![荷包鯽魚牛奶湯怎麼做-荷包鯽魚牛奶湯的做法]( "荷包鯽魚牛奶湯怎麼做-荷包鯽魚牛奶湯的做法")
- “這是外婆燒的菜，小時候的我們都喜歡搶雞蛋吃，因為外婆煎的蛋一咬會流汁”食材明細主料鯽魚（2條）輔料雞蛋（3個）青椒（1個）紅椒（1個）魚香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）未知（難度）荷包鯽魚牛奶湯的做法步驟1、兩隻鯽魚宰殺清洗乾淨用鹽、黃酒醃製10分鐘2、準備好葱薑蒜，剁成末。雞蛋3個煎成荷包...
- 22134
![荷包蛋滾鯽魚湯怎麼做-荷包蛋滾鯽魚湯的做法]( "荷包蛋滾鯽魚湯怎麼做-荷包蛋滾鯽魚湯的做法")
- “健脾開胃的白鯽滾荷包蛋湯。味道鮮甜的冇得彈白鯽魚味道鮮美，中醫認為可益氣健脾，治食慾不振、消化不良、消渴飲水等症。我們是經常用來煲湯給孩子喝。雞蛋煎成荷包蛋。不用煎太熟。材料：白鯽魚一條、雞蛋2個、金針菇，生薑3片、胡椒粉適量。沒有金針菇可以不放。這湯最關鍵...
- 32382
![奶白鯽魚湯怎麼做-奶白鯽魚湯的做法]( "奶白鯽魚湯怎麼做-奶白鯽魚湯的做法")
- “鯽魚性平味甘，入脾、胃、大腸經，其功能是健脾補虛。”食材明細主料小鯽魚（10餘條）輔料薑片（適量）調料鹽（少許）胡椒粉（少許）葱花（少許）香菜（少許）料酒（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）奶白鯽魚湯的做法步驟1、將小鯽魚收拾乾淨，放入盆中，放葱段、薑片、料酒，醃10分鐘左右。2、炒鍋燒...
- 7044
![包芥菜鯽魚湯怎麼做-包芥菜鯽魚湯的做法]( "包芥菜鯽魚湯怎麼做-包芥菜鯽魚湯的做法")
- 食材明細主料鯽魚（2條）包芥菜（1顆）輔料薑片（適量）調料鹽（適量）花生油（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）包芥菜鯽魚湯的做法步驟1、鯽魚洗淨洗去血水跟魚肚的黑膜。2、生薑切片備用。3、包芥菜洗淨。4、包芥菜將葉子跟梗部分切好分開。5、鍋中下油把鯽魚下鍋煎，煎至兩面金黃。6...
- 31251
![鯽魚荷包蛋枸杞葉湯怎麼做-鯽魚荷包蛋枸杞葉湯的做法]( "鯽魚荷包蛋枸杞葉湯怎麼做-鯽魚荷包蛋枸杞葉湯的做法")
- 食材明細主料鯽魚（100g）雞蛋（三個）枸杞葉（100g）輔料熱水（1500毫升）米酒（10毫升）調料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鯽魚荷包蛋枸杞葉湯的做法步驟1、熱油煎雞蛋。2、兩面煎微黃盛出備用。3、小鯽魚殺好。4、煎兩面微黃。5、倒1500毫升開水放荷包蛋一起煮。6、倒米酒...
- 17172
![奶香鯽魚湯怎麼做-奶香鯽魚湯的做法]( "奶香鯽魚湯怎麼做-奶香鯽魚湯的做法")
- 食材明細主料鯽魚（3條）輔料香菜（5g）香油（5g）鹽（10g）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）奶香鯽魚湯的做法步驟1、鯽魚去腮去鱗去內臟，洗淨2、鍋中放少量油，温熱後放魚煸炒3分鐘。3、放葱姜後，放2000Ml水，燉煮30分鐘4、待水發白色時，鍋中放少鹽，香油，香菜。清香撲鼻。趁熱喝吧...
