![香菇蘿蔔炒排骨的做法 一肉兩吃---香菇蘿蔔炒排骨 香菇蘿蔔炒排骨怎麼做]( "香菇蘿蔔炒排骨的做法 一肉兩吃---香菇蘿蔔炒排骨 香菇蘿蔔炒排骨怎麼做")
- “除了一大鍋的排骨蘿蔔湯，那麼換一種吃法吧😄”食材明細主料熟排骨（200g）熟胡蘿蔔（300g）香菇（3個）輔料蠔油（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）大蒜（2辮）生薑（適量）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇蘿蔔炒排骨的做法步驟1、準備食材2、胡蘿蔔塊切條，香菇切條3、蒜剁碎，生薑切絲4、鍋中倒油，放...
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![排骨燉蘿蔔的做法 #蘿蔔#排骨燉蘿蔔 排骨燉蘿蔔怎麼做]( "排骨燉蘿蔔的做法 #蘿蔔#排骨燉蘿蔔 排骨燉蘿蔔怎麼做")
- “白蘿蔔是日常生活當中非常常見的一種蔬菜。是一種根莖類的蔬菜，主要吃它的根莖的，這種蘿蔔大起來可能有2-3斤，營養上主要以植物纖維，能量為主。一般也不會把它作為補能量的食物，主要還是用它來補充植物纖維，其他營養水溶性的維生素B族為主。另外經常作為一種中藥來應用，本草綱...
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![香菇蘿蔔排骨湯怎麼做-香菇蘿蔔排骨湯的做法]( "香菇蘿蔔排骨湯怎麼做-香菇蘿蔔排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（一斤）白蘿蔔（半顆）香菇（四顆）輔料葱（一顆）姜（四片）白酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）紅棗（三顆）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香菇蘿蔔排骨湯的做法步驟1、排骨焯水。2、焯好水的排骨加入葱姜白酒燉煮。3、加入白蘿蔔、紅棗和香菇繼續燉煮。4、加入鹽和雞精調味。5、出鍋...
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![蘿蔔菌菇排骨煲的做法 秋日滋補湯---蘿蔔菌菇排骨煲 蘿蔔菌菇排骨煲怎麼做]( "蘿蔔菌菇排骨煲的做法 秋日滋補湯---蘿蔔菌菇排骨煲 蘿蔔菌菇排骨煲怎麼做")
- “隨着天氣的轉涼，一些滋補的湯湯水水又會出現在我們的餐桌上。秋日陽氣漸消，陰氣漸長，是陽消陰長的過渡階段，這個時候要養護陰氣。飲食要以滋陰潤肺，防燥養陰為主。而滋陰潤肺的食材尤以白色最好，所以秋日要多吃白色的蔬果。這道蘿蔔菌菇排骨煲，就是一道滋陰潤肺的滋補湯。”食...
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![蘿蔔杏鮑菇燜排骨怎麼做-蘿蔔杏鮑菇燜排骨的做法]( "蘿蔔杏鮑菇燜排骨怎麼做-蘿蔔杏鮑菇燜排骨的做法")
- “白蘿蔔性甘平辛，歸肺脾經，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺熱、便祕、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等。還有防癌抗、嫩膚抗衰、健身防病、清腸排毒等功能。”食材明細主料白蘿蔔（500g）杏鮑菇（300g）排骨（250g）青豆（100g）蒜頭（3...
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![蘿蔔香菇排骨湯怎麼做-蘿蔔香菇排骨湯的做法]( "蘿蔔香菇排骨湯怎麼做-蘿蔔香菇排骨湯的做法")
- “這段時間吃了不少的煎餅感覺有點上火了，應該燉點清淡的談來降降火了，我想蘿蔔是首選吧，這不選擇了蘿蔔排骨湯”食材明細主料豬小排（300g）輔料白蘿蔔（300g）幹香菇（50g）配料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔香菇排骨湯的做法步驟1、以前都是蘿蔔燉排骨今天加了點香菇提...
