![山藥豬肚玉米湯怎麼做-山藥豬肚玉米湯的做法]( "山藥豬肚玉米湯怎麼做-山藥豬肚玉米湯的做法")
- 食材明細主料豬肚（適量）山藥（適量）玉米（適量）豬骨（適量）輔料水（適量）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥豬肚玉米湯的做法步驟1、豬肚和豬骨洗好。2、山藥去皮切段。放鹽水裏。3、玉米切好。4、豬骨和豬肚先煲十分鐘。後加入山藥和玉米煲。加鹽就可以。再十分鐘就可以了。...
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![玉米山藥排骨湯怎麼做-玉米山藥排骨湯的做法]( "玉米山藥排骨湯怎麼做-玉米山藥排骨湯的做法")
- “出去遛彎，遇到賣新鮮煮玉米的，我的最愛呀，趕緊入手了幾個。忒喜歡用玉米來燉菜，這樣就不用準備主食啦。”食材明細主料玉米（1根）排骨（4塊）山藥（半根）輔料胡蘿蔔（80g）純淨水（適量）調料葱姜（小許）泡姜（8g）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米山藥排骨湯的做法步驟1、排骨冷水下鍋焯水。2...
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![薏米肚絲山藥湯怎麼做-薏米肚絲山藥湯的做法]( "薏米肚絲山藥湯怎麼做-薏米肚絲山藥湯的做法")
- “寒冬，我的家鄉沒有暖氣，而那個曾讓我倍感温暖的人也不再聯繫。在陽光不太好的週末，忽然想到了這碗湯。或許，只有食物，能夠讓人體味到人生的美妙”食材明細主料豬肚絲（200g）薏米（兩小碗）山藥（500g左右）輔料鹽（適量）胡椒（適量）豬油（兩大勺）清淡（口味）煨（工藝）數小時（耗時）普通（難度）薏米肚絲山藥湯...
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![山藥玉米花生豬蹄湯怎麼做-山藥玉米花生豬蹄湯的做法]( "山藥玉米花生豬蹄湯怎麼做-山藥玉米花生豬蹄湯的做法")
- 食材明細主料黑土豬蹄（1只）輔料玉米（適量）山藥（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）生薑（適量）料酒（適量）香葉（適量）鹽（適量）桂圓（適量）花生（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥玉米花生豬蹄湯的做法步驟1、去味：豬蹄洗淨入鍋加水沒過表面，加姜4片，香葉2片，料酒1勺煮開2分鐘後過水沖洗浮沫。2、花生...
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![豬肚山藥蓮子湯怎麼做-豬肚山藥蓮子湯的做法]( "豬肚山藥蓮子湯怎麼做-豬肚山藥蓮子湯的做法")
- 食材明細主料豬肚（1個）山藥（500g）蓮子（50g）枸杞子（15g）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（少許）原味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）豬肚山藥蓮子湯的做法步驟1、豬肚用鹽和麪粉抓洗乾淨，徹底清洗乾淨後焯水。2、焯過水後，用刀颳去豬肚表面的白苔，再清洗乾淨。3、切成長塊。4、準備山藥，蓮子和枸...
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![豬肚腔骨山藥湯怎麼做-豬肚腔骨山藥湯的做法]( "豬肚腔骨山藥湯怎麼做-豬肚腔骨山藥湯的做法")
- “一入夏突然就沒了胃口，還沒怎麼着，氣温已經時常高達36度了，要不是給自己定了一天一篇美食教程分享，我還真不想做飯了。但是，家裏上有老，下有小，所以我還是要“強打精神”準備好飯菜。沒啥胃口吃飯，那就喝湯吧！這個豬肚腔骨山藥湯，湯濃肉爛，營養豐富。喝兩碗，腸胃都舒坦了，再啃塊骨頭...
