![自制南瓜汁-南瓜汁]( "自制南瓜汁-南瓜汁")
- “南瓜所含果膠可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，特別適宜於胃病患者。”食材明細主料南瓜（1塊）輔料冰糖（適量）水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）自制南瓜汁的做法步驟1、南瓜洗淨，去皮切塊備用。2、把南瓜放入蒸鍋中，放入冰糖。3、大火燒開，改小火蒸制10分...
- 13600
![自制家常南瓜麪條如何做簡單又好吃]( "自制家常南瓜麪條如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘家常南瓜麪條是一道健康營養的麪食，做法非常簡單，建議大家都試一試。南瓜含有豐富的類胡蘿蔔素，而且有幫助消化、防癌的功效，多吃有益。喜歡爽甜口感的朋友可以不煮那麼久，若是喜歡軟甜的則可以多煮一會兒。起...
- 29085
![自制南瓜餅-南瓜餅]( "自制南瓜餅-南瓜餅")
- “自制南瓜餅，簡單，好做！”食材明細主料南瓜（一塊）輔料糯米粉（適量）豆沙餡（適量）芝麻油（適量）蜂蜜（適量）白糖（適量）甜味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）自制南瓜餅的做法步驟1、把南瓜蒸熟，備用2、把南瓜按成泥，把糯米粉一點點放到南瓜泥中和麪，並放入糖和蜂蜜！3、和好的南瓜面待用！4、把面分成...
- 27513
![自制西瓜汁怎麼做-自制西瓜汁的做法]( "自制西瓜汁怎麼做-自制西瓜汁的做法")
- “一年中最熱的天來到了，記憶中的大暑，除了知了的聲聲嘶叫，就是滿身的熱汗淋淋，能解暑的除了冰棍，就是冰鎮西瓜。現在好了，空調下不僅有爽口的西瓜，還可以做一杯西瓜汁，不僅能清熱利尿，還能降温解暑。”食材明細主料西瓜（1斤）輔料涼開水（半杯）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）自制西...
- 22319
![自制南瓜餡-南瓜餡]( "自制南瓜餡-南瓜餡")
- 食材明細主料南瓜（1000克）糖（50克）油（50克）輔料糯米粉（20克）甜味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）自制南瓜餡的做法步驟1、南瓜去皮和囊，切成片。2、放入蒸鍋，蒸15分鐘。3、蒸熟的南瓜捯成泥。4、起鍋，小火，倒入南瓜泥，分次加糖慢慢炒幹水分，（炒的過程中分次加入油，待第一次油完全吸收後再加...
- 18268
![家常南瓜條怎麼做-家常南瓜條的做法]( "家常南瓜條怎麼做-家常南瓜條的做法")
- “南瓜的營養成分較全，營養價值也較高。鈣、鐵、胡蘿蔔素含量較高。”食材明細主料南瓜（0.5個）輔料調和油（10克）鹽（5克）葱花（2克）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常南瓜條的做法步驟1、南瓜，削皮，切條，也可以切片，看個人喜歡2、熱鍋，放入調和油，油要放多點3、熱油，放入切好的南瓜條，稍...
- 15309
![自制南瓜薯片怎麼做-自制南瓜薯片的做法]( "自制南瓜薯片怎麼做-自制南瓜薯片的做法")
- “自制南瓜薯片，特別酥脆…”食材明細主料南瓜（1塊）麪粉（300克）輔料白芝麻（30克）黑芝麻（5克）玉米油（20克）鹽（1勺）鹹香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）自制南瓜薯片的做法步驟1、南瓜削皮蒸熟，搗成泥，放入30克白芝麻，5克黑芝麻，1勺鹽，玉米油20克。2、放入麪粉，攪拌成絮狀。3、揉成麪糰，醒30分鐘...
- 3885
![南瓜汁的做法 南瓜汁+南瓜泥 南瓜汁怎麼做]( "南瓜汁的做法 南瓜汁+南瓜泥 南瓜汁怎麼做")
- “南瓜是我經常給樂樂吃的食材之一，口感軟糯而且滋味甜甜的，她挺喜歡吃的，而且也很容易熟，挺容易做的，不管是給煮水喝還是煮泥她都挺喜歡吃的，早期的時候我是給她柞水喝的，後期就給泥了，這次拍了圖片，就把榨汁和泥的都發上來吧。”食材明細主料南瓜（100g）輔料水（100ml）甜味（口味）煮（工藝）...