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![五香蘿蔔燜排骨怎麼做-五香蘿蔔燜排骨的做法]( "五香蘿蔔燜排骨怎麼做-五香蘿蔔燜排骨的做法")
- “蘿蔔，色白，屬金，入肺，性甘平辛，歸肺脾經，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺熱、便祕、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等。”食材明細主料白蘿蔔（1條）排骨（200g）生薑（30g）青葱（1扎）輔料鹽（1匙）生抽（少許）五香粉（適量）糖（1匙）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿...
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![香菇炒胡蘿蔔怎麼做-香菇炒胡蘿蔔的做法]( "香菇炒胡蘿蔔怎麼做-香菇炒胡蘿蔔的做法")
- “這道菜是快手菜，好吃又好看。適合小白和沒有廚藝基礎的人，簡單有又顏值的菜。孩子上學也經常做這個道菜帶飯，二次加熱也很好吃。胡蘿蔔口感微甜，炒的時候別炒過度了，口感有些脆。夏季多吃清淡菜，這菜口感微甜又香醇，比肉好吃，還養胃不膩人香菇有點軟這樣搭配很不錯。”食材明細...
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![排骨冬菇燜紅蘿蔔怎麼做-排骨冬菇燜紅蘿蔔的做法]( "排骨冬菇燜紅蘿蔔怎麼做-排骨冬菇燜紅蘿蔔的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）冬菇（適量）紅蘿蔔（適量）輔料大蒜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）排骨冬菇燜紅蘿蔔的做法步驟1、排骨用生抽、十三香老抽、芝麻油醃數小時。2、冬菇浸泡之後切成絲。3、紅蘿切塊。4、大蒜切段。5、鍋裏倒入橄欖油放入蒜蓉。6、接着放入大蒜爆炒出香...
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![蘿蔔香菇蒸排骨的做法 巧制葷素搭配營養菜——蘿蔔香菇蒸排骨 蘿蔔香菇蒸排骨怎麼做]( "蘿蔔香菇蒸排骨的做法 巧制葷素搭配營養菜——蘿蔔香菇蒸排骨 蘿蔔香菇蒸排骨怎麼做")
- “民間有句諺語：“冬吃蘿蔔夏吃薑”，因為也喜歡在夏天吃蘿蔔，所以瞭解了一下，夏季吃蘿蔔對身體沒有害處，還可防病呢。蘿蔔性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中安髒等功效。蘿蔔中維生素C的含量比一般水果還多，它所含的維生素A、B以及鈣、磷、...
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![香菇胡蘿蔔棒骨湯怎麼做-香菇胡蘿蔔棒骨湯的做法]( "香菇胡蘿蔔棒骨湯怎麼做-香菇胡蘿蔔棒骨湯的做法")
- 食材明細主料棒骨（半個）香菇（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）香菇胡蘿蔔棒骨湯的做法步驟1、原材料清洗乾淨。。2、棒骨焯水，胡蘿蔔切滾刀塊，香菇切花刀。3、電燉盅內放入所有材料，加入薑片、料酒、水。4、電燉盅插電煲3個小時左右。5...
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![蘿蔔 排骨蘿蔔怎麼做-排骨蘿蔔的做法 排骨]( "蘿蔔 排骨蘿蔔怎麼做-排骨蘿蔔的做法 排骨")
- “就是這樣很簡單的，很好學的”食材明細主料排骨（1斤5）輔料四川蘿蔔（半個）棗（3~4個）老薑（4~5片）配料橄欖油（適量）料酒（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）排骨蘿蔔的做法步驟1、我把四川蘿蔔老薑切好了，就等着了。2、我媽媽從龍遊帶來的棗子。我覺得看不出來...
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![蘿蔔排骨湯的做法 #蘿蔔＃——蘿蔔排骨湯 蘿蔔排骨湯怎麼做]( "蘿蔔排骨湯的做法 #蘿蔔＃——蘿蔔排骨湯 蘿蔔排骨湯怎麼做")
- “秋天，一碗蘿蔔排骨湯，美味營養。”食材明細主料蘿蔔（適量）排骨（適量）葱（適量）姜（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）醋（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蘿蔔排骨湯的做法步驟1、鍋中放水燒開，放入排骨焯燙乾淨。2、將排骨洗淨撈入鍋中。3、在鍋裏面放入葱、姜、料酒、開水，大火燒開後轉...
