![蒜蓉炒遲菜心怎麼做-蒜蓉炒遲菜心的做法]( "蒜蓉炒遲菜心怎麼做-蒜蓉炒遲菜心的做法")
- 食材明細主料遲菜心（適量）輔料蒜蓉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉炒遲菜心的做法步驟1、遲菜心洗淨備用2、切斜刀3、大蒜切碎4、鍋子燒熱放入蒜爆香5、放入菜心6、翻炒均勻7、加入適量鹽8、碼盤即可享受9、又軟又嫩好吃😋。...
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![香菇炒遲菜心如何做簡單又好吃]( "香菇炒遲菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料遲菜心：350香菇：150輔料油：適量鹽：適量蒜：適量姜：適量蠔油：適量具體步驟1.香菇洗淨，去根部，對切備用；2.遲菜心洗淨，摘成適量的段；3.鍋裏熱油，爆香姜蒜；4.先倒入香菇炒炒；5.再倒入遲菜心；6.炒至菜心變軟，香菇有點出水變...
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![黑木耳炒遲菜心怎麼做-黑木耳炒遲菜心的做法]( "黑木耳炒遲菜心怎麼做-黑木耳炒遲菜心的做法")
- 食材明細主料黑木耳（適量）遲菜心（適量）輔料蒜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳炒遲菜心的做法步驟1、菜心洗淨分段。2、黑木耳浸發煮熟。3、遲菜心分段灼熟。4、鍋子燒熱爆香蒜片後放入黑木耳。5、放入遲菜心炒均勻。6、調味即可享受。...
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![自制瘦肉炒遲菜心如何做簡單又好吃]( "自制瘦肉炒遲菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘家裏的主婦其實最辛苦的，她們不僅要打理家務事，還要照顧家人的健康，完全像一個全能的管家。可是説實話，主婦們每天擔心家人的健康也是很正常的。所以今天向大家介紹的這道菜是瘦肉炒遲菜心。這道菜葷素搭配，營...
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![臘腸炒遲菜心怎麼做-臘腸炒遲菜心的做法]( "臘腸炒遲菜心怎麼做-臘腸炒遲菜心的做法")
- “因其時至深冬才上市，菜心比一般地區的菜心都要遲收割，所以稱為遲菜心。最大的特點是清新爽口，甜美鮮嫩，無論是炒、煮還是滾湯，吃起來都清脆爽口，鮮甜美味。”食材明細主料遲菜心（500g）臘腸（1條）輔料蒜片（適量）豬油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）臘腸炒遲菜心的做法步...
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![開胃的蒜頭炒遲菜心如何做簡單又好吃]( "開胃的蒜頭炒遲菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘遲菜心是非常有嚼勁而且非常細膩的，它具有清熱去火的作用，多吃青菜有益身心健康，更適合孩子們生長髮育。它完全符合孩子們的味蕾。不過分油膩，不平淡無味，而是恰到好處的鮮美。蒜頭更是含有人體所需要的微量元...
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![爽口的蒜頭炒遲菜心如何做簡單又好吃]( "爽口的蒜頭炒遲菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘大蒜具有清熱解毒的作用，不僅是菜品製作時不可或缺的調味品，更是夏季常備的良品。此外，綠色蔬菜永遠是餐桌上必不可少的美食，富含多種維生素，即使補充人體所需。今天要介紹的就是將蒜頭與遲菜心相結合的一道美食...
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![美味的蒜頭炒遲菜心如何做簡單又好吃]( "美味的蒜頭炒遲菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味的蒜頭炒遲菜心是用遲菜心和蒜頭等幾種食材作為主要的原材料加工製作而成的，遲菜心是一種在日常生活中經常可以吃到的食材，味道香濃可口，口感也是相當的不錯，蒜頭的加入能夠讓整道菜品味道更美。兩者結合...
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![炒遲菜心怎麼做-炒遲菜心的做法]( "炒遲菜心怎麼做-炒遲菜心的做法")
- 食材明細主料遲菜心（400g）輔料花生油（適量）調料大蒜（2瓣）蠔油（適量）生抽（適量）食鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炒遲菜心的做法步驟1、炒鍋燒熱下油，放入大蒜末炒香。2、將洗淨瀝水的遲菜心倒入鍋中。3、翻炒片刻，將遲菜心炒軟。4、放入適量食鹽。5、倒入適量蠔油。6、淋上...
