![紫菜銀魚泡蛋湯怎麼做-紫菜銀魚泡蛋湯的做法]( "紫菜銀魚泡蛋湯怎麼做-紫菜銀魚泡蛋湯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）紫菜（適量）銀魚（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）豬油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜銀魚泡蛋湯的做法步驟1、泡發紫菜並洗淨。2、洗淨銀魚。3、雞蛋打成蛋液。4、幹鍋中倒油燒熱，倒入蛋液，中小火煎至稍凝固即翻面，兩面都凝固後加入適量清水。5...
- 22870
![紫菜蛋花湯 紫菜蛋花湯怎麼做-紫菜蛋花湯的做法 鮮美]( "紫菜蛋花湯 紫菜蛋花湯怎麼做-紫菜蛋花湯的做法 鮮美")
- 食材明細主料紫菜（適量）雞蛋（喜歡可以多用幾個）輔料味精，鹽（少量）香油（幾滴）胡椒粉（少量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜蛋花湯的做法步驟1、主料：蛋液、紫菜2、鍋內燒開水3、放入紫菜燒一分鐘4、加葱花、鹽調味。5、淋入蛋液。燒開即可。6、完成。...
- 27792
![紫薯銀耳湯的做法 消暑飲品紫薯銀耳湯 紫薯銀耳湯怎麼做]( "紫薯銀耳湯的做法 消暑飲品紫薯銀耳湯 紫薯銀耳湯怎麼做")
- 食材明細主料銀耳（半朵）紫薯（2個）紅棗（6顆）輔料多晶冰糖（3個）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯銀耳湯的做法步驟1、1材料：銀耳半朵紫薯2個多晶冰糖3個紅棗6顆2、.把銀耳和紫薯洗淨切好備用。3、.把銀耳倒入電氣鍋內再加水，倒入白糖。4、.倒入紫薯。。5、倒入紅棗，蓋上蓋子壓25...
- 19094
![魚丸紫菜湯怎麼做-魚丸紫菜湯的做法]( "魚丸紫菜湯怎麼做-魚丸紫菜湯的做法")
- “這款是汕頭人每天喝的湯”食材明細主料紫菜（60克）魚丸（5顆）葱（適量）榨菜（半包）輔料鹽（半勺）雞精（半勺）麻油（幾滴）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）魚丸紫菜湯的做法步驟1、把紫菜稍微泡開，洗下，取半包榨菜洗下，魚丸準備好2、煮鍋加冷水，放魚丸，放點麻油3、煮沸騰，放入紫菜和榨菜4、煮3分鐘...
- 19996
![紫菜魚蛋墨丸湯怎麼做-紫菜魚蛋墨丸湯的做法]( "紫菜魚蛋墨丸湯怎麼做-紫菜魚蛋墨丸湯的做法")
- 食材明細主料魚蛋（適量）墨魚丸（適量）紫菜（適量）輔料雞湯（適量）清水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫菜魚蛋墨丸湯的做法步驟1、把雞湯和清水煮滾2、加入魚丸，煮20分鐘3、最後加入紫菜...
- 21229
![紫菜雞蛋湯的做法 #雞蛋美食#紫菜雞蛋湯 紫菜雞蛋湯怎麼做]( "紫菜雞蛋湯的做法 #雞蛋美食#紫菜雞蛋湯 紫菜雞蛋湯怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（兩個）紫菜（適量）西紅柿（兩個）葱（適量）菠菜（適量）輔料香油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜雞蛋湯的做法步驟1、西紅柿，葱，菠菜洗乾淨切碎備用2、雞蛋打散3、紫菜備好4、鍋裏面燒水！5、水開後加鹽，香油！慢慢倒入蛋液燒開6、放入紫菜7...
