![原汁冬瓜盅怎麼做-原汁冬瓜盅的做法]( "原汁冬瓜盅怎麼做-原汁冬瓜盅的做法")
- “冬瓜盅看起來麻煩，做起來也不難，這樣燉出來的湯原汁原味，很鮮美，夏天消暑，利水。”食材明細主料冬瓜（1只）水鴨（1只）瑤柱（適量）蝦米（適量）對蝦乾（4只）冬菇（適量）輔料扁豆（適量）芡實（適量）蓮子（適量）姜（3塊）調料鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）原汁冬瓜盅的做法步驟1、原只冬瓜洗乾淨表面，...
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![冬瓜盅的做法 消暑利尿減肥冬瓜盅 冬瓜盅怎麼做]( "冬瓜盅的做法 消暑利尿減肥冬瓜盅 冬瓜盅怎麼做")
- “冬瓜和肉煲湯，肉的量不多，只為增加湯的鮮味。冬瓜有消暑利尿的作用。一盅冬瓜湯既可裹腹熱量又不高，實為消暑減肥美食。”食材明細主料冬瓜（適量）豬腿肉（少量）輔料老薑（一小塊）胡椒粉（少許）食鹽（適量）葱花（適量）清水（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冬瓜盅的做法步驟1、冬瓜洗淨...
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![八寶冬瓜盅怎麼做-八寶冬瓜盅的做法]( "八寶冬瓜盅怎麼做-八寶冬瓜盅的做法")
- “院子的冬瓜成熟了，太小正好用來做冬瓜盅。説是八寶，其實也沒什麼講究，想吃什麼就儘管放吧，只要能放得下，哈哈哈。。。家裏沒有火腿，就提前一天醃了點鹹肉，味道也不錯呢。”食材明細主料冬瓜（半個）瑤柱（10來粒）大蝦米（手抓1把）鹹瘦肉（2小塊）臘鴨腎（2個）冬菇（6-7個）去皮蓮子（手抓1把）白果（20粒）...
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![冬瓜粉絲盅怎麼做-冬瓜粉絲盅的做法]( "冬瓜粉絲盅怎麼做-冬瓜粉絲盅的做法")
- “麻辣鮮香，蒜香濃郁，冬瓜軟爛，真的很好喝。😍”食材明細主料冬瓜（適量）粉絲（適量）蟲草花（適量）輔料香葱（適量）香菜（適量）香油（適量）鹽（適量）生抽（適量）花生油（適量）麻椒粉（適量）蒜（一瓣）乾紅椒（一個）小米椒（一個）薑末（適量）麻辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜粉絲盅的做法步驟1、挖好的冬瓜盅。2、適...
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![鮮香冬瓜盅怎麼做-鮮香冬瓜盅的做法]( "鮮香冬瓜盅怎麼做-鮮香冬瓜盅的做法")
- “夏天到了，每天都流好多汗，在韓國，最熱的天氣裏，最好就是吃人蔘雞湯了，哈哈，各位親今天有口福啦，吃冬瓜在夏天是最消暑了，今天我就做了一個鮮香冬瓜盅~~”食材明細主料小冬瓜（一個）瑤柱（2粒）紅棗（8粒）老母雞（半隻）輔料蝦米（適量）蟲草（一小撮）冬菇（兩個）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鮮香冬...
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![冬瓜汁的做法 【東北】冬瓜汁 冬瓜汁怎麼做]( "冬瓜汁的做法 【東北】冬瓜汁 冬瓜汁怎麼做")
- ““生冬瓜汁”是一款食療保健飲品。對於膽囊和膀胱都有益，有膽囊或前列腺疾病的人羣分別在晚上9點--11點和下午3點--5點之間飲用，每次50---100ml一兩個月後，會有明顯改善。並且冬瓜是具有消腫、利尿的作用的，經常食用可以有效的預防泌尿系統疾病的發生的。”食材明細主料冬...