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![白灼遲菜心怎麼做-白灼遲菜心的做法]( "白灼遲菜心怎麼做-白灼遲菜心的做法")
- 食材明細主料遲菜心（適量）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）清淡（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白灼遲菜心的做法步驟1、遲菜心洗淨備用。2、折成段。3、水燒開加少許鹽。4、加入少許油。5、菜放入。6、煮至軟爛撈出。7、淋上生抽即可。...
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![延遲絕經吃什麼]( "延遲絕經吃什麼")
- 延遲絕經是身體狀況出現問題的一種外在表現。發現這個問題了一定要及時的就醫，聽專業醫生的建議。配合醫生治療，但是延遲絕經治療期間也要注意飲食，延遲絕經吃什麼也是一個很重要的問題，只有合理飲食，好好吃藥，才可以改善這個問題。延遲絕經吃什麼1.增加蛋白質很多女性都不知道...
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![鹽水遲菜心怎麼做-鹽水遲菜心的做法]( "鹽水遲菜心怎麼做-鹽水遲菜心的做法")
- 食材明細主料遲菜心（一棵）輔料薑絲（少許）調料油（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹽水遲菜心的做法步驟1、準備:遲菜心，姜。2、清洗乾淨改刀斜切。3、薑絲。4、熱鍋放油下薑絲炒香。5、添加適量的水。6、燒開後調點鹽。7、把遲菜心放入大火煮三分鐘，喜歡軟一點多煮兩...
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![雞湯浸遲菜心怎麼做-雞湯浸遲菜心的做法]( "雞湯浸遲菜心怎麼做-雞湯浸遲菜心的做法")
- 食材明細主料雞肉（適量）遲菜心（適量）輔料蒜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞湯浸遲菜心的做法步驟1、遲菜心洗淨。2、分段。3、放入鍋中飛水。4、另起鍋放入雞肉。5、煮15分鐘。6、放入遲菜心煮三分鐘。7、調味即可。8、開動啦。...
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![遲菜心炒麪怎麼做-遲菜心炒麪的做法]( "遲菜心炒麪怎麼做-遲菜心炒麪的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）遲菜心（適量）麪條（適量）輔料大蒜（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）遲菜心炒麪的做法步驟1、麪條煮熟2、遲菜心切片3、雞蛋煎熟4、爆香蒜末5、放入萊片6、翻炒均勻7、放入麪條8、放入生抽9、碼盤即可享受10、開動啦每天都將麪條吃出花兒。...
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![遲菜心炒肉片的做法 增城名產 ---- 遲菜心炒肉片 遲菜心炒肉片怎麼做]( "遲菜心炒肉片的做法 增城名產 ---- 遲菜心炒肉片 遲菜心炒肉片怎麼做")
- “在日誌中，我們一起認識的增城名產：遲菜心。現在呢，我們就用遲菜心做一道菜吧。”食材明細主料遲菜心（適量）瘦肉（適量）輔料生粉（適量）糖（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）油（適量）鹽（適量）蒜（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）遲菜心炒肉片的做法步驟1、食材如圖2、遲菜心切段，瘦肉切片，加生粉...
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![吃什麼能推遲絕經]( "吃什麼能推遲絕經")
- 大家知道吃什麼能推遲絕經嗎？絕經就代表着我們慢慢的變老，因為停止排卵了，所以我們女人都是愛美的，絕經比誰都難受，那麼今天我為大家帶來的這篇食譜，就是告訴大家，怎麼通過健康的飲食來推遲我們的月經，讓我們可以更健康。吃什麼能推遲絕經1.多吃豆製品大家都知道豆製品對於女性來...
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![你嘗試過香蕉蜂蜜減肥法嗎？-為何遲遲甩不掉贅肉]( "你嘗試過香蕉蜂蜜減肥法嗎？-為何遲遲甩不掉贅肉")
- 肥胖是很多人的困擾，所以減肥也被很多肥胖人士提上日程，為了瘦下來，真的是各種減肥方法都會去嘗試，可是效果都差強人意，其實減肥也並沒有那麼困難，只是很多肥胖人士都沒有找到適合自己的方法，香蕉蜂蜜減肥法是當下比較流行的一款減肥方法，接下來就為大家介紹一下這款減肥方法。一...