- 29931
![紫薯銀耳湯怎麼做-紫薯銀耳湯的做法]( "紫薯銀耳湯怎麼做-紫薯銀耳湯的做法")
- “抗疫情期間，不僅要做好防範措施，建議要適當運動，充足睡眠，飲食均衡，適當的增加提高免疫力的食物，當然也希望宅家裏是吃不胖的，不用擔心體重增加而煩惱！今天下午給家人們做了份治癒系的紫薯銀耳湯，就簡單的來分享下～紫薯中富含豐富的蛋白質和氨基酸，能夠提高機體免疫力，富含纖維素，促...
- 7121
![魚餅紫菜湯怎麼做-魚餅紫菜湯的做法]( "魚餅紫菜湯怎麼做-魚餅紫菜湯的做法")
- “紫菜是潮汕出名的特產，據汕頭市潮菜研究會會長張新民老師介紹，過去潮汕人吃紫菜，必定先在炭爐上烤一烤，當原來的黑褐色慢慢變成深綠色時就可以食用。所以，這碗湯也深深烙印在潮汕人的味覺記憶深處，是從小到大喝不膩的味道：魚餅紫菜湯”食材明細主料紫菜（一片）魚餅（一大塊）輔料芹菜...
- 24450
![銀魚雞蛋湯怎麼做-銀魚雞蛋湯的做法]( "銀魚雞蛋湯怎麼做-銀魚雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料銀魚（適量）雞蛋（一個）輔料水澱粉（少許）鹽（少許）料酒（一勺）香油（一勺）蒜苗（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀魚雞蛋湯的做法步驟1、所有食材準備好。2、鍋內加適量水，放入銀魚。3、燒開下入鹽。4、放入料酒。5、水澱粉到入。6、澱粉到入燒開，雞蛋液到入鍋內。7、雞蛋...
- 6949
![紫菜蛋花湯 紫菜蛋花湯怎麼做-紫菜蛋花湯的做法 快手餐]( "紫菜蛋花湯 紫菜蛋花湯怎麼做-紫菜蛋花湯的做法 快手餐")
- 食材明細主料紫菜湯湯料（適量）西紅柿（1個）葱花（適量）香菜（適量）輔料香油（適量）麻油（適量）白胡椒（適量）黑胡椒（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜蛋花湯的做法步驟1、準備好的食材。2、小鍋中加水。3、燒開，倒入紫菜湯湯料。4、西紅柿切小塊，放入鍋中。5、雞蛋打散，倒入蛋液。6、倒...
- 27421
![銀魚菠菜湯的做法 【煙台】銀魚菠菜湯 銀魚菠菜湯怎麼做]( "銀魚菠菜湯的做法 【煙台】銀魚菠菜湯 銀魚菠菜湯怎麼做")
- “銀魚，榮成人習慣叫麪條魚，無鱗無刺，無骨無腸；肉質細嫩，味道鮮美；而且是極富鈣質的魚類，營養學家將其列為長壽食品。第一次用新鮮銀魚做菜，簡單的用了鹽和胡椒粉調味，味道異常鮮美，一向不太愛喝湯的我喝一大碗。”食材明細主料菠菜（一小把）銀魚（適量）葱（少許）姜（少許）輔料鹽（適量）胡椒粉（少許...
- 31161
![紫菜魚丸湯的做法 砂鍋紫菜魚丸湯 紫菜魚丸湯怎麼做]( "紫菜魚丸湯的做法 砂鍋紫菜魚丸湯 紫菜魚丸湯怎麼做")
- 食材明細主料魚肉（適量）紫菜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）葱姜水（適量）澱粉（適量）蛋清（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫菜魚丸湯的做法步驟1、新鮮的魚取下魚肉切條。2、放入料理機打成泥。3、攪打好的魚泥。4、加鹽雞精，胡椒粉。5、放入一個蛋清攪拌均勻。6、加適量...
- 5107
![煮紫菜湯紫菜要泡嗎]( "煮紫菜湯紫菜要泡嗎")
- 需要。紫菜煮湯之前浸泡，可以去除紫菜表面的灰塵。浸泡紫菜時，將紫菜放在涼水中浸泡三分鐘至五分鐘，反覆用清水沖洗乾淨即可。紫菜可以單獨煮湯，也可以搭配雞蛋、蛋皮、蝦皮、絲瓜、牡蠣等食材一起煮湯。煮好的紫菜湯可以撒上適量的葱花或香菜末，風味會更好。...
