![美味的黑胡椒芝士三文魚如何做簡單又好吃]( "美味的黑胡椒芝士三文魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:41分鐘黑胡椒芝士三文魚味道鮮美，備受人們的喜愛，所需要的食材主要為三文魚、黑胡椒、芝士片。三文魚作為美食界家頗為出名的食材，肉質細嫩，美味可口。經常出沒於人們的餐桌之上，搭配上芝士片以及黑胡椒經過高温的處...
- 21649
![香橙芝士焗三文魚如何做簡單又好吃]( "香橙芝士焗三文魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料培根：50g洋葱：100g香橙：30g意麪：20g黑芝麻：10g法香：少許薄荷葉：兩片鮮櫻桃：若干大喜大烤肉醬：適量芝士：15g沙拉醬：15g黃油：15g大喜大海鮮粉：1茶匙輔料具體步驟1.將三文魚、培根、洋葱、香橙切成均與的顆粒狀，鍋中熱黃油...
- 27591
![美味黑胡椒芝士三文魚如何做簡單又好吃]( "美味黑胡椒芝士三文魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘三文魚的肉質十分的鮮嫩，所以很多人都喜歡生吃三文魚，特別是蘸着芥末吃，不過我是接受不了的，所以我在家做了這道黑胡椒芝士三文魚，這單三文魚做起來很簡單，只需要把三文魚提前醃製十分鐘，然後在進行煎制就行了，而...
- 27127
![黑胡椒煎三文魚腩怎麼做-黑胡椒煎三文魚腩的做法]( "黑胡椒煎三文魚腩怎麼做-黑胡椒煎三文魚腩的做法")
- “魚腩相當於五花肉，用油煎肥而不膩。既便宜又美味”食材明細主料三文魚腩（250g）輔料現磨黑胡椒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑胡椒煎三文魚腩的做法步驟1、三文魚腩洗淨切塊2、用鹽和胡椒粉醃製5-8分鐘備用3、鍋燒熱入油燒熱下入三文魚大火煎上色改小火煎4...
- 15876
![雞蛋芝士三文治怎麼做-雞蛋芝士三文治的做法]( "雞蛋芝士三文治怎麼做-雞蛋芝士三文治的做法")
- “簡單又健康的三文治！”食材明細主料鹹方包（3片）輔料雞蛋（1個）配料芝士（1片）沙拉醬（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋芝士三文治的做法步驟1、雞蛋一個打散煎熟2、鹹方包切邊待用3、先塗沙拉醬4、再上一片雞蛋5、蓋上一片面包6、放上芝士片和餘下的那片面包就可以了，...
- 30614
![黑胡椒鮮蝦芝士飯怎麼做-黑胡椒鮮蝦芝士飯的做法]( "黑胡椒鮮蝦芝士飯怎麼做-黑胡椒鮮蝦芝士飯的做法")
- “在炒飯的基礎上加了芝士，就成了很簡單的芝士飯，雖然熱量高，但是美味總是無法抗拒的”食材明細主料鮮蝦（10個）胡椒粉（2克）醬油（5克）輔料米飯（一碗）馬蘇裏拉芝士（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑胡椒鮮蝦芝士飯的做法步驟1、洋葱切碎2、鮮蝦去頭去殼，抽蝦線3、熱鍋，鍋內倒入適...
- 25579
![香煎黑椒三文魚怎麼做-香煎黑椒三文魚的做法]( "香煎黑椒三文魚怎麼做-香煎黑椒三文魚的做法")
- “有沒有聽説過，世界上最長壽的男人在冰島，最長壽的女人在日本。這是因為冰島和日本都是以三文魚為主食，研究表明，多食三文魚不僅可延長壽命，更能幫女人保住青春容顏。現在生活條件好了，吃三文魚也不是什麼高不可攀的食品了，在家也可以做出來美味的三文魚。而且兒子最近幾年魚類...
- 25032
![九層塔黑椒三文魚怎麼做-九層塔黑椒三文魚的做法]( "九層塔黑椒三文魚怎麼做-九層塔黑椒三文魚的做法")
- 食材明細主料三文魚（適量）輔料九層塔（適量）配料黑椒粒（適量）香草（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）九層塔黑椒三文魚的做法步驟1、鍋裏倒入少許橄欖油放入三文魚中火煎。2、兩邊煎至金黃色盛起。3、繼續使用原來鍋裏的油倒入黑椒粒。4、將九層塔放入與黑椒粒炒均勻。5、加入少許生...
- 29041
![芝士三文魚蒸糕怎麼做-芝士三文魚蒸糕的做法]( "芝士三文魚蒸糕怎麼做-芝士三文魚蒸糕的做法")
- “加一些鹹鹹的芝士，給寶寶的三文魚換個口味。”食材明細主料圓切三文魚（1塊）輔料車達芝士（1片）山藥（1小段）胡蘿蔔（1小段）雞蛋(小)（1只）調料檸檬（2片）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）芝士三文魚蒸糕的做法步驟1、三文魚用檸檬醃，去腥。2、胡蘿蔔跟山藥洗淨，削皮，切成薄片。3、胡蘿蔔山...