- 24728
![自制南瓜粢飯糕怎麼做-自制南瓜粢飯糕的做法]( "自制南瓜粢飯糕怎麼做-自制南瓜粢飯糕的做法")
- “記得小的時候很喜歡吃街頭早餐店裏賣的粢飯糕，香香脆脆咬入口中滿口生香，好不美味！而現在大了，兒時的回憶也在慢慢消失，前兩天無意看到一家燒餅店有在賣粢飯糕立馬買了一塊嘗，還是記憶中的味道～這不，週末嘴饞又想嚐嚐了，但是想要吃那家的還得出門再搭個地鐵想想也未免不值，何不自...
- 23605
![家庭自制南瓜餅怎麼做-家庭自制南瓜餅的做法]( "家庭自制南瓜餅怎麼做-家庭自制南瓜餅的做法")
- 食材明細主料南瓜（1000G）糯米粉（1斤）輔料白糖（半斤）油（1斤）甜味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）家庭自制南瓜餅的做法步驟1、首先把南瓜皮削掉，將裏面的南瓜囊、南瓜籽去除，把南瓜洗乾淨，切成片。2、電高壓高里加入少許100G水，將南瓜放入，蓋上鍋蓋，直接按下煮飯檔就行了。3、南瓜煮好後，盛...
- 28799
![家常炒南瓜怎麼做-家常炒南瓜的做法]( "家常炒南瓜怎麼做-家常炒南瓜的做法")
- “最近在減肥，開始減少碳水的攝入，南瓜營養豐富，含有多種維生素，礦物質和大量膳食纖維，而且熱量和糖分不高，適合減肥期間食用。南瓜炒完軟糯香甜，吃了也不會有負罪感。”食材明細主料南瓜（200g）輔料花生（10顆）葱花（5g）蒜泥（5g）調料鹽（1勺）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒南瓜的做...
- 24167
![南瓜汁怎麼做-南瓜汁的做法]( "南瓜汁怎麼做-南瓜汁的做法")
- 食材明細主料鮮南瓜（1塊）輔料燕麥片（20g）白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜汁的做法步驟1、鮮南瓜切丁。2、加入燕麥片增加湯汁粘稠度，否則只是喝湯汁，加入適量水，此時也可以提前加糖或者出鍋後再加入。3、放入豆漿機中選擇營養米糊鍵即可。4、出鍋後加入適量的糖調...
- 14824
![自制南瓜餅怎麼做-自制南瓜餅的做法]( "自制南瓜餅怎麼做-自制南瓜餅的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）糯米粉（適量）輔料豆沙（適量）麪包糠（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）自制南瓜餅的做法步驟1、南瓜去皮去囊2、下鍋蒸3、南瓜糊加入糯米粉揉4、豆沙餡包湯圓5、放入麪包糠裏壓一壓，正面壓一壓，反面壓一壓6、成品展示...
- 29839
![南瓜油條的做法 家庭自制營養的南瓜油條 南瓜油條怎麼做]( "南瓜油條的做法 家庭自制營養的南瓜油條 南瓜油條怎麼做")
- 食材明細主料普通麪粉（250克）南瓜（100克）雞蛋（一個）輔料鹽（2克）泡打粉（6克）糖（適量）鹹甜（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜油條的做法步驟1、將所有材料都放入麪包機裏2、按和麪20分鐘,最好南瓜泥留點別入,因為面和麪的吸水量不同,面和的快成團時如果太乾可以再加,3、蓋上蓋和或開蓋...
- 6274
![自制紫薯南瓜餅怎麼做-自制紫薯南瓜餅的做法]( "自制紫薯南瓜餅怎麼做-自制紫薯南瓜餅的做法")
- “春節回外地的公公家過年；由於沒有烤箱，需要烤箱來完成的毅然決然放棄。就帶些不需要烤箱的食材和工具，如：糯米粉、奶粉、低筋麪粉、普通麪粉、玉米澱粉、黃油、白芝麻、棉花糖、刮刀、打蛋器、電子秤等回去的。到公公家一吃過晚飯，那位負責洗碗，我呢就開始忙上了，準備做芝麻南...
- 22128
![家常熬南瓜怎麼做-家常熬南瓜的做法]( "家常熬南瓜怎麼做-家常熬南瓜的做法")
- “簡單美味。”食材明細主料南瓜（500g）輔料青椒（1個）調料葱花（少許）蒜蓉（少許）幹辣椒（2個）鹽（適量）生抽（適量）味精（少許）花椒（少許）微辣（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常熬南瓜的做法步驟1、葱花、蒜蓉、幹辣椒改刀，青椒剖開，斜刀切段。2、炒鍋放油燒熱，放花椒、幹辣椒炸香，放入南瓜。3、翻炒...
