![蝦茸肉末白菜卷怎麼做-蝦茸肉末白菜卷的做法]( "蝦茸肉末白菜卷怎麼做-蝦茸肉末白菜卷的做法")
- “今年大白菜豐收，白生生，脆爽爽，而且營養價值一點也不比其他蔬菜低。據國家蔬菜工程技術研究所蔬菜營養實驗室報告，每百克大白菜維生素C的含量為26.5毫克，而蘋果每百克維生素C的含量僅為5.6毫克。可見大白菜雖然常見且便宜但營養價值一點也不比別的蔬菜低。大白菜和蝦茸、肉...
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![白菜肉卷拼蝦丸怎麼做-白菜肉卷拼蝦丸的做法]( "白菜肉卷拼蝦丸怎麼做-白菜肉卷拼蝦丸的做法")
- 食材明細主料白菜（適量）瘦肉（適量）蝦（適量）輔料蒜苗（適量）調料生粉（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白菜肉卷拼蝦丸的做法步驟1、白菜葉切去菜梗。2、菜葉斷生後浸水。3、白菜梗切碎加適量鹽殺水。4、蒜苗洗淨切碎。5、肉剁碎。6、分別加入生...
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![白菜肉卷的做法 #團圓飯#白菜肉卷 白菜肉卷怎麼做]( "白菜肉卷的做法 #團圓飯#白菜肉卷 白菜肉卷怎麼做")
- “年夜飯桌上的小清新。青菜也要華麗變身。”食材明細主料白菜（適量）肉末（適量）輔料老抽（適量）蠔油（適量）生粉（適量）鹽（適量）姜（適量）葱（適量）生抽（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）白菜肉卷的做法步驟1、白菜洗好備用。2、鍋中燒水。水開下入白菜葉子灼水。3、肉末加上老抽生抽。生...
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![肉末炒鹿茸菇怎麼做-肉末炒鹿茸菇的做法]( "肉末炒鹿茸菇怎麼做-肉末炒鹿茸菇的做法")
- “色澤鮮亮，口感鮮香脆爽，非常的美味哦！”食材明細主料鹿茸菇（適量）肉末（適量）輔料食用油（少許）鹽（適量）千禾醬油（適量）雞精（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉末炒鹿茸菇的做法步驟1、鹿茸菇提前泡發好備用。2、紅燒肉切成小丁備用。3、熱鍋入少許油，放入肉末小火煸炒出多餘油脂，...
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![白菜姬松茸肉餃怎麼做-白菜姬松茸肉餃的做法]( "白菜姬松茸肉餃怎麼做-白菜姬松茸肉餃的做法")
- “太喜歡新鮮的姬松茸了，最後的兩個做了餃子，兩個字，鮮美。做了一份水餃一份煎餃。”食材明細主料姬松茸（2個）豬肉（400克）白菜（400克）麪粉（500克）温水（適量）食鹽（揉麪）（小許）食鹽（調餡）（2克）食用油（2湯匙）生抽（20克）雞精（2克）葱（1棵）姜（3克）輔料乾麪粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）白菜姬松茸肉...
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![紫菜雞茸卷怎麼做-紫菜雞茸卷的做法]( "紫菜雞茸卷怎麼做-紫菜雞茸卷的做法")
- “春意濃濃，正是踏春的好季節。喜歡紫菜的朋友可以試試這款紫菜雞茸卷，是一種不錯的春遊小吃呦。”食材明細主料雞胸肉（適量）烤紫菜（適量）火腿（適量）青豆（適量）玉米粒（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜雞茸卷的做法步驟1、準備雞胸肉、烤紫菜...
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![蝦仁白菜卷的做法 【東北】蝦仁白菜卷 蝦仁白菜卷怎麼做]( "蝦仁白菜卷的做法 【東北】蝦仁白菜卷 蝦仁白菜卷怎麼做")
- “這是一款很清淡、味道又很豐富的菜餚，因為放了大蝦，所以味道又非常的鮮美。喜歡美味又想減肥的朋友可以試一試。因為這款佳餚的大蝦富含高蛋白、白菜又有豐富的維生素，幾乎沒有脂肪。嚐嚐吧。”食材明細主料大蝦（10只）白菜葉（適量）粉絲（100克）蒜（適量）輔料油（1湯匙）鹽（5克）味精（2克）生抽...
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![圓白菜裹蝦肉末如何做簡單又好吃]( "圓白菜裹蝦肉末如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:1小時40分鐘主料圓白菜：1個飯：1碗雞蛋：1個雞胸肉：100胡蘿蔔：半個幹冬菇：3個輔料蒜頭：適量蠔油：適量鹽：適量鈦白粉：少許葱：適量糖：適量具體步驟1.幹冬菇泡水，所有材料洗過備用2.雞蛋打勻，煎起來切丁，冬菇切丁，胡蘿蔔2/3切丁，1/3切絲3....
