![雪梨豆漿的做法 營養早餐——雪梨豆漿 雪梨豆漿怎麼做]( "雪梨豆漿的做法 營養早餐——雪梨豆漿 雪梨豆漿怎麼做")
- 食材明細主料黃豆（60克）輔料雪梨（一個）配料冰糖（20克）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雪梨豆漿的做法步驟1、黃豆提前8小時浸泡。泡發好的黃豆。2、準備好冰糖，雪梨洗好。3、把黃豆放進豆漿機裏。4、雪梨去皮切成小塊。5、把雪梨、冰糖放進豆漿機裏。6、添加水到兩個線的中間...
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![馬蹄雪梨豆漿的做法 【四川】馬蹄雪梨豆漿 馬蹄雪梨豆漿怎麼做]( "馬蹄雪梨豆漿的做法 【四川】馬蹄雪梨豆漿 馬蹄雪梨豆漿怎麼做")
- “好像很久都沒有喝豆漿了。馬蹄與雪梨應該也可以跟黃豆一起來一道水果豆漿吧？沒有豆漿機，不想動用豆腐機。那就把黃豆雪梨馬蹄一起煮熟來打漿。懶人模式，煮飯的時候直接把它們放進電飯煲一起蒸。黃豆事先泡過，更容易蒸透。然後用料理機的豆漿功能，打成細滑濃稠的帶渣豆漿。清...
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![豆漿的做法 營養健康的早餐-豆漿 豆漿怎麼做]( "豆漿的做法 營養健康的早餐-豆漿 豆漿怎麼做")
- “好久沒有喝豆漿了，有點饞了，正好家裏買的豆子還沒有吃，那就來碗熱騰騰的豆漿當早飯吧。”食材明細主料黃豆（2把）輔料白糖（1勺）水（適量）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆漿的做法步驟1、所有食材除水和白糖之外都準備好。2、準備好的黃豆放入碗中倒入適量水把黃豆清洗乾淨備用...
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![營養早餐南瓜豆漿如何做簡單又好吃]( "營養早餐南瓜豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料黃豆：80南瓜：150輔料冰糖：適量具體步驟1.黃豆提前一晚上洗好泡上2.準備南瓜3.去皮洗淨切成小丁4.放入豆漿機內5.放入泡好的黃豆6.加入足量的水7.選擇濕豆豆漿功能8.打好以後的豆漿過濾網過濾出豆渣烹飪技...
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![營養荸薺雪梨黑豆漿如何做簡單又好吃]( "營養荸薺雪梨黑豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘營養荸薺雪梨黑豆漿的主要食材是荸薺、雪梨和黑豆。在製作營養荸薺雪梨黑豆漿之前，大家需要提前浸泡一下黑豆，這樣比較好打碎。營養荸薺雪梨黑豆漿的製作方法簡單，只需要使用豆漿機就可以。營養荸薺雪梨黑豆...
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![營養早餐花生豆漿如何做簡單又好吃]( "營養早餐花生豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料花生：80黃豆：100輔料蜂蜜：適量水：適量具體步驟1.黃豆，花生頭天晚上用水泡好2.將食材倒入豆漿機3.加水至上下刻度線之間4.按濕豆功能鍵5.打好的豆漿，還比較粗糙6.用篩網進行過濾7.加入蜂蜜調味，花生豆漿就做...
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![雪梨糯米豆漿怎麼做-雪梨糯米豆漿的做法]( "雪梨糯米豆漿怎麼做-雪梨糯米豆漿的做法")
- “雪梨有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，又有降低血壓和養陰清熱的效果，特別適合秋天食用。用UKOEO破壁機制作豆漿，不用濾渣，非常地細膩、潤滑，因為有：雪梨和糯米的加入而變得美味十足、香甜可口！我家小孩最愛喝！”食材明細主料黃豆（50克）糯米（12克）雪梨（1個）輔料清水（1000克）冰糖（適...
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![核桃黑豆漿的做法 營養早餐，核桃黑豆漿 核桃黑豆漿怎麼做]( "核桃黑豆漿的做法 營養早餐，核桃黑豆漿 核桃黑豆漿怎麼做")
- “豆漿是我家早餐桌上出現的頻率最高，因為營養、健康、性價比都比其他高。黑豆又比黃豆營養，再加上核桃，增加豆漿的香味，且營養更豐富。破壁豆漿機，免過濾一鍵搞定營養早餐。”食材明細主料黑豆（150克）核桃（6個）輔料白砂糖（20克）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）核桃黑豆漿的做法步...
