![茯陳二冬龍骨湯怎麼做-茯陳二冬龍骨湯的做法]( "茯陳二冬龍骨湯怎麼做-茯陳二冬龍骨湯的做法")
- “去濕清肺熱。”食材明細主料龍骨（適量）輔料土茯苓（50g）麥冬（10g）天冬（10g）陳皮（3g）姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）茯陳二冬龍骨湯的做法步驟1、龍骨飛水。2、藥材。3、備好。4、放入鍋中。5、放入土茯苓。6、放入二冬陳皮。7、大火煮沸後轉小火煮一個小時調味...
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![海帶湯 龍骨冬瓜海帶湯怎麼做-龍骨冬瓜海帶湯的做法 龍骨冬瓜]( "海帶湯 龍骨冬瓜海帶湯怎麼做-龍骨冬瓜海帶湯的做法 龍骨冬瓜")
- “夏天，還是多喝點湯吧，今天我又煲了清熱利水祛濕的湯，現在有電高壓煲，做起湯來蠻方便且到位。”食材明細主料龍骨（250克）冬瓜（300克）海帶（50克）輔料蓮子（20克）花生仁（20克）紅蘿蔔（30克）鹽（1克）雞精（1克）胡椒粉（1克）黃豆（10克）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）龍骨冬瓜海帶湯的做法步驟1、把湯料...
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![陳皮龍骨燉湯怎麼做-陳皮龍骨燉湯的做法]( "陳皮龍骨燉湯怎麼做-陳皮龍骨燉湯的做法")
- 食材明細主料龍骨（適量）輔料陳皮（適量）調料鹽（適量）開水（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）陳皮龍骨燉湯的做法步驟1、龍骨冷水下鍋焯出血水後撈出沖洗乾淨備用。2、準備適量的陳皮。3、燉盅內放入龍骨。4、放入洗淨的陳皮塊。5、加入適量的開水。6、將燉盅放入電高壓鍋中，隔...
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![茯苓豬骨湯的做法 【粵菜】牛大力土茯苓豬骨湯 茯苓豬骨湯怎麼做]( "茯苓豬骨湯的做法 【粵菜】牛大力土茯苓豬骨湯 茯苓豬骨湯怎麼做")
- “牛大力土茯苓豬骨湯“祛濕清潤，廣州比較潮濕，常喝有利祛濕利尿，若有水腫的朋友，常喝有益。非常好喝的湯。身上常長濕疹，濕氣重，痰多的人，喝這個湯也很好的，土茯苓的主要功效就是去濕，清熱解毒。牛大力：是常用的山草藥，又名山蓮藕，味甘性寒，主要成份為蛋白質，澱粉質及生物鹹。牛大力功...
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![冬筍龍骨湯怎麼做-冬筍龍骨湯的做法]( "冬筍龍骨湯怎麼做-冬筍龍骨湯的做法")
- “冬筍是一種富有營養價值並具有醫藥功能的美味食品,質嫩味鮮,清脆爽口,含有豐富的蛋白質和多種氨基酸以及鈣、磷、鐵等微量元素和豐富的纖維素，能促進腸道蠕動，有助於消化。冬筍加龍骨一起煲湯，成品清淡鮮甜，非常好喝。”食材明細主料冬筍（500克）龍骨（400克）輔料鹽（適量）雞精（少許）...
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![土茯苓赤小豆龍骨去濕湯怎麼做-土茯苓赤小豆龍骨去濕湯的做法]( "土茯苓赤小豆龍骨去濕湯怎麼做-土茯苓赤小豆龍骨去濕湯的做法")
- 食材明細主料土茯苓（適量）赤小豆（適量）龍骨（適量）輔料玉米（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）土茯苓赤小豆龍骨去濕湯的做法步驟1、龍骨飛水備用。2、赤小豆和玉米。3、土茯苓洗淨泡水。4、鍋子燒熱放入赤小豆。5、放入飛水的龍骨，大火煮半小時。6、放入玉米和土茯...