- 26537
![紅燒荷包鯽魚怎麼做-紅燒荷包鯽魚的做法]( "紅燒荷包鯽魚怎麼做-紅燒荷包鯽魚的做法")
- 食材明細主料鯽魚（1條）肉末（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）配料老抽（適量）醋（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅燒荷包鯽魚的做法步驟1、鯽魚一條洗淨。2、肉末用鹽、老抽、料酒醃一下。3、姜蒜切片備用。4、把肉末塞到魚肚中。5、魚下鍋煎。6、翻面煎，加姜、蒜、老...
- 24084
![奶湯鯽魚怎麼做-奶湯鯽魚的做法]( "奶湯鯽魚怎麼做-奶湯鯽魚的做法")
- “鯽魚富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓，緩衝貧血，有利於生長髮育。有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜於治療飲食積滯證。鯽魚肉嫩味鮮，可做粥、做湯、做菜、做小吃等。尤其適於做湯，鯽魚湯不但味香湯鮮，而且具有較強的滋補作用。鯽魚子還能補肝養目，...
- 16085
![荷包蛋鯽魚蘿蔔湯怎麼做-荷包蛋鯽魚蘿蔔湯的做法]( "荷包蛋鯽魚蘿蔔湯怎麼做-荷包蛋鯽魚蘿蔔湯的做法")
- 食材明細主料鯽魚（適量）白蘿蔔（適量）雞蛋（適量）輔料枸杞（適量）薑片（適量）調料鹽（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷包蛋鯽魚蘿蔔湯的做法步驟1、食材:處理乾淨的鯽魚、白蘿蔔切絲、雞蛋。2、鍋中油熱磕入雞蛋煎至兩面金黃盛岀。3、放入鯽魚煎至兩面金黃。4、放入...
- 20390
![牛奶燉鯽魚怎麼做-牛奶燉鯽魚的做法]( "牛奶燉鯽魚怎麼做-牛奶燉鯽魚的做法")
- “這是突發奇想想要做的一道菜，女兒吃剩的牛奶怕放了變味兒，剛好又要燉鯽魚~~沒想到一起燉出來的味道出乎意料的香，看來美食不僅要有創意，更要大膽的嘗試~~有了小孩子，對飲食都會不太一樣，以前更偏重味道，但是現在卻必須追求色香味俱全。小傢伙不知道從哪裏學來的習慣，不管什麼東...
- 14178
![鯽魚荷包蛋蘿蔔絲湯怎麼做-鯽魚荷包蛋蘿蔔絲湯的做法]( "鯽魚荷包蛋蘿蔔絲湯怎麼做-鯽魚荷包蛋蘿蔔絲湯的做法")
- “這是一款很適合孕婦喝的湯哦，自從懷寶寶後，我都快喝膩了呢，不過還是要隔段時間喝一下，因為真的很有營養的。”食材明細主料土雞蛋（2個）蘿蔔（1條）鯽魚（1只）輔料薑絲（適量）枸杞（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鯽魚荷包蛋蘿蔔絲湯的做法步驟1、先把鯽魚洗乾淨，特別是肚子裏黑色的...
- 13236
![薄荷牛奶麪包怎麼做-薄荷牛奶麪包的做法]( "薄荷牛奶麪包怎麼做-薄荷牛奶麪包的做法")
- 食材明細主料高筋麪粉（150克）低粉（50克）輔料蒜（適量）酵母（2克）牛奶（130克）薄荷（適量）配料糖（15克）鹽（1/4匙）沙拉（適量）蛋液（適量）黃油（15克）奶香（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薄荷牛奶麪包的做法步驟1、準備好材料。2、麪包桶中入牛奶，加和糖和鹽（糖和鹽對角放）。然後加入高粉和低粉，最後入酵母。...
