![五彩拌麪的做法 教你泡麪的“健康吃法”——五彩拌麪 五彩拌麪怎麼做]( "五彩拌麪的做法 教你泡麪的“健康吃法”——五彩拌麪 五彩拌麪怎麼做")
- “掌握泡麪的“健康吃法”，不負美食與美貌有時一人在家懶得下廚，隨手拎起方便麪就可以搞掂一餐了，可是它總給人一種對身體不好的印象，那麼我們該怎麼吃得更健康一些呢？首先我們需要在煮麪之前把蠟層去掉；煮麪的時候應該用開水煮着吃，不要泡着吃；加入各種的蔬菜增加腸胃蠕動，幫助消...
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![五彩燜面的做法 【五彩燜面】 五彩燜面怎麼做]( "五彩燜面的做法 【五彩燜面】 五彩燜面怎麼做")
- “五彩的顏色，香辣的口感，想一想馬上動手試一試呢~”食材明細主料麪條（一碗）輔料土豆（一個）胡蘿蔔（一根）木耳（適量）香菇（3朵）豌豆（適量）玉米粒（適量）圓葱（一個）配料牛肉醬（適量）高湯（一碗）蠔油（適量）糖（適量）鹽（適量）微辣（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩燜面的做法步驟1、將圓葱、胡蘿蔔、土豆、香...
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![健康麪包怎麼做-健康麪包的做法]( "健康麪包怎麼做-健康麪包的做法")
- “自己做的麪包裏沒有面粉添加劑，沒有人造奶油，沒有過量的糖，沒有甜味劑......總之，美味的，健康的，有自豪感的。”食材明細主料温水（300毫升）花生油（3大勺）水餃粉（2杯半）酵母（1小勺）輔料雞蛋（1個）糖（3勺）鹽（點點）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）健康麪包的做法步驟1、美的麪包機。2、花生...
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![怎麼吃健康-泡麪熱量高嗎]( "怎麼吃健康-泡麪熱量高嗎")
- 泡麪又叫方便麪，是我們很多人都喜歡的一種方便食品，是我們很多朋友居家旅行的不二之選。但如果身邊有人經常吃方便麪，我們會忍不住對他説：“少吃點方便麪啊，很容易發胖的。”那麼問題來了，泡麪的熱量到底高不高呢？怎麼吃泡麪才健康呢？一、泡麪的危害一般的方便麪包括麪餅、醬料包...
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![五彩拌麪怎麼做-五彩拌麪的做法]( "五彩拌麪怎麼做-五彩拌麪的做法")
- “很簡單的一款拌麪，這次附上西紅柿花的做法，大家一起交流學習。”食材明細主料手擀麪（適量）輔料生菜（適量）胡蘿蔔（適量）臘肉（適量）西紅柿（適量）蒜苗（適量）配料小葱（適量）鹽（適量）香油（適量）番茄醬（適量）醋（適量）辣椒醬（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五彩拌麪的做法步驟1、西紅柿的選擇，要...
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![寶寶健康彩色麪條怎麼做-寶寶健康彩色麪條的做法]( "寶寶健康彩色麪條怎麼做-寶寶健康彩色麪條的做法")
- “很多朋友要我發寶寶麪條的食譜，之前一直很忙，崽崽放寒假了，天天早上得弄早餐給他吃了，我家崽崽和他爸都喜歡早上吃麪條多點，今天給他弄了清淡點的彩色水煮麪條，同樣吃得很香，説起這碗麪條，彩色麪條是自己做的，豬肉是爸爸養的豬，青菜是媽媽種的，油是爸爸種的花生榨的油，除了水和鹽，超...
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![五彩炒麪怎麼做-五彩炒麪的做法]( "五彩炒麪怎麼做-五彩炒麪的做法")
- “炒麪是上班一族的快手菜，可豐可儉，想吃菜多放菜，想吃肉多放肉，想吃蝦，海鮮都可以放進去炒。我做的是偏素的蔬菜炒麪。”食材明細主料炒麪條（適量）洋白菜（適量）胡蘿蔔（適量）綠豆菜（適量）韭菜（適量）木耳（適量）豬肉末（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）葱（適量）姜（適量）醬油（適量）香油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒...
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![健康蔬菜彩色面片怎麼做-健康蔬菜彩色面片的做法]( "健康蔬菜彩色面片怎麼做-健康蔬菜彩色面片的做法")
- 食材明細主料綠色蔬菜（50g）胡蘿蔔（50g）水（100g）輔料麪粉（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）普通（難度）健康蔬菜彩色面片的做法步驟1、蔬菜焯水。2、焯好的蔬菜過涼水，然後放料理棒里加水打成汁。3、用蔬菜汁加麪粉和成軟硬適中的麪糰，醒15分鐘。4、麪糰醒好後把麪糰用擀麪杖擀開成薄片...
