![海裙帶炒豆芽怎麼做-海裙帶炒豆芽的做法]( "海裙帶炒豆芽怎麼做-海裙帶炒豆芽的做法")
- 食材明細主料豆芽（適量）輔料幹海裙帶菜（適量）薑絲（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）香醋（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海裙帶炒豆芽的做法步驟1、豆芽去根部，摘好。洗淨瀝乾。2、幹海裙帶泡發好。瀝乾。3、鍋預熱，倒油，放入薑絲適量。4、放入豆芽翻炒一分鐘。5、放入裙帶菜，翻炒一...
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![裙帶豆芽素醬湯怎麼做-裙帶豆芽素醬湯的做法]( "裙帶豆芽素醬湯怎麼做-裙帶豆芽素醬湯的做法")
- “平時很喜歡喝些湯，特別朝鮮族風味的醬湯。所性，就拿鹽浸裙帶菜，配上自已家生髮的黑豆芽，做了一道很鮮味道很足的“裙帶豆芽素醬湯”，喜歡的朋友，不妨試試喲，很簡單很健康，而且對於瘦身有着良好的輔助效果喲。”食材明細主料鹽浸裙帶菜（200克）黑豆芽（100克）輔料雞腿菇（適量）豆腐（適量）配...
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![海帶芽豆腐湯怎麼做-海帶芽豆腐湯的做法]( "海帶芽豆腐湯怎麼做-海帶芽豆腐湯的做法")
- “好喝有營養。”食材明細主料豆腐（半塊）泡發海帶芽（適量）輔料豬肉（少許）葱花（適量）調料鹽（適量）花椒粉（少許）雞精（少許）油（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海帶芽豆腐湯的做法步驟1、備好食材。2、豆腐切塊，海帶芽切段，肉切片，葱切碎。3、油燒開，肉片下入翻炒4、下入葱花、花椒...
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![粉條海帶絲炒豆芽怎麼做-粉條海帶絲炒豆芽的做法]( "粉條海帶絲炒豆芽怎麼做-粉條海帶絲炒豆芽的做法")
- 食材明細主料黃豆芽（適量）粉條（適量）海帶絲（適量）輔料鹽（適量）油（適量）豆瓣醬（適量）生抽（適量）醋（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）粉條海帶絲炒豆芽的做法步驟1、粉條用熱水泡開，海帶絲和豆芽用清水洗一下。2、熱鍋倒油，放入蒜片熗鍋，再放入豆芽翻炒。3、然後放入海帶絲翻炒。4...
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![黃豆芽炒海帶絲怎麼做-黃豆芽炒海帶絲的做法]( "黃豆芽炒海帶絲怎麼做-黃豆芽炒海帶絲的做法")
- “這道菜，黃豆芽炒海帶絲，是我喜歡的搭配。喜歡吃辣的，加點幹辣椒，香香辣辣的感覺，很下飯。黃豆芽是我自己生的，炒菜，燉湯都很香。關鍵是放心，我是連根都吃的。海帶富含碘，黃豆芽是植物蛋白，瘦肉是動物蛋白，這幾樣搭配在一起，自認為是很有營養的一道菜。家常菜，你值得一試”食材明細主...
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![海裙帶豆腐蝦滑湯怎麼做-海裙帶豆腐蝦滑湯的做法]( "海裙帶豆腐蝦滑湯怎麼做-海裙帶豆腐蝦滑湯的做法")
- 食材明細主料幹海裙帶（適量）豆腐（1塊）蝦滑（1份）輔料生薑（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）黑胡椒粉（適量）鹹香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海裙帶豆腐蝦滑湯的做法步驟1、豆腐放入開水鍋中煮五分鐘，鍋中放鹽。2、豆腐再切成小塊備用。3、海裙帶泡好瀝乾水。4、蝦滑解凍好。擠入碗中，放鹽和胡...
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![正宗涼拌海帶絲的做法]( "正宗涼拌海帶絲的做法")
- 海帶，是我們日常飲食中很常見的一種蔬菜，許多食客朋友們都喜歡吃。作為一道青菜，海帶具有不錯的味道口感和營養價值，深受廣大食客朋友們的喜愛。那麼，你們知道涼拌海帶絲怎麼做嗎？今天小編就給大家介紹一下正宗涼拌海帶四的做法吧。一、涼拌海帶絲怎麼做天熱人們飯桌上自然少不...
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![裙帶菜拌綠豆芽怎麼做-裙帶菜拌綠豆芽的做法]( "裙帶菜拌綠豆芽怎麼做-裙帶菜拌綠豆芽的做法")
- 食材明細主料裙帶菜（適量）綠豆芽（220克）輔料剁辣椒（適量）調料鹽（適量）零卡糖（適量）生抽（適量）香醋（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）裙帶菜拌綠豆芽的做法步驟1、食材：裙帶菜、綠豆芽（已清洗）、剁辣椒。2、取適量的裙帶菜用清水泡發開。3、接着，將泡發開的裙帶菜和綠豆芽下入沸水中焯...