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![營養早餐綠豆豆漿如何做簡單又好吃]( "營養早餐綠豆豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料綠豆：30黃豆：50輔料水：1200ml具體步驟1.用料2.綠豆黃豆洗淨瀝水3.倒入豆漿機打漿桶4.加水浸泡一夜5.裝機頭6.啟動打漿7.打漿結束8.倒出飲用烹飪技巧喜歡甜味的可以根據自己口味添加白糖或蜂蜜飲用。若氣...
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![營養早餐豆漿油條如何做簡單又好吃]( "營養早餐豆漿油條如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料水：188玉米油和麪用：10麪粉：300鹽：6奶粉：10白砂糖：7酵母：3無鋁雙效泡打粉：3玉米油（炸油條用）：適量輔料黃豆：90大米：10清水：適量白糖：適量具體步驟把主料中食材依次加入麪包機桶內，啟動和麪程序15分鐘揉成光滑麪糰，封保...
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![營養早餐黑豆漿如何做簡單又好吃]( "營養早餐黑豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料黑豆：適量輔料糖：適量水：適量具體步驟1.黑豆前一晚要開始泡2.泡好的黑豆拿到料理機裏3.然後把料理機裏打好的黑豆放到煮沸騰裏的水上（因為我的時間有點匆忙沒篩，有時間拿篩子篩一下）煮沸騰後加糖（喜甜的人就多放...
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![雪梨豆漿怎麼做-雪梨豆漿的做法]( "雪梨豆漿怎麼做-雪梨豆漿的做法")
- 食材明細主料雪梨（適量）輔料黃豆（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雪梨豆漿的做法步驟1、雪梨清洗乾淨，切成小塊2、黃豆清洗乾淨，把兩種食材放入豆漿機中，加水至水位線3、選擇幹豆豆漿功能4、豆漿機工作完成，可以享用啦...
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![豆漿如何做簡單又好吃-營養早餐]( "豆漿如何做簡單又好吃-營養早餐")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這款食材在中國非常好吃，非常常見，多吃對於身體健康幫助很大，一般都是搭配油條食用，作為早餐來説是一種不錯的選擇，但是值得注意的是，不能太多食用這款早餐，特別是油條是油炸食品，吃多了導致身體健康有問題，所以適...
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![營養早餐的做法 營養早餐（雙人量） 營養早餐怎麼做]( "營養早餐的做法 營養早餐（雙人量） 營養早餐怎麼做")
- “浪漫的雙人早餐，還怕叫不動賴牀的那位嗎?嘿嘿”食材明細主料吐司片（5個）橙子（1個）春筍（6條）雞蛋（2個）牛油果（1個）西紅柿（1個）菠蘿（200克）輔料鹽（2茶匙）橄欖油（4茶匙）蜂蜜（2茶匙）黃油（2茶匙）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）營養早餐的做法步驟1、準備材料（圖裏蘋果最後沒用）2、放油，煎蛋，少許鹽。...
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![雪梨獼猴桃豆漿的做法 清熱解毒豆漿---雪梨獼猴桃豆漿 雪梨獼猴桃豆漿怎麼做]( "雪梨獼猴桃豆漿的做法 清熱解毒豆漿---雪梨獼猴桃豆漿 雪梨獼猴桃豆漿怎麼做")
- “獼猴桃被譽為“維ｃ之王”，有解熱，止渴，通淋，健胃的功效。雪梨獼猴桃豆漿具有潤肺清心，消渴止痰，抗衰老的功效。”食材明細主料黃豆（50克）雪梨（一個）獼猴桃（一個）輔料白糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雪梨獼猴桃豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、黃豆清水浸泡15分鐘。...
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![營養早餐紅豆豆漿如何做簡單又好吃]( "營養早餐紅豆豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅豆：1/3量杯黃豆：1量杯輔料涼開水：適量白糖：適量具體步驟1.把黃豆量好備用2.把紅豆量好後放入碗裏3.把黃豆和紅豆加適量的水浸泡一晚上4.把泡好的黃豆和紅豆放入豆漿機裏5.加適量的水至上下水位間6.蓋上...
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![營養早餐的做法 營養又快捷的早餐 營養早餐怎麼做]( "營養早餐的做法 營養又快捷的早餐 營養早餐怎麼做")
- “營養雙倍，身體加倍。”食材明細主料土豆（2小個）紅蘿蔔（1個）雞蛋（3個）香菇（適量）金針菇（適量）木耳（適量）普通麪粉（適量）輔料鹽（適量）火腿腸（1根）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養早餐的做法步驟1、準備材料，香菇，木耳提前泡好，金針菇提前用開水燙一下都放冰箱，第二天起來把土豆，紅蘿蔔去...
