![紅糖酸奶的做法 紅糖酸奶，夏日不僅解暑還能減肥 紅糖酸奶怎麼做]( "紅糖酸奶的做法 紅糖酸奶，夏日不僅解暑還能減肥 紅糖酸奶怎麼做")
- “不求最甜，只求味真，這樣的酸奶，你喝過嗎？當酸奶遇到了品蔗手工紅糖，美妙的自然反應不需添加任何其他調味劑，味道酸甜清爽，不但可以作為飯後甜點，同樣適合成為開胃湯飲，喝一次，你就會愛上它。用這一杯開啟你酸酸甜甜的生活吧！沒準這個夏天你會瘦一點。”食材明細主料手工紅糖（10g）輔...
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![紅糖酸奶怎麼做-紅糖酸奶的做法]( "紅糖酸奶怎麼做-紅糖酸奶的做法")
- “我家從來不買酸奶，因為現在市場上的酸奶參差不齊，一不小心買回就是各種添加劑或者沒有純牛奶的成分。所以一直都是在家自己做，各種口味的水果隨意搭配，真正做到了大果粒，實現了酸奶自由。今天分享紅糖酸奶。”食材明細主料純牛奶（1000ml）酸奶發酵菌粉（1袋）輔料紅糖（4勺）酸甜（口味）其...
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![自制紅糖酸奶-紅糖酸奶]( "自制紅糖酸奶-紅糖酸奶")
- “非常喜歡喝自己做的酸奶，這次用紅糖做，對健康更加有益”食材明細主料純牛奶（1000ml）輔料雙歧桿菌（一包）紅糖（30g）酸甜（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）自制紅糖酸奶的做法步驟1、沸水消毒酸奶的發酵桶2、倒入一部分純牛奶3、倒入雙歧桿菌4、攪拌一下5、再次倒入剩下的牛奶6、加...
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![紅糖燕麥酸奶杯怎麼做-紅糖燕麥酸奶杯的做法]( "紅糖燕麥酸奶杯怎麼做-紅糖燕麥酸奶杯的做法")
- 食材明細主料燕麥（適量）紅糖（適量）酸奶（適量）蜂蜜（適量）輔料櫻桃（適量）黃桃（適量）藍莓（適量）黃油（適量）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅糖燕麥酸奶杯的做法步驟1、攪拌盆放入一小塊黃油融化，加入蜂蜜、紅糖拌勻2、在麥片中倒入1中的糖漿3、攪拌均勻後放入冰箱，冷藏30分鐘4、馬芬模具中...
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![無糖酸奶的做法 自制無糖酸奶 無糖酸奶怎麼做]( "無糖酸奶的做法 自制無糖酸奶 無糖酸奶怎麼做")
- “天氣熱了，來一杯酸奶就最好不過了。我比較喜歡老酸奶，因為可以像豆花一樣挖着吃，哈哈，如果喜歡像上面圖片那樣稀稀的，老酸奶一樣可以滿足，只要用調羹攪拌一下，那麼凝固的老酸奶馬上就會變稀了，是不是覺得很神奇呢？有沒有一種心動想立馬給做一個的衝動？哈哈...自從皮鞋酸奶事件發...
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![紅糖芝麻醬酸奶麪包怎麼做-紅糖芝麻醬酸奶麪包的做法]( "紅糖芝麻醬酸奶麪包怎麼做-紅糖芝麻醬酸奶麪包的做法")
- “來個紅糖芝麻醬的麪包，沒有淡奶油，也不想新開一盒牛奶，於是用了酸奶作替換餡料似乎太多，一股腦兒全用上，結果整形的時候搞得狼狽不堪但，烤的時候就濃香爆棚。。。。”食材明細主料高筋粉（300克）鮮酵母（10克）雞蛋（1個）酸奶（130克）細砂糖（25克）鹽（2克）黃油（30克）輔料自制芝麻醬（50克）紅糖（50克）甜...
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![酸奶棉花糖戚風的做法 酸奶棉花糖戚風（焦糖味） 酸奶棉花糖戚風怎麼做]( "酸奶棉花糖戚風的做法 酸奶棉花糖戚風（焦糖味） 酸奶棉花糖戚風怎麼做")
- “酸奶做戚風，口味更好，口感更濕潤，喜歡這個味道”食材明細主料低筋麪粉（85克）玉米油（50克）酸奶（100克）雞蛋（4個）輔料焦糖液體棉花糖（60克）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）酸奶棉花糖戚風的做法步驟1、準備好做蛋糕的材料和份量2、準備2個乾淨的碗，分離蛋白和蛋黃（裝蛋白的碗一定要...
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![低糖酸奶怎麼做-低糖酸奶的做法]( "低糖酸奶怎麼做-低糖酸奶的做法")
- “佑佑喜歡喝酸奶，到什麼程度呢？幾乎每天都喝，外面買的酸奶糖分太高了，小孩子還是要控制點糖的攝取量。怎麼辦呢？自己做啊，有了東菱的麪包機，什麼都能做，酸奶，小菜一碟啦！”食材明細主料牛奶（1L）輔料酸奶發酵劑（1袋）配料糖（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）低糖酸奶的做法步驟1、...