- 9454
![銀魚煎蛋的做法 【徽菜】--銀魚煎蛋 銀魚煎蛋怎麼做]( "銀魚煎蛋的做法 【徽菜】--銀魚煎蛋 銀魚煎蛋怎麼做")
- “菜譜名稱：銀魚煎蛋所屬菜系：安徽菜菜譜功效：營養不良調理脾調養調理補虛養身調理口味：鹹鮮味成菜黃中間白，食之軟潤香鮮，帶有蟹味。銀魚：銀魚屬一種高蛋白低脂肪食品，對高脂血症患者食之亦宜。中醫理論認為，其味甘性平，善補脾胃，且可宣肺、利水，可治脾胃虛弱、肺虛咳嗽、虛勞諸疾。...
- 17721
![銀魚紫菜蛋花湯怎麼做-銀魚紫菜蛋花湯的做法]( "銀魚紫菜蛋花湯怎麼做-銀魚紫菜蛋花湯的做法")
- 食材明細主料紫菜（適量）雞蛋（兩個）輔料銀魚（適量）小葱（適量）調料鹽（適量）核桃油（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀魚紫菜蛋花湯的做法步驟1、銀魚浸泡軟沖洗乾淨。2、雞蛋磕入碗中打散。3、紫菜放入碗中洗淨備用。4、鍋預熱入油燒熱放入銀魚翻炒。5、加入水煮沸。6、放...
- 20266
![紫菜蛋湯怎麼做-紫菜蛋湯的做法]( "紫菜蛋湯怎麼做-紫菜蛋湯的做法")
- “蠻久前逛超市買了包紫菜，上週末在新家拿出來，老大看到了，説讓我煮紫菜蛋湯，我都不記得有多少年沒有煮過這個湯了，我還以為他們不喜歡吃的呢。她説在午託班吃過，估計是有點喜歡吧，我放了一點配料包的粉，加點鹽油就沒放其他，喝完她説比較像託班的。”食材明細主料紫菜（適量）雞蛋（一顆...
- 5999
![魚頭紫菜蛋花湯怎麼做-魚頭紫菜蛋花湯的做法]( "魚頭紫菜蛋花湯怎麼做-魚頭紫菜蛋花湯的做法")
- “這是一道很家常的湯，快手，美味，營養也充分，蛋白質，鐵質，鈣質等，一樣也不落下，全家大小都適合飲用！加入幾塊排骨或者瘦肉，或者簡單的魚頭湯更為鮮美，因為不同的蛋白質的結合，除了增強營養成分之外，還可以產生“鮮味”，所以不管做什麼湯，我們都可以按這個“點”去操作，味道一定不會差的哦...
- 18100
![紫菜蛋花湯的做法 如何做紫菜蛋花湯 紫菜蛋花湯怎麼做]( "紫菜蛋花湯的做法 如何做紫菜蛋花湯 紫菜蛋花湯怎麼做")
- 食材明細主料紫菜（適量）雞蛋（1個）西紅柿（半個）輔料鹽（適量）香油（適量）亞麻籽油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜蛋花湯的做法步驟1、鍋中加適量清水煮開放入提前切好的西紅柿，放適量紫菜。2、再次煮開倒入蛋液關火，加鹽，香油，亞麻籽油調味。3、出鍋了。...
- 18485
![紫菜銀魚湯如何做簡單又好吃]( "紫菜銀魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫菜：5銀魚：200鯽魚：520枸杞：30輔料油：適量生薑：適量魚露：適量味椒鹽：適量具體步驟1.食材：紫菜、鯽魚和銀魚。2.將砂鍋洗淨，一次性倒入適量的清水，放入適量拍鬆的生薑，大火燒開。3.熱油鍋。4.放入洗淨的鯽魚。5.煎...
