![板栗紅薯紅棗湯怎麼做-板栗紅薯紅棗湯的做法]( "板栗紅薯紅棗湯怎麼做-板栗紅薯紅棗湯的做法")
- “豐收的秋季，板栗、紅薯、紅棗都先後上市，早上一起煮點湯，淡淡的甜味，温暖的秋日”食材明細主料板栗（適量）紅薯（適量）紅棗（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）板栗紅薯紅棗湯的做法步驟1、食材去皮洗淨，南瓜入鏡但沒入菜。2、紅薯切小塊。3、板栗、紅薯、紅棗加適量...
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![紅薯板栗發糕怎麼做-紅薯板栗發糕的做法]( "紅薯板栗發糕怎麼做-紅薯板栗發糕的做法")
- “家裏好多板栗，老公是不吃的，熱量那麼高，我又不敢多吃，又不捨得扔掉。煮熟的做到主食裏，我就不信老公不吃。”食材明細主料板栗（100克）紅薯（80克）麪粉（150克）温水（60克）酵母（1克）輔料大棗（1把）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅薯板栗發糕的做法步驟1、煮的板栗。2、去皮弄碎。3、煮熟...
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![蓮子板栗紅棗粥怎麼做-蓮子板栗紅棗粥的做法]( "蓮子板栗紅棗粥怎麼做-蓮子板栗紅棗粥的做法")
- 食材明細主料鮮蓮子（適量）板栗（適量）紅棗（適量）大米（適量）小米（適量）輔料花生（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蓮子板栗紅棗粥的做法步驟1、食材準備。蓮子和花生都是新鮮的，無需浸泡。2、食材淘洗乾淨，加水放到電飯煲中，啟動煮粥程序。3、營養粥。...
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![板栗紅棗銀耳羹怎麼做-板栗紅棗銀耳羹的做法]( "板栗紅棗銀耳羹怎麼做-板栗紅棗銀耳羹的做法")
- “板栗季節，用板栗做的各種美食自然不能放過。板栗做湯羹也是香甜美味，加之其極高的營養價值，再搭配些相互輔佐的食材，做出來的湯羹一定是美味又營養。今天選用了糯耳、紅棗為搭配是食材，這種一煮即糯的銀耳，煲湯羹容易，不用花太多時間，就可以煲上一鍋濃稠香甜的湯羹了。”食材明...
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![豬蹄板栗紅棗湯怎麼做-豬蹄板栗紅棗湯的做法]( "豬蹄板栗紅棗湯怎麼做-豬蹄板栗紅棗湯的做法")
- 食材明細主料豬蹄（兩根）輔料板栗（一斤）紅棗（熟個）鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豬蹄板栗紅棗湯的做法步驟1、豬蹄兩根，火燒去毛2、清洗乾淨斬塊3、焯水4、焯水清洗乾淨備用5、板栗清洗乾淨備用6、放入板栗，紅棗加適量水7、煲一個鐘到一個半鍾8、成品圖...
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![紅薯板栗排骨湯怎麼做-紅薯板栗排骨湯的做法]( "紅薯板栗排骨湯怎麼做-紅薯板栗排骨湯的做法")
- “紅薯，屬於雜糧，很家常又有營養，用紅薯燉排骨湯也很好。”食材明細主料排骨（1根）板栗（150克）紅薯（250克）輔料姜（適量）桂皮（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅薯板栗排骨湯的做法步驟1、1.原料圖2、2.排骨焯水3、3.將焯過的排骨放入砂鍋中4、4.加入適量的冷水，薑片，桂皮，燉煮5、5....
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![紅棗紅薯蘋果湯怎麼做-紅棗紅薯蘋果湯的做法]( "紅棗紅薯蘋果湯怎麼做-紅棗紅薯蘋果湯的做法")
- 食材明細主料紅棗（適量）紅薯（適量）蘋果（適量）輔料水（適量）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗紅薯蘋果湯的做法步驟1、紅薯、蘋果去皮去核切小塊。2、紅棗、紅薯、蘋果放入養生壺中，加水選擇水果茶程序。3、清甜營養湯。...
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![板栗扁豆紅棗粥怎麼做-板栗扁豆紅棗粥的做法]( "板栗扁豆紅棗粥怎麼做-板栗扁豆紅棗粥的做法")
- 食材明細主料板栗（適量）小扁豆（適量）紅棗（適量）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）板栗扁豆紅棗粥的做法步驟1、小扁豆提前浸泡，板栗去殼、紅棗、大米適量。2、全部食材淘洗後放入高壓鍋中，加水燒煮，蓋蓋燒上汽後轉小火13分鐘。3、營養米粥。...