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![紅糖酸奶紅棗司康怎麼做-紅糖酸奶紅棗司康的做法]( "紅糖酸奶紅棗司康怎麼做-紅糖酸奶紅棗司康的做法")
- “犯了大錯誤。計劃做麪包的中種麪糰揉好後直接擱進冰箱冷藏，並且很快遺忘。想起它來的時候，它當然沒能如期長大。麪包計劃只能延遲。而早餐。。。如何是好？翻檢收藏，迅速鎖定紅糖酸奶的紅棗司康。快手，剛剛做好的酸奶，紅糖紅棗很現成，沒理由不是它。司康真的是太適合懶人的一道...
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![紅糖酸奶減肥法有用嗎]( "紅糖酸奶減肥法有用嗎")
- 酸奶是非常有減肥效果的飲品，它能夠通暢我們的腸道，清除腸道中的垃圾，促進我們的消化和吸收。而紅糖則是非常補氣血的東西，暖脾健胃。當這兩者結合起來，就形成了紅糖酸奶減肥法。那紅糖酸奶減肥法有用嗎?今天我們就來討論一下這個問題。一、紅糖酸奶減肥法有用嗎?紅糖酸奶減肥...
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![酸奶與紅薯可以做成紅薯酸奶]( "酸奶與紅薯可以做成紅薯酸奶")
- 紅薯要吃熱，酸奶要吃冷，而且這兩種食物是沒有相剋的，所以總想把它們搭配到一起，所以想出了另一個辦法用紅薯的汁和牛奶混合做成了紅薯酸奶。紅薯和酸奶都具有美容養顏、減肥瘦身的功效，也是很多人喜歡一種食品。下面我們來了解一下。一、酸奶與紅薯的製作方法1.紅薯漿的製備取...
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![酸奶加紅糖能喝嗎]( "酸奶加紅糖能喝嗎")
- 可以，酸奶加紅糖一起喝的話，能起到一定的減脂效果，所以酸奶加紅糖的組合是很受廣大女孩子的喜歡的。酸奶加紅糖的最佳比例是，一杯酸奶加上兩克左右的紅糖，攪拌均勻後就可以喝了，大多人都喜歡在飯前或者飯後喝，一天大概喝個兩到三次左右。酸奶加紅糖也是很好的營養補品，先是酸奶含...
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![酸奶含糖量]( "酸奶含糖量")
- 在我們的印象中，酸性的食物就是可以幫助消化的，也就是説可以減肥。比如説酸奶，不少人都認為喝酸奶可以減肥。但是真正決定我們脂肪增長的是食物的糖分，那麼實際上酸奶含糖量真的足夠低，讓我們達到減肥的目的嗎？一、酸奶含糖量據美國《赫芬頓郵報》報道，我們都認為酸奶是一種很健...
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![酸奶無糖蛋糕 酸奶無糖蛋糕怎麼做-酸奶無糖蛋糕的做法 烤箱美食]( "酸奶無糖蛋糕 酸奶無糖蛋糕怎麼做-酸奶無糖蛋糕的做法 烤箱美食")
- “做過無數次戚風蛋糕，沒有幾次滿意的，這次做的戚風勉強拿的出手😂”食材明細主料低筋粉（45G）糖（30G）自制酸奶（100G）輔料雞蛋（2枚）醋（幾滴）酸甜（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）酸奶無糖蛋糕的做法步驟1、準備好所有材料。2、雞蛋黃和蛋清分開，加入100G酸奶，酸奶是我自己製作的比較稠。3、...
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![黑糖酸奶怎麼做-黑糖酸奶的做法]( "黑糖酸奶怎麼做-黑糖酸奶的做法")
- “酸奶花樣吃法，不一樣的口感。”食材明細主料酸奶（適量）黑糖（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑糖酸奶的做法步驟1、自制酸奶。2、備黑糖。3、將酸奶盛入杯中。4、加入一勺黑糖，攪拌均勻。5、最後表面再撒一點點黑糖即可。6、成品圖。7、成品圖。...
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![紅棗酸奶戚風蛋糕的做法 【低糖無油配方】紅棗酸奶戚風蛋糕 紅棗酸奶戚風蛋糕怎麼做]( "紅棗酸奶戚風蛋糕的做法 【低糖無油配方】紅棗酸奶戚風蛋糕 紅棗酸奶戚風蛋糕怎麼做")
- “這個蛋糕烤好後，效果是出奇的好，鬆軟香甜，而且無油，糖量非常少，又一個低熱量的蛋糕方子誕生了！做好蛋糕已經夜很深了，在燈光下拍了幾張照片就打包了，第二天去營養課堂上課，拿去分給了大家品嚐，大家都覺得太好吃了，我想説的關鍵在於這個蛋糕不僅好吃，而且低糖無油，真正健康！這個蛋糕只...