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![冬瓜薏米龍骨湯怎麼做-冬瓜薏米龍骨湯的做法]( "冬瓜薏米龍骨湯怎麼做-冬瓜薏米龍骨湯的做法")
- 食材明細主料龍骨（適量）薏米（適量）冬瓜（適量）芡實（適量）瑤柱（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冬瓜薏米龍骨湯的做法步驟1、龍骨飛水。2、瑤柱泡水。3、冬瓜切塊。4、放入鍋裏。5、放入瑤柱。6、放入冬瓜。7、放入薏米和芡實煮一個小時。8、開動啦。...
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![土茯苓排骨湯的做法 晚餐-土茯苓排骨湯 土茯苓排骨湯怎麼做]( "土茯苓排骨湯的做法 晚餐-土茯苓排骨湯 土茯苓排骨湯怎麼做")
- “雖然説已經是12月份了，不過，在廣東這裏卻是感受不到冬天的到來，只能説是秋高氣爽，嘿嘿。這天氣皮膚比較乾燥，容易造成痕癢，人也比較燥熱，用土茯苓煮水喝可以解決問題。廣東人喜歡用新鮮的土茯苓煮湯，味道鮮甜，還可以去濕解毒除痕癢，秋天喝挺好的。”食材明細主料土茯苓（一塊）排骨（兩...
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![冬瓜龍骨湯怎麼做-冬瓜龍骨湯的做法]( "冬瓜龍骨湯怎麼做-冬瓜龍骨湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）龍骨（適量）輔料姜（適量）瑤柱（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冬瓜龍骨湯的做法步驟1、龍骨飛水放入鍋裏。2、放入瑤柱。3、放入冬瓜皮。4、切小塊。5、放入冬瓜。6、放入瑤柱煮一個小時。7、開動啦。...
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![小白冬瓜龍骨湯怎麼做-小白冬瓜龍骨湯的做法]( "小白冬瓜龍骨湯怎麼做-小白冬瓜龍骨湯的做法")
- 食材明細主料小白冬瓜（適量）龍骨（適量）胡蘿蔔（適量）輔料姜（適量）雞爪（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）小白冬瓜龍骨湯的做法步驟1、雞爪龍骨洗淨。2、飛水後洗去血污。3、小白冬瓜去皮切大塊。4、胡蘿蔔切斜刀。5、放入鍋中。6、放入胡蘿蔔。7、放入冬瓜煮一個小...
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![龍骨冬瓜雪梨湯怎麼做-龍骨冬瓜雪梨湯的做法]( "龍骨冬瓜雪梨湯怎麼做-龍骨冬瓜雪梨湯的做法")
- “夏天燉湯，多選一些清涼的原料，冬瓜清熱利水，雪梨清熱潤肺。”食材明細主料龍骨（250克）冬瓜（300克）雪梨（150克）輔料蓮子（20克）花生仁（20克）鹽（0.5克）雞精（1克）胡椒粉（1.5克）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）龍骨冬瓜雪梨湯的做法步驟1、把食材處理好。2、倒入電壓力煲裏，加入適量水，蓋上蓋，調...
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![冬瓜土豆龍骨湯怎麼做-冬瓜土豆龍骨湯的做法]( "冬瓜土豆龍骨湯怎麼做-冬瓜土豆龍骨湯的做法")
- 食材明細主料龍骨（適量）土豆（適量）冬瓜（適量）輔料姜（適量）醋（適量）鹽（適量）火腿碎（適量）花椒（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冬瓜土豆龍骨湯的做法步驟1、原料圖。2、冬瓜、土豆去皮切塊。3、龍骨冷水下鍋，加幾粒花椒煮開。4、沖掉髒的泡沫，重新放水、姜、火腿碎、幾滴醋水開後再煲...
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![：夏季調理脾胃第一湯 茯苓冬瓜鴨湯怎麼做-茯苓冬瓜鴨湯的做法 茯苓冬瓜鴨湯]( "：夏季調理脾胃第一湯 茯苓冬瓜鴨湯怎麼做-茯苓冬瓜鴨湯的做法 茯苓冬瓜鴨湯")
- “整天頭昏沉沉猶如油布包頭大便粘膩膩粘在馬桶就衝不乾淨晚上不管多早睡第二天起來都覺得沒睡好要不吃不下胃脹要不吃不夠總覺得餓...這款靚湯讓濕熱難耐的你從此走向乾爽再也不要做濕氣籠罩的黃臉婆(妹）”食材明細主料茯苓（15g）冬瓜（200g）鴨邊腿（1~2只）輔料姜（約5g）配料鹽（適量）清...