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![板栗紅棗核桃米糊怎麼做-板栗紅棗核桃米糊的做法]( "板栗紅棗核桃米糊怎麼做-板栗紅棗核桃米糊的做法")
- “香甜，口感細膩，營養豐富。”食材明細主料板栗（100g）紅棗（9粒）核桃（一把）輔料大米（2把）燕麥（一把）花生（一把）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）板栗紅棗核桃米糊的做法步驟1、板栗去皮切小塊。2、棗去核。3、核桃仁洗淨。4、大米2把。5、燕麥一把。6、所有食材放破壁機裏。7、清水10...
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![白薯紅棗湯怎麼做-白薯紅棗湯的做法]( "白薯紅棗湯怎麼做-白薯紅棗湯的做法")
- 食材明細主料白薯（1個）紅棗（1把）輔料清水（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）白薯紅棗湯的做法步驟1、白薯去皮切塊。2、放入洗淨的紅棗。3、加入適量清水，隔水燉2小時即可。若是直接煮可以適量縮短時間，至白薯輕鬆插入筷子就行了。...
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![板栗桂圓紅棗湯怎麼做-板栗桂圓紅棗湯的做法]( "板栗桂圓紅棗湯怎麼做-板栗桂圓紅棗湯的做法")
- 食材明細主料板栗（適量）紅棗（適量）桂圓（適量）輔料冰糖（適量）甜香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）板栗桂圓紅棗湯的做法步驟1、準備食材2、洗淨倒入電飯煲3、加入適量的水，按煮粥鍵4、香甜...
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![做紅薯澱粉的步驟有哪些]( "做紅薯澱粉的步驟有哪些")
- 紅薯澱粉就是通過一定的手段和工具將紅薯做成麪粉的形態，就類似於土豆澱粉可以用來做土豆粉一樣，紅薯澱粉也可以用來烹飪紅薯粉的美食，今天，就想帶大家回原生態的時代，教大家則呢能夠做紅薯澱粉，大家跟着我接着看吧，收穫滿滿。一、做紅薯澱粉的步驟從紅薯中提取澱粉的方法很多。...
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![紅棗板栗銀耳羹怎麼做-紅棗板栗銀耳羹的做法]( "紅棗板栗銀耳羹怎麼做-紅棗板栗銀耳羹的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）板栗（適量）紅棗（適量）輔料枸杞（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗板栗銀耳羹的做法步驟1、板栗去殼剝出，紅棗、枸杞清洗。2、銀耳泡發洗淨。3、銀耳撕成小朵，放入高壓鍋中加水燒煮，蓋蓋燒上汽後轉小火15分鐘。4、先後放入紅棗和板栗燒煮...
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![板栗紅棗南瓜米漿怎麼做-板栗紅棗南瓜米漿的做法]( "板栗紅棗南瓜米漿怎麼做-板栗紅棗南瓜米漿的做法")
- “光滑細膩，甜香。”食材明細主料板栗（7個）紅棗（一小袋）南瓜（適量）輔料大米（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）板栗紅棗南瓜米漿的做法步驟1、板栗削皮洗一下。（我發現用刀在案板上削也挺快的）。2、切成小塊。3、南瓜去皮切成小塊。4、紅棗洗一下去核。5、大米一大把。6、所...
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![紅棗紅薯蓮子湯怎麼做-紅棗紅薯蓮子湯的做法]( "紅棗紅薯蓮子湯怎麼做-紅棗紅薯蓮子湯的做法")
- “紅棗、紅薯和鮮蓮子一起燒湯，沒有加糖，清清淡淡的一碗，感覺挺好。”食材明細主料紅棗（適量）紅薯（適量）輔料蓮子（適量）原味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗紅薯蓮子湯的做法步驟1、清洗乾淨的紅棗、紅薯、鮮蓮子。紅棗用水浸泡了半個小時。2、紅棗和蓮子加適量水放入電飯煲內膽...
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![核桃板栗紅棗米糊怎麼做-核桃板栗紅棗米糊的做法]( "核桃板栗紅棗米糊怎麼做-核桃板栗紅棗米糊的做法")
- 食材明細主料核桃（適量）板栗（適量）紅棗（適量）花生（適量）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）核桃板栗紅棗米糊的做法步驟1、核桃、花生、板栗、紅棗、大米。2、紅棗去核切碎。3、放到破壁機中，加適量水選擇滋補糊程序。4、營養滋補糊。...
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![紅棗板栗大米粥怎麼做-紅棗板栗大米粥的做法]( "紅棗板栗大米粥怎麼做-紅棗板栗大米粥的做法")
- “粥香甜軟糯，房間裏瀰漫着大米和板栗混合香味兒。讓人食之不忍卻手😋。板栗的營養價值：含有豐富的澱粉、碳水化合物、蛋白質、維生素B1、B2、維生素C、鉀、鎂、鐵、鋅、錳等礦物質。板栗的功效：板栗具有健脾益氣、補腎強心的作用，主要用於治療反胃、吐血、便血等症狀；板栗血...