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![雞湯山藥玉米怎麼做-雞湯山藥玉米的做法]( "雞湯山藥玉米怎麼做-雞湯山藥玉米的做法")
- “燉雞胸肉肉，放了玉米和山藥，這樣一餐湯、菜、主食就一鍋出了。”食材明細主料雞胸（1個）玉米（1個）山藥（1根）輔料純淨水（1500克）葱花（適量）調料食鹽（4克）味精（小許）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雞湯山藥玉米的做法步驟1、雞胸焯水，洗淨浮末。2、玉米切段。3、雞胸和玉米放砂鍋裏，加純...
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![山藥玉米胡蘿蔔豬骨湯怎麼做-山藥玉米胡蘿蔔豬骨湯的做法]( "山藥玉米胡蘿蔔豬骨湯怎麼做-山藥玉米胡蘿蔔豬骨湯的做法")
- 食材明細主料山藥（一根）玉米（一根）胡蘿蔔（一根）豬骨（500g）調料鹽（適量）清水（適量）雞精（少許）原味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）山藥玉米胡蘿蔔豬骨湯的做法步驟1、豬骨焯水5分鐘。2、焯過水的豬骨用水清洗乾淨。3、準備山藥、玉米、胡蘿蔔。4、玉米胡蘿蔔切塊。5、把豬骨、玉米、胡蘿蔔...
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![豬肚山藥湯怎麼做-豬肚山藥湯的做法]( "豬肚山藥湯怎麼做-豬肚山藥湯的做法")
- 食材明細主料豬肚（適量）雞肉（適量）山藥（適量）輔料葱（適量）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豬肚山藥湯的做法步驟1、豬肚切好。2、雞肉洗好，切小。3、山藥。去皮。切好，放鹽水裏泡好。去皮時最好帶上袋子。4、豬肚加生薑炒一會。變色就好了。5、下入雞肉。加水，加鹽。開始煲...
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![山藥玉米骨湯怎麼做-山藥玉米骨湯的做法]( "山藥玉米骨湯怎麼做-山藥玉米骨湯的做法")
- “夏天也要喝點湯湯嘍，清補哈。最近，新鮮玉米上市了，於是就想燉玉米骨湯，看到山藥，也加了些進去，很好喝。玉米玉米富含蛋白質、脂肪、澱粉、維生素B1、維生素B2、維生素A、維生素C胡蘿蔔素、纖維素以及鈣、磷、鐵等礦物質,具有很高的營養價值,屬粗糧中的保健佳品。有長壽、美容...
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![山藥玉米排骨湯怎麼做-山藥玉米排骨湯的做法]( "山藥玉米排骨湯怎麼做-山藥玉米排骨湯的做法")
- “湯色清爽，口感甜潤，營養豐富。”食材明細主料排骨（400g）輔料山藥（1塊）玉米（1個）調料鹽（適量）葱姜（少許）味精（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥玉米排骨湯的做法步驟1、玉米切段，山藥切滾刀塊備用。2、排骨冷水下鍋，開鍋撇清浮沫，焯3分鐘左右。3、撈出沖洗乾淨。4、燉鍋重新加...
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![玉米山藥湯怎麼做-玉米山藥湯的做法]( "玉米山藥湯怎麼做-玉米山藥湯的做法")
- 食材明細主料玉米（1條）山藥（100克）雞骨（100克）豬龍骨（200克）紅蘿蔔（1條）花生仁（30克）輔料鹽（1克）胡椒粉（1克）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米山藥湯的做法步驟1、材料準備好。2、材料放入電壓力煲裏，加入適量水。3、蓋上蓋調至煲湯檔。4、時間到，開蓋調味，盛起。...
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![暖身養胃的山藥豬肚湯怎麼做-暖身養胃的山藥豬肚湯的做法]( "暖身養胃的山藥豬肚湯怎麼做-暖身養胃的山藥豬肚湯的做法")
- “今天給大家分享一道特適合年夜飯上喝的湯，湯鮮味美的山藥豬肚湯，健脾養胃喝完全身暖暖的，喜歡的朋友可以試試哦！”食材明細主料豬肚（1個360克）輔料山藥（330克）調料薑片（幾片）花椒（適量）黃酒（1勺）鹽（1小勺）胡椒粉（0.5小勺）清淡（口味）煨（工藝）一小時（耗時）普通（難度）暖身養胃的山藥豬肚湯的做法步驟...