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![裙帶菜和海帶芽是一個菜嗎]( "裙帶菜和海帶芽是一個菜嗎")
- 不是。並不是所有的裙帶菜都是海帶芽，海帶芽通常指的是裙帶菜葉片的部分，裙帶菜其他部位並不屬於海帶芽。相比海帶而言，海帶芽藴含更多的微量元素，生長所需的週期也更短，儘管二者都隸屬於海藻類，但海帶芽提供的有益成分更為豐富，家必備的餐桌美食之一。...
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![裙帶菜拌豆芽菜怎麼做-裙帶菜拌豆芽菜的做法]( "裙帶菜拌豆芽菜怎麼做-裙帶菜拌豆芽菜的做法")
- “從健康角度考量，春天應該多吃些發物，諸如豆子發的豆芽菜。豆芽菜，有黃豆發的，也有綠豆發的。我買的是綠豆豆芽菜。清清爽爽的豆芽菜與裙帶菜搭配，用自己調製的料汁拌一拌，很健康的一道美味。”食材明細主料豆芽菜（300g）裙帶菜（150g）輔料油（適量）鹽（適量）白砂糖（適量）生抽（適量）清淡（口味）拌...
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![裙帶菜和海芽菜一樣嗎]( "裙帶菜和海芽菜一樣嗎")
- 不一樣。裙帶菜和海芽菜不是一種菜，裙帶菜是菜的邊緣看起來像裙子飄帶一樣的一種菜，它主要生長在有暖流的海水之中；而海芽菜則主要是生長在日本北海道島以及韓國等地方，它是海水中的一種有益成分豐富的海洋蔬菜；兩者不管是外觀還是生長環境都有所不同，所以裙帶菜和海芽菜不一樣...
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![火麻仁海帶炒豆芽怎麼做-火麻仁海帶炒豆芽的做法]( "火麻仁海帶炒豆芽怎麼做-火麻仁海帶炒豆芽的做法")
- “嘗試着做了海帶炒豆芽，別有風味，又營養又健康的一道經濟實惠的家常菜，菜品最後撒上火麻仁更是增香又添色，很美味。”食材明細主料海帶絲（1小盤）綠豆芽（150克）肉末（50克）火麻仁（15克）輔料葱末（適量）蒜末（適量）小米辣（適量）薑末（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）豆瓣醬（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時...
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![豆芽海帶絲的做法 豆芽海帶絲-美味小清新 豆芽海帶絲怎麼做]( "豆芽海帶絲的做法 豆芽海帶絲-美味小清新 豆芽海帶絲怎麼做")
- 食材明細主料綠豆芽（200g）海帶絲（100g）胡蘿蔔（半根）輔料葱（適量）姜（適量）調料香醋（1勺）糖（半勺）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆芽海帶絲的做法步驟1、綠豆芽洗淨備用，有耐心可以掐去尾巴。2、這裏用的是幹海帶，泡軟後煮了個開鍋，用鮮海帶絲也行的，一樣先焯水去掉腥味。3、...
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![肉末海帶炒豆芽怎麼做-肉末海帶炒豆芽的做法]( "肉末海帶炒豆芽怎麼做-肉末海帶炒豆芽的做法")
- “肉末海帶炒豆芽，一款家常菜品，好吃下飯，營養豐富！家常做法，供大家參考！”食材明細主料肉末（適量）豆芽（適量）粉條（適量）海帶（適量）彩椒（一個）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）生抽（適量）五香粉（適量）水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉末海帶炒豆芽的做法步驟1、豆芽肉末...
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![海帶豆芽香芹炒肉絲怎麼做-海帶豆芽香芹炒肉絲的做法]( "海帶豆芽香芹炒肉絲怎麼做-海帶豆芽香芹炒肉絲的做法")
- 食材明細主料泡發海帶（50g）豆芽（100g）香芹（100g）輔料裏脊肉（100g）調料食用油（適量）蒜末（適量）生抽（適量）糖（適量）雞粉（適量）幹辣椒（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）海帶豆芽香芹炒肉絲的做法步驟1、食材，黃豆芽去根理淨，香芹，海帶泡發切絲。2、裏脊肉先用黃酒，生抽，蠔油，鹽，水澱粉抓勻...
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![火麻仁海帶絲炒豆芽怎麼做-火麻仁海帶絲炒豆芽的做法]( "火麻仁海帶絲炒豆芽怎麼做-火麻仁海帶絲炒豆芽的做法")
- “嘗試着做了海帶絲炒豆芽，別有風味，又營養又健康的一道經濟實惠的家常菜，菜品最後撒上火麻仁更是增香又添色，很美味。”食材明細主料海帶絲（1小盤）綠豆芽（150克）肉末（50克）火麻仁（15克）輔料葱末（適量）薑末（適量）蒜末（適量）小米辣（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）豆瓣醬（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗...
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![海帶絲炒綠豆芽怎麼做-海帶絲炒綠豆芽的做法]( "海帶絲炒綠豆芽怎麼做-海帶絲炒綠豆芽的做法")
- “很清爽的小炒。”食材明細主料海帶（適量）綠豆芽（適量）輔料葱（少許）蒜末（少許）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海帶絲炒綠豆芽的做法步驟1、準備好食材：如圖，海帶提前泡洗乾淨，綠豆芽摘去頭尾。2、葱切段，切點蒜末。3、海帶切絲。4、熱鍋放油下蒜末炒香。5、放海...