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![榨菜肉末花捲怎麼做-榨菜肉末花捲的做法]( "榨菜肉末花捲怎麼做-榨菜肉末花捲的做法")
- “榨菜肉末花捲，蓬鬆柔軟，香脆可口，風味鮮美，營養豐富，讓人百吃不厭。”食材明細主料普通麪粉（400克）糖（15克）酵母（3克）牛奶（200克（根據麪粉吸水性增減））輔料玉米油（適量）香葱（適量）十三香（適量）肉末（適量）沙拉醬（適量）椒鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）榨菜肉末花捲的做法步驟1、麪粉與酵...
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![白菜肉卷的做法 白菜（百財）肉卷 白菜肉卷怎麼做]( "白菜肉卷的做法 白菜（百財）肉卷 白菜肉卷怎麼做")
- “白菜與百財諧音，家常的白菜裹上肉餡捲起蒸熟，就成為一道葷素適宜的菜餚，簡單又好寓意”食材明細主料瘦肉（適量）蘑菇（適量）胡蘿蔔（適量）澱粉（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）白菜肉卷的做法步驟1、肉餡材料2、白菜洗淨，切去菜幫部分3、肉...
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![姜茸白灼蝦的做法 家常菜餚@@姜茸白灼蝦 姜茸白灼蝦怎麼做]( "姜茸白灼蝦的做法 家常菜餚@@姜茸白灼蝦 姜茸白灼蝦怎麼做")
- “本想將蝦焯水後，煮粥加入的，誰知道擱在一旁一時忘記了。結果就用來做白灼蝦吧！這是亂版的白灼蝦！喜歡的也可以試試看。”食材明細主料蝦（適量）輔料姜（適量）醬香（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）姜茸白灼蝦的做法步驟1、原料：蝦（焯水過的）調味料：姜茸薑絲2、鍋中倒入少許油，待六成熟時...
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![肉末白菜卷怎麼做-肉末白菜卷的做法]( "肉末白菜卷怎麼做-肉末白菜卷的做法")
- “大白菜含水量豐富，高達95%，冬天天氣乾燥，多吃白菜，可以起到很好的滋陰潤燥、護膚養顏的作用。大白菜含維生素豐富，常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。大白菜中還含有豐富的鈣、鋅、硒等礦物質。其膳食纖維也很豐富，常吃能起到潤腸通便、促進排毒的作用，對預防腸癌有良好...
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![肉末燉白菜怎麼做-肉末燉白菜的做法]( "肉末燉白菜怎麼做-肉末燉白菜的做法")
- “昨天晚餐老人回家了，所以我們母女只做一個菜，有肉有素，又都是我們喜歡的，老人是不喜歡白菜的，認為濕氣重😂”食材明細主料白菜（適量）肉末（適量）金針菇（適量）輔料姜（適量）腐乳（一塊）調料生抽（適量）油（適量）蠔油（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉末燉白菜的做法步驟1、白菜和金...
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![肉末土豆茸的做法 寶寶輔食——肉末土豆茸 肉末土豆茸怎麼做]( "肉末土豆茸的做法 寶寶輔食——肉末土豆茸 肉末土豆茸怎麼做")
- “土豆有營養，是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1.B2.B6和泛酸等B羣維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆的人身體健康。”食材明細主料土豆（1只）瘦肉（50G）紅蘿蔔（30G）輔料鹽（適量）清水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時...
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![雞白菜炒肉末的做法 雞白菜炒肉末（白菜兩吃） 雞白菜炒肉末怎麼做]( "雞白菜炒肉末的做法 雞白菜炒肉末（白菜兩吃） 雞白菜炒肉末怎麼做")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料白菜（500g）豬肉（50g）輔料小米椒（5個）大蒜（1粒）調料植物油（5g）鹽（3g）生抽（1勺）蠔油（1勺）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）神級（難度）雞白菜炒肉末的做法步驟1、白菜剝去外面老的部分，洗乾淨，大太陽☀️曬一天。2、放入盆中加入剛剛...
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![肉末白菜的做法 兒子愛吃的小菜——肉末白菜 肉末白菜怎麼做]( "肉末白菜的做法 兒子愛吃的小菜——肉末白菜 肉末白菜怎麼做")
- 食材明細主料瘦肉（100克）白菜（300克）輔料葱（適量）食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉末白菜的做法步驟1、瘦肉洗淨放案板上剁成肉末。2、葱切成葱花。3、白菜擇洗乾淨切成段備用。4、炒鍋上火，倒入食用油燒熱，爆香葱花。5、放入肉末翻炒熟。6、放入白菜...
