- “本來以為沙拉醬只能炒好菜或者水果的淋在上面的呢,收到丘比的試用后里面帶的小冊子我看了有一個奶香番茄蛋,就是把沙拉醬放入雞蛋內來炒,説是這樣奶香味濃郁,炒出來的蛋更好吃,所以我就試着做了這個奶香胡蘿蔔炒蛋,把雞蛋打散後加入適量沙拉醬,那樣的蛋液會膨鬆很多,口感顏色都...
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- “這款8連線架的小胡蘿蔔蛋糕模具造型非常可愛,買這款模具通常都是為了哄家裏的小朋友開心。既然是為了小朋友,不單單要造型可愛,所做出來的食物也必須是低脂低熱量才能讓小朋友更健康。今天買了兩根胡蘿蔔回來,臨時起意做了這款無油低糖的胡蘿蔔酸奶蛋糕。胡蘿蔔素有“小人...
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- “雖然不是屬兔子的,但是不知道為啥,就那麼喜歡吃胡蘿蔔;嘿嘿;大家都知道:胡蘿蔔裏面的胡蘿蔔素一定要炒才能容易被吸收,而且本人覺得胡蘿蔔還是炒着吃更好吃;”食材明細主料胡蘿蔔(半根)輔料木耳(7片左右)豬肉(適量)洋葱(半顆)配料精鹽(適量)味精(適量)十三香(適量)幹辣椒(適量)蒜(幾顆)姜(適量)微...
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- 蘿蔔牛腩作為一道正宗的廣東美食,一直以來深受廣大男女老少的喜愛,烹飪方法也被演變的越來越多?但是你的烹飪方法真的正確?夠地道嗎?牛腩到底是指哪個牛的哪個部位呢,應該怎麼選取呢?真的是燉的越久越好吃嗎?蘿蔔真的不要削皮嗎?菜品原料1、牛腩(一斤半左右)要先切成四五釐...
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- “既好看更好吃的炒飯。”食材明細主料冷飯(500g)輔料香腸(50g)胡蘿蔔(50g)雞蛋(2個)調料油(3勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香腸胡蘿蔔丁蛋炒飯的做法步驟1、胡蘿蔔切丁備用。2、香腸切丁備用。3、鍋中油熱以後,打入雞蛋,放入鹽。4、把雞蛋炒散,炒出香味。5、放入胡蘿蔔丁和香...
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- 食材明細主料胡蘿蔔(一個)輔料雞蛋(兩個)調料食鹽(適量)白糖(適量(可以加,可以不加))酒(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蛋炒胡蘿蔔的做法步驟1、需要的材料。2、把雞蛋打碎,加點水攪拌。3、放點鹽攪拌。4、放點酒攪拌。5、這個白糖可以放不放,按照自己的喜號來。儘量放少點。6...
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- 食材明細主料胡蘿蔔(適量)香腸(適量)米飯(一碗)葱花(適量)香菇(適量)肉末(適量)輔料生抽(少許)鹽(2克)玉米油(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔香腸蛋炒飯的做法步驟1、準備材料備用。2、米飯準備好。3、油鍋燒至六成熟倒入玉米油,倒入胡蘿蔔,香菇肉末,葱花,和香腸。4、大火快速煸...
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- “團圓飯也不能少了好吃的素菜。大魚大肉之間需要素菜帶來提色。”食材明細主料雞蛋(適量)胡蘿蔔(適量)輔料油(適量)鹽(適量)葱(適量)生粉(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蛋炒胡蘿蔔絲的做法步驟1、雞蛋打入碗中,加入生粉調好水,一起攪拌均勻。2、打散。3、起鍋放油。下入雞蛋...
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- “從小到大,一直都喜歡吃雞蛋羹,那種軟糯、順滑的口感,它既保持了雞蛋的豐富營養,又易消化的特點,是很多人喜歡的原因。無論是小孩還是老人、正值壯年的年青人,雞蛋羹都是最好的營養餐哦,而且做法簡單、快捷,十分鐘就可以上桌啦。”食材明細主料牛奶(120克)雞蛋(1個)胡蘿蔔(15克)輔料白...
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- 食材明細主料雞蛋(2個)胡蘿蔔(2個)輔料花生油(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋炒胡蘿蔔的做法步驟1、胡蘿蔔切成片。2、2個雞蛋攪拌均勻。3、先放點花生油煎好雞蛋,用水燙熟胡蘿蔔,再放少許鹽。...
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- 食材明細主料雞蛋(1個)米飯(適量)胡蘿蔔(適量)香葱(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香葱胡蘿蔔蛋炒飯的做法步驟1、胡蘿蔔和香葱切碎。2、雞蛋只取蛋黃打入米飯中拌勻。3、鍋中放油燒熱,放入胡蘿蔔翻炒,至胡蘿蔔顏色變淡。4、放入米飯,不停翻炒,炒至米飯粒...
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- 食材明細主料香葱(適量)雞蛋(適量)胡蘿蔔(適量)輔料油(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香葱胡蘿蔔絲炒蛋的做法步驟1、菜切好2、雞蛋打散3、起鍋放油下入蛋液煎好4、這樣就可以。不用煎太老5、起鍋放油下入胡蘿蔔絲翻炒。加少量鹽6、胡蘿蔔絲差不多熟了。下入葱段也...