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![冰糖紅薯板栗怎麼做-冰糖紅薯板栗的做法]( "冰糖紅薯板栗怎麼做-冰糖紅薯板栗的做法")
- “紅薯是很好的粗糧食材，板栗的營養價值很高，把二者結合起來做成美味可口的冬季甜品，在寒冷的冬日吃上熱乎乎的美食真是享受呀”食材明細主料紅薯（250克）板栗（150克）輔料色拉油（10克）配料冰糖（10克）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冰糖紅薯板栗的做法步驟1、板栗依次用刀切小口，放...
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![板栗紅棗南瓜米漿饅頭怎麼做-板栗紅棗南瓜米漿饅頭的做法]( "板栗紅棗南瓜米漿饅頭怎麼做-板栗紅棗南瓜米漿饅頭的做法")
- “暄軟筋道，帶着棗的甜香，模樣不是很好看，卻很好吃。”食材明細主料麪粉（適量）發酵粉（適量）輔料板栗紅棗南瓜米漿（大半碗）白糖（一小勺）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）板栗紅棗南瓜米漿饅頭的做法步驟1、麪粉適量。2、板栗紅棗南瓜米漿晾至温熱，加入一勺白糖溶化。3、倒入適量發酵...
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![紅薯蘋果紅棗湯怎麼做-紅薯蘋果紅棗湯的做法]( "紅薯蘋果紅棗湯怎麼做-紅薯蘋果紅棗湯的做法")
- “甜中微酸，清淡營養。”食材明細主料紅薯（適量）蘋果（適量）紅棗（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅薯蘋果紅棗湯的做法步驟1、紅薯去皮、蘋果、紅棗清洗。2、紅薯切小塊。3、蘋果去皮去核切小塊。4、全部食材放入養生壺中，加水選擇水果茶程序。5、甜中微酸，清淡營養。...
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![紅棗紅薯湯怎麼做-紅棗紅薯湯的做法]( "紅棗紅薯湯怎麼做-紅棗紅薯湯的做法")
- 食材明細主料紅薯（1只）紅棗（12個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗紅薯湯的做法步驟1、所有食材2、紅薯去皮洗淨切塊，紅棗洗淨3、鍋加放水，放入紅薯4、再放入紅棗煮5、煮至紅薯熟，放入適量的冰糖即可6、成品圖...
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![板栗紅薯米糊怎麼做-板栗紅薯米糊的做法]( "板栗紅薯米糊怎麼做-板栗紅薯米糊的做法")
- 食材明細主料板栗（70克）白粥（100克）紅薯（100克）輔料清水（400克）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）板栗紅薯米糊的做法步驟1、提前煮好的米粥。2、取一些放豆漿機裏。3、紅薯和玉米一起煮好。4、去皮，放豆漿機裏。5、用勺子把紅薯弄碎。6、板栗仁。7、加清水，一起放豆漿機裏。8、...
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![紅薯板栗粥的做法、功效]( "紅薯板栗粥的做法、功效")
- 最愛吃路邊的炒栗子了，每次買一大袋慢慢的剝開來吃，紅薯使我們傳統的一個蔬菜，而且每到冬天的時候，大街上就會出現烤地瓜的商販。光是聞着味道就讓我垂涎欲滴了。那麼紅薯板栗粥你知道怎麼做嗎？他們做粥有什麼樣的功效與價值呢？一起來看看吧！紅薯板栗粥的做法、功效很多人平時都...
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![蘋果紅棗紅薯湯怎麼做-蘋果紅棗紅薯湯的做法]( "蘋果紅棗紅薯湯怎麼做-蘋果紅棗紅薯湯的做法")
- 食材明細主料蘋果（適量）紅薯（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘋果紅棗紅薯湯的做法步驟1、蘋果、紅薯去皮切小塊，紅棗清洗。2、全部食材放入養生壺中，加適量水選擇水果茶程序。3、不用另加糖，食物原有的味道就很好了。...
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![板栗蘋果紅棗茶怎麼做-板栗蘋果紅棗茶的做法]( "板栗蘋果紅棗茶怎麼做-板栗蘋果紅棗茶的做法")
- “清甜養生茶。”食材明細主料蘋果（適量）紅棗（適量）板栗（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）板栗蘋果紅棗茶的做法步驟1、板栗去皮去殼，蘋果、紅棗清洗備用。2、蘋果去皮去核切小塊。3、全部食材放入養生壺中，加適量水按水果茶鍵燒煮。4、清甜養生茶。...
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味味甜