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![山藥玉米龍骨湯怎麼做-山藥玉米龍骨湯的做法]( "山藥玉米龍骨湯怎麼做-山藥玉米龍骨湯的做法")
- “山藥玉米龍骨湯，廣東人家最普通的湯水，湯汁煲得乳白香濃且鮮甜，喝上一碗，滋潤腸胃，營養滋補，身體很舒服。”食材明細主料龍骨（500克）玉米（1根）山藥（400克）輔料小葱（4根）姜（1塊）紅棗（8個）枸杞（1撮）調料料酒（1湯匙（焯水用））鹽（3克）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山藥玉米龍骨湯的做法步驟1、食材...
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![山藥花生豬肚湯的做法 春天的養生湯水--山藥花生豬肚湯 山藥花生豬肚湯怎麼做]( "山藥花生豬肚湯的做法 春天的養生湯水--山藥花生豬肚湯 山藥花生豬肚湯怎麼做")
- “春季肝氣最旺，而肝氣旺會影響脾，容易出現脾胃虛弱病症。春季飲食宜吃甜品食物，以健脾胃之氣，滋養血脈，強健脾胃。湯水養生是現代人養生裏重要的一種方式，充分利用食材的自然功效,通過時間和火候的作用轉化成營養物質被身體吸收.山藥,花生，豬肚皆有滋脾補胃的功效，是值得推薦的...
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![豬肚燉山藥怎麼做-豬肚燉山藥的做法]( "豬肚燉山藥怎麼做-豬肚燉山藥的做法")
- “豬肚甘温，可以補虛損，止漏泄，是補脾的佳品。山藥則味甘，性平，入肺，潤秋燥。這款山藥豬肚湯很適合脾胃虛弱的人羣。”食材明細主料豬肚（1個）麻山藥（500g）紅棗（10粒）蓮子（10粒）輔料生薑（適量）老抽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）醋（適量）鹽（適量）雞精（適量）枸杞（適量）葱花（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡...
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![山藥豬肚湯怎麼做-山藥豬肚湯的做法]( "山藥豬肚湯怎麼做-山藥豬肚湯的做法")
- 食材明細主料熟豬肚（適量）輔料胡蘿蔔（適量）山藥（適量）香菇（適量）微辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥豬肚湯的做法步驟1、熟豬肚切塊，胡蘿蔔，山藥切塊。2、鍋留底油，放點姜，放輔料炒香，放豬肚，倒開水，加鹽，中火燉十分鐘。3、加味精調味，出鍋撒葱花。...
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![山藥玉米筒骨湯怎麼做-山藥玉米筒骨湯的做法]( "山藥玉米筒骨湯怎麼做-山藥玉米筒骨湯的做法")
- “夏日裏來碗清淡又營養的美味骨湯，再加上自種的玉米，糯糯的，跟賣的那種脆脆的不一樣。特別是用木炭煲出來的湯，更美味。”食材明細主料筒骨（1根）玉米（1個）山藥（半根）輔料枸杞（適量）姜（2塊）醋（半匙）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）山藥玉米筒骨湯的做法步驟1、筒骨洗淨，放...
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![玉米山藥豬骨湯怎麼做-玉米山藥豬骨湯的做法]( "玉米山藥豬骨湯怎麼做-玉米山藥豬骨湯的做法")
- 食材明細主料豬骨（適量）山藥（1根）玉米（1根）輔料北芪（適量）紅棗（幾顆）枸杞（幾顆）鹹香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）玉米山藥豬骨湯的做法步驟1、食材沒有一一拍出來，詳情看食材清單。2、想吃黃玉米就買黃玉米，想吃黑玉米就買黑玉米，豬骨玉米山藥北芪洗淨放燉鍋裏，燉一個半小時之後，加入紅棗...