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![正確的酸奶紅糖減肥法-看看沒想到酸奶+紅糖可以減肥]( "正確的酸奶紅糖減肥法-看看沒想到酸奶+紅糖可以減肥")
- 如今我們經常會用到絕食減肥法，或者過午不食，這樣常常會給我們的身體帶來很大的傷害，同時會低血糖，帶來身體上的不適。身體較弱者還會昏迷。而且尤其是女生會導致月經不調，身體乏力，女生為了減肥而而導致的身體虛弱是對自己大大的不負責任，現在，小編帶給大家一個營養健康的減肥方...
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![自制紅糖酸奶如何做簡單又好吃]( "自制紅糖酸奶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘香甜的自制紅糖酸奶，聽起來簡單又方便，在超市買一杯酸奶就可以自己diy完成，只要一杯酸奶加上一點家裏的紅糖，將紅糖放入酸奶中攪拌，即可食用，紅糖的甜加上酸奶的酸，兩者中和起來，使得原本的紅糖甜而不膩，酸奶又帶有...
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![紅糖水果酸怎麼做-紅糖水果酸的做法]( "紅糖水果酸怎麼做-紅糖水果酸的做法")
- 食材明細主料芒果（1個）菠蘿（1個）珍珠李（300g）輔料紅糖（300g）米醋（100ml）辣椒粉（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅糖水果酸的做法步驟1、備好圖中材料。2、所有水果洗乾淨，切好，備用。3、加入紅糖，米醋，辣椒粉。4、攪拌均勻，可加撒入適量芝麻。5、成品圖。6、成品圖。7、成品圖。8...
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![紅薯酸奶羹的做法 紅薯酸奶羹！ 紅薯酸奶羹怎麼做]( "紅薯酸奶羹的做法 紅薯酸奶羹！ 紅薯酸奶羹怎麼做")
- “老是吃蒸紅薯小孩也不喜歡了，今天換個口味，做個簡單的紅薯酸奶羹，非常適合幼兒小孩喝的一種羹湯！”食材明細主料紅薯（0.5個）酸奶（100克）輔料白開水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯酸奶羹的做法步驟1、蒸熟的紅薯半個，酸奶一小杯！備好榨汁機！2、開水一杯，我用的是涼開水！3...
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![紅棗紅糖酸奶司康怎麼做-紅棗紅糖酸奶司康的做法]( "紅棗紅糖酸奶司康怎麼做-紅棗紅糖酸奶司康的做法")
- “紅棗和紅糖補血益氣，酸奶補鈣減脂，用這些食材做司康，營養健康又美味！”食材明細主料低筋粉（150克）紅糖（60克）濃稠酸奶（50克）水（20克）全蛋液（20克）紅棗（35克）輔料玉米油（20克）泡打粉（3克）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗紅糖酸奶司康的做法步驟1、將紅糖加水加熱融化。2、加入玉米油，充...
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![酸奶糖怎麼做-酸奶糖的做法]( "酸奶糖怎麼做-酸奶糖的做法")
- “美味的酸奶糖，用什麼酸奶都可以製作哦”食材明細主料酸奶（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）未知（難度）酸奶糖的做法步驟1、準備酸奶，什麼味的都可以2、空盤子一個3、用勺子將酸奶倒入盤中4、倒好了將它放入冰箱中，等待中。。。。5、半小時後將它拿出來，用刀把酸奶劃入空盤子中6...
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![無糖酸奶怎麼做-無糖酸奶的做法]( "無糖酸奶怎麼做-無糖酸奶的做法")
- “最近腸胃不太好，醫生讓多喝點酸奶，超市裏賣的酸奶保質期6個月，實在不敢買，為了健康還是自己做的吧”食材明細主料水（800克）奶粉（135克）輔料酸奶菌粉（1克）奶香（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）無糖酸奶的做法步驟1、準備好奶粉和酸奶菌粉。2、温水裏放入奶粉衝調成牛奶。3、加入酸...
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![酸奶加紅糖能減肥嗎]( "酸奶加紅糖能減肥嗎")
- 現實社會中，隨着肥胖問題嚴重性加劇，減肥問題就成了許多人的長期戀戀不忘的一大問題，但由於更本不知道哪種減肥方法有效，而網上也是眾説紛紜，沒有固定的答案，總之，減肥的方法，大致來説還是衝飲食習慣來解決最好，那麼吃酸奶加紅糖能減肥嗎?有效果嗎?來就讓我們一起看看。酸奶加紅糖...
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![酸奶含糖嗎]( "酸奶含糖嗎")
- 酸奶是比較好吃的美食，一般都是作為早餐來吃的美食，那麼，大家知道酸奶含糖嗎，可以看看文章對於酸奶的詳細介紹，讓我們對於酸奶這款美食的瞭解更深入了，並且也可以知道多吃酸奶到底都有哪些好處呢，大家可以看看。酸奶含糖嗎酸奶含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素以及適量的脂肪...
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味味甜