- 29605
![鯽魚木瓜牛奶湯怎麼做-鯽魚木瓜牛奶湯的做法]( "鯽魚木瓜牛奶湯怎麼做-鯽魚木瓜牛奶湯的做法")
- 食材明細主料鯽魚（1條）木瓜（500g）牛奶（1小袋）輔料葱（若干段）姜（若干）雞精（半勺）鹽（自調）胡椒粉（一勺）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）鯽魚木瓜牛奶湯的做法步驟1、將鯽魚用料酒醃製15分鐘後，放入鍋中，中大火炸5分鐘後，加入葱，姜翻炒至兩面成金黃色。2、🙊小貼士，提前燒開一鍋熱水。將熱水澆...
- 23260
![鯽魚湯有效下奶的做法！-鯽魚湯下奶嗎]( "鯽魚湯有效下奶的做法！-鯽魚湯下奶嗎")
- 很多產後媽媽對與乳房不能大量下奶是非常着急的，其實和鯽魚湯是對下奶非常有幫助的。鯽魚湯有豐富的營養，在燉煮的過程中，一定要把握好火候，小火慢慢煮，也可以加入自己喜歡的枸杞，紅棗等補品。鯽魚湯下奶的效果是非常明顯的，還有補氣補血的效果。鯽魚湯下奶嗎？鯽魚湯有效下奶的幾...
- 10500
![奶白鯽魚湯的做法 香濃奶白鯽魚湯 奶白鯽魚湯怎麼做]( "奶白鯽魚湯的做法 香濃奶白鯽魚湯 奶白鯽魚湯怎麼做")
- “鯽魚的藥用價值極高，具有和中補虛、除濕利水、補虛贏、温胃進食、補中生氣之功效。另外，鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。所以，尤其是女性朋友們，常喝鯽魚湯很有好處...
- 15261
![荷包蛋鯽魚濃湯怎麼做-荷包蛋鯽魚濃湯的做法]( "荷包蛋鯽魚濃湯怎麼做-荷包蛋鯽魚濃湯的做法")
- “直接上菜吧!非常值得推薦的一款好湯!湯汁香味非常濃郁，營養豐富，特別適合補鈣人羣！”食材明細主料鯽魚（一條(250克)）雞蛋（3個）蘿蔔絲（250克）輔料葱（適量）姜（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）高級（難度）荷包蛋鯽魚濃湯的做法步驟1、鯽魚處理乾淨兩面抹上細鹽少許。2、下油鍋煎煎(一面煎好...
- 5819
![荷包蛋魚湯怎麼做-荷包蛋魚湯的做法]( "荷包蛋魚湯怎麼做-荷包蛋魚湯的做法")
- 食材明細主料海魚（適量）雞蛋（適量）西紅柿（適量）輔料姜（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷包蛋魚湯的做法步驟1、準備材料。2、煎魚至兩面金黃，放入西紅柿。3、倒入開水，最後放鹽葱，完成。...
- 22696
![鯽魚荷包蛋湯怎麼做-鯽魚荷包蛋湯的做法]( "鯽魚荷包蛋湯怎麼做-鯽魚荷包蛋湯的做法")
- 食材明細主料鯽魚（適量）輔料雞蛋（適量）青菜（適量）調料鹽（適量）味精（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鯽魚荷包蛋湯的做法步驟1、原料。2、熱鍋冷油煎雞蛋。3、煎至兩面金黃撈出。4、煎魚。5、煎至兩面金黃。6、加水漫過鯽魚加荷包蛋。7、大火煮開小火慢燉加鹽味精調味。8、出...
- 30879
![荷包粉絲鯽魚怎麼做-荷包粉絲鯽魚的做法]( "荷包粉絲鯽魚怎麼做-荷包粉絲鯽魚的做法")
- 食材明細主料鯽魚（1條）輔料雞蛋（1個）粉絲（1把）配料姜（1塊）香葱（2根）油（2茶匙）鹽（適量）胡椒（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）荷包粉絲鯽魚的做法步驟1、準備好食材。2、鯽魚收拾乾淨；生薑去皮、洗淨、切片；香葱洗淨、切粒備用。3、雞蛋入油鍋，兩面煎黃備用。4、鍋中餘油，爆香生薑，下鯽魚...
