![三色泥怎麼做-三色泥的做法]( "三色泥怎麼做-三色泥的做法")
- “寶寶輔食”食材明細主料西紅柿（適量）南瓜（適量）輔料豆皮（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三色泥的做法步驟1、南瓜和西紅柿去皮切片上鍋蒸熟。2、豆皮切碎。3、蒸熟的南瓜和西紅柿用擀麪棍搗成泥。4、看着就有食慾吧。5、加入切碎的豆皮。6、拌勻撒黑芝麻粉完成。...
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![三色面的做法 驚豔三色面 三色面怎麼做]( "三色面的做法 驚豔三色面 三色面怎麼做")
- “麪條在心中永遠是白白的印象麼？當然不是啦!麪條可以是五彩炫爛滴，當然，味道也是很五彩嗒！一碗麪彙集了南瓜，紫薯、麪粉的味道還有高温的調味料，色彩更是彙集了紫白黃綠渚，賞心悦目啊！不僅如此，添加了幾種食材和雞蛋之後，營養也更全面了，吃着更健康，而且口感也更好哩，更有嚼勁。 ...
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![三色茄泥怎麼做-三色茄泥的做法]( "三色茄泥怎麼做-三色茄泥的做法")
- “三色多味茄泥口感綿軟，口味酸甜鹹辣，很刺激味蕾，特別下飯哦😊。”食材明細主料豬腿肉（100g）茄子（2個）香菜（50g）紅辣椒（5個）大蒜（1頭）輔料植物油（10g）鹽（3g）生抽（1勺）老抽（少許）澱粉（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）三色茄泥的做法步驟1、美味可口。2、食材準備好。3、茄子切成段，開水放...
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![三色絲怎麼做-三色絲的做法]( "三色絲怎麼做-三色絲的做法")
- “爽脆可口。”食材明細主料土豆（50g）輔料胡蘿蔔（50g）青椒（20g）調料鹽（適量）油（3勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）三色絲的做法步驟1、把胡蘿蔔和青椒切成絲。2、油熱以後，先放入青椒炒出辣味。3、再放入用清水沖洗過的土豆絲翻炒均勻4、加入胡蘿蔔絲翻炒。5、放入鹽調味。6、出...
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![三色餅怎麼做-三色餅的做法]( "三色餅怎麼做-三色餅的做法")
- 食材明細主料中筋麪粉（100g）火龍果汁（60ｇ）抹茶粉（10g）水（60g）輔料食用油（適量）原味（口味）烙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）三色餅的做法步驟1、紅心火龍果取適量果肉加適量水用料理機打成果汁（我需要取火龍果的子，這一步就用的小勺子和篩子慢慢過濾的，沒拍圖片），然後取60g火龍果汁倒入100g麪粉中揉...
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![三色薯泥蛋糕怎麼做-三色薯泥蛋糕的做法]( "三色薯泥蛋糕怎麼做-三色薯泥蛋糕的做法")
- “這款蛋糕其實是變相吃紅薯的方法，把三種顏色的紅薯放一起吃，不加糖，僅僅用了玫瑰醬來調味，這樣既有玫瑰香味，有保持了薯類原有的味道和營養，中間有蛋糕，口感豐富，營養健康”食材明細主料蛋糕片（1片）紫薯（2個）白薯（1個）紅瓤紅薯（1個）輔料玫瑰醬（適量）黃油（適量）果味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通...
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![三色椒怎麼做-三色椒的做法]( "三色椒怎麼做-三色椒的做法")
- 食材明細主料燈籠椒（3）蓮子（少許）百合（少許）枸杞（少許）紫甘藍（少許）金針菇（少許）粉絲（少許）花生（少許）輔料檸檬片（1）香菜（少許）配料大蒜（少許）辣醬（少許）陳醋（少許）鹽（少許）其他（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三色椒的做法步驟1、三種顏色的燈籠椒上頭切個蓋子；洗淨；放入開水中浸泡三分鐘撈出2、水燒開，放...
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![斑斕生活－－三色泥怎麼做-斑斕生活－－三色泥的做法]( "斑斕生活－－三色泥怎麼做-斑斕生活－－三色泥的做法")
- “山藥、南瓜、紫薯，這三類食物都是非常有營養價值的，每次都是煮粥未免太單調了，來點新鮮的做法呵”食材明細主料山藥（適量）南瓜（適量）紫薯（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）斑斕生活--三色泥的做法步驟1、將山藥南瓜紫薯切片上鍋蒸熟後壓成泥。紫薯中加此蜂蜜，這樣更潤滑。2...