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![冬瓜木瓜龍骨湯怎麼做-冬瓜木瓜龍骨湯的做法]( "冬瓜木瓜龍骨湯怎麼做-冬瓜木瓜龍骨湯的做法")
- “夏天的湯，清熱解暑利水為主題，冬瓜必不可少。”食材明細主料冬瓜（300克）木瓜（300克）龍骨（400克）輔料鹽（適量）胡椒粉（2克）雞精（2克）天麻（2條）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜木瓜龍骨湯的做法步驟1、全部食材整淨。2、放入煲膽裏，加入適量水。3、放回電高煲裏，調至煲湯。4、時間到，開...
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![龍骨玉米冬瓜湯怎麼做-龍骨玉米冬瓜湯的做法]( "龍骨玉米冬瓜湯怎麼做-龍骨玉米冬瓜湯的做法")
- “最近天一直陰沉沉的，也不下雨，但是空氣濕度挺大，燉點冬瓜吃，去去濕氣。”食材明細主料龍骨（幾塊）冬瓜（約700g）純淨水（適量）輔料玉米（1根）調料食鹽（2g）香菜（些許）陳醋（5g）酸辣（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）龍骨玉米冬瓜湯的做法步驟1、龍骨冷水下鍋焯水。2、玉米切開。3、龍骨煮開鍋幾分鐘...
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![冬瓜薏米龍骨湯的做法 夏日餐前湯--冬瓜薏米龍骨湯 冬瓜薏米龍骨湯怎麼做]( "冬瓜薏米龍骨湯的做法 夏日餐前湯--冬瓜薏米龍骨湯 冬瓜薏米龍骨湯怎麼做")
- “剛進入5月彷彿夏天一下就來臨了似的，中午室外氣温居然達到33度。不知北方的朋友是否也經歷如此的天氣？炎炎夏日中午是否覺得吃飯有點乾巴巴的難以下嚥的感覺？總覺得人懶懶的沒胃口吃飯？那咱們就來一款餐前湯，潤潤喉嚨，也解解濕熱，讓這個夏天變得水潤些！”食材明細主料龍骨（500g）...
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![茯苓豬骨湯怎麼做-茯苓豬骨湯的做法]( "茯苓豬骨湯怎麼做-茯苓豬骨湯的做法")
- “冬天太冷，急需各種湯來驅寒保暖、養胃、調理身體。但很多筒子也會説，燉湯容易，可老喝湯，人會肥上一大圈，直接從S碼過渡到L碼。但如果你煲湯的時候加點它，不僅不長胖，還能起到美容養顏、減肥的效果。它是什麼呢？自然是茯苓、紅豆和薏仁啊。我燉湯就喜歡加上它，一家老小都喜歡，老人...
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![龍骨冬瓜湯的做法 怎樣燉龍骨冬瓜湯 龍骨冬瓜湯怎麼做]( "龍骨冬瓜湯的做法 怎樣燉龍骨冬瓜湯 龍骨冬瓜湯怎麼做")
- “冬瓜，祛濕利尿，降脂減肥，味道清甜。”食材明細主料冬瓜（400克）龍骨（300克）輔料鹽（適量）雞精（少許）胡椒粉（少許）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）龍骨冬瓜湯的做法步驟1、冬瓜去皮切塊，龍骨斬成小塊。2、放入電壓力煲內，加適量水，蓋上蓋調至煲湯檔。3、時間到，開蓋調入適量胡椒粉、鹽、...
