多奶昔的做法]( "牛油果養樂多奶昔怎麼做-牛油果養樂多奶昔的做法")
- “用牛油果和養樂多攪打均勻後成奶昔，味道一級棒！”食材明細主料牛油果（1個）養樂多（2小瓶）輔料穀物片（少許）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果養樂多奶昔的做法步驟1、準備好的食材2、牛油果去皮取肉切成小丁3、把牛油果粒放入攪拌杯中4、倒入養樂多5、裝入機器底座，啟動...
- 20731
![最正宗的味道-黃燜雞的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黃燜雞的做法最正宗的做法")
- 我們經常在一些外賣軟件或者是街上的小吃店裏看到黃燜雞,這一道美食可是佔據了我們味蕾的大部分時間。但是，每一家店製作出來的黃燜雞都有所不同，而且大家所用的配料都會出現一定的差別。那麼黃燜雞最正宗的做法是什麼?接下來就由小編為大家講述一下黃燜雞的做法最正宗的做...
- 26487
![幾種最營養的水果介紹-那種水果營養價值最高]( "幾種最營養的水果介紹-那種水果營養價值最高")
- 水果一般都富含維生素，各有各的營養和功效，每一種水果因為成分組成不同，營養價值自然也不一樣。所以，任何一種水果，我們都不能簡單地斷定其營養價值高或低，而要根據具體成分來判斷是否能滿足我們的身體需求。今天推薦10種最營養的水果。那種水果營養價值最高1.桃子——含鐵量居...
- 5086
![營養奶昔二味怎麼做-營養奶昔二味的做法]( "營養奶昔二味怎麼做-營養奶昔二味的做法")
- “我今天分享的是用現在流行的健康食品紫薯和玉米，再配以水果的二款營養奶昔。一款是紫薯香蕉奶昔，另一款是甜玉米芒果奶昔。作為居家甜品，集粗糧、水果、牛奶於一身，健康營養無需多説，口味卻是妙不可言。其中的甜玉米芒果奶昔是我具有獨創性的作品，這裏重點介紹。”食材明細主...
- 19053
![芒果奶昔的做法 美味營養的芒果奶昔哦 芒果奶昔怎麼做]( "芒果奶昔的做法 美味營養的芒果奶昔哦 芒果奶昔怎麼做")
- 食材明細主料原味酸奶（100g）芒果（1個）輔料涼開水（100g）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果奶昔的做法步驟1、將涼開水倒入冰格，放入冰箱冷凍室冷凍2小時以上，即可凝固成冰塊2、芒果去皮、去核，切成大塊,將芒果塊放入維他美仕容杯當中3、加入酸奶和冰塊，一起打碎，攪拌均勻，表面撒...
- 32014
![熱帶水果奶昔怎麼做-熱帶水果奶昔的做法]( "熱帶水果奶昔怎麼做-熱帶水果奶昔的做法")
- 食材明細主料菠蘿（適量）芒果（適量）橙子（適量）奇異果（適量）菠菜（適量）野鼠尾草籽（適量）輔料椰子水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）熱帶水果奶昔的做法步驟1、準備好材料，奇異果和橙子去皮切塊。2、在攪拌機內倒入椰子水，放入菠蘿芒果橙子奇異果菠菜野鼠尾草籽。3、開啟攪拌機到...
- 6799
![水果奶昔的做法 小小杯子搖出美味水果奶昔 水果奶昔怎麼做]( "水果奶昔的做法 小小杯子搖出美味水果奶昔 水果奶昔怎麼做")
- “很神奇的哦，這款奶昔不是用榨汁機打出來的哦，是用杯子搖出來的哦。只要十分鐘，就能用杯子搖出美味水果奶昔，好玩好喝好健康哦！！！”食材明細主料純牛奶（100克）草莓（250克）香蕉（1條）奇異果（一個）輔料煉乳（25克）果味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果奶昔的做法步驟1、草莓、香蕉、奇異果...
- 26827
![水果棉花糖奶昔的做法 水果FLUFF棉花糖奶昔 水果棉花糖奶昔怎麼做]( "水果棉花糖奶昔的做法 水果FLUFF棉花糖奶昔 水果棉花糖奶昔怎麼做")
- “炎炎夏日裏來一杯冷飲是最享受的了。自己在家裏製作簡單又方便。FLUFF棉花糖是半液態的，通過水果攪拌器，棉花糖會使得果汁口感細膩順滑。成為夏日裏一杯美味又清爽的冷飲。製作特別簡單新手立馬分秒搞定。”食材明細主料櫻桃汁（200g）輔料棉花糖（30g）香蕉（二個）冰塊（適量）甜味（口味...
- 8407
![奇亞籽水果奶昔怎麼做-奇亞籽水果奶昔的做法]( "奇亞籽水果奶昔怎麼做-奇亞籽水果奶昔的做法")
- “非常清甜美味的奇亞籽水果奶昔。”食材明細主料香蕉（一隻）芒果（半隻）聖女果（六顆）奇亞籽（一勺）純牛奶（十勺）輔料白糖（一勺）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奇亞籽水果奶昔的做法步驟1、奇亞籽一勺加温水泡開攪拌，大約十分鐘呈現懸浮凝膠狀，如圖。2、當季水果適量切小塊放入碗中。...
- 8333
![水果奶昔怎麼做-水果奶昔的做法]( "水果奶昔怎麼做-水果奶昔的做法")
- “夏天來一杯水果奶昔，冰涼好喝！小朋友們最愛！”食材明細主料藍莓（2盒）芒果（一個）草莓（500g）香蕉（半根）輔料酸奶（1盒）冰塊（適量）酸甜（口味）榨（工藝）半小時（耗時）普通（難度）水果奶昔的做法步驟1、各種水果洗乾淨，瀝乾水分，放入冰箱冷藏5小時以上，凍硬。2、然後取出，先來一個藍莓味吧：放入料理機，+冰塊，+...
- 26450
![果果奶昔怎麼做-果果奶昔的做法]( "果果奶昔怎麼做-果果奶昔的做法")
- “有火龍果和芒果，因此叫“果果奶昔”！酸酸甜甜，熱量不高，來一杯吧！”食材明細主料芒果（2個）火龍果（0.5個）酸奶（1個）牛奶（250ml）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）果果奶昔的做法步驟1、準備材料。2、放入料理機中。3、告訴攪打1分鐘。4、可以來喝了！...
- 24215
味味甜