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![吃什麼能延遲絕經]( "吃什麼能延遲絕經")
- 月經是我們每個女人相伴一生的一件事情，雖然女性人生第一次來月經會感覺到很難受，因為畢竟來月經是非常痛的，但是如果隨着我們年齡的增長，如果月經不能夠按時來的話，我們反而會很煩惱，那麼吃什麼能延遲絕經呢。吃什麼能延遲絕經一、羊肉粥食材：鮮羊肉250克，大米100克，葱、姜、食鹽...
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![喝醋能推遲月經嗎]( "喝醋能推遲月經嗎")
- 對於女性來説，有時免不了經期碰到一些特殊情況，就想要延遲月經。我們都知道醋味道非常酸，酸味有收斂的作用，所以民間有很多女性通過醋的方法，來達到月經延遲或者月經減少的作用，那麼這種方法真的管用嗎，喝醋能推遲月經嗎？下面一起來了解一下。一、喝醋能推遲月經嗎從科學上來説喝...
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![蒜片炒遲菜心怎麼做-蒜片炒遲菜心的做法]( "蒜片炒遲菜心怎麼做-蒜片炒遲菜心的做法")
- “遲菜心又名高腳菜心，是廣東增城知名的特產蔬菜品種，素有蔬菜之王，菜心之冠美譽。冬季的南粵地區，菜心、小白菜是葉菜首選，而此時葉菜最為上品的是增城遲菜心。俗語:冬至到，菜心甜。”食材明細主料遲菜心（1棵約250克）輔料蒜頭（適量）鹽（少許）油（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...
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![吃什麼推遲絕經]( "吃什麼推遲絕經")
- 絕經對於每一個女人來説，都是一種心理和生理上的雙重打擊。其實絕經期是更年期的一部分，雖然它是一種正常的生理現象，但對於不願意愛美愛年輕的女性來説，這是一種身體上的衰老標誌。所以很多女性都想推遲絕經期，讓自己的年輕留的再久一些。那麼吃什麼推遲絕經？吃什麼推遲絕經1...
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![清炒遲菜心怎麼做-清炒遲菜心的做法]( "清炒遲菜心怎麼做-清炒遲菜心的做法")
- 食材明細主料遲菜心（500）輔料蒜頭（適量）配料鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒遲菜心的做法步驟1、先洗菜2、漂亮的遲菜心，只有廣東增城才有的3、洗菜，切段。4、燒油鍋，放蒜頭。5、菜葉變色，就加一些熱水，再翻炒一下，加鹽。出鍋啦。小竅門如果喜歡吃軟一點的青菜，那就放一...
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![推遲絕經吃什麼]( "推遲絕經吃什麼")
- 女性到了一定的年齡月經就會漸漸的變少，慢慢的還會絕經。很多女性很想推遲絕經，因此，會去尋找推遲絕經吃什麼。其實，推遲絕經的方法，也並沒有想象中的那麼神祕。也並不是説，某些食物才特有推遲絕經的效用。我們日常生活中的食物，就有很多有這樣的功效的。一、推遲絕經吃什麼1、...
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![吃什麼可推遲絕經]( "吃什麼可推遲絕經")
- 我們每個女性這一生估計做的最多的事情肯定是莫過於來月經了。這個事情伴隨着我們一生，同時我們也是很感歎造物主的神奇，它賦予了我們一個這麼神奇的東西在我們身上，那我們今天就帶着疑惑來説一説關於吃什麼可推遲絕經。吃什麼可推遲絕經1.增加蛋白質很多女性都不知道，其實推...
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![遲菜心瑤柱粥的做法 冬日暖意浮心頭 --- 遲菜心瑤柱粥 遲菜心瑤柱粥怎麼做]( "遲菜心瑤柱粥的做法 冬日暖意浮心頭 --- 遲菜心瑤柱粥 遲菜心瑤柱粥怎麼做")
- “冬日寒意逼人，非常渴望一碗熱粥於手，暖意急湧入心。而廣州的冬日，陰冷陰冷的，室內的温度往往比室外低上二三度。那是從內往外的陰冷，尤其是遇到雨天，更是讓人抓狂呀。陽光和熱粥便成了每個人心裏最大的奢侈。”食材明細主料遲菜心（適量）瘦肉（適量）瑤柱（適量）油（適量）米（適量）原味（口味）燒...
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味味甜