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![營養早餐的做法 10分鐘營養早餐 營養早餐怎麼做]( "營養早餐的做法 10分鐘營養早餐 營養早餐怎麼做")
- 食材明細三明治料吐司麪包（4片）奶酪片（2）西紅柿（1個）牛肉醬（適量）荷包蛋雞蛋（2個）飲品鮮牛奶（400ml）鹹甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養早餐的做法步驟1、三明治食材如圖。2、蕃茄橫切成片。3、一邊平底鍋內煎蛋。4、雙面共三分鐘。5、煮鍋里加入牛奶，蛋煎好後放上面煮定時三分鐘...
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![營養早餐銀耳雪梨粥如何做簡單又好吃]( "營養早餐銀耳雪梨粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料大米：50雪梨：1個輔料冰糖：少許銀耳：小半個大棗：適量具體步驟1.銀耳提前用涼水泡發，紅棗用開水浸泡，大米淘洗浸泡。2.雪梨洗淨去核切成小塊，泡發的銀耳撕成小塊。3.鍋中加四碗涼水，把所有的材料放到鍋中，大火燒開...
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![早餐豆漿的做法 首戰攪拌機豆漿——健康早餐豆漿 早餐豆漿怎麼做]( "早餐豆漿的做法 首戰攪拌機豆漿——健康早餐豆漿 早餐豆漿怎麼做")
- “今天早上第一次做豆漿，第一次用攪拌機做了豆漿，太香了！我看是越來越喜歡這攪拌機啦，無所不能的感覺哦！(*^__^*)”食材明細主料黃豆（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）早餐豆漿的做法步驟1、原料：黃豆（兩人份，我用了兩小把。）2、黃豆兩小把撿掉壞的、醜的。3、黃...
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![小米燉銀耳雪梨粥的做法 營養早餐（二）之——小米燉銀耳雪梨粥 小米燉銀耳雪梨粥怎麼做]( "小米燉銀耳雪梨粥的做法 營養早餐（二）之——小米燉銀耳雪梨粥 小米燉銀耳雪梨粥怎麼做")
- ““粥”是我們國人飲食中的永恆主題，千變萬化不離其宗——營養、易消化、易吸收，最養胃，也最貼合我們的胃；而胃，又是我們養生的根本之一，胃健康了其它的問題就都好解決了。小米，含有多種維生素的無機鹽，其B1的含量超過大米幾倍；小米味甘鹹，滋陰，有清熱解毒、健胃除濕、和胃安眠等多...
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![豆漿營養價值你知道嗎？-早餐來一杯豆漿]( "豆漿營養價值你知道嗎？-早餐來一杯豆漿")
- 一份完美的早餐是每個人早上的動力之源，而完美的早餐在每個人心裏都有着不同的選擇，而豆漿就是其中之一。豆類的營養價值小夥伴們都知道，而豆漿就是豆製品，可想而知它的營養價值，可是我們也僅僅是想，不然我們來了解一下豆漿營養價值吧？一、豆漿營養價值1、防止糖尿病。豆漿含有...
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![雪梨營養價值]( "雪梨營養價值")
- 雪梨是我們日常生活中經常食用的一種水果，而且價格便宜，但是別看它並不起眼，其實它的背後有着巨大的營養價值與作用。如果日常適量的食用，對於老人小孩都是益處多多呢。接下來就讓小編帶領大家一起來了解一下關於的功效與作用吧。雪梨營養價值一、雪梨的營養價值如果要討論雪...
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![豆漿藕粉的做法 營養早餐豆漿藕粉 豆漿藕粉怎麼做]( "豆漿藕粉的做法 營養早餐豆漿藕粉 豆漿藕粉怎麼做")
- “早早起來外面居然下雨，想想每天都去外面吃早餐也是喝豆漿家餐包，今天起得早自己做好了！單純的豆漿和藕粉都經常吃，配合試試也不錯，很像小朋友吃的米糊！~”食材明細主料黃豆（50g）藕粉（10g）輔料水（800ml）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆漿藕粉的做法步驟1、幹豆豆抓一把，放去豆漿...
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![紅棗豆漿的做法 營養早餐——紅棗豆漿 紅棗豆漿怎麼做]( "紅棗豆漿的做法 營養早餐——紅棗豆漿 紅棗豆漿怎麼做")
- “豆漿必須要經常喝才好。如果覺得膩就可以換着花樣做啊。這次我做的是紅棗豆漿，濃濃的棗香味，大人孩子都適合”食材明細主料黃豆（30g）輔料大紅棗（7個）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅棗豆漿的做法步驟1、黃豆提前一夜泡發。紅棗洗乾淨。2、把黃豆放入豆漿機果料盒。3、紅...
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味味甜