- 32678
![魚滑紫菜湯怎麼做-魚滑紫菜湯的做法]( "魚滑紫菜湯怎麼做-魚滑紫菜湯的做法")
- “簡單，鮮美，快手，營養湯”食材明細主料魚滑（少許）紫菜（適量）輔料油（少許）鹽（少許）姜（少許）葱花（少許）胡椒粉（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚滑紫菜湯的做法步驟1、備好食材。2、康寧鍋加適量的水煮開，下薑絲。3、下紫菜煮軟。4、用筷子夾魚滑一小塊一小塊放入湯中煮3分鐘左右。5...
- 22784
![紫菜魚丸湯怎麼做-紫菜魚丸湯的做法]( "紫菜魚丸湯怎麼做-紫菜魚丸湯的做法")
- “簡單美味，紫菜本身就很甜鮮，又美味又健康”食材明細主料紫菜（適量）雞蛋（兩個）魚丸（適量）輔料鹽（適量）葱油（適量）蒜葉（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜魚丸湯的做法步驟1、紫菜泡水備用，魚丸，兩個雞蛋，少許蒜葉，炸好的葱油2、紫菜洗淨瀝乾水分，雞蛋打散3、坐鍋放入適量水煮開，放...
- 16733
![紫薯銀耳湯的做法 漂亮好吃的紫色誘惑——紫薯銀耳湯 紫薯銀耳湯怎麼做]( "紫薯銀耳湯的做法 漂亮好吃的紫色誘惑——紫薯銀耳湯 紫薯銀耳湯怎麼做")
- 食材明細主料紫薯（一個）銀耳（一朵）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫薯銀耳湯的做法步驟1、銀耳放水裏泡一小時。2、泡發的銀耳撕成小朵放水裏洗淨。3、把銀耳放入電燉鍋裏，並加入適量水，接通電源選擇“甜品”功能，讓電燉鍋開始工作。4、紫薯去皮洗淨切成小塊備用。5...
- 11406
![紫菜蛋花湯的做法 #團圓飯#紫菜蛋花湯 紫菜蛋花湯怎麼做]( "紫菜蛋花湯的做法 #團圓飯#紫菜蛋花湯 紫菜蛋花湯怎麼做")
- “清淡不油，鹹鮮適口。”食材明細主料西紅柿（一個）柴雞蛋（2個）水澱粉（適量）蒜黃（適量）香菜（適量）薑末（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜蛋花湯的做法步驟1、西紅柿切小丁，蒜黃，香菜切一指段，姜切末。2、姜，蒜黃，香菜，紫菜放碗內，適量鹽，生抽，陳醋，...
- 24362
![紫菜雞蛋湯的做法 紫菜雞蛋湯（超簡單） 紫菜雞蛋湯怎麼做]( "紫菜雞蛋湯的做法 紫菜雞蛋湯（超簡單） 紫菜雞蛋湯怎麼做")
- “這款紫菜雞蛋湯可以配各種炒飯，炒麪，主食，而且做法超簡單還很美味，希望大家喜歡。”食材明細主料雞蛋（一到兩顆）紫菜（適量）輔料水（一鍋）調料鹽（一勺）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜雞蛋湯的做法步驟1、雞蛋打碎備用。2、水燒開。3、小火放入紫菜，攪拌。4、紫菜軟了之後加入蛋...
- 6507
![銀魚筧菜湯怎麼做-銀魚筧菜湯的做法]( "銀魚筧菜湯怎麼做-銀魚筧菜湯的做法")
- 食材明細主料筧菜（200克）銀魚（100克）輔料鹽（適量）黃酒（適量）蒜末（適量）薑末（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）銀魚筧菜湯的做法步驟1、材料準備2、莧菜洗淨，切成3釐米長的段，備用3、鍋中入油燒熱，把蒜末和薑末爆香後，放入銀魚快速翻炒一下，並倒入黃酒去腥4、再加入莧菜段，炒...
- 30123
味味甜