- 18362
![黑胡椒芝士烤蝦怎麼做-黑胡椒芝士烤蝦的做法]( "黑胡椒芝士烤蝦怎麼做-黑胡椒芝士烤蝦的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（10只）輔料蒜蓉（1勺）黑胡椒碎（1勺）鹽（少許）馬蘇裏拉芝士（適量）原味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑胡椒芝士烤蝦的做法步驟1、蝦去蝦鬚蝦線，從背部劃開一刀。2、用刀稍稍拍扁。3、開背處抹上少許鹽、灑上黑胡椒碎、蒜蓉放入烤盤中。4、再放上馬蘇裏拉芝士，灑上香葱碎...
- 7985
![黑胡椒芝士薯條怎麼做-黑胡椒芝士薯條的做法]( "黑胡椒芝士薯條怎麼做-黑胡椒芝士薯條的做法")
- “我們這邊的春假比較長，孩子們都還沒有上學。這幾天吃喝玩樂還是繼續着，不過因為我上班了，所以這吃也就全部在家裏DIY了。孩子們説想吃薯條，那好吧咱動手自己炸，為了能健康的吃，快樂的吃，我選用了空炸鍋來烤制，這樣子無油的空炸讓我更放心的將美食送到孩子嘴裏。”食材明細主料...
- 4668
![芝士小黃人三文治怎麼做-芝士小黃人三文治的做法]( "芝士小黃人三文治怎麼做-芝士小黃人三文治的做法")
- “近來老糊里糊塗的看到大家在發小黃人，偶還不知道什麼意義，那好吧，管它啥含義，偶也不甘寂寞來湊熱鬧一番。”食材明細主料吐司片（2片）芝士（4片）雞蛋（2個）生菜（2片）海苔（1片）番茄醬（適量）輔料黑芝麻（幾粒）原味（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芝士小黃人三文治的做法步驟1、準備好4片芝士。2...
- 9031
![牛油果芝士三文治怎麼做-牛油果芝士三文治的做法]( "牛油果芝士三文治怎麼做-牛油果芝士三文治的做法")
- “牛油果又叫酪梨，含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高。豐富的脂肪中不飽和脂肪酸含量高達80%，好處多多。今天這款三明治，用到牛油果和酸甜的藍莓醬。口感層次豐富。大家可以試一試。。”食材明細主料牛油果（2個）吐司（4片）輔料芝士片（2片）藍莓果醬（適量）其他...
- 29512
![滑蛋芝士三文治的做法 元氣快手早餐 | 滑蛋芝士三文治 滑蛋芝士三文治怎麼做]( "滑蛋芝士三文治的做法 元氣快手早餐 | 滑蛋芝士三文治 滑蛋芝士三文治怎麼做")
- “每天早起十分鐘，來一份DIY早餐，給生活一份美美的儀式感，簡簡單單的一份三明治，又是元氣滿滿一天~”食材明細主料雞蛋（2個）吐司（4片）輔料芝士（2片）牛奶（20g）黃油（黃油）調料現磨胡椒粉（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）滑蛋芝士三文治的做法步驟1、雞蛋、牛奶、現磨胡椒粉、...
- 25828
![黑胡椒香煎三文魚怎麼做-黑胡椒香煎三文魚的做法]( "黑胡椒香煎三文魚怎麼做-黑胡椒香煎三文魚的做法")
- 食材明細主料三文魚（300克）輔料黑胡椒（5克）玉米油（0.5勺）澇汁（1勺）辣根（1茶匙）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑胡椒香煎三文魚的做法步驟1、將三文魚滑過來煎另一面2、同時撒入適量的黑胡椒提味，再煎至2、3分鐘就可以了3、看着就動心想吃哦4、切好的三文魚碼入盤中5、不粘鍋放入...
- 28978
![胡椒三文魚怎麼做-胡椒三文魚的做法]( "胡椒三文魚怎麼做-胡椒三文魚的做法")
- 食材明細主料三文魚（適量）輔料料酒（適量）海鮮汁（適量）香菇（適量）葱段（4個）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡椒三文魚的做法步驟1、將三文魚去皮，切片，放入以上輔料醃製10分鐘2、醬香菇焯水，備用3、放油，將三文魚放入鍋內煎熟4、放入香菇等輔菜，炒制5、裝盤，放入研磨料...
- 4650
![洋葱黑椒汁三文魚怎麼做-洋葱黑椒汁三文魚的做法]( "洋葱黑椒汁三文魚怎麼做-洋葱黑椒汁三文魚的做法")
- 食材明細主料三文魚（適量）輔料黃燈籠椒（適量）洋葱（適量）姜（適量）配料黑椒汁（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋葱黑椒汁三文魚的做法步驟1、黃燈籠椒切成小粒。2、洋葱也切成小粒。3、燒熱鍋倒入少許橄欖油，放入已經用鹽、胡椒粉醃過的三文魚。4、中火煎至兩邊金黃色。5、出...