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![紫色山藥泥怎麼做-紫色山藥泥的做法]( "紫色山藥泥怎麼做-紫色山藥泥的做法")
- “紫色山藥也稱“紫人蔘”。又名薯蕷和長芋，肉質紫紅色、營養豐富、口感佳，合有澱粉、多糖蛋白質、皂甙、澱粉酶、膽鹼、氨基酸、維生素、鈣、鐵、鋅等多種營養素，可促進細胞的新陳代謝。今天用紫色山藥製作一款紫色山藥泥，口感細膩、營養豐富、顏色美觀。”食材明細主料紫色...
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![炒三色怎麼做-炒三色的做法]( "炒三色怎麼做-炒三色的做法")
- “黃瓜的清香，雞蛋的淡香味，還有脆脆腸的烤味......感覺不錯，很下飯的！要不大家試試這道菜，只是不知道給它叫什麼名字呢？”食材明細主料黃瓜（一個半）雞蛋（兩個）脆脆腸（兩個）輔料葱（適量）配料油（適量）花椒粉（適量）醬油（適量）醋（適量）鹹鹽（適量）味精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒三色的做...
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![三色素肉的做法 【三色素肉】 三色素肉怎麼做]( "三色素肉的做法 【三色素肉】 三色素肉怎麼做")
- “蘑菇營養豐富，味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、健康的食物，富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分，經常食用可以很好地協調人體對其他營養的吸收，從而增加食物的營養效率。蛋白質含量高人們一般認為，肉類和豆類食品中才會有較高的動物蛋白和植物蛋白，其實蘑菇中...
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![山藥雙色薯泥怎麼做-山藥雙色薯泥的做法]( "山藥雙色薯泥怎麼做-山藥雙色薯泥的做法")
- “山藥健脾益胃、助消化，平時做給寶寶吃非常好。滿寶從小就很喜歡吃，我也經常換着樣子給他做，這個雙色糕就是他的鐘愛之一。拍照製作了兩個花型，大約用了全部食材的1/2.後面的就沒有製作圖形了，直接擠在一起吃就好了。”食材明細主料山藥（100g）輔料紫薯（5個）紅薯（半個）甜味（口味）蒸（工...
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![三色豆腐蝦泥怎麼做-三色豆腐蝦泥的做法]( "三色豆腐蝦泥怎麼做-三色豆腐蝦泥的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1根）豆腐（50克）蝦（30克）青菜（2顆）輔料色拉油（少許）鹽（少許）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三色豆腐蝦泥的做法步驟1、胡蘿蔔1根，豆腐50克，蝦30克，青菜2顆，色拉油、鹽少許；2、胡蘿蔔洗淨，去皮、切碎；3、蝦去殼、抽蝦線，洗淨，剁成泥；4、青菜洗淨，過沸水焯燙，剁碎成末；5、豆腐...
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![雙色棗泥酥怎麼做-雙色棗泥酥的做法]( "雙色棗泥酥怎麼做-雙色棗泥酥的做法")
- “做了些小點心，解解饞。春季是吃大紅棗的好時候，搭配做成小點心，非常不錯哦。”食材明細水油皮清水（43g）豬油（40g）中筋粉（118g）白糖（25g）油酥低粉（100g）豬油（40g）調料紫薯粉（適量）抹茶粉（適量）棗泥（200g）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雙色棗泥酥的做法步驟1、主料裏全部材料混合在一起，輔...
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![三色湯怎麼做-三色湯的做法]( "三色湯怎麼做-三色湯的做法")
- 食材明細主料西蘭花（1顆）輔料金針菇（一把）西紅柿（1個）大蒜（1個）小米辣（3個）生抽（2匙）鹽（1匙）雞精（1匙）燉肉粉（0.5匙）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）三色湯的做法步驟1、開水下入洗淨切好的西蘭花，焯2分鐘。2、西紅柿開水燙後去皮後，切小塊。3、金針菇手撕成條後切小段。4、油熱爆香大蒜，小...
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![雙色薯泥花的做法 【雙色薯泥花】 雙色薯泥花怎麼做]( "雙色薯泥花的做法 【雙色薯泥花】 雙色薯泥花怎麼做")
- “做了好久的一款甜品啦，用了紫薯泥喝山藥泥，用模具壓出花朵的形狀，淋上煉乳和藍莓醬，很好吃的哦~~”食材明細主料紫薯（200克）鐵棍山藥（300克）輔料藍莓醬（30克）配料煉乳（適量）白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雙色薯泥花的做法步驟1、準備材料。2、紫薯去皮切塊3、鐵棍山藥...
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![酸奶雙色薯泥怎麼做-酸奶雙色薯泥的做法]( "酸奶雙色薯泥怎麼做-酸奶雙色薯泥的做法")
- “酸甜好營養的健康小食，小孩老人減肥女士皆適宜~~~”食材明細主料酸奶（1袋）輔料紅薯（1個）紫薯（2個）酸甜（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶雙色薯泥的做法步驟1、紅薯和紫薯洗淨去皮2、紅薯紫薯切大片上蒸架蒸熟，或者用微波爐高火5、6分鐘弄熟也可以。3、用勺子將蒸熟的紅薯按壓...