- 7198
![自制糖水南瓜的做法 簡單精美，自制糖水南瓜 自制糖水南瓜怎麼做]( "自制糖水南瓜的做法 簡單精美，自制糖水南瓜 自制糖水南瓜怎麼做")
- “前段時間參加婚宴，席間嚐到這道糖水南瓜，覺得挺不錯的，在家自制方便，成本兩塊錢，你也可以擁有飯店的美味。”食材明細主料南瓜（250g）輔料糖（3g）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）自制糖水南瓜的做法步驟1、老南瓜適量，這種南瓜蒸好後很軟綿，特別好吃，有別於貝貝南瓜，皮薄。2、南瓜削...
- 18280
![自制南瓜粉怎麼做-自制南瓜粉的做法]( "自制南瓜粉怎麼做-自制南瓜粉的做法")
- “自制南瓜粉是一道美味而且健康的家常菜是純天然色素，南瓜的營養價值十分的高富含維生素有防癌治癌、保護胃粘膜等功效自制南瓜粉因為是自制的所以食材天然又健康。”食材明細主料南瓜（一個）輔料料理機（一台）原味（口味）其他（工藝）數天（耗時）簡單（難度）自制南瓜粉的做法步驟1、準備好...
- 32472
![自制家常南瓜土豆如何做簡單又好吃]( "自制家常南瓜土豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘家常南瓜土豆是一款比較好吃的土豆，所以很多人都愛吃，老少皆宜的一款土豆，土豆子啊營養界，比作是第二麪包，這款美食還加入了南瓜，所以吃起來更是非常不錯的了，喜歡吃的人可以嘗試自己動手製作一些喲，吃了可以補充...
- 29137
![家常南瓜怎麼做-家常南瓜的做法]( "家常南瓜怎麼做-家常南瓜的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料南瓜（500g）輔料豬油（2g）鹽（2g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）神級（難度）家常南瓜的做法步驟1、南瓜去皮切片，放電高壓鍋隔水蒸二十分鐘。2、蒸好的南瓜倒入鍋中，加入適量清水。3、要想甜加點鹽。4、加入少許豬油，大火...
- 28219
![家常自制南瓜饅頭如何做簡單又好吃]( "家常自制南瓜饅頭如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：400麪粉：500輔料清水：適量發酵粉：適量具體步驟1.南瓜去籽。用微波爐熱熟，晾涼待用。2.取南瓜肉放入打汁機裏待用。3.麪粉備好，放入發酵粉拌勻。4.把南瓜汁倒入拌勻發酵粉的麪粉裏。5.和麪。揉成麪糰，靜...
- 6368
![家常蒸南瓜怎麼做-家常蒸南瓜的做法]( "家常蒸南瓜怎麼做-家常蒸南瓜的做法")
- “簡單隨意的快手菜。”食材明細主料南瓜（400g）輔料剁辣椒（1勺）黃豆醬（1勺）調料葱姜（少許）白糖（少許）生抽（少許）味精（少許）玉米油（少許）甜辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常蒸南瓜的做法步驟1、將南瓜改刀裝入碗中。2、另取一個小碗，放入葱花、薑片、剁辣椒。3、放一勺黃豆醬。4、放入白...
- 28510
![自制南瓜餡小餅怎麼做-自制南瓜餡小餅的做法]( "自制南瓜餡小餅怎麼做-自制南瓜餡小餅的做法")
- “這個很酥脆可口哦！！而且餡料可以依自己的口味隨意來做，比如紅豆餡紅薯餡藍莓餡。。。”食材明細主料麪粉（適量）南瓜（適量）輔料黑芝麻（適量）雞蛋（適量）牛奶（適量）配料油（適量）糖（適量）原味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）自制南瓜餡小餅的做法步驟1、1、用牛奶和温水和麪（500克），揉成很軟的面...
- 10087
![家常南瓜餅怎麼做-家常南瓜餅的做法]( "家常南瓜餅怎麼做-家常南瓜餅的做法")
- 食材明細主料熟南瓜（適量）麪粉（適量）輔料水（適量）油（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常南瓜餅的做法步驟1、取適量麪粉。2、南瓜蒸熟去皮。3、南瓜放入麪粉中，加水攪拌。4、稠度適中。5、餅底鍋入油燒熱，盛入麪糊攤開。6、小火煎制兩面上色。7、軟軟微甜的餅子就來了。8、...
- 17207
![自制南瓜糊怎麼做-自制南瓜糊的做法]( "自制南瓜糊怎麼做-自制南瓜糊的做法")
- “南瓜含有豐富的營養及各種維生素，可起到補充營養的作用。破壁機打出的南瓜汁細膩順滑，且不必過濾，顏色金黃、口感香甜。”食材明細主料南瓜（適量）山藥（適量）輔料水（適量）調料冰糖（60g）甜香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）自制南瓜糊的做法步驟1、將南方南瓜（顏色好看）去皮去瓤，切成薄...
- 30039
味味甜