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![捲心菜炒肉末怎麼做-捲心菜炒肉末的做法]( "捲心菜炒肉末怎麼做-捲心菜炒肉末的做法")
- “捲心菜能提高人體免疫力，預防感冒，保障癌症患者的生活質量。在抗癌蔬菜中，捲心菜排在第五位。新鮮的捲心菜中含有植物殺菌素，有抑菌消炎的作用，對咽喉疼痛、外傷腫痛、蚊叮蟲咬、胃痛、牙痛有一定的作用。用來炒肉末也很好。”食材明細主料捲心菜（適量）豬肉末（50G）輔料姜（3片）配料...
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![白菜肉卷的做法 家常菜—白菜肉卷 白菜肉卷怎麼做]( "白菜肉卷的做法 家常菜—白菜肉卷 白菜肉卷怎麼做")
- 食材明細主料大白菜葉子（7片）肉末（100克）幹香菇（20克）馬蹄（20克）枸杞（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（2克）生抽（2克）生粉（2克）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）白菜肉卷的做法步驟1、大白菜葉入鍋煮熟。2、馬蹄去皮拍碎，香菇提前浸泡，切末加入肉末裏，調入少許鹽，生抽，生粉用筷子順着一個方向攪拌5分鐘...
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![大白菜肉末卷怎麼做-大白菜肉末卷的做法]( "大白菜肉末卷怎麼做-大白菜肉末卷的做法")
- 食材明細主料肉末（165克）大白菜葉（6瓣）輔料料酒（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）大白菜肉末卷的做法步驟1、食材：肉末、大白菜葉（已清洗焯水）。2、在肉末中加適量的料酒。3、加適量的醬油。4、加適量的蠔油。5、加適量的鹽。6、調味拌勻。7、接着，取1...
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![肉末炒白菜怎麼做-肉末炒白菜的做法]( "肉末炒白菜怎麼做-肉末炒白菜的做法")
- 食材明細主料白菜（適量）肉末（適量）輔料姜（適量）黃豆醬（適量）荊芥（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末炒白菜的做法步驟1、肉末。2、放入鍋裏。3、打散炒香。4、放入白菜絲。5、放入黃豆醬。6、放入荊芥。7、調味即可。8、開動啦。...
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![蝦滑白菜卷怎麼做-蝦滑白菜卷的做法]( "蝦滑白菜卷怎麼做-蝦滑白菜卷的做法")
- “小時候愛聽相聲，《珍珠翡翠白玉湯》這段可以説是標題黨鼻祖了吧，實際上不過是古代貧苦人家的“雜合菜剩菜湯兒”，多少有點期待幻滅的感覺。直到最近看到了這道蝦滑白菜卷，從此“珍珠翡翠白玉”的概念有了模樣！”食材明細主料閩正蝦滑（150克）白菜（10片）輔料蒜（3瓣）調料生抽（1勺）蠔油（1...
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![白菜肉末湯怎麼做-白菜肉末湯的做法]( "白菜肉末湯怎麼做-白菜肉末湯的做法")
- “白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排泄，幫助消化的功能。對預防腸癌有良好作用。冬吃白菜養顏又護膚，白菜常常是用來炒的，有時換換新吃法也很好，像這款白菜肉末湯，即有葷又有素，口感清淡香甜，適合平常大魚大肉的人，偶爾喝喝清淡點的湯...
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![肉末奶白菜怎麼做-肉末奶白菜的做法]( "肉末奶白菜怎麼做-肉末奶白菜的做法")
- 食材明細主料奶白菜（150克）豬肉（80克）花生油（1湯匙）食鹽（0.3克）輔料味精（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末奶白菜的做法步驟1、奶白菜洗淨。2、切小段。3、豬肉改刀。4、剁成細末（可以直接用肉絲炒）。5、熱鍋冷油。6、油熱放肉末翻炒。7、炒至肉末斷生。8、放奶白菜。9、翻...
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![美味蝦茸蛋卷怎麼做-美味蝦茸蛋卷的做法]( "美味蝦茸蛋卷怎麼做-美味蝦茸蛋卷的做法")
- “營養學家説，人每天要攝入25種食料才能滿足身體的需要。這道菜中胡蘿蔔富含維生素A,能提高機體免疫機制.香菇素有“山珍”之稱，含豐富的維生素D原，是不可多得的保健食品之一。雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。蝦不僅味道鮮美，還含有高質量的蛋白質，中...
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![蝦肉蛋卷燒白菜怎麼做-蝦肉蛋卷燒白菜的做法]( "蝦肉蛋卷燒白菜怎麼做-蝦肉蛋卷燒白菜的做法")
- 食材明細主料白菜（適量）蝦肉蛋卷（適量）輔料油（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蝦肉蛋卷燒白菜的做法步驟1、鍋中放入適量油燒熱後放入煸炒翻炒至斷生後放入生抽、老抽。2、翻炒均勻後放入適量水。3、燒至白菜軟爛。4、放入蛋卷。5、預先做好蛋卷...
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味味甜