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![脊骨山藥玉米湯怎麼做-脊骨山藥玉米湯的做法]( "脊骨山藥玉米湯怎麼做-脊骨山藥玉米湯的做法")
- “湯甜滋滋的，山藥軟糯，脊骨肉鬆軟。”食材明細主料脊骨（800g）輔料鐵棍山藥（3根）玉米（一個）姜（一塊）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）脊骨山藥玉米湯的做法步驟1、脊骨清洗乾淨，浸泡一會。2、起鍋冷水，放入脊骨，燒開，打掉浮沫，焯水備用。3、另起一鍋水，加入焯水後的脊骨，放入玉米，姜塊一起...
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![豬骨山藥玉米湯怎麼做-豬骨山藥玉米湯的做法]( "豬骨山藥玉米湯怎麼做-豬骨山藥玉米湯的做法")
- “豬骨的鮮美，山藥養胃，玉米清甜，一款很營養的家常湯品。”食材明細主料豬骨（適量）山藥（適量）玉米（1條）輔料胡蘿蔔（1條）薏仁（少許）姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）豬骨山藥玉米湯的做法步驟1、準備好食材：如圖。2、豬骨焯水洗淨備用。3、山藥焯水備用。4、胡蘿蔔，玉米...
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![山藥玉米豬骨湯怎麼做-山藥玉米豬骨湯的做法]( "山藥玉米豬骨湯怎麼做-山藥玉米豬骨湯的做法")
- “今天我做的是脊骨山藥玉米湯。用的是豬脊骨，粘玉米和山藥。這三者搭配一點不違和相沖，反之營養非常互補，而且味道也非常棒，絕對適合秋冬季食用，是不可多得的秋季滋補膳食。”食材明細主料豬骨（500克）玉米（2根）山藥（250克）輔料八角（2個）胡椒粒（10粒）姜（1塊）大葱（1段）料酒（2勺）鹽（適量）其他（口味）...
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![山藥玉米肉丸湯怎麼做-山藥玉米肉丸湯的做法]( "山藥玉米肉丸湯怎麼做-山藥玉米肉丸湯的做法")
- “最近他買了很多玉米，又在菜市場看到不錯的山藥，買了兩根。最近很少吃豬肉呢，特別想喝一碗肉丸湯，於是就有了這個湯了，這湯很鮮甜哦！喝起來很舒服哇！”食材明細主料玉米（2根）山藥（1根）豬肉（半斤）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山藥玉米肉丸湯的做法步驟1、玉米2...
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![玉米山藥棒骨湯怎麼做-玉米山藥棒骨湯的做法]( "玉米山藥棒骨湯怎麼做-玉米山藥棒骨湯的做法")
- “天越來越來冷了，在天冷的時候，能喝到一碗熱乎美味的湯，感覺最幸福不過了，那就讓我們來為家人做道營養又滋補的湯吧。今天用到的主要食材是山藥、玉米和大棒骨。山藥作為一個平價的滋補品，具有滋補強身、益智健腦、延緩衰老、益氣補氣、減肥美容、降糖等多種功效；而玉米營養不...
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![花膠豬肚玉米湯 花膠豬肚玉米湯怎麼做-花膠豬肚玉米湯的做法 【粵菜】]( "花膠豬肚玉米湯 花膠豬肚玉米湯怎麼做-花膠豬肚玉米湯的做法 【粵菜】")
- “這個夏天適合清淡滋潤的花膠豬肚湯，養胃清潤。花膠就是魚膠，即魚肚是從魚腹中取出魚鰾，切開曬乾後而成。含有豐富的蛋白質和磷脂分子，對身體很有好處，有美容，滋陰，養胃等功效。煲湯買普通的花膠即可，一般的花膠無須浸泡，煲之前稍浸泡方便清洗粘附在膠體的灰塵。而豬肚就。。。洗...
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味味甜