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![龍骨冬瓜南瓜湯怎麼做-龍骨冬瓜南瓜湯的做法]( "龍骨冬瓜南瓜湯怎麼做-龍骨冬瓜南瓜湯的做法")
- “夏天，要多喝水，多喝湯，尤其是瓜果湯。”食材明細主料龍骨（250克）冬瓜（200克）南瓜（200克）輔料紅蘿蔔（100克）花生仁（20克）鹽（1克）雞精（1克）胡椒粉（2克）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）龍骨冬瓜南瓜湯的做法步驟1、把所有湯料清洗乾淨，切塊。2、電壓力煲膽加入水700毫升。3、把所有湯料倒入...
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![冬瓜玉米龍骨湯怎麼做-冬瓜玉米龍骨湯的做法]( "冬瓜玉米龍骨湯怎麼做-冬瓜玉米龍骨湯的做法")
- 食材明細主料龍骨（適量）冬瓜（適量）玉米（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冬瓜玉米龍骨湯的做法步驟1、龍骨飛水。2、放入鍋裏。3、冬瓜皮放入煮半個小時。4、冬瓜切塊。5、玉米分段。6、放入冬瓜煮半個小時。7、放入玉米煮15分鐘即可。8、開動啦。...
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![陳皮茯苓芝麻湯圓怎麼做-陳皮茯苓芝麻湯圓的做法]( "陳皮茯苓芝麻湯圓怎麼做-陳皮茯苓芝麻湯圓的做法")
- “名字有點長，其實只是在芝麻茯苓湯圓的基礎上再添加一點陳皮而已。三種東西，卻只有芝麻是餡兒。陳皮茯苓均作皮用。陳皮有健胃理氣，消積導滯之用，卻不是直接加入麪糰中，而是先煮水，再用煮出的陳皮水和麪，煮湯圓的時候再將陳皮放入水中與湯圓共煮。沒敢多用，陳皮水多少帶點特殊的...
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![土茯苓陳皮淮山龍骨湯怎麼做-土茯苓陳皮淮山龍骨湯的做法]( "土茯苓陳皮淮山龍骨湯怎麼做-土茯苓陳皮淮山龍骨湯的做法")
- 食材明細主料龍骨（500g）淮山幹（適量）土茯苓幹（適量）輔料陳皮（適量）生薑（適量）調料鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）土茯苓陳皮淮山龍骨湯的做法步驟1、土茯苓淮山陳皮用清水洗淨。2、龍骨焯水後放入電燉鍋中。3、電燉鍋中加2升清水，放入土茯苓，陳皮和淮山，還有生薑。燉2個小時...
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![茯苓山藥骨頭湯的做法 冬季養生菜-------茯苓山藥骨頭湯 茯苓山藥骨頭湯怎麼做]( "茯苓山藥骨頭湯的做法 冬季養生菜-------茯苓山藥骨頭湯 茯苓山藥骨頭湯怎麼做")
- “茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經。具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效。薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。山藥具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。這三種食材和豬骨頭一起煲湯，尤其適合冬季這樣寒冷的天氣，健脾又利濕，是一款適...
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![山楂陳皮冬瓜排骨湯怎麼做-山楂陳皮冬瓜排骨湯的做法]( "山楂陳皮冬瓜排骨湯怎麼做-山楂陳皮冬瓜排骨湯的做法")
- “在節氣上，過幾天就是中秋了哦。不過在南端這邊，完全還感受不到秋的氣息，天氣依然很炎熱，和夏季一樣，祛濕健脾還是需要的。冬瓜有潤肺生津，清熱祛暑的功效。但是到秋涼或者深秋的時候，冬瓜不適合多食，因為容易積寒，從而影響腸胃健康。陳皮加上對胃腸運動功能具有調節作用的山楂，助...
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![雪菜冬筍龍骨湯怎麼做-雪菜冬筍龍骨湯的做法]( "雪菜冬筍龍骨湯怎麼做-雪菜冬筍龍骨湯的做法")
- “冬筍含有豐富的植物蛋白、脂肪、糖類，含有大量的胡蘿蔔素、維生素BI、維生素、維生素C和鈣、磷、鐵、鎂等。在冬筍所含的蛋白質中，至少有16種氨基酸。。。”食材明細主料冬筍（395克）龍骨（245克）雪菜（90克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雪菜冬筍...
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味味甜