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![迷你節瓜盅的做法 【蒸出原汁原味】迷你節瓜盅 迷你節瓜盅怎麼做]( "迷你節瓜盅的做法 【蒸出原汁原味】迷你節瓜盅 迷你節瓜盅怎麼做")
- “節瓜的老瓜、嫩瓜均可食用。嫩瓜肉質柔滑、清淡。老瓜和嫩瓜均可供炒、煮食或作湯用，但以嫩瓜為佳。節瓜在瓜類蔬菜中，其含鈉量和脂肪含量都較低，常吃可以起到減肥的作用。它還具有清熱、清暑、解毒、利尿、消腫等功效，是炎熱夏季的理想蔬菜。此外，治療腎臟病、浮腫病、糖尿...
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![創意原盅南瓜蒸蛋怎麼做-創意原盅南瓜蒸蛋的做法]( "創意原盅南瓜蒸蛋怎麼做-創意原盅南瓜蒸蛋的做法")
- “我記得小的時候去上學，早餐沒那麼早，奶奶總是給我在米飯中加個水蒸雞蛋，飯熟菜也熟，而且還特別有營養，非常方便，至今還非常懷念這個味道。今兒分享一道南瓜蒸蛋，將蒸蛋吃出一個新高度”食材明細主料南瓜（1個）雞蛋（3個）鹽（適量）輔料蝦仁（適量）水（適量）其他（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度...
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![迷你海鮮冬瓜盅怎麼做-迷你海鮮冬瓜盅的做法]( "迷你海鮮冬瓜盅怎麼做-迷你海鮮冬瓜盅的做法")
- “去菜場看到一種迷你冬瓜，太可愛了，想到用它來做冬瓜盅太合適了，冬瓜盅是傳統粵菜，廣東人家一般喜宴或是請客也會有一道冬瓜盅鎮場。先把冬瓜中間掏空，裝滿山珍海味和湯汁。湯無比清甜，冬瓜煨得入味，湯料也不化渣，最後可以同冬瓜一起吃完。這是一道大菜，原本的大冬瓜要裝的食材多...
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![冬瓜盅的做法 夏季解暑火鍋——冬瓜盅 冬瓜盅怎麼做]( "冬瓜盅的做法 夏季解暑火鍋——冬瓜盅 冬瓜盅怎麼做")
- “冬瓜盅是粵菜的傳統名菜。把冬瓜當作盛放餡料的容器，蒸制後食用，只是這個“容器”是可以吃的。成菜後的湯盅油冬瓜的清香，冬瓜肉裏有餡料的味道，互相映襯。夏季解暑火鍋——冬瓜盅。”食材明細主料冬瓜（5000克）排骨（500克）玉米（500克）香菇（100克）輔料薏米（50克）乾貝（10克）生薑（2克）料酒（1m...
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![冬瓜盅火鍋怎麼做-冬瓜盅火鍋的做法]( "冬瓜盅火鍋怎麼做-冬瓜盅火鍋的做法")
- “轉入秋冬不論大江南北，在家還是出外就餐都選擇打火鍋，火鍋吃多了容易上火，為大家介紹一種吃法，好吃不上火，需要特殊的餐具（內環鍋），我也是無意在淘寶發現的，其它餐具不行，會漏水”食材明細主料黑皮冬瓜（一截）輔料蟲草花（適量）構妃子（適量）紅棗（適量）薑片（適量）原味（口味）火鍋（工藝）數小時（耗時）簡...
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![美味冬瓜原盅燉湯如何做簡單又好吃]( "美味冬瓜原盅燉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘冬瓜原盅燉湯營養又易消化，十分有利於養生。其中冬瓜的營養十分豐富，用以製作成各種不同的菜餚，與此同時，搭配香菇的口感也是十分不錯的，枸杞的顏色讓這道菜餚十分好看，讓人食慾大增。這道菜烹製出來排骨的香味讓...