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![七彩拌麪怎麼做-七彩拌麪的做法]( "七彩拌麪怎麼做-七彩拌麪的做法")
- “喜歡吃麪條，去外面吃總覺得香料放的太多，吃完後口乾舌燥，要喝好多水。自己動手做一碗，清淡，營養，顏值又高！”食材明細主料麪條（200g）輔料三色彩椒（各1個，各1/4）雞蛋（1個）鮮肉（50g）西蘭花杆（50g）豆豉辣椒醬（1勺）西紅柿（半個）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）七彩拌麪的做法步驟...
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![健康美味五彩白菜-五彩白菜]( "健康美味五彩白菜-五彩白菜")
- “養生專家洪紹光先生説，健康的鑰匙在自己手裏。外因可概括為四句話十六個字：第一，合理膳食；第二，適量運動；第三，戒煙限酒；第四，心理平衡。合理膳食概括為兩句話，十個字：第一句話叫做一、二、三、四、五，第二句話叫做紅、黃、綠、白、黑。洪紹光先生説，記住這兩句話十個字，那就是世界上...
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![五彩扯麪怎麼做-五彩扯麪的做法]( "五彩扯麪怎麼做-五彩扯麪的做法")
- “今天的面我是用蔬菜粉來和的彩色，這樣在這碗沒有蔬菜的面裏，就無形中增加了蔬菜，面好看，營養也看得見。下面就和我一起來看下這碗高湯五彩扯麪的做法吧。”食材明細主料麪粉（300克）南瓜粉（5克）紫薯粉（5克）輔料雞蛋（1個）醋（1勺）香油（1勺）醬油（1勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級（難度）...
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![七彩炒麪的做法 寶寶健康麪食--七彩炒麪 七彩炒麪怎麼做]( "七彩炒麪的做法 寶寶健康麪食--七彩炒麪 七彩炒麪怎麼做")
- 食材明細主料彩色麪條（一小把）牛肉（小塊）小蘑菇（若干）彩椒（一個）蒜頭（一瓣）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）七彩炒麪的做法步驟1、彩色麪條，我自己用蔬菜汁做的2、牛肉切薄片然後放點點木薯粉和醬油，這樣炒出來的牛肉很嫩，我兒子很喜歡吃，彩椒和蟹味菇洗淨切好備用3、鍋中水開始冒小...
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![五彩麪條怎麼做-五彩麪條的做法]( "五彩麪條怎麼做-五彩麪條的做法")
- “五彩麪條擺在你的面前，勾起了你的食慾，其實製作很簡單。”食材明細主料麪粉（500g）輔料圓葱汁（30g）菠菜汁（30g）乾紅（30g）老抽（30g）原味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）五彩麪條的做法步驟1、將菠菜、圓葱等榨汁後和麪。2、用菠菜汁、圓葱汁、老抽、乾紅和出五種顏色的麪糰。3、切面...
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![品牌面包店漢密哈頓教你麪包的健康吃法]( "品牌面包店漢密哈頓教你麪包的健康吃法")
- 品牌面包店漢密哈頓教你麪包的健康吃法,社會高速發展，人們對吃有了更高的追求。麪包這個看似普通的食物在如何吃方面有很大的學問。今天讓我們一起來學習，如果買回了漢密哈頓的麪包後，沒有吃完的話，如何有效的保存以方便下次食用不影響口感。一定要及時把麪包切片。這樣剩下...
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![花樣做】五彩炸醬麪 五彩炸醬麪怎麼做-五彩炸醬麪的做法 【炸醬麪]( "花樣做】五彩炸醬麪 五彩炸醬麪怎麼做-五彩炸醬麪的做法 【炸醬麪")
- 食材明細主料麪粉（150克）苦瓜（半根）雞蛋（3個）黃瓜（少許）紫甘藍（少許）金針蘑（少許）輔料色拉油（30克）精鹽（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五彩炸醬麪的做法步驟1、將苦瓜打成汁，放入麪粉中攪拌均勻，和成麪糰待用。2、將麪糰放在案板上，擀成片，在疊起，切成條，展開成苦瓜麪條待用。3、將苦...
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![五彩燴麪怎麼做-五彩燴麪的做法]( "五彩燴麪怎麼做-五彩燴麪的做法")
- “單身的男人照顧好自己，已婚的男人照顧好老婆。簡簡單單，動起來。”食材明細主料麪粉（適量）輔料雞蛋（適量）木耳（適量）西紅柿（適量）芹菜（適量）腐竹（（或豆腐））調料生抽（適量）老陳醋（適量）鹽（適量）酸鹹（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩燴麪的做法步驟1、麪粉和成團，然後擀均勻。2、擀好的面疊幾疊...
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![五彩細面怎麼做-五彩細面的做法]( "五彩細面怎麼做-五彩細面的做法")
- 食材明細主料五彩細面（適量）輔料黃金拌料（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五彩細面的做法步驟1、準備食材2、把面煮熟3、擺成彩虹樣子4、撒三菇粉5、牛肉酥6、這個一盒有三個口味-海苔條7、辦一下-可以吃了-...