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![海帶炒黃豆芽怎麼做-海帶炒黃豆芽的做法]( "海帶炒黃豆芽怎麼做-海帶炒黃豆芽的做法")
- “這道菜是海帶與黃豆芽搭配素炒而成。海帶富含碘質和鈣質，排毒效果十分顯著。黃豆芽是被稱為“豆中之王”的黃豆製品，富含優質的植物蛋白質、多種氨基酸，是很好的補鈣的食材。將兩種普通又利好的食材組合，雖然是素菜，但養生保健功效很顯著，清清淡淡的口味也很不錯。”食材明細...
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![海裙帶蛋花湯怎麼做-海裙帶蛋花湯的做法]( "海裙帶蛋花湯怎麼做-海裙帶蛋花湯的做法")
- 食材明細主料幹海裙帶（少量）雞蛋（一個）輔料生薑片（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海裙帶蛋花湯的做法步驟1、幹海裙帶菜取一小撮。2、放清水泡發3、五分鐘左右就泡發了，特別快。清洗幾遍，看有無雜質和泥沙，瀝乾水。4、鍋預熱，放油，放入生薑片，爆香三十秒。...
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![綠豆芽炒海帶絲怎麼做-綠豆芽炒海帶絲的做法]( "綠豆芽炒海帶絲怎麼做-綠豆芽炒海帶絲的做法")
- “一道簡單的下飯菜！”食材明細主料綠豆芽（300g）海帶（200g）輔料青椒（1個）紅椒（半個）色拉油（少許）鹽（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆芽炒海帶絲的做法步驟1、綠豆芽浸泡，清洗乾淨撈出控水2、提前浸泡好的海帶切細絲3、青紅椒切細絲備用4、起鍋燒油，下豆芽大火翻炒至...
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![海帶芽菜炒粉怎麼做-海帶芽菜炒粉的做法]( "海帶芽菜炒粉怎麼做-海帶芽菜炒粉的做法")
- 食材明細主料米粉（適量）芽菜（適量）海帶（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）味精（適量）辣椒（適量）油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海帶芽菜炒粉的做法步驟1、米粉泡軟，2、海帶和芽菜，3、辣椒，香葱。4、燒油放進辣椒，5、放進香葱，6、放點鹽炒香，7、倒進芽菜和海帶，8、炒熟，9、放進米粉，10、再放...
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![黃豆芽炒海帶怎麼做-黃豆芽炒海帶的做法]( "黃豆芽炒海帶怎麼做-黃豆芽炒海帶的做法")
- 食材明細主料幹海帶（20克）黃豆芽（110）輔料蒜（適量）調料醬油（適量）鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黃豆芽炒海帶的做法步驟1、食材：幹海帶（已泡發洗淨）、黃豆芽（已清洗）、蒜（已拍碎）。2、將海帶放在案板上切開。3、將切好的海帶下入清水鍋中焯開，撈出。4、起鍋倒油燒熱，下入蒜翻炒...
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![裙帶菜拌豆芽怎麼做-裙帶菜拌豆芽的做法]( "裙帶菜拌豆芽怎麼做-裙帶菜拌豆芽的做法")
- 食材明細主料裙帶菜（適量）小豆芽（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）紅辣椒（適量）調料鹽（適量）油（適量）醋（適量）醬油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）裙帶菜拌豆芽的做法步驟1、裙帶菜浸泡發洗淨備用。2、小豆芽沖洗後備用。3、裙帶菜焯水後改刀。4、依次將小豆芽焯水裝盤。5、盤中發入裙帶...
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![涼拌裙帶菜的做法 涼拌裙帶菜(海裙菜) 涼拌裙帶菜怎麼做]( "涼拌裙帶菜的做法 涼拌裙帶菜(海裙菜) 涼拌裙帶菜怎麼做")
- “裙帶菜(海裙菜)含有豐富的蛋白質和粗纖維，脂肪含量幾乎為0，清熱解毒，口感極佳，特別適合做佐粥小菜、解膩鹹菜。”食材明細主料海裙菜（500克）輔料蒜（5瓣）白糖（2大匙）醬油（適量(生抽)）香油（2匙）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌裙帶菜的做法步驟1、將買來的海裙菜用清水泡2小時左...
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![涼拌豆芽裙帶菜怎麼做-涼拌豆芽裙帶菜的做法]( "涼拌豆芽裙帶菜怎麼做-涼拌豆芽裙帶菜的做法")
- 食材明細主料裙帶菜（20g）豆芽（200g）輔料薑末（適量）蒜末（適量）葱花（適量）泡椒粒（1勺）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）陳醋（適量）糖（1匙）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豆芽裙帶菜的做法步驟1、豆芽清洗乾淨。2、20g的裙帶菜用清水泡發5分鐘。3、碗中放入薑末、蒜末、葱花...
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味味甜