- 12038
![黑胡椒三彩魷魚圈怎麼做-黑胡椒三彩魷魚圈的做法]( "黑胡椒三彩魷魚圈怎麼做-黑胡椒三彩魷魚圈的做法")
- 食材明細主料魷魚圈（300克）三色彩椒（各1/4）洋葱（適量）薑末（適量）輔料黑胡椒醬（適量）生抽（適量）糖（少許）鹽（少許）雞精（適量）料酒（適量）黑胡椒粗顆粒（適量）澱粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑胡椒三彩魷魚圈的做法步驟1、準備食材，魷魚圈洗淨，三色彩椒和洋葱分別切絲，薑切片和沫2、鍋中加姜...
- 13359
![黑椒芝士臘腸飯的做法 【黑椒芝士臘腸飯】 黑椒芝士臘腸飯怎麼做]( "黑椒芝士臘腸飯的做法 【黑椒芝士臘腸飯】 黑椒芝士臘腸飯怎麼做")
- “不得不説，炒飯可真是咱們中國飲食特有的精華啊，我想再不會做飯的人，都能夠用上手邊最簡單的材料做上一碗噴噴香的炒飯吧。這種飯菜合一的做法不僅方便而且美味，這就是炒飯不管在哪兒都能受到大家的青睞的原因吧。雖説是最普遍的，但炒飯中的學問可大着，就是俗話説的簡單中的不...
- 4340
![黑椒三文魚炒飯的做法 簡單又美味---黑椒三文魚炒飯 黑椒三文魚炒飯怎麼做]( "黑椒三文魚炒飯的做法 簡單又美味---黑椒三文魚炒飯 黑椒三文魚炒飯怎麼做")
- “首先介紹下三文魚（以下內容來自百度哈）食療健康中醫理論認為，其肉有補虛勞、健脾胃、暖胃和中的功能，可治消瘦、水腫、消化不良等症。營養價值1、三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病，每週兩餐，就能將受心臟病攻擊死亡的概率降低三分之一...
- 25296
![蒜香黑椒三文魚排怎麼做-蒜香黑椒三文魚排的做法]( "蒜香黑椒三文魚排怎麼做-蒜香黑椒三文魚排的做法")
- “們這小城，鮮見三文魚賣。那天外出學習，去了當地的最大超市，竟發現做壽司的專櫃中有三文魚的邊角料在賣，一小盒，十幾元，價格不是很貴，就買了些回家，同事都説我瘋了，看到吃的就瘋了，沒治了，幾百公里的路，帶些魚骨回家。”食材明細主料三文魚排（300克）輔料橄欖油（適量）料酒（適量）蒜（適量）黑胡...
- 12168
![黑椒三文魚怎麼做-黑椒三文魚的做法]( "黑椒三文魚怎麼做-黑椒三文魚的做法")
- “最簡單的黑椒三文魚做法，味道鮮美極致”食材明細主料三文魚（1塊）輔料檸檬（1個）黑胡椒末（適量）料酒（1勺）食用鹽（少許）食用油（適量）原味（口味）未知（難度）黑椒三文魚的做法步驟1、三文魚一塊洗淨後兩面抹上少許食用鹽後加入一勺料酒、擠出檸檬汁醃製幾分鐘2、再研磨入適量胡椒粉塗抹均勻醃...
- 16199
![黑椒三文魚的做法 【黑椒三文魚】 黑椒三文魚怎麼做]( "黑椒三文魚的做法 【黑椒三文魚】 黑椒三文魚怎麼做")
- “今天做的這款煎制三文魚，火候感覺剛剛好，水分被完美的鎖住，入口鮮嫩無比，熟制的香味和刺身的口感完美結合，美妙之極！若買到上好的冰鮮三文魚，家裏多數時候還是會拿來蘸生抽或芥末；三文魚生食，味道鮮美無比，肉質緊密，油脂豐富，柔滑鮮嫩，營養價值極高！”食材明細主料三文魚（200克）土豆（1個...
- 28783
![黑椒三文魚土豆泥怎麼做-黑椒三文魚土豆泥的做法]( "黑椒三文魚土豆泥怎麼做-黑椒三文魚土豆泥的做法")
- “三文魚除了是高蛋白、低熱量的健康食品外，還含有多種維生素以及鈣、鐵、鋅、鎂、磷等礦物質，並且還含有豐富的不飽和脂肪酸，非常適合生長髮育期的兒童和腦力勞動者；此外三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病，也適合老年人。可以説三文魚真...
- 14804
![龍貓三文魚芝士飯糰的做法 龍貓三文魚芝士飯糰---尋找童年的幻想 龍貓三文魚芝士飯糰怎麼做]( "龍貓三文魚芝士飯糰的做法 龍貓三文魚芝士飯糰---尋找童年的幻想 龍貓三文魚芝士飯糰怎麼做")
- “喜歡美食的我，會把給孩子做飯認為是最最重要的事情，享受廚房裏家的感覺，享受孩子開心進餐的表情。相信孩子的健康，心繫每一位媽媽的心，所以在做飯的時候我總喜歡去認識一下食材，知道它們對身體的作用。大家都知道，咱們的身體需要補充各種的營養元素，蛋白質、脂肪，維生素等等，其中...
- 5347
味味甜