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![杏鮑菇蘿蔔排骨煲怎麼做-杏鮑菇蘿蔔排骨煲的做法]( "杏鮑菇蘿蔔排骨煲怎麼做-杏鮑菇蘿蔔排骨煲的做法")
- “白蘿蔔有賽人蔘之美稱，可見其營養豐富，且有滋補潤心、通氣活血之功效，小兒傷風感冒、咳嗽吐痰，吃此菜（或喝湯）後，可立見功效。白蘿蔔也是很好的入湯食材，蘿蔔具有消食化滯、排除脹氣、解毒消熱、通便止血的功效。蘿蔔含有大量的維生素C、胡蘿蔔素和粗纖維，用來煲湯可以起到降血...
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![排骨玉米香菇燜飯的做法 排骨玉米香菇蘿蔔燜飯 排骨玉米香菇燜飯怎麼做]( "排骨玉米香菇燜飯的做法 排骨玉米香菇蘿蔔燜飯 排骨玉米香菇燜飯怎麼做")
- 食材明細主料玉米（50g）香菇（30g）排骨（300g）蘿蔔（1條）輔料薑片（5g）蒜頭（5g）醬油（10m ）五香（口味）燜（工藝）一小時（耗時）高級（難度）排骨玉米香菇燜飯的做法步驟1、炒排骨2、把玉米香菇蘿蔔一塊炒3、所有材料放進電飯鍋燜一個小時...
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![香菇炒蘿蔔絲怎麼做-香菇炒蘿蔔絲的做法]( "香菇炒蘿蔔絲怎麼做-香菇炒蘿蔔絲的做法")
- “秋後蘿蔔上市，燉湯或是炒食都比較味美，喜歡加入一些蝦皮、香菇，或是肉末同炒，比較簡單也下飯。食材：白蘿蔔500克、香菇5朵、瘦肉80克、小葱適量、黃酒適量、精鹽適量、食用油適量、紅燒汁適量。”食材明細主料白蘿蔔（500克）香菇（5朵）瘦肉（80克）輔料小葱（適量）黃酒（適量）精鹽（適量）食用油...
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![胡蘿蔔香菇燉排骨怎麼做-胡蘿蔔香菇燉排骨的做法]( "胡蘿蔔香菇燉排骨怎麼做-胡蘿蔔香菇燉排骨的做法")
- “這道燉菜所用的食材是排骨、胡蘿蔔、香菇，排骨營養豐富，可燉湯、烤制、紅燒、香炸，不管是如何製作，一直深得大家喜歡呢。可以在年夜飯裏燉一鍋，葷素搭配，營養豐富。【胡蘿蔔香菇燉排骨】食材：排骨500克、胡蘿蔔1根、香菇適量、洋葱半個、姜適量、黃酒半碗、生抽半碗、冰糖少許...
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![香菇炒蘿蔔乾怎麼做-香菇炒蘿蔔乾的做法]( "香菇炒蘿蔔乾怎麼做-香菇炒蘿蔔乾的做法")
- 食材明細主料蘿蔔乾（170克）香菇（20克）調料白糖（適量）醬油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）香菇炒蘿蔔乾的做法步驟1、食材：蘿蔔乾（已清洗）、香菇（已提前泡發1——2小時）。2、將泡發好的香菇清洗清洗撈出。3、放在案板上切碎。4、將蘿蔔乾放在案板上切碎。5、起鍋倒油燒熱，下入切...
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![蘿蔔香菇豬骨湯的做法 夏日開胃湯水---白蘿蔔香菇胡椒豬骨湯 蘿蔔香菇豬骨湯怎麼做]( "蘿蔔香菇豬骨湯的做法 夏日開胃湯水---白蘿蔔香菇胡椒豬骨湯 蘿蔔香菇豬骨湯怎麼做")
- “深圳的夏天真的來了～每天都是30度以上的高温，這幾天更是高達35度。每天到公司都已經是一身的汗，晚上下班回來擠公車擠地鐵的，都沒什麼胃口了。想起以前媽媽常煲的白蘿蔔香菇胡椒豬骨湯，辣辣的，很是開胃，今天就給大家帶來這一道夏日開胃湯水吧！”食材明細主料白蘿蔔（1條）豬扇骨（1扇...