- 19358
![牛奶鯽魚豆腐湯怎麼做-牛奶鯽魚豆腐湯的做法]( "牛奶鯽魚豆腐湯怎麼做-牛奶鯽魚豆腐湯的做法")
- “鯽魚和豆腐的搭配，有通經下乳、清熱解毒之效，可以改善咽喉腫痛、口舌生瘡的症狀，還可以緩解周身疼痛，促進食慾。不論是孕婦、平時愛上火的朋友，還是經常有疼痛症的老人，都是適合食用。加入牛奶之後，魚湯中蛋白質、氨基酸、鈣離子和大豆異黃酮的含量，都會變豐富，可以有效提高體內...
- 21303
![荷包蛋鯽魚湯怎麼做-荷包蛋鯽魚湯的做法]( "荷包蛋鯽魚湯怎麼做-荷包蛋鯽魚湯的做法")
- 食材明細主料魚（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）胡椒粉（適量）香葱（適量）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）荷包蛋鯽魚湯的做法步驟1、原料。2、熱鍋冷油。3、雞蛋打散備用。4、煎雞蛋劃開。5、煎雞蛋盛出，剩餘的油放入鯽魚。6、加開水，倒入煎雞蛋煮開。7、煮至湯奶白，放鹽味精白...
- 21313
![奶白鯽魚湯麪怎麼做-奶白鯽魚湯麪的做法]( "奶白鯽魚湯麪怎麼做-奶白鯽魚湯麪的做法")
- 食材明細主料小鯽魚（4條）輔料鹼掛麪（適量）調料葱（適量）食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）神級（難度）奶白鯽魚湯麪的做法步驟1、食材，小鯽魚洗淨用廚房用紙擦乾水。2、平底鍋放油煎魚。3、煎黃煎熟下入葱姜煸香，烹些黃酒。4、加入開水，記住是開水，這...
- 15834
![鯽魚湯的做法 牛奶般順滑的鯽魚湯 鯽魚湯怎麼做]( "鯽魚湯的做法 牛奶般順滑的鯽魚湯 鯽魚湯怎麼做")
- 食材明細主料鯽魚（一條）姜（適量）輔料豆腐（一塊）香菜（適量）魚香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鯽魚湯的做法步驟1、鮮活鯽魚一條，去鱗，去內臟2、炒勺加適量油，將魚兩面煎至金黃色3、將魚放入湯鍋，加適量水，白胡椒粉，燉40分鐘左右4、40分鐘後，將切好的豆腐放入湯鍋，繼續燜10分鐘左右，出鍋前5...
- 22757
![鯽魚荷包蛋怎麼做-鯽魚荷包蛋的做法]( "鯽魚荷包蛋怎麼做-鯽魚荷包蛋的做法")
- “鯽魚肉嫩味鮮，可做粥、做湯、做菜、做小吃等。尤其適於做湯，鯽魚湯不但味香湯鮮，而且具有較強的滋補作用，非常適合中老年人和病後虛弱者食用，也特別適合產婦食用；鮮雞蛋含有豐富的蛋白質，主要為卵蛋白（在蛋清中）和卵黃蛋白（主要在蛋黃中）經常食用，可增強記憶，防止老年人記憶力衰退。...
- 5644
![牛奶鯽魚湯怎麼做-牛奶鯽魚湯的做法]( "牛奶鯽魚湯怎麼做-牛奶鯽魚湯的做法")
- 食材明細主料鯽魚（一條（400克））瘦肉（100克）純牛奶（250克）輔料姜（適量）澱粉（少許）葱（適量）調料鹽（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛奶鯽魚湯的做法步驟1、準備好鯽魚和瘦肉，鯽魚去魚鱗、魚鰓、內臟，清洗乾淨。2、瘦肉剁成末，加澱粉抓勻待用。3、瘦肉放入魚肚子裏。4、起鍋燒...
- 24754
味味甜