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![五彩涼麪怎麼做-五彩涼麪的做法]( "五彩涼麪怎麼做-五彩涼麪的做法")
- “夏天到了，來一碗清爽可口的涼麪，開胃，養眼。”食材明細主料細麪條（適量）輔料黃瓜絲（適量）胡蘿蔔絲（適量）雞蛋（3顆）黃豆醬（適量）芝麻醬（適量）尖椒（2個）調料鹽（適量）花生油（適量）澱粉（少許）葱花（少許）香菜（少許）醬香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五彩涼麪的做法步驟1、這是配菜的合影。2、三個雞蛋，加...
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![五彩魚面的做法 【五彩魚面】 五彩魚面怎麼做]( "五彩魚面的做法 【五彩魚面】 五彩魚面怎麼做")
- “魚面可以説是魚丸的衍生品。顧名思義，魚面便是用魚肉做成的麪條。可魚面又不同於其他的麪條，魚面是用魚肉錘打而成的，打至起膠帶粘性且變薄後，再切成麪條狀。所以，魚面吃起來相當有彈性，從口感上甚至比魚丸更筋到點，其味鮮美，用來下火鍋、煮、炒都很不錯。下火鍋和煮，我就先不單...
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![五彩雞絲拌麪的做法 主食——五彩雞絲拌麪 五彩雞絲拌麪怎麼做]( "五彩雞絲拌麪的做法 主食——五彩雞絲拌麪 五彩雞絲拌麪怎麼做")
- “夏季，沒有食慾，卻不能不吃。一道麪食，有菜，有肉，有主食；五彩繽紛，營養均衡，口味上佳。還在猶豫什麼？一起吃吧~~~ps.好吃的話，請點擊“我要投票”&“收藏”，藍晶翎給大家鞠躬，感謝厚愛：）”食材明細主料掛麪（適量）輔料蟹肉棒（四根）黃瓜（半根）胡蘿蔔（半根）雞胸肉（一塊）黑木耳（五朵）香菇（五朵）雞蛋（...
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![泡麪吃多了健康嗎-泡麪加什麼好吃]( "泡麪吃多了健康嗎-泡麪加什麼好吃")
- 我們平常工作忙的時候都會比較的懶做飯，所以就經常點外賣，或者是吃一些小吃，快餐之類的東西，當然有的人還會去吃泡麪，但是我們吃泡麪的話，就有很多人想要問泡麪加什麼好吃。我覺得大家經常吃泡麪的話，應該有一定的瞭解，但是大家還是跟小編一起來了解一下。一、泡麪加什麼好吃我覺...
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![彩色麪條的做法 美味健康的彩色麪條 彩色麪條怎麼做]( "彩色麪條的做法 美味健康的彩色麪條 彩色麪條怎麼做")
- “平時除了米飯還很愛吃麪條，但是五顏六色的麪條沒有吃過吧。不添加任何人工色素，用天然的蔬菜給麪條染色，健康美貌又美味的麪條誰能不愛呢。”食材明細主料麪粉（800g）紫甘藍（半顆）胡蘿蔔（1根）菠菜（100g）西紅柿（2個）輔料清水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）彩色麪條的做法步驟1...
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![健康彩面如何做簡單又好吃]( "健康彩面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料輔料具體步驟1.將菠菜與胡蘿蔔分別榨汁，一隻雞蛋攪勻2.將約一斤白麪一分為三，分別與菠菜汁、胡蘿蔔汁以及雞蛋拌勻，揉成麪糰3.將約三兩的蕎麥麪加水，揉成麪糰4.將麪糰餳二十分鐘後，擀成薄片，切成麪條5.鍋內做水...
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![快手五彩蔬菜拌麪的做法 快手五彩蔬菜拌麪~大人小孩都愛吃的面 快手五彩蔬菜拌麪怎麼做]( "快手五彩蔬菜拌麪的做法 快手五彩蔬菜拌麪~大人小孩都愛吃的面 快手五彩蔬菜拌麪怎麼做")
- “＊我是一名全職媽媽~每天的工作就是：帶娃！每天陪吃、陪睡、陪玩……＊每天的午飯，就我和娃兩個人吃~最常做的就是麪條了，因為這個最省事兒~湯麪、炒麪、拌麪…各種面…寶貝都愛吃~~~＊今天發個蔬菜拌麪~簡單又好吃~所有蔬菜都切成小丁，菜的種類豐富，營養均衡，很適合給寶寶吃~”食材...
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![五彩澆面怎麼做-五彩澆面的做法]( "五彩澆面怎麼做-五彩澆面的做法")
- “此菜品色澤鮮豔，口感鹹香清爽，是道具夏季開胃菜”食材明細主料麪餅（一塊）胡蘿蔔（適量）玉米（適量）火腿（適量）青椒（適量）輔料葱（適量）配料好美味香菇雞湯調料（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五彩澆面的做法步驟1、準備食材，洗淨，將玉米粒掰下來，胡蘿蔔切成粒2、火腿切成粒，青椒...
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味味甜