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![乾貨冬瓜盅怎麼做-乾貨冬瓜盅的做法]( "乾貨冬瓜盅怎麼做-乾貨冬瓜盅的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）輔料蟶乾（適量）乾貝（適量）蝦乾（適量）香菇（適量）生玉米粒（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）乾貨冬瓜盅的做法步驟1、準備煲的食材:以乾貨為主,蝦乾,乾貝,蟶乾,玉米粒,全部泡開水菇2、把冬瓜肉挖出來(備用),把挖好的殼盅放到盤上3、加入泡好的幹...
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![好喝的冬瓜原盅燉湯如何做簡單又好吃]( "好喝的冬瓜原盅燉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時在寒冷的冬季，來一碗暖暖的靚湯可能是很多人夢寐以求的事了。今天小編帶來的這款好喝的冬瓜原盅燉湯，不僅做的方式很新穎，湯汁也還非常清淡爽口，讓人想一口一口接着喝，在製作的時候，我們要先將冬瓜挖去裏面的瓤，...
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![冬瓜蝦仁盅的做法 蝦仁冬瓜盅 冬瓜蝦仁盅怎麼做]( "冬瓜蝦仁盅的做法 蝦仁冬瓜盅 冬瓜蝦仁盅怎麼做")
- “冬瓜與蝦仁，既是寒性食物與熱性食物的最佳搭配，也是清淡與鮮香的一對最佳組合。”食材明細主料冬瓜（500克）鮮蝦（6個）輔料葱（5克）姜（5克）料酒（1匙）玉米澱粉（1勺）蒸魚匙油（2匙）生抽（1匙）老抽（1/2匙）鹽（1/4匙）玉米油（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冬瓜蝦仁盅的做法步驟1、取6只鮮蝦，去頭、...
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![海鮮冬瓜盅怎麼做-海鮮冬瓜盅的做法]( "海鮮冬瓜盅怎麼做-海鮮冬瓜盅的做法")
- “廣東天氣比較熱和乾燥，人流汗的同時也流失了鹽分，所以會通過喝湯來補充水分和鹽分，所以造就了我們廣東人會煲湯！廣東湯給人的印象就是老火靚湯，湯煲的時間越久就越好喝，也越有營養。而實際上有部分老火湯高脂高糖，多飲無益，尤其患有血脂過高、糖尿病的人來説，更要遵守飲食戒條，就...
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![原汁冬瓜羹怎麼做-原汁冬瓜羹的做法]( "原汁冬瓜羹怎麼做-原汁冬瓜羹的做法")
- “原汁冬瓜羹，屬甜品，用原汁煮原食材。用鮮冬瓜冼淨切丁放進豆漿機裏，加適量的清水。選擇果蔬檔2分鐘可磨成果蔬汁，屬生鮮果蔬汁，可用做美食的配料，美味營養。”食材明細主料冬瓜汁（適量）冬瓜片（適量）輔料幹葡萄（適量）幹構杞（適量）紅薯澱粉（適量）白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難...
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![清爽原汁冬瓜蜜如何做簡單又好吃]( "清爽原汁冬瓜蜜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘原汁冬瓜蜜是夏季避暑的最佳飲品，多食用冬瓜可以有效的防治高血壓，因為本身冬瓜裏就含有多糖和纖維以及維生素，是人體的必需營養物質，把冬瓜榨汁成汁口感更佳，還能夠預防肥胖呢，加上冰塊，冰涼涼的感覺順着食道透...
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![八寶豆冬瓜盅怎麼做-八寶豆冬瓜盅的做法]( "八寶豆冬瓜盅怎麼做-八寶豆冬瓜盅的做法")
- “夏日祛濕，你有freestyle嗎？我有八寶豆冬瓜盅祛濕美容美白。夏日濕氣重，容易精神不振，瞌睡、身體沉重、發懶等。八寶多冬瓜盅幫你祛濕，連盅一起可食用。八寶豆冬瓜盅含有冬瓜、蓮子、眉豆、綠豆、黃小米、薏米、花生仁、赤小豆、燕麥等。冬瓜含有豐富的維生素和礦物質，具有清...