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![南瓜泥三明治怎麼做-南瓜泥三明治的做法]( "南瓜泥三明治怎麼做-南瓜泥三明治的做法")
- 食材明細主料全麥麪包（2片）菠菜（適量）南瓜泥（適量）香腸（3片）雞蛋（一個）輔料紫甘藍（適量）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜泥三明治的做法步驟1、準備食材，南瓜蒸熟壓成泥，菠菜焯水切碎，不粘鍋無油煎蛋煎腸2、保鮮膜上放麪包片，塗抹南瓜泥3、然後放一層菠菜，紫甘藍，雞蛋，香腸，紫甘藍，菠菜，...
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![三色水果泥怎麼做-三色水果泥的做法]( "三色水果泥怎麼做-三色水果泥的做法")
- 食材明細主料蘋果（1個）冬棗（4個）輔料葡萄（3顆）獼猴桃（1片）石榴汁（1勺）黃桃（1個）原味（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）三色水果泥的做法步驟1、水果削皮備用，並分別打成泥。2、冬棗泥。3、蘋果打成泥後很快就變色，需要趕緊使用。4、石榴汁。5、玻璃杯最下面倒入蘋果泥，然後輕輕用勺子舀入...
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![三色飯怎麼做-三色飯的做法]( "三色飯怎麼做-三色飯的做法")
- 食材明細主料大米（適量）玉米粒（適量）豌豆（適量）輔料水（適量）甜味（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）三色飯的做法步驟1、玉米粒剝下來。2、豌豆解凍。3、大米洗淨備用。4、大米放入鍋中。5、放入玉米粒。6、放入豌豆。7、加入適量的開水煮45分鐘。8、打散米飯。9、裝碗即可享受。10、...
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![三色蛋怎麼做-三色蛋的做法]( "三色蛋怎麼做-三色蛋的做法")
- “好久沒更新了，這個好像是18年做的，今天更新下。”食材明細主料雞蛋（4個）皮蛋（2個）輔料雞蛋（4個）調料皮蛋（2個）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三色蛋的做法步驟1、皮蛋切成大塊，然後再切成丁，雞蛋開一個小空，倒出部分蛋清，然後將切好的皮蛋丁裝進雞蛋即可。2、將裝好的雞蛋上鍋蒸熟...
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![棗泥彩色湯圓怎麼做-棗泥彩色湯圓的做法]( "棗泥彩色湯圓怎麼做-棗泥彩色湯圓的做法")
- “湯圓在我們這裏叫圓團，寓言團團圓圓，自家做湯圓可以依照自家的喜好調換，我們喜好棗泥餡料，滿口的香甜，外皮用紫薯和糯米粉搭配，最後用糖桂花入湯，味道真的一級棒。”食材明細主料糯米粉（300克）紫薯（200克）新疆紅棗（200克）輔料豬油（1湯匙）白糖（20克）冷大米粥（200克）糖桂花（適量）甜味（口味）煮（工...
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![蒜泥三白的做法 蒜泥三白——白玉卷、白粉絲、白肉 蒜泥三白怎麼做]( "蒜泥三白的做法 蒜泥三白——白玉卷、白粉絲、白肉 蒜泥三白怎麼做")
- “我們家白露吃“三白”——白玉卷：白菜性涼，清熱潤燥非常適合秋天食用；白粉絲：具有豐富的膳食纖維而且0脂肪，促進食慾；白肉：秋天貼秋膘最好的肉食之一，沒有過度的調料和烹飪方法，極大的保留了肉的原汁原味，也不會擔心增加身體負擔^_^。”食材明細主料五花肉（150g）豬肉餡（150g）娃娃菜（9...
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![醬拌三泥怎麼做-醬拌三泥的做法]( "醬拌三泥怎麼做-醬拌三泥的做法")
- “此菜製作非常簡單。。合適兒童和老人。。。”食材明細主料紫薯（2個）南瓜（四分之一）馬鈴薯（2個）輔料大葱（1根）配料葱伴侶大醬（按自己口味）味精（適量）鹹甜（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醬拌三泥的做法步驟1、把紫薯。南瓜。土豆都打皮放入盤中。2、放入盤中。。。3、把蒸鍋準備好。。...
- 31071
![雙色豆芋泥怎麼做-雙色豆芋泥的做法]( "雙色豆芋泥怎麼做-雙色豆芋泥的做法")
- 食材明細主料荔浦芋頭（適量）大紅豆（適量）豌豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雙色豆芋泥的做法步驟1、大紅豆。2、豌豆。3、洗淨備用。4、芋頭去皮切塊。5、放入鍋中。6、放入雙豆。7、加入適量開水，沒過一指，煮粥130分鐘即可。8、時間到裝碗。9、開動啦。...
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味味甜