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- “一直很喜歡香蕉做的飲品,不僅它香味濃郁,果肉軟滑,而且香蕉營養高、熱量低,又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和維生素C,同時膳食纖維也多,是相當好的營養食品。今天用香蕉和胡蘿蔔打了一杯奶昔,經常食用一些胡蘿蔔對眼睛很有好處因為胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,這種胡蘿蔔素的分...
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- “炒飯取材簡單,製作快捷,營養均衡是最省事的飯。做法也是好多的,今天就做了香腸胡蘿蔔蛋炒飯,胡蘿蔔加香腸味道真不錯,多吃胡蘿蔔營養啊,胡蘿蔔油炒,有利於吸收胡蘿蔔素。孩子不喜歡吃胡蘿蔔的那味道,每次的蛋炒飯都是先把胡蘿蔔油炒熟透,這樣胡蘿蔔的味道好,在加水香腸,胡蘿蔔的那...
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- “雞蛋的營養價值①、健腦益智雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素,對神經系統和身體發育有很大的作用。卵磷脂被人體消化後,可釋放出膽鹼,膽鹼可改善各個年齡組的記憶力。②、保護肝臟雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用。蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。...
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- “胡蘿蔔的食用功效1、益肝明目:胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,有補肝明目的作用,可治療夜盲症。2、利膈寬腸:胡蘿蔔含有植物纖維,可加強腸道的蠕動,從而利膈寬腸,通便防癌。3、促進發育:維生素A是骨骼正常生長髮育的必需物質,對促進嬰幼兒的生長髮育具有重要意義。4、增強免疫功能:胡蘿...
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- 食材明細主料胡蘿蔔(2根)輔料雞蛋(3-4個)調料鹽(少許)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔炒蛋的做法步驟1、熱油煎雞蛋。2、打散雞蛋,撈出備用。3、翻一翻。4、熱油放入胡蘿蔔絲翻炒。5、翻炒至胡蘿蔔絲變軟,3-4分鐘吧。6、放入備用的雞蛋和少許鹽。7、起鍋啦!...
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- “一天之季在於晨!每一天的早餐可不能馬虎哦。吃的有營養,味道又好,是每個當家煮婦的最大願望!”食材明細主料胡蘿蔔(150克)麪粉(80克)雞蛋(1個)輔料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)葱(適量)水(適量)葱香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)葱香胡蘿蔔蛋餅的做法步驟1、準備好食才2、胡蘿蔔洗淨,刨成絲,放...
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- 食材明細主料麪粉(60克)胡蘿蔔(100克)雞蛋(1只)輔料綿白糖(30克)牛奶(適量)奶香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)奶香胡蘿蔔雞蛋餅的做法步驟1、食材:麪粉。2、胡蘿蔔(已清洗去皮擦成絲)。3、雞蛋、綿白糖。4、牛奶。5、在麪粉中合入胡蘿蔔絲和綿白糖。6、接着,打入雞蛋。7、逐步加一些牛...
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- “胡蘿蔔富含維生素c、牛奶富含蛋白質,這兩種食材會碰撞出怎麼樣的火花?奶香胡蘿蔔汁,奶昔般絲滑的口感”食材明細主料胡蘿蔔(0.5根)純牛奶(250ml)輔料煉乳(5g)麥芽糖(2g)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)奶香胡蘿蔔汁的做法步驟1、準備食材2、胡蘿蔔削皮切塊3、胡蘿蔔倒入料理機,加...
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- 食材明細主料胡蘿蔔(兩根)雞蛋(4個)輔料鹽(少許)雞精(少許)葱花(少許)油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔絲炒蛋的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨刨成絲。2、雞蛋打散備用。3、鍋熱放油倒入雞蛋翻炒。4、炒至雞蛋凝固後放入葱花炒香。5、加入胡蘿蔔絲翻炒片刻加鹽雞精調味。6、...
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- “中醫認為胡蘿蔔性温味甘,性平。胡蘿蔔具有健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳的功效!雞蛋有很高的營養價值,是優質蛋白質、B族維生素的良好來源,還能提供一定數量的脂肪、維生素A和礦物質。一箇中等大小的雞蛋可提供6克左右的優質蛋白質,是各種食物中所含蛋白質...
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- “對孩子不吃蔬菜,缺少維生素有幫助,老人們可以改成原味的饅頭。”食材明細主料普通麪粉(400克)輔料胡蘿蔔(一根)奶粉(一勺)甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)奶香胡蘿蔔饅頭的做法步驟1、麪粉,酵母,胡蘿蔔,奶粉,2、胡蘿蔔切薄片蒸熟,搗爛成泥狀,酵母4克,用温水沖泡開,3、麪粉400克,加入,胡...
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- 食材明細主料剩米飯(適量)胡蘿蔔(一根)雞蛋(兩個)輔料香腸(適量)洋葱(適量)葱(適量)調料鹽(適量)油(適量)醬油(適量)五香粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔蛋炒飯的做法步驟1、剩米飯準備就緒。2、雞蛋磕入碗中打散。3、胡蘿蔔和洋葱切碎備用。4、香腸和葱改刀備用。5、鍋中入...
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- 食材明細主料胡蘿蔔(半根)輔料牛奶(一杯)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)奶香胡蘿蔔糊的做法步驟1、有機胡蘿蔔去皮蒸熟備用。2、牛奶準備半杯3、一起加入榨汁機榨一分鐘4、入杯中享用5、成品圖6、我的晚餐7、晚餐8、成品圖。...
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