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![海味冬瓜盅怎麼做-海味冬瓜盅的做法]( "海味冬瓜盅怎麼做-海味冬瓜盅的做法")
- 食材明細主料冬瓜（1個）蝦米（適量）海蜆（適量）乾貝（適量）粉絲（適量）輔料薑片（2片）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海味冬瓜盅的做法步驟1、將冬瓜洗乾淨，切出蓋子2、將冬瓜的核挖出，冬瓜皮削掉3、將海蜆洗乾淨，放水中煮熟4、將蝦米，乾貝，粉絲用水泡一下，備用5、將蝦米，乾貝，粉絲，蜆...
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![老鴨冬瓜盅怎麼做-老鴨冬瓜盅的做法]( "老鴨冬瓜盅怎麼做-老鴨冬瓜盅的做法")
- “《老鴨冬瓜湯》，能健脾化濕，祛暑除熱！利尿解渴！這個冬瓜盅最適合三伏天大暑前後食用！”食材明細主料老鴨腿（1個）老東瓜頭（1大節）薑片（數片）輔料煲湯料（1包（清補涼））料酒（適量）咖喱（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）老鴨冬瓜盅的做法步驟1、冬瓜要買老冬瓜！一大節！我這個是冬瓜頭2、用刀切出刀...
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![五彩冬瓜盅的做法 花心思的減肥食譜——五彩冬瓜盅 五彩冬瓜盅怎麼做]( "五彩冬瓜盅的做法 花心思的減肥食譜——五彩冬瓜盅 五彩冬瓜盅怎麼做")
- “夏天的減肥事業總是在激烈的上演中，又在不斷的擱置中度過。自從去年手術之後，總是給自己找藉口多吃（補養），也給自己不減肥找各種各樣的理由。不過，最近我對我的體型也是實在有點看不下去了。實在肥的不是一點半點了，腰上的肉肉都能捏出來了！減肥，還是要減，不減掉10斤，誓不罷休！今天...
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![冬瓜盅怎麼做-冬瓜盅的做法]( "冬瓜盅怎麼做-冬瓜盅的做法")
- 食材明細主料冬瓜（半個）輔料海蔘（2條，發好的）花膠粒（5個）瑤柱（10粒）冬菇（3個）羊肚菌（10來個）淮山（6片）蓮子（手抓1把）百合（手抓1把）鹹肉（半塊（金華火腿最好））鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冬瓜盅的做法步驟1、蓮子，百合，淮山泡水30分鐘。2、冬菇泡發。3、切薄片。4、花膠粒飛水去腥。5、切小塊...
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![冬瓜盅如何做簡單又好吃]( "冬瓜盅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料冬瓜尾：1750鮑魚片：25蝦米：250瑤柱：25香菇：8個豬展肉：400輔料具體步驟1.豬展肉洗淨切成小塊，冬菇、蝦米、瑤柱、鮑魚片洗淨浸泡30分鐘，瀝乾水份待用。2.冬瓜洗淨，用湯匙把冬瓜瓤挖出來。儘量挖大一些空間。然後用...
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![木瓜椰汁盅怎麼做-木瓜椰汁盅的做法]( "木瓜椰汁盅怎麼做-木瓜椰汁盅的做法")
- 食材明細主料椰汁（適量）皂米（數個）木瓜（一個）銀耳（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木瓜椰汁盅的做法步驟1、銀耳.皂米泡發2、加入冰糖放入鍋裏煮一起煮熟3、木瓜開邊.最好是一邊大一邊小.把大的那邊挖空籽.待用4、挖空的木瓜5、把煮好的皂米銀耳加入.然後倒入...
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味味甜