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![秀珍菇蘿蔔燉排骨怎麼做-秀珍菇蘿蔔燉排骨的做法]( "秀珍菇蘿蔔燉排骨怎麼做-秀珍菇蘿蔔燉排骨的做法")
- “一個人的臉色要紅潤好看，最根本的要在於補氣。説到補氣，很重要的一點也就是補肺氣！想自己的皮膚光滑細膩嗎？就應該補肺氣！補肺氣首選白色的食物。按照中醫理論，白色入肺。秀珍菇與蘿蔔燉排骨，夏天的一道營養潤肺湯。”食材明細主料排骨（550克）蘿蔔（400克）秀珍菇（100克）輔料鹽（適量）料...
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![豬骨香菇蘿蔔湯怎麼做-豬骨香菇蘿蔔湯的做法]( "豬骨香菇蘿蔔湯怎麼做-豬骨香菇蘿蔔湯的做法")
- “冬吃蘿蔔夏吃薑，冬季白蘿味甜汁多，炒，拌，煲湯，燉都美味。”食材明細主料白蘿蔔（1個）豬骨（適量）輔料香菇（少許）蝦米（少許）姜（少許）鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豬骨香菇蘿蔔湯的做法步驟1、備好食材：白蘿蔔削皮，豬骨焯水洗淨，香菇，蝦米清水沖洗下，姜拍一下。2、把所有食材放入高...
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![排骨燉香菇土豆胡蘿蔔怎麼做-排骨燉香菇土豆胡蘿蔔的做法]( "排骨燉香菇土豆胡蘿蔔怎麼做-排骨燉香菇土豆胡蘿蔔的做法")
- “排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。排骨富含蛋白質和脂肪，為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，可以補充人體所需的營養。人到中老年，微循環發生障礙，排骨中的膠原蛋白等可疏通微循環，從而改善老化症狀，起到抗衰老...
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![紅蘿蔔燜排骨的做法 紅蘿蔔燜排骨---香甜味排骨做法 紅蘿蔔燜排骨怎麼做]( "紅蘿蔔燜排骨的做法 紅蘿蔔燜排骨---香甜味排骨做法 紅蘿蔔燜排骨怎麼做")
- “排骨+胡蘿蔔，大多數的第一想法就是做蘿蔔排骨湯，但是最近不是很想喝排骨湯，從而有了這樣想法用蘿蔔來燜排骨，還要是香煎過的排骨，那出來的味道肯定很贊。所以特地分享這道菜給大家。”食材明細主料胡蘿蔔（兩根）排骨（500g）輔料海天蠔油（一小勺）糖（兩大勺）醬油（兩勺）鹽（兩勺）亦舒堂火麻油（4...
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![蘿蔔香菇煲排骨怎麼做-蘿蔔香菇煲排骨的做法]( "蘿蔔香菇煲排骨怎麼做-蘿蔔香菇煲排骨的做法")
- “乾燥的季節，為家人煲上一鍋蘿蔔排骨湯，滋陰潤肺，清爽不油膩，營養又健康，喜歡快來試試吧！”食材明細主料小排（適量）蘿蔔（適量）輔料香菇（適量）姜（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蘿蔔香菇煲排骨的做法步驟1、小排清冼洗乾淨，冷水下鍋加料酒焯水，撈出備...
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![胡蘿蔔土豆燉排骨的做法 香菇胡蘿蔔土豆燉排骨 胡蘿蔔土豆燉排骨怎麼做]( "胡蘿蔔土豆燉排骨的做法 香菇胡蘿蔔土豆燉排骨 胡蘿蔔土豆燉排骨怎麼做")
- “這是一道營養豐富又美味的燉菜，平時經常做給小朋友吃。胡蘿蔔含有豐富的類胡蘿蔔素、澱粉、膳食纖維及礦物質，對滋養眼部有很大的幫助，特別時候愛看電視的小朋友吃。而香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖和維生素的特點，搭配在一起既美味又不怕長胖哦”食材明細主料土豆（1個）胡蘿...
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味味甜